平凉市崆峒区代涛中医诊所-京东健康

医院介绍

查看完整介绍

诊所概况

平凉市崆峒区代涛中医诊所，成立于2018年，位于甘肃省平凉市，是一家专注于从事卫生服务的专业机构。

地理位置

诊所位于甘肃省平凉市，地理位置优越，交通便利，便于患者就诊。

服务宗旨

以患者为中心，以卫生服务为宗旨，致力于为患者提供优质的医疗服务。

地址：平凉市崆峒区新河湾A2区南门17号门面房

电话：

医院服务

在线问诊

推荐专家

查看全部专家

科普文章

查看全部文章

文章立冬后老人防“五寒”

立冬过后，寒风凛冽，老年人身体机能下降，抵抗力减弱，更容易受到寒冷天气的影响。为了帮助老年人度过一个健康的冬季，专家提醒注意以下‘五寒’： 1. 颈寒：秋冬季节是颈椎病高发期，颈部是人体‘要塞’，血管丰富，穴位众多。穿立领装、戴围巾可以有效保暖，预防颈椎病、高血压、心血管病等。 2. 鼻寒：立冬后‘凉燥’明显，鼻炎成为老年人常见问题。每天用冷水搓鼻翼，可增强鼻黏膜免疫力，缓解鼻塞、打喷嚏等症状。 3. 肺寒：风寒感冒是冬季常见疾病。可以选用辛温解表、宣肺散寒的食材，如神仙粥，缓解感冒症状。 4. 腰寒：腰部是‘带脉’所行之处，按摩腰部可以疏通经络、强壮腰脊、固精益肾。具体方法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，然后向下搓到尾椎骨，每次50-100遍。 5. 脚寒：足浴可以促进血液循环，温暖双脚。足浴时注意水温、时间和按摩手法，泡后及时擦干，注意保暖。

健康百科

165人阅读

查看详情

文章康熙的养生之道：喝茶也喝红酒，一生喜爱运动

自古以来，养生之道一直是人们关注的焦点。清朝康熙皇帝享年69岁，在当时算得上高寿。他的养生之道至今仍值得我们借鉴。 **健康饮食是养生的基础**。康熙皇帝注重饮食搭配，喜饮绿茶和红酒，并注重食物的口感和营养。他认为，绿茶具有抗氧化、防癌的作用，红酒则具有预防心血管疾病、改善新陈代谢的功效。 **规律作息是养生的保障**。康熙皇帝作息时间非常规律，早起早睡，保持良好的睡眠质量。他认为，规律的作息有助于调节生理机能，维持神经系统平衡。 **运动锻炼是养生的关键**。康熙皇帝热衷于骑马射箭等运动，他认为运动可以促进器官功能，增强心肺功能，提高生活质量。 **心理健康是养生的基石**。康熙皇帝注重心理健康，他认为寡嗜欲、寡言语、寡思虑是养生的重要原则。他认为，保持良好的心态有助于保持身体健康。 **中医养生是养生的智慧**。康熙皇帝深受中医养生的影响，他注重阴阳平衡、气血调和，并善于运用中医方法调理身体。 **长寿秘诀在于综合养生**。康熙皇帝的养生之道告诉我们，长寿并非单一因素所能决定，而是需要综合运用各种养生方法，才能达到健康长寿的目的。

医学奇迹见证者

174人阅读

查看详情

医院信息

收录医生 1 名

在线服务患者 0 次

科普文章 2 篇

快速问医生

健康小工具