吴田伟中医诊所
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点击查看中医零食虽然美味，但并非人人皆宜。这些零食首先是以药效为主，其次才是口感。以下几种常见的中医零食，虽然具有一定的保健作用，但食用时也要注意适量。1. 阿胶蜜枣：甜蜜难消化阿胶蜜枣由大枣和阿胶组成，具有补血、滋阴润燥的功效。适用于体虚、血虚者和产妇。但阿胶滋腻，不易消化，脾胃不好的人要少吃，每天不宜超过10颗。此外，糖尿病患者也要忌食，因为其含糖量较高。2. 枸杞：吃多了会导致消化不良枸杞具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力等功效。虽然枸杞性平温，适合人群广泛，但也不宜多吃。尤其是经期女性，枸杞具有补血作用，可能会增加月经量。此外，枸杞吃多了也容易导致消化不良。3. 茯苓饼：糖尿病患者忌食茯苓饼具有健脾、利食的功效，适合爱挑食的儿童和体质虚弱的老人。茯苓可以止泻，适合经常拉肚子的人。但市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量较高，糖尿病患者忌食。4. 凉茶：降火不能当水喝凉茶具有清热除湿、滋阴去火的作用。适用于面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结不通畅等热性症状的人。高血压、心脏病患者中有热性症状的也可适量饮用。但凉茶不宜喝太多，更不能当水喝，过量饮用会损耗阳气。每天喝200-400毫升为宜，面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀的人要尽量少喝。5. 龟苓膏：脾胃虚弱者不宜吃龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用。适用于口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人。但脾胃虚弱者不宜食用。
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点击查看近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的男性朋友开始关注自己的健康问题，尤其是肾脏健康。于是，市面上各种补肾壮阳药层出不穷。然而，你知道吗？过度依赖这些药物，反而可能导致一些意想不到的副作用。近日，就有一则新闻报道引起了广泛关注。一位35岁的中年男子，因为长期服用补肾壮阳药，导致体内睾酮水平过低，出现了声带变细、毛发脱落等女性化特征。这不禁让人惊呼：补肾药吃多了会变成女的！那么，为什么会出现这种情况呢？其实，补肾壮阳药中很多都含有人工合成的雄激素。长期服用这类药物，会导致人体内睾酮水平失衡，从而引发一系列不良反应。除了上述情况，滥用补肾壮阳药还可能导致以下问题：内分泌失调：导致男性性功能障碍、乳腺增生等。肝脏损伤：药物代谢过程中，可能会对肝脏造成一定程度的损伤。心血管疾病：长期服用可能导致血压升高、心率加快等。那么，如何正确使用补肾壮阳药呢？以下是一些建议：在医生指导下使用：不要自行购买服用，最好在医生的建议下选择合适的药物。注意用药剂量：严格按照说明书或医生建议的剂量服用。定期复查：用药期间，要定期复查相关指标，以便及时调整用药方案。注意饮食和生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。总之，补肾壮阳药并非万能，切勿盲目服用。在关注肾脏健康的同时，也要关注自己的整体健康，养成良好的生活习惯，才能远离疾病的困扰。
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