延吉郐氏骨科诊所

肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。那么，导致肩周炎的原因有哪些呢？以下是一些常见的原因： 1. 不良姿势：长时间保持不良姿势，如长时间伏案工作、对着电脑操作、低头做手工等，会导致肩部肌肉疲劳、紧张，从而引发肩周炎。 2. 外伤：肩部或上臂骨折、扭伤等外伤，以及术后肩关节制动不当，都可能导致肩周炎。 3. 肩关节病变：肩关节本身存在病变，如肌腱炎、腱鞘炎、撞击综合征等，可能导致肩周炎的发生。 4. 肌肉劳损：长期从事体力劳动、家务劳动等，肩部肌肉过度劳累，容易引发肩周炎。 5. 年龄因素：随着年龄的增长，肩部软组织逐渐退化，关节活动能力下降，容易发生肩周炎。 6. 气候因素：寒冷潮湿的气候，容易导致肩部肌肉紧张、疼痛，从而诱发肩周炎。 肩周炎的治疗方法主要包括： 1. 休息：避免肩部过度劳累，适当休息，有助于肩周炎的恢复。 2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解肩部疼痛，改善肩关节活动度。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解肩部疼痛和肌肉紧张。 4. 功能锻炼：进行肩关节的功能锻炼，恢复肩关节活动度，防止肩周炎复发。 5. 手术治疗：对于严重肩周炎患者，可以考虑手术治疗，如肩关节松解术等。 预防肩周炎的关键在于养成良好的生活习惯，避免不良姿势，适当进行肩部锻炼，保持肩部肌肉的柔韧性和力量。