新生儿作为脆弱的生命体,需要新爸新妈们格外呵护。如何提升宝宝的免疫力,让宝宝健康成长,成为许多新手父母关心的问题。以下介绍四种提升宝宝免疫力的方案,帮助宝宝茁壮成长。 方案一:均衡的营养 新生儿需要摄取均衡的营养,满足身体需求,提高免疫力。蛋白质是免疫细胞和抗体的主要成分,缺乏会导致免疫力下降。维生素C能刺激身体制造干扰素,增加抗体,清除病毒和细菌。其他如胡萝卜素、叶酸、泛酸、铁、维生素B12、烟碱酸、锌和酶等,也与免疫能力有关。 方案二:坚持母乳喂养 母乳喂养可以预防许多疾病,比代乳品中含有更多的免疫活性物质。母乳中含有抗体、活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等,可以增强免疫功能,阻止有害菌生长,减少宝宝感染机会。早产儿更需要母乳喂养,以获得更多的抗体和免疫保护。 方案三:预防接种 新生儿时期虽会从母体获得免疫蛋白,但仍是传染病的高危人群。预防接种是抵抗病菌的有效方法,如卡介苗、乙肝疫苗等,可以有效预防结核病、乙型肝炎等疾病。 方案四:新生儿按摩 新生儿按摩可以刺激皮肤感官,引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应。促进胃肠激素分泌,有助于消化吸收,加快体重增长。同时,皮肤刺激可以增强免疫功能,促进宝宝体格和心智发育。 除了以上方案,宝宝的护理者应养成勤洗手的好习惯,加强室内通风,创造一个干净、舒适的环境,有助于宝宝健康成长。