南京江宁上元堂中医门诊部有限公司天印路中医诊所
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点击查看随着现代生活节奏的加快，越来越多的女性为了避孕选择服用避孕药。然而，长期服用避孕药可能会对身体造成一定伤害，如阴道出血、月经不调、体重增加、脸色暗沉等。那么，如何在服用避孕药的同时保护自己的健康呢？以下是一些补充营养的建议。1. 补充维生素C避孕药中的雌激素会降低血液中维生素C的浓度，增加血栓栓塞性疾病的风险。因此，建议女性在服用避孕药期间，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、草莓、酸枣、豆芽、鲜柿椒、山楂、西红柿、桔子、洋白菜等。2. 补充维生素B6部分女性在服用避孕药初期会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡等症状，这时可以通过补充维生素B6来缓解。此外，维生素B6还有助于减轻长期服用避孕药后可能出现的神经系统功能障碍。富含维生素B6的食物包括肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。3. 补充铁元素部分女性在服用避孕药后会出现阴道流血的情况，长期可能导致贫血。建议这类女性多吃富含铁元素的食物，如红枣、海带、黑木耳、发菜、紫菜、香菇等。4. 补充叶酸和维生素B12长期服用避孕药可能导致叶酸性贫血，这是因为避孕药会抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶。建议女性在服用避孕药期间，多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。5. 补充维生素B2维生素B2缺乏可能导致口角炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等问题。建议女性在服用避孕药期间，多吃富含维生素B2的食物，如动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。
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点击查看灵芝孢子粉作为一种传统的滋补药材，近年来备受关注。它含有丰富的营养成分，能够增强免疫力、调节身体机能。然而，任何药物或保健品都存在一定的副作用，灵芝孢子粉也不例外。以下将为您详细介绍灵芝孢子粉的副作用以及哪些人群不宜食用。 1. 过敏反应 极少数人可能对灵芝孢子粉中的成分产生过敏反应，表现为腹痛、皮肤红疹等症状。如果您有过敏史，建议在服用前咨询医生。 2. 增加出血风险 灵芝孢子粉具有一定的活血作用，因此不适宜以下人群服用：手术前后一周内、正在大出血的病人、以及有出血倾向的人群。 3. 孕妇不宜食用 孕妇服用灵芝孢子粉可能会诱发流产，因此建议孕妇避免食用。 4. 注意辨别真伪 市面上存在一些假冒伪劣的灵芝孢子粉，长期服用可能对健康造成危害。建议选择正规渠道购买，并注意产品包装和成分。 5. 瞑眩反应 部分人群在服用灵芝孢子粉后可能出现瞑眩反应，如腹泻、恶心、呕吐等。这是身体正在排除毒素的表现，通常在几天后自行消失。 6. 灵芝过敏者不宜食用 如果您对灵芝过敏，应避免食用灵芝孢子粉。 7. 灵芝孢子粉的禁忌 1. 不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等。 2. 忌辛、辣、酸等刺激性食物。 3. 与抗生素、西药等药物间隔1小时服用。 4. 孕妇、儿童、大出血的病人、易过敏者不宜食用。 总结 灵芝孢子粉虽然具有多种保健功效，但仍存在一定的副作用和禁忌。在服用前，请务必了解相关注意事项，并在医生指导下进行。
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点击查看近年来，随着我国医疗体系的不断完善，医保药品目录的更新和调整也成为了公众关注的焦点。近日，上海市医疗保险局、市卫生局和市食品药品监督管理局联合印发通知，宣布上海市医保药品目录将进行重大调整，与国家医保药品目录接轨，为广大参保人员提供更加全面和便捷的医疗保障。此次调整主要包含以下四个方面：1. 与国家医保药品目录接轨，扩大用药范围。上海市医保药品目录将全面纳入国家医保药品目录甲、乙类药品，并考虑本市用药实际，将部分未列入国家医保药品目录的药品纳入乙类药品范围，以满足参保人员的用药需求。2. 取消医院级别限制，方便就近就医。上海市医保药品目录取消了原规定的医院级别限制，参保人员可以在社区医院即可配取原限定在二、三级医院使用的药品，方便患者就近就医。3. 增加非处方药品种，方便购药。上海市医保药品目录增加了约160种非处方药，方便参保人员在医保定点药店购买，满足常见病、慢性病的用药需求。4. 实行甲类、乙类药品分类管理和分类给付制度。甲类药品按基本医疗保险规定支付费用，乙类药品先由参保人员现金自付10%比例的费用后，再按基本医疗保险的规定支付费用。为减轻低收入慢性病患者的负担，市医保局等部门制定了相应的减负办法。此次医保药品目录的调整，标志着上海市医疗保障体系更加完善，为广大参保人员提供了更加便捷、高效、全面的医疗保障服务。
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