无锡市锡山人民医院鹅湖分院
公立二级医院
科普文章
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点击查看脚后跟骨刺，一种常见的足部疾病，让许多患者饱受疼痛之苦。那么，什么是脚后跟骨刺？它又是如何形成的呢？脚后跟骨刺，顾名思义，就是在脚后跟部位长出的尖形小突起。它主要是由骨质的不当堆积所致，通常发生在中老年人或体型偏胖的人群中。当人体逐渐衰老，正常骨组织变弱时，骨刺便会产生，以加强对脊柱的支持。那么，脚后跟骨刺是如何形成的呢？一般认为，它与压力失衡有密切的关系。随着年龄的增长，关节软骨会发生退化，导致软骨变薄、破裂，最终脱落。软骨下骨面出现硬化，关节因负重和运动产生的刺激，使软骨边缘过度增生，经过骨化就形成了骨刺。除了年龄因素，长期从事特殊姿势的劳动、过劳、过度负重或活动造成的磨损，都可能导致骨刺的形成。脚后跟骨刺患者常见的症状是脚跟疼痛，严重时会影响行走。那么，如何预防和治疗脚后跟骨刺呢？首先，选择合适的鞋子非常重要。建议选择橡皮底的鞋子，如慢跑鞋，以减轻脚跟的负担。其次，可以通过热敷、泡脚等方式缓解疼痛。此外，减肥、加强足部肌肉锻炼、调整生活习惯等，都有助于预防和治疗脚后跟骨刺。需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。
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点击查看在日常生活中，我们常常会遇到落枕的问题，这种不适感让人痛苦不堪。落枕不仅影响了我们的生活质量，还可能对我们的工作产生不良影响。那么，落枕究竟是如何发生的？我们又该如何预防和治疗落枕呢？本文将为您详细解答。首先，我们来了解一下落枕的原因。落枕主要是由于睡眠姿势不当、枕头高度和软硬不适宜、颈背部受寒等因素导致的。当我们在睡觉时，如果枕头过高或过低，或者枕头过于柔软或过硬，都可能导致颈部的肌肉长时间处于紧张状态，从而引发落枕。此外，颈背部受寒也会导致气血凝滞，使局部肌肉僵直，进而诱发落枕。了解了落枕的原因，我们再来探讨一下如何预防和治疗落枕。首先，预防落枕的关键在于养成良好的睡眠习惯。选择合适的枕头，枕头高度以10-15厘米为宜，不宜过高或过低。同时，要确保枕头软硬适中，既不能过硬，也不能过软。其次，要注意颈背部的保暖，尤其是在春天气温变化较大的季节，要随时备好被子，以免受寒。如果不幸落枕了，我们也可以采取一些简单有效的治疗方法。例如，米醋热敷法，米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，可以缓解落枕带来的不适。具体做法为：取米醋300-500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70-80℃的热水袋热敷，保持局部温热20-30分钟。除了热敷法，我们还可以尝试按摩后溪穴法。后溪穴位于手指外侧，握拳时小指外侧肉起如山峰，按之似小溪之处，故名后溪。按摩后溪穴可以解除痉挛、利气止痛，对于治疗落枕有很好的效果。此外，我们还可以通过脖子运动法来缓解落枕。具体做法是：坐在一张椅子上，胸部挺起，头部先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰起头来，眼睛看着天花板，停留3秒钟左右然后就可以再低头。重复这样的动作20次左右即可。总之，落枕虽然让人痛苦，但只要我们养成良好的睡眠习惯，注意颈背部的保暖，并采取适当的预防和治疗方法，就可以有效避免落枕的发生。
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点击查看肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病，其诊断并不复杂。当患者出现腰痛、血尿等症状时，医生通常会怀疑患者可能患有肾结石。为了明确诊断，医生会根据症状进行初步的检查。最常用的检查方法是B超。患者只需要喝一点水，使膀胱充盈，然后进行B超检查即可。B超检查能够清晰地显示肾脏、输尿管和膀胱等器官的情况，从而判断是否存在结石。一般来说，B超能够诊断肾结石、输尿管上段结石和输尿管下段结石（靠近膀胱口）。对于输尿管中段结石，由于B超的局限性，可能无法直接观察到。如果B超检查发现输尿管中段结石，或者需要进一步明确结石的性质和大小，医生可能会建议进行CT检查或腹部拍片。CT检查能够提供更清晰的图像，帮助医生更准确地判断结石的位置、大小和形状。除了影像学检查，医生还可能会根据患者的具体情况，建议进行尿常规、血常规等检查，以了解患者的肾功能和全身状况。对于肾结石的治疗，医生会根据结石的大小、数量、位置以及患者的具体情况制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术等。药物治疗主要适用于结石较小、无症状或症状轻微的患者。体外冲击波碎石适用于结石直径小于2厘米的患者。经皮肾镜碎石取石术适用于结石较大、位置较深或伴有尿路感染的患者。除了积极治疗，患者还应注意日常保养，如多喝水、保持清淡饮食、避免过度劳累等，以预防结石复发。
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点击查看尿道结石作为一种常见的泌尿系统疾病，其产生与患者的生活习惯和饮食习惯息息相关。这种疾病不仅会给患者带来尿路疼痛、血尿等症状，严重时还可能导致尿路梗阻，给患者的生活带来极大困扰。在临床上，治疗尿道结石的方法有多种，包括药物治疗、手术治疗和体外碎石等。对于症状较轻的患者，药物治疗是首选方案。那么，尿道结石患者究竟应该服用哪些药物呢？以下将为您详细介绍。1. 药物治疗：常见的药物包括排石颗粒、肾石通丸等。这些药物可以帮助患者缓解症状，促进结石的排出。此外，解痉止痛、抗炎类药物也是治疗尿道结石的常用药物。2. 溶石治疗：对于结石症状较重的患者，可以采用溶石治疗。常用的溶石药物包括尿石通丸等。在服用溶石药物的同时，患者应注意多饮水，以增加尿量，帮助结石的排出。3. 日常保养：尿道结石患者应养成良好的生活习惯，多饮水，少吃富含草酸的食物，如菠菜、巧克力等。此外，避免过度劳累，保持心情舒畅，也有助于疾病的恢复。4. 中医治疗：中医认为，尿道结石属于“淋证”范畴，可以通过中药调理，达到清热解毒、利尿通淋的效果。5. 手术治疗：对于结石体积较大、药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括经尿道结石碎石术、腹腔镜碎石术等。总之，尿道结石患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，做好日常保养，以促进疾病的康复。
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点击查看女性尿道炎是一种常见的妇科疾病，给患者带来极大的困扰。在临床上，治疗女性尿道炎需要对症下药，选择合适的抗菌药物。首先，女性尿道炎的治疗离不开抗菌药物。常见的抗菌药物包括四环素、甲硝唑、诺氟沙星等，这些药物能够有效杀灭尿道内的致病菌，缓解患者的症状。但需要注意的是，患者不要盲目服用抗生素，以免产生耐药性。除了抗菌药物，患者还需要注意症状的缓解。如果出现高热、头痛等症状，可以使用布洛芬缓释胶囊等药物进行对症治疗。同时，如果患者出现便秘等症状，可以使用通便胶囊等进行缓解。女性尿道炎患者在治疗期间，还需要注意以下几点：1. 充足的休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。2. 营养均衡：饮食要清淡，多吃蔬菜水果和高蛋白食物。3. 多喝水：每天保持充足的水分摄入，有助于冲洗尿道。4. 注意个人卫生：保持会阴部清洁干燥，勤换内裤。5. 避免不洁性行为：不洁性行为是女性尿道炎的重要诱因之一。女性尿道炎的治疗需要耐心和坚持，患者应选择正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。同时，患者要养成良好的生活习惯，预防尿道炎的复发。
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点击查看肾癌是一种常见的恶性肿瘤，对患者的健康和生活质量造成严重影响。为了改善病情，手术治疗是首选方案。本文将为您介绍右肾癌切除后的生存时间、治疗建议以及日常保养等方面的知识。一、右肾癌切除后的生存时间1. 早期发现、及时手术：右肾癌患者如果能在早期发现并及时进行手术切除，可以有效控制病情，生存时间有望在5年以上。2. 中晚期手术：对于中晚期肾癌患者，手术切除后可能存在残余肿瘤细胞，生存时间可能在3年左右，具体情况因人而异。3. 治疗效果：右肾癌切除后，通过放化疗等巩固治疗，可以有效降低复发率，提高生存率。二、治疗建议1. 手术治疗：手术治疗是治疗右肾癌的主要手段，包括根治性肾切除术和保留肾单位手术。2. 放化疗：对于术后残余肿瘤细胞或复发病例，放化疗可起到辅助治疗作用。3. 靶向治疗：近年来，靶向治疗在肾癌治疗中取得了显著成果，可提高患者的生活质量。三、日常保养1. 保持良好的心态：乐观的心态有助于提高患者的免疫力，对抗疾病。2. 适量运动：适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高热量食物。4. 定期复查：术后定期到医院复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
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点击查看你是否有过这样的经历：清晨醒来，膀胱仿佛要爆炸般疼痛，让人迫不及待想要上厕所？那么，膀胱真的会被尿憋爆炸吗？人会不会被尿憋死呢？今天，我们就来揭开这个谜团。 首先，我们需要了解膀胱的结构和功能。膀胱是一个肌肉性器官，具有储存尿液的作用。当尿液进入膀胱后，膀胱会逐渐膨胀，内部压力也随之升高。然而，膀胱并非无限制地膨胀。医学上，有一个概念叫做“膀胱顺应性”，即膀胱的膨胀程度与内部压力之间的关系。正常情况下，膀胱的顺应性使得它能够在不引起不适的情况下，储存一定量的尿液。 那么，膀胱的容量是多少呢？一般来说，成年人的膀胱容量在400-500毫升之间。当膀胱充盈到一定程度时，内部压力会升高，人们会感到尿意，从而产生排尿的冲动。因此，膀胱并不会无限膨胀，更不可能被尿憋爆炸。 那么，人会不会被尿憋死呢？事实上，憋尿本身并不会危及生命。然而，如果憋尿时间过长，可能会导致一系列问题。例如，前列腺增生、尿路感染、尿潴留等。其中，尿潴留是指尿液无法正常排出体外，导致膀胱内压力升高，甚至可能影响肾脏功能，引发肾衰竭。 因此，为了避免尿路问题，我们应该养成及时排尿的好习惯。特别是对于患有前列腺增生等疾病的老年人，更要重视排尿问题，避免病情恶化。 那么，如何预防尿路问题呢？以下是一些建议： 养成及时排尿的好习惯，避免长时间憋尿。 多喝水，促进尿液排出，减少尿路感染的风险。 注意个人卫生，保持尿道口清洁。 对于患有前列腺增生等疾病的老年人，要及时就医，进行规范治疗。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 总之，膀胱并不会被尿憋爆炸，但长时间憋尿可能会导致一系列问题。为了身体健康，我们应该养成及时排尿的好习惯，预防尿路问题。
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