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成都温江爱尔康诊所

成都温江爱尔康诊所
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诊所基本信息 成都市温江爱尔康诊所有限公司注册地址位于成都市温江区柳城杨柳东路中段255、256号。 法人代表信息 法人代表为廉艳芳。 经营许可范围 经营范围包括内科、外科、妇科、中医科。

成都市温江区柳城杨柳东路中段255、256号
18181467336
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李洪轩
李洪轩

主治医师

成都温江爱尔康诊所

好评率:100%

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擅长待补 李洪轩/(方医生) 四川省中医骨干医师学员,主治医师。启悟于多位巴蜀才俊周嘉先生、四川省中医研究院梁超先生等;勤谙经典古贤、尤善艾灸食疗、方药轻简效宏,对下列各类健康问题有着丰富的调理经验。 (1)咳嗽、气喘等急慢性支气管炎、咽炎、鼻炎、冠心病胸背痛、心脑血管病、重度失眠等; (2)脾胃病口溃口臭、口干、流口水、顽固胃胀便秘、不耐饿、虚汗多、痤疮痔疮、颈腰椎风湿病、面瘫、眩晕、中风后遗症、手足冰凉、头部冷痛怕风、皮下包块脂肪瘤等; (3)妇科闭经、月经不调、白带异常、痛经不孕、腹冷肢凉、囊肿包块、增乳回奶、更年期症等; (4)糖尿病、高血压(脂)、低血压、脂肪肝、静脉曲张、前列腺炎,尿道炎、阳痿、肝胆尿路结石等; (5)儿童感冒、咳嗽、抽动、厌食、挑食、遗尿、抵抗力低、生长迟缓、咽扁鼻炎症等; (6)皮肤瘙痒、掉脱发、手足藓、脚气臭、白癜风、祛斑美容、腋臭、减肥瘦身、阴囊潮湿、肿瘤调理等; 凡可坚持灸调外疗者,更能事半功倍。 时间: 地点:成都温江区长安路70号充
患者评价
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  • *玉英
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2023.12.23
    胃冷痛口干口苦口嗅流口水
    图文问诊
  • *魏魏
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2022.1.25
    早上起来口干口苦口臭,喝了一点水后症状消失。
    图文问诊
  • *志锋
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2022.1.21
    温肾苏拉普片用多少有效果?
    图文问诊

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  • 秋风送爽,气温逐渐降低,又到了秋季减肥的好时节。然而,减肥并非一蹴而就,需要我们从饮食、运动、生活习惯等多方面进行调理。本文将为您介绍一些秋季减肥的注意事项,帮助您健康减肥,拥有美丽身材。一、饮食调理,控制热量摄入1. 控制主食摄入,选择低GI食物秋季减肥,控制主食摄入是关键。建议选择低GI(血糖生成指数)的食物,如糙米、全麦面包、燕麦等,避免精制米面等高GI食物。2. 限制高糖、高脂肪食物高糖、高脂肪食物是导致肥胖的重要因素,应尽量避免。如巧克力、蛋糕、油炸食品等。3. 增加膳食纤维摄入膳食纤维能促进肠道蠕动,增加饱腹感,有助于控制食欲和减肥。建议多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。二、运动锻炼,增加能量消耗1. 选择适合自己的运动方式运动锻炼是减肥的重要手段,选择适合自己的运动方式,才能坚持下去。可根据自身情况选择有氧运动、力量训练、瑜伽等。2. 持之以恒,保持运动频率减肥运动需要长期坚持,每周至少进行3-5次运动,每次运动时间不少于30分钟。三、生活习惯,保持健康作息1. 保证充足睡眠睡眠不足会影响代谢和食欲,导致体重增加。建议每晚保证7-8小时睡眠。2. 戒烟限酒吸烟和饮酒会干扰代谢,导致体重增加。戒烟限酒有助于减肥。3. 保持良好的心态保持积极乐观的心态,有助于减肥成功。

  • 良好的生活习惯是健康的基础,对于女性而言,更是如此。以下五个日常好习惯,助女性成为‘健康达人’。 一、合理膳食,均衡营养 女性的日常饮食应注重营养均衡,避免暴饮暴食和节食。建议采用‘少食多餐’的饮食模式,每日三餐定时定量,同时可适当加餐。早餐要保证充足的营养,包括碳水化合物、优质蛋白质和适量的脂肪。午餐和晚餐则应注重蔬菜和粗粮的摄入,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。此外,用水果代替高热量零食,可保持精力充沛。 二、充足睡眠,养颜美容 睡眠对于女性来说至关重要,它不仅有助于增强免疫力、调节新陈代谢,还能延缓衰老。为了拥有良好的睡眠质量,建议睡前避免使用手机、平板电脑等电子设备,保持卧室安静、温暖、光线适宜,并尽量保持规律的作息时间。 三、坚持运动,塑造体型 运动是保持健康的重要手段。女性应每周进行3-4次有氧运动,如快走、慢跑、游泳、瑜伽等,每次运动时间不少于30分钟。运动不仅能帮助塑造体型,还能缓解压力、提高心情。 四、保持乐观,积极向上 乐观的心态对女性的身心健康至关重要。保持积极向上的心态,有助于降低心理压力、提高生活质量。女性要学会调整自己的情绪,学会感恩,以积极的心态面对生活中的困难和挑战。 五、拓展社交,丰富生活 社交活动对女性来说非常重要。与家人、朋友、同事等保持良好的沟通,有助于拓展人际关系,丰富生活。同时,社交活动也能让女性在忙碌的生活中找到乐趣,缓解压力。

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