阜平县天生桥中心卫生院
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科普文章
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点击查看水果作为营养丰富的天然食品，在婴幼儿的成长过程中扮演着重要的角色。然而，如何为婴幼儿选择合适的水果以及如何正确食用，却是许多家长关注的焦点。首先，4个月左右的宝宝可以开始尝试添加辅食，如果汁或果泥。此时，母乳虽仍为主要营养来源，但已无法满足宝宝快速生长的营养需求。建议选择温和的苹果和梨制作果泥，以避免对宝宝的肠胃造成刺激。同时，果汁应以鲜榨并稀释的方式进行，两餐奶之间适量饮用。5个月后，宝宝可以适量摄入一些水果泥。除了苹果和梨，猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果也是不错的选择。但要注意，每次摄入量不宜过多，以半个勺尖为宜。在选水果时，还需考虑宝宝的体质和健康状况。脾胃虚弱、容易腹泻的宝宝应少吃西瓜、香蕉等寒性水果；而舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝则可多吃梨、猕猴桃等水果。对于消化不良的宝宝，熟水果泥是更合适的选择。9个月后，宝宝可以尝试吃一些水果块。随着宝宝的成长，咀嚼能力逐渐增强，可以适当增加水果块的大小。但要注意，水果块不宜过大，以免在吞咽时造成窒息。等到宝宝的齿龈长结实后，可以放心让他们吃水果。此外，家长还需注意以下几点：1. 半岁前后、季节交替时，最好避免给宝宝吃生水果。此时宝宝易生病，肠道疾病发生率高，应减少生水果的摄入。2. 芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。可以将这些水果煮成水，降低过敏几率。3. 掌握少量添加、仔细观察的原则。每个宝宝的肠胃功能发育情况和个人体质不同，适合吃什么水果、吃多少需要根据具体情况而定。可以先少量尝试，观察宝宝是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定是否继续喂食。
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点击查看产后中暑，这一看似罕见的疾病，却给许多新妈妈带来了痛苦。产后“坐月子”的传统观念使得许多产妇长期处于高温、高湿、通风不良的环境中，导致产后中暑的风险大大增加。产后中暑的典型症状包括：体温升高、脉搏和呼吸加快、面红不出汗、皮肤干热、全身起痱子等。严重者还可能出现高烧、昏迷、抽搐等症状。那么，如何预防和治疗产后中暑呢？首先，产妇的居室应保持通风良好，避免高温、高湿的环境。其次，产妇应适当饮水，补充水分和电解质。此外，以下几种方法可以帮助产妇预防和治疗产后中暑：解开衣服，多饮水，服用解暑药物，如十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等。出现高烧、昏迷、抽搐等症状时，应立即将患者置于凉爽的环境中，解开衣服，用湿毛巾擦拭身体，保持呼吸道畅通。及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，产妇在日常生活中还应注意以下几点：穿着宽松、透气的衣物，避免过度包裹。避免长时间处于高温、高湿的环境中。保持充足的休息，避免过度劳累。产后中暑并不可怕，只要我们了解其病因、症状和预防措施，就可以有效地预防和治疗产后中暑，保障产妇的身体健康。
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点击查看过敏性疾病在现代生活中并不少见，其中过敏引起的喉咙肿胀和呼吸困难更是让人担忧。当出现此类症状时，患者必须立即前往医院进行急诊处理。呼吸困难是过敏反应的一种严重表现，患者会感到空气不足，呼吸费力。严重时，会出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至出现发绀。此时，呼吸辅助肌会参与呼吸运动，并可能导致呼吸频率、深度和节律的改变。过敏反应的常见症状还包括皮肤瘙痒和荨麻疹。如果患者不及时治疗，病情可能进一步恶化，导致吞咽不畅和呼吸困难。因此，及时应用抗过敏药物至关重要。例如，氯雷他定是一种常用的抗过敏药物，但必须在医生的指导下使用。除了药物治疗，患者还需注意以下几点：1. 避免接触过敏原，如花粉、粉尘等。2. 保持室内空气流通，避免过度拥挤的环境。3. 避免剧烈运动，以免加重呼吸困难。4. 注意保暖，避免受凉感冒。5. 保持适当的空气湿度，避免干燥。如果患者病情紧急，可能需要进行紧急气管切开手术，以挽救生命。
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