惠州金山湖门诊部
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点击查看你是否还在用一条毛巾擦脸、洗头、洗澡？这样的习惯真的健康吗？生活中，很多人习惯使用一条毛巾完成多种清洁工作，但实际上，这种做法却隐藏着许多健康隐患。首先，一条毛巾频繁使用，会导致毛圈层残留垢渍，不易洗净，从而滋生大量细菌和病毒。北京大学人民医院的研究表明，新毛巾每平方厘米的菌落数量约为100个，而使用6个月以上的毛巾，每平方厘米的菌落数量可达到一百万个。其次，长期使用同一块毛巾，会导致毛巾变硬，影响使用舒适度。毛巾变硬的原因主要有两个：一是水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂粘附在毛巾上；二是长时间的污垢残留和积累。那么，如何正确使用毛巾，保障健康呢？以下是一些建议：1. 定期更换毛巾：建议每两到三个月更换一次毛巾。2. 正确清洗：每次使用后，应及时清洗毛巾，避免细菌滋生。清洗时，深、浅色毛巾分开，不要和服装一起洗涤；选择温和的洗涤剂，尽量少用含氯漂白剂。3. 定期消毒：每周至少消毒一次毛巾，可在干燥通风处自然晾干或热风烘干。4. 注意毛巾的存放：避免将湿毛巾长时间存放在卫生间，以免细菌、病毒快速繁殖。5. 避免多人共用毛巾：夫妻、家人之间应避免共用毛巾，洗发、擦脸、洗澡和洗脚的毛巾应区分开来。6. 选择优质的毛巾：购买毛巾时，应注意其材质、颜色、手感等因素，避免购买颜色过艳、味道刺鼻、吸水性差的毛巾。总之，正确使用毛巾，关注毛巾卫生，是保障健康的重要一环。
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点击查看湿疹是儿童常见的皮肤疾病，其发病原因复杂，可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。针对儿童湿疹的治疗，需要综合考虑病情的严重程度、皮损的类型以及患者的个体差异。首先，家长要注意保持孩子的皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。每日给孩子洗澡，水温不宜过高，以免加重皮肤干燥。洗澡后，及时涂抹保湿霜或润肤剂，以保持皮肤的水分。对于急性期湿疹，可采取以下治疗方法：1. 外用药物：根据皮损情况，可选用1%硼酸溶液湿敷、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物止痒消炎。2. 口服药物：如果瘙痒症状明显，可口服抗组胺药物如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏等，以缓解瘙痒。对于慢性期湿疹，治疗原则与急性期类似，但需更注重皮肤屏障功能的修复。可选用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，并配合保湿剂的使用。此外，家长还需注意以下几点：1. 避免让孩子接触过敏原，如海鲜、鸡蛋、牛奶、花生等。2. 注意室内环境的清洁，避免尘螨、花粉等过敏原的刺激。3. 给孩子提供宽松、舒适的衣物，避免摩擦和刺激。4. 定期带孩子就诊，及时调整治疗方案。
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点击查看炎炎夏日，高温酷暑，中暑现象时有发生。中暑是一种常见的夏季疾病，其症状包括大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等。那么，为什么会有中暑这种现象出现呢？本文将为您解析中暑的原因，帮助您更好地预防和应对中暑。中暑的原因有很多，主要包括以下几点：1. 高温环境：在高温环境中工作或生活，如高温车间、户外作业等，容易导致体内热量蓄积，引发中暑。2. 通风不良：在通风不良的环境中，如密闭空间、拥挤场所等，热量难以散发，容易引发中暑。3. 精神紧张：长时间处于紧张状态，如工作压力大、情绪波动等，容易导致身体抵抗力下降，引发中暑。4. 体力劳动：长时间进行体力劳动，如搬运、建筑等，容易导致体内热量蓄积，引发中暑。5. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体免疫力，容易导致中暑。6. 营养不良：营养不良会导致身体抵抗力下降，容易引发中暑。7. 年龄因素：老年人、儿童、孕妇等体质较弱的人群更容易发生中暑。8. 慢性疾病：患有慢性疾病，如心脏病、糖尿病等，容易导致中暑。了解中暑的原因后，我们可以采取以下措施来预防和应对中暑：1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。2. 避免长时间处于高温环境中，尽量在室内休息。3. 适当补充水分和电解质，如饮用淡盐水。4. 穿着透气、宽松的衣物，避免过度劳累。5. 遇到中暑症状时，及时就医。
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