黎平县人民医院
公立二甲医院综合医院
科普文章
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点击查看糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，已经成为了威胁人类健康的‘甜蜜杀手’。尽管糖尿病的治疗方法不断进步，但仍有许多患者对糖尿病的治疗存在误区，导致病情反复，甚至加重。本文将针对糖尿病的常见用药误区进行解析，帮助患者正确认识糖尿病的治疗。误区一：血糖偏高，但算不上糖尿病，不必服用降糖药。许多患者认为，只要血糖没有超过糖尿病的诊断标准，就不算真正的糖尿病，无需服用降糖药。然而，事实上，血糖偏高已经预示着胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，如果不及时干预，很容易发展为糖尿病。因此，一旦发现血糖偏高，应及时咨询医生，制定合理的饮食和运动方案，并考虑服用降糖药。误区二：虽为糖尿病，但无任何症状，用不用药都无所谓。有些糖尿病患者认为，自己没有明显的不适症状，无需服用降糖药。然而，糖尿病的危害在于它是一种慢性疾病，长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、肾病、神经病变等。因此，即使没有明显症状，糖尿病患者也应积极治疗，将血糖控制在正常范围。误区三：使用降糖药会上瘾，会损害肝肾功能，能不用尽量不用。部分患者担心服用降糖药会上瘾，或担心药物对肝肾功能造成损害。事实上，降糖药并不会上瘾，且在医生指导下合理使用，不会对肝肾功能造成损害。相反，长期高血糖对肝肾等器官的损害更大。因此，糖尿病患者应在医生指导下，合理使用降糖药。除了药物治疗，糖尿病患者还应重视饮食和运动管理，保持健康的体重，定期进行体检，及时发现并处理并发症。总之，糖尿病患者应正确认识疾病，积极治疗，避免陷入误区，才能有效控制病情，提高生活质量。
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在日常生活中，纸杯因其方便、卫生的特点，成为家庭和办公室常用的用品。然而，你是否知道，纸杯并非完全无害？以下是一些关于纸杯的知识，帮助你更好地了解和使用纸杯。 首先，我们要了解纸杯的制作过程。纸杯的制作过程主要包括原纸、印刷、烫金、折叠、封口等步骤。在这个过程中，使用的油墨和烫金材料可能含有对人体有害的成分。因此，在使用纸杯时，我们需要注意以下几点： 1. 选择正规厂家生产的纸杯。正规厂家生产的纸杯，其原材料和油墨都符合国家标准，对人体相对安全。 2. 注意纸杯的印刷图案。根据国家标准，纸杯的杯口和杯底15毫米内不应有印刷图案。这是因为印刷图案可能含有对人体有害的成分，容易通过口腔进入人体。 3. 首次使用纸杯时，先用开水烫一下，四五分钟后将水倒掉，让纸杯中有害物质充分挥发。这样可以降低纸杯中的有害物质含量，减少对人体健康的危害。 4. 避免使用过冷或过热的水、含酒精或酸性饮料等来盛装纸杯。这些饮料可能会加速有害物质的析出，增加对人体健康的危害。 5. 如果需要打包外卖，建议使用保鲜盒或保温杯等容器，减少使用纸杯的频率。 此外，以下是一些与纸杯相关的医疗知识： 1. 长期使用劣质纸杯可能导致消化系统疾病。劣质纸杯中的有害物质可能通过口腔进入人体，对消化系统造成刺激，引起消化不良、胃炎等疾病。 2. 长期接触有害物质可能增加患癌症的风险。劣质纸杯中的有害物质，如苯、甲苯、二甲苯等，可能对人体细胞造成损害，增加患癌症的风险。 3. 孕妇和儿童应避免使用劣质纸杯。孕妇和儿童的身体抵抗力较弱，更容易受到有害物质的侵害。 总之，纸杯并非完全无害。在使用纸杯时，我们要注意选择正规厂家生产的纸杯，并采取一些措施降低纸杯中的有害物质含量，保护人体健康。
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点击查看燕麦作为健康食品的代表之一，备受人们的喜爱。然而，有些人在食用燕麦后，却发现血糖反而升高了，这让人不禁疑惑，燕麦难道不是健康的吗？事实上，燕麦分为无糖和含糖两种类型，不同的加工方式也会影响燕麦的成分和质地。含糖的燕麦在加工过程中会添加糖分，而多次加工的燕麦质地会发生变化，这些因素都会导致血糖升高。无糖且未经过多次加工的燕麦，食用后血糖不会明显升高。但如果食用含糖或多次加工的燕麦，血糖就会受到影响，甚至出现波动。除了燕麦本身的因素，个人的代谢问题也会影响血糖水平。因此，在食用燕麦时，要选择合适的类型，并注意控制食用量。除了燕麦，还有其他一些食物也可能导致血糖升高，如甜点、果汁等。因此，保持健康的饮食习惯，选择低糖食物，对控制血糖至关重要。在日常生活中，除了饮食控制，还可以通过运动、保持良好心态等方式来降低血糖。总之，燕麦虽然具有保健作用，但并非所有燕麦都对血糖有益。了解燕麦的成分和加工方式，选择合适的食用方法，才能让燕麦发挥其保健作用。
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夏日炎炎，高温天气不仅让人们感到闷热难耐，还容易诱发各种夏季常见疾病。本文将针对夏季高发疾病，如热感冒、热伤风、心脑血管疾病、细菌性痢疾、皮肤病等进行科普，并提供相应的预防措施和治疗建议，帮助大家度过一个健康、舒适的夏天。 一、夏季常见疾病及预防 1. 热感冒、热伤风 夏季气温升高，人体出汗增多，容易导致抵抗力下降，引发感冒。预防措施包括： 保持室内通风，避免长时间处于空调环境中。 多饮水，保持身体水分充足。 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。 适当锻炼，增强体质。 2. 心脑血管疾病 夏季高温容易导致血压升高，引发心脑血管疾病。预防措施包括： 保持良好的作息时间，避免熬夜。 合理膳食，低盐、低脂、低糖饮食。 适当运动，增强心肺功能。 定期监测血压、血糖等指标。 3. 细菌性痢疾、腹泻 夏季食物易变质，容易引发细菌性痢疾、腹泻等胃肠道疾病。预防措施包括： 注意饮食卫生，生熟食品分开处理。 避免食用过期或变质的食品。 饭前便后洗手，保持个人卫生。 出现腹泻症状及时就医。 4. 皮肤病 夏季高温多湿，容易引发皮肤病，如皮炎、湿疹、痱子等。预防措施包括： 保持皮肤清洁，勤洗澡。 穿着透气、吸汗的衣物。 避免长时间暴露在阳光下。 注意防晒，涂抹防晒霜。 二、治疗建议 若不幸患上夏季常见疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。以下是一些常用的治疗药物： 感冒药：如板蓝根、感冒灵等。 心脑血管疾病用药：如降压药、抗血小板聚集药等。 胃肠道疾病用药：如益生菌、止泻药等。 皮肤病用药：如外用药膏、抗过敏药物等。 三、日常保养 夏季高温天气，除了预防疾病，还要注重日常保养，保持身体健康。 保持良好的作息时间，避免熬夜。 多饮水，保持身体水分充足。 合理膳食，均衡营养。 适当运动，增强体质。 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 四、医院和科室推荐 若需要就医，以下医院和科室可供参考： 综合医院：北京大学第一医院、北京协和医院等。 专科医院：北京同仁医院（呼吸内科）、北京宣武医院（急诊科）等。 社区卫生服务中心：就近选择社区卫生服务中心进行咨询和治疗。
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点击查看糖尿病患者在进行外科手术时，面临着比普通人更高的风险。这是因为手术会对血糖控制产生负面影响，增加酮症酸中毒和低血糖的风险，并可能引发其他并发症。首先，手术会对血糖产生直接影响。麻醉、创伤和疼痛等因素会导致体内激素水平发生变化，从而影响胰岛素的分泌和糖代谢，导致血糖升高。其次，手术还可能增加酮症酸中毒和低血糖的风险。术前禁食、术中创伤和术后禁食等因素都会导致体内能量供应不足，从而引发酮症酸中毒或低血糖。此外，糖尿病本身也会增加手术风险。糖尿病患者往往伴有高血压、冠心病等并发症，这些疾病都会增加手术风险。为了降低手术风险，糖尿病患者在进行手术前需要做好以下准备：1. 评估血糖控制情况，确保血糖稳定在理想范围内。2. 咨询医生，评估手术风险，并制定合理的手术方案。3. 术前调整药物剂量，避免使用可能增加手术风险的药物。4. 术前加强营养，保证足够的能量供应。5. 术后密切监测血糖和病情，及时发现并处理并发症。
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点击查看糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致血糖水平升高。糖尿病的早期症状并不明显，容易被忽视，从而延误治疗，导致病情恶化。为了及时发现并诊断糖尿病，我们可以通过以下几种方法进行检查。1. 尿糖检查尿糖检查是诊断糖尿病的常用方法之一。正常情况下，人体肾脏会将大部分葡萄糖重吸收，只有少量葡萄糖会随尿液排出。当血糖水平升高时，尿液中葡萄糖含量也会增加，出现尿糖。但需要注意的是，尿糖检查结果会受到多种因素的影响，如肾糖阈值、尿液酸碱度、尿量等。2. 尿酮体检查尿酮体检查可以反映糖尿病患者胰岛素缺乏的情况，提示可能存在酮症酸中毒。酮症酸中毒是糖尿病的严重并发症之一，需要及时治疗。3. 尿白蛋白检查尿白蛋白检查可以反映糖尿病对肾脏的损害程度。长期高血糖会导致肾脏病变，出现尿白蛋白。4. 血糖检查血糖检查是诊断糖尿病的重要指标。空腹血糖正常值范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值范围为3.9-7.8mmol/L。5. 血脂检查血脂检查可以反映糖尿病患者是否存在血脂异常，如高脂血症、高脂蛋白血症等。血脂异常是糖尿病的常见并发症之一，会增加心血管疾病的风险。除了上述检查方法外，医生还会根据患者的具体情况，进行其他相关检查，如眼底检查、肝功能检查等。通过综合判断，才能准确诊断糖尿病。
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点击查看冬季，寒冷的气候往往让很多老年人选择宅在家中，不愿外出活动。然而，据美国《医学快报》最新报道，美国科罗拉多大学波尔德分校和洪堡州立大学的学者研究发现，老年人坚持冬季慢跑锻炼，能够延缓衰老进程，让他们看上去更年轻。 研究人员选取了30名身体健康的老年人，平均年龄为69岁，男女各半，都保持了经常跑步的锻炼习惯。他们每周至少跑步3次，每次最少30分钟，坚持了六个月或更长的时间。研究结果显示，与惯于久坐的年轻人和老年人相比，经常跑步的老年人其体内的细胞中拥有数量更多的线粒体，这意味着老年人体内拥有更多的能量来推动大块肌肉运转。 冬季慢跑锻炼的益处： 1. 增强免疫力 冬季气温低，人体容易感冒。而慢跑锻炼能够提高身体免疫力，减少感冒的几率。 2. 改善心肺功能 慢跑锻炼能够增强心肺功能，提高心脏泵血能力，预防心血管疾病。 3. 缓解抑郁情绪 冬季阳光较少，容易导致情绪低落。而慢跑锻炼能够促进内啡肽分泌，缓解抑郁情绪。 4. 缓解关节疼痛 冬季关节容易僵硬，疼痛。而慢跑锻炼能够增加关节灵活性，缓解关节疼痛。 5. 降低血糖 慢跑锻炼能够提高胰岛素敏感性，降低血糖水平，预防糖尿病。 6. 延缓衰老 慢跑锻炼能够延缓衰老进程，让老年人看上去更年轻。 需要注意的是，老年人冬季慢跑锻炼时要注意以下几点： 1. 选择合适的运动鞋和服装，保暖防滑。 2. 选择人少、安全的场地进行锻炼。 3. 运动前要做好热身，预防运动损伤。 4. 运动过程中要注意保暖，避免感冒。 5. 运动后要做好放松，避免肌肉酸痛。
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点击查看保持一头乌黑亮丽的头发，是许多人的追求。然而，头发护理并非易事，需要我们时刻关注头发的健康状况。以下五个信号，告诉你该去呵护你的头发了。 1. 头发失去光泽：头发失去光泽，往往意味着发芯缺乏营养。就像口渴时身体处于缺水状态一样，头发也需要补充营养。此时，可以选择使用营养发膜，为头发补充流失的营养，让头发恢复光泽。 2. 发型变乱：刚剪出来的头发，不管梳起还是散开，都很有型。然而，随着头发的生长，尤其是刘海儿，会变得散乱。这时，应该去发廊修剪头发，让发型师帮你重新打理发型，修剪分叉、干枯的发丝，让头发更有型。 3. 烫发效果变差：对于烫发的人来说，保持卷发效果很重要。然而，随着头发的生长，新长出的发丝没有经过烫发，卷度会逐渐消失。当新发长到耳朵处左右时，可以重新烫发，让卷发效果更持久。 4. 发根补染：刚染完的头发，无论是光泽还是整体效果都是最棒的。然而，随着时间的推移，黑发根会越长越长。尤其是浅色头发，黑发根会更明显。此时，可以去发廊进行发根补染，维持完美的发色。 5. 想要改变发型：换个全新的发型，可以让整个人焕然一新。当你想要改变发型时，可以带上照片去发廊与发型师商讨，找到适合自己的新造型。 除了以上五个信号，以下是一些日常头发护理的小贴士： 1. 定期清洗头发：定期清洗头发，可以去除头皮上的污垢和油脂，保持头发的清洁。 2. 使用护发素：使用护发素，可以为头发补充营养，使头发更加柔顺。 3. 避免过度使用吹风机：过度使用吹风机，会损伤头发。尽量使用低温吹风机，并减少使用次数。 4. 避免使用劣质染发剂：劣质染发剂会损伤头发，导致头发干枯、分叉。选择正规渠道购买染发剂，并注意使用方法。 5. 定期修剪头发：定期修剪头发，可以去除分叉、干枯的发丝，让头发更加健康。
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点击查看随着社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的男性朋友在三十岁之后出现亚健康状态。这种状态表现为情绪低落、不愿运动、头痛、容易疲劳以及注意力不集中等症状，严重影响了他们的正常工作和生活。为了改善这种状况，男性朋友们需要采取有效的调理方法。一、调整饮食结构，注重营养均衡1. 限制脂肪摄入：脂肪摄入过多容易导致肥胖、动脉粥样硬化甚至癌症。因此，建议男性朋友的饮食中脂肪含量应占总热量的20%至25%，并以植物脂肪为主。2. 食物多样化：保证饮食中营养均衡，多吃富含维生素、膳食纤维和矿物质的食物。例如，鸡肉、鱼肉、兔肉等易消化食物，以及奶制品、豆类等富含钙的食物。同时，新鲜的水果和蔬菜也是必不可少的。3. 清淡少盐：饮食应以清淡少盐为主，避免过多摄入油腻、辛辣食物。二、加强锻炼，提高身体素质1. 坚持规律运动：每周至少进行三次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次运动时间不少于30分钟。2. 拓展运动项目：尝试多种运动项目，如瑜伽、太极等，以提高身体素质和缓解压力。三、保持良好心态，释放压力1. 学会调整心态：面对工作和生活中的压力，要学会调整心态，保持乐观、积极的心态。2. 合理安排时间：合理安排工作和生活，避免过度劳累。3. 寻找释放压力的方式：如阅读、听音乐、旅游等，以缓解压力。四、定期体检，预防疾病1. 定期进行体检：及时发现并治疗身体隐患，预防疾病发生。2. 关注常见疾病：关注自身健康状况，如高血压、糖尿病等常见疾病。五、养成良好的生活习惯1. 保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，提高睡眠质量。2. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对身体的伤害。3. 保持良好的个人卫生：勤洗手、勤洗澡，预防疾病传播。
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点击查看长期服用冠心病药物可能会带来一些副作用，这些副作用与用药的具体种类密切相关。硝酸酯类药物是冠心病常用的药物之一，但其长期使用可能会导致耐药性，从而降低治疗效果。此外，硝酸酯类药物还可能引起头疼、脸红、脖子僵硬等副作用。倍他受体阻滞剂也是冠心病常用的药物，但长期使用可能导致心动过缓和传导阻滞。因此，在使用倍他受体阻滞剂时，需要定期监测患者的心率和心电图，以确保药物的安全性和有效性。阿司匹林是一种抗血小板聚集药物，常用于预防冠心病患者的血栓形成。然而，阿司匹林也可能导致出血副作用，如胃肠道出血、颅内出血和皮肤黏膜出血。他汀类药物主要用于降低胆固醇水平，预防冠心病。但长期使用他汀类药物可能导致肝功能、肾功能和肌肉损伤等副作用。除了药物治疗，冠心病患者的日常保养也非常重要。患者应避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入，保持良好的饮食习惯。同时，多进食蔬菜和水果，补充机体免疫力，有助于预防冠心病。冠心病是一种常见的心血管疾病，诊断主要依靠典型的临床症状和辅助检查。常见的检查方法包括常规心电图、心电图负荷试验、放射性核素心肌显像、冠状动脉造影和血管内超声等。冠心病的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、家族史、感染等。不可改变的风险因素通常包括性别、年龄、家族史，也可能与感染有关，如巨细胞病毒、肺炎衣原体和幽门螺杆菌。
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