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肩周炎，一个看似轻微，实则影响患者生活质量的疾病。 肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。虽然肩周炎具有一定的自愈性，自然病程一般在6个月到24个月之间，但这个过程对于患者来说无疑是痛苦的。肩关节疼痛剧烈，严重影响患者的生活和工作，甚至有些患者彻夜不能睡眠，有度日如年的感觉。 肩周炎分为三个阶段：疼痛期、冻结期和解冻期。在疼痛期，肩关节活动受限，冻结期肩关节活动受限更加明显，解冻期大部分患者会遗留肩关节活动范围受限，肌肉萎缩，严重影响肩关节功能和生活质量。 肩周炎的治疗需要综合多种方法，包括休息、理疗、按摩、药物治疗和功能锻炼等。非甾体类抗炎药可以有效缓解肩关节疼痛，功能锻炼如肩关节钟摆运动、爬墙运动等可以改善肩关节活动范围。此外，保持良好的姿势，避免长时间保持固定姿势，对预防肩周炎的发生和缓解症状也非常重要。 肩周炎的治疗需要患者的积极配合，早期治疗可以缩短病程，减轻痛苦。如果发现肩周炎症状，应及时就医，避免病情加重。 肩周炎虽然不是致命性疾病，但会给患者带来很大的痛苦。了解肩周炎，积极预防和治疗，才能远离肩周炎的困扰。