广州市轻工职业学校医务室
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科普文章
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点击查看痛风是一种常见的代谢性疾病，西医认为其根本原因是高尿酸血症，即血液中尿酸浓度过高。当尿酸在关节或软组织中沉积形成晶体时，就会引发痛风发作，导致关节红、肿、热、痛等症状。痛风不仅影响患者的日常生活，严重时还可能导致关节畸形和肾功能损害。中医认为痛风是由正气不足、痰浊内阻引起的。正气不足是指人体免疫力下降，痰浊内阻则是指体内湿气过重，导致湿浊无法排出体外。乌鸡白凤丸作为一种传统的中药，具有滋补肝肾、养血填精、益气健脾的功效，被广泛应用于治疗痛风。乌鸡白凤丸的主要成分包括乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实等。这些药材都具有补益肝肾、养血填精、益气健脾、祛湿化痰的功效。乌鸡白凤丸治疗痛风的作用机理主要有以下几点：滋补肝肾，增强免疫力，提高人体抵抗力。养血填精，改善血液循环，促进尿酸排泄。益气健脾，增强脾胃功能，提高食欲和营养吸收。祛湿化痰，消除体内湿气，防止湿浊内阻。乌鸡白凤丸作为一种中药，副作用较小，适合长期服用。但需要注意的是，在服用乌鸡白凤丸期间，患者应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等，以免加重病情。总之，痛风患者在使用乌鸡白凤丸治疗时，应遵循医嘱，结合生活方式的调整，才能达到更好的治疗效果。
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点击查看红斑狼疮是一种常见的自身免疫性疾病，其症状之一就是皮肤瘙痒。除了皮肤瘙痒，红斑狼疮患者还可能出现蝶形红斑、黏膜溃疡、关节痛、食欲减退、恶心、呕吐、乏力、头晕等症状。蝶形红斑是红斑狼疮的典型症状之一，通常分布在脸颊两侧，呈蝴蝶状，伴有脱皮。在阳光照射下，病情可能会加重。除了面部红斑，患者还可能出现脱发、斑秃、发热、关节疼痛等症状。红斑狼疮晚期患者可能会出现多个器官受累的情况，如心悸、胸痛、紫癜等。当患者的免疫功能降低时，可能会出现系统性红斑狼疮肾炎等并发症，这是红斑狼疮患者最常见的并发症之一。患者可能出现蛋白尿、高血压和水肿等症状。红斑狼疮患者的饮食应注意以下几点：首先，在疾病缓解期，尽量吃富含卡路里、蛋白质和维生素且易于消化的食物，如水产品、家禽、鸡蛋、蔬菜、水果和乳制品。其次，建议饮食均衡，不要盲目补品和盲目禁忌。碳水化合物、蛋白质和脂肪的组成应保持平衡。此外，避免辛辣、刺激性和油腻的食物，戒烟戒酒，尽量避免食用过敏性食物，如芹菜和芫荽。红斑狼疮的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗疟药、糖皮质激素等。物理治疗包括光疗、理疗等。生活方式调整包括保持良好的心态、避免过度劳累、保持适当的运动等。红斑狼疮患者在日常生活中应注意以下几点：首先，保持良好的心态，避免过度劳累。其次，保持适当的运动，增强体质。此外，定期复查，及时了解病情变化。
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点击查看驼背，一种常见的脊椎变形症状，不仅影响个人的外观形象，更可能对呼吸功能产生负面影响。本文将探讨驼背形成的原因，以及如何预防和矫正驼背。 一、驼背的成因 1. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如长时间低头、弯腰、坐姿不端正等，容易导致脊椎变形，形成驼背。 2. 锻炼不足：缺乏体育锻炼，尤其是针对背部、腹部和腰部的锻炼，容易导致肌肉力量不足，进而影响脊椎的稳定性，增加驼背的风险。 3. 疾病因素：某些疾病，如强直性脊柱炎、佝偻病等，也可能导致脊椎变形，形成驼背。 二、预防驼背的方法 1. 注意坐姿：坐姿要保持脊椎挺直，双脚平放在地面上，避免长时间保持同一姿势。 2. 加强锻炼：进行背部、腹部和腰部的锻炼，增强肌肉力量，提高脊椎的稳定性。 3. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。 4. 保持正确的站姿和行走姿势：站立时保持脊椎挺直，两肩向后自然舒展；行走时，保持身体平衡，避免低头。 三、矫正驼背的方法 1. 物理治疗：通过按摩、牵引等物理治疗方法，缓解脊椎疼痛，改善脊椎曲度。 2. 功能锻炼：进行针对性的功能锻炼，增强肌肉力量，提高脊椎的稳定性。 3. 外固定：对于严重的驼背患者，可能需要佩戴矫形器，以帮助矫正脊椎曲度。 4. 手术治疗：对于极少数严重的驼背患者，可能需要手术治疗。
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点击查看随着秋意渐浓，天气逐渐转凉，关节炎患者需要特别注意日常护理，以防疾病复发或加重。下面，我们就来了解一下关节炎患者的日常护理和调养方法。一、衣：保暖是关键关节炎患者往往会出现关节冷痛、怕风、怕冷等症状，因此保暖是日常护理的首要任务。女性由于生活中接触冷水、家务较多，体格较弱者更容易患上关节炎。产后或大病之后，调养不当，风寒侵袭，更容易导致风湿疾病缠绵不愈，甚至常年痛苦不堪。因此，在天气转凉时，要及时增减衣物，早晚较凉时可以穿上长衣或长裤，局部可以使用护膝、护腕、长袜或手套等保暖措施。做家务时，尽量使用温水，避免直接接触冷水、冷藏品或冰柜等，注意保暖，可以有效避免关节病的发病诱因，减少发病次数。二、食：推荐食谱饮食调理对关节炎患者的康复具有重要意义。以下是一些适合关节炎患者的食谱推荐：1、独活黑豆汤组成：独活12克，黑豆60克，米酒少许。制法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。2、蛇肉归红汤组成：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。制法：将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。把全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃蛇肉，每天1料。功效：补气益血、祛湿除痹。用于慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎等之关节疼痛、活动不便者。3、无花果猪瘦肉汤材料：无花果150克，猪瘦肉100克。制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。功效：适用于风湿疼痛。4、百合汤原料：百合20-30克制法：煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。功效：润肺止咳，宁心安神。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。三、住：向阳通风关节炎患者的居住环境应保持向阳、通风，湿度宜小；避免住地下室、地窖、花室、暖窖、大棚等潮湿处。坐椅高矮要适宜，用直背椅代替斜靠背椅；用硬床代替软床，不可睡“席梦思”。北方的火炕可谓关节炎患者的最佳理疗床，但热天不可直接睡在不烧火的凉炕上，受凉会加重关节疼痛。四、行：坚持运动关节炎患者需要通过运动消耗能量，控制体重，锻炼肌肉，减轻关节负担，避免关节强直。不过，运动一定要掌握分寸，方法得当，并要坚持。病情较重、卧床的患者，可做床上运动，重点伸屈患病关节，防止关节强直和肌肉萎缩；能下床但不能出户者，可在室内练习，先“8”字形慢步走，再做弯腰、蹲起动作，最后配合按摩；凡能做户外运动者，应定时散步、做健身操或打太极拳，如做成套动作太累，可选几节操练习。美国风湿病学会年会上提出的坚持走路、耗氧运动、在水中锻炼等多种形式都适合关节炎患者选用。
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点击查看原发皮肤淀粉样变，一种常见的慢性皮肤病，其症状表现为皮肤瘙痒、干燥、脱屑等。北京京城皮肤病医院专家指出，科学合理的护理对于缓解症状、延缓病情发展具有重要意义。一、日常护理要点：1. 避免阳光直射：紫外线会加重皮肤淀粉样变的症状，因此患者应尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时需做好防晒措施。2. 选用温和护肤品：选择无刺激、保湿效果好的护肤品，避免使用含有刺激性成分的化妆品。3. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的清洁用品。4. 注意保湿：保持皮肤水分充足，可选用保湿效果好的护肤品。5. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。二、中医治疗建议：中医认为，皮肤淀粉样变与肝肾阴虚、气血瘀滞有关。因此，中医治疗以滋阴养血、活血化瘀为主。常用的治疗方法包括：1. 中药内服：根据患者具体病情，选用具有滋阴养血、活血化瘀作用的中药。2. 中药外用：选用具有清热解毒、润肤止痒作用的中药外洗或外敷。3. 针灸治疗：通过针灸调节气血，改善局部血液循环，缓解症状。4. 拔罐治疗：通过拔罐促进局部血液循环，改善症状。三、医院及科室推荐：北京京城皮肤病医院皮肤科：该科室拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备，可针对皮肤淀粉样变进行专业的诊断和治疗。通过以上护理和治疗措施，可以有效缓解皮肤淀粉样变的症状，提高患者的生活质量。
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点击查看系统性红斑狼疮（SLE）是一种常见的自身免疫性疾病，可影响人体的多个器官系统。了解其症状对于早期诊断和治疗至关重要。一、皮肤症状系统性红斑狼疮患者的皮肤症状主要表现为面部蝶形红斑、盘状红斑、荨麻疹样皮疹等。部分患者还会出现色素沉着或脱色、大疱性红斑狼疮等。二、肌肉骨骼系统症状系统性红斑狼疮患者的肌肉骨骼系统症状主要表现为关节疼痛、肿胀、肌无力、酸痛等。严重时，关节可能会变形，并伴有血管性骨坏死和骨质疏松。三、呼吸道症状系统性红斑狼疮患者的呼吸道症状主要表现为缺血性骨坏死，可能导致呼吸系统功能受损，出现窒息感、呼吸急促等症状。肺部受累时，可能会发生肺栓塞或肺出血。四、神经系统症状当系统性红斑狼疮累及神经系统时，患者可能出现精神异常、记忆力下降、意识改变等症状，认知功能下降。部分患者还可能出现四肢抽搐、周围神经和脊髓炎等。五、消化系统症状系统性红斑狼疮患者的消化系统症状主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲减退等。为了预防系统性红斑狼疮，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等。同时，应注意保暖，预防感染，避免阳光直射，适当锻炼，保持情绪稳定。
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点击查看类风湿关节炎，一种常见的慢性自身免疫性疾病，给患者带来了无尽的痛苦。虽然目前尚无根治类风湿的方法，但通过科学的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。 类风湿关节炎的主要症状是关节疼痛、肿胀和僵硬，尤其是晨起时更为明显。病变初期，患者可能只感到单一或几个关节不适，但随着病情的发展，可能逐渐累及全身多个关节，甚至引发其他器官的并发症，如心脏、肺、皮肤等。 针对类风湿关节炎的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗以抗风湿药物为主，如羟氯喹、来氟米特、氨甲蝶呤、柳氮磺胺吡啶等，这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症、延缓病情进展。物理治疗包括关节功能锻炼、热敷、按摩等，有助于改善关节活动度，减轻僵硬。对于关节严重畸形的患者，可以考虑手术治疗，如关节置换等，以改善关节功能。 除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也非常重要。患者应注意保暖，避免受寒；保持良好的心态，避免过度劳累；适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性；饮食上要均衡，多吃富含钙、铁、锌等矿物质的食物，避免肥胖。 类风湿关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查，调整治疗方案。同时，要关注自己的病情变化，发现异常及时就医。 总之，类风湿关节炎虽不能根治，但通过科学的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。
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痛风性关节炎是一种常见的代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、热痛等症状。该疾病容易反复发作，给患者带来极大的痛苦。在治疗痛风性关节炎的过程中，患者需要根据病情选择合适的药物进行治疗。一、非甾体抗炎类止痛药非甾体抗炎类止痛药是治疗痛风性关节炎急性发作的首选药物，常用的药物有塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钾等。这些药物可以迅速缓解疼痛，减轻炎症。需要注意的是，患者在使用这些药物时，应遵医嘱，避免饮酒，以免影响药物疗效。二、秋水仙碱对于对非甾体抗炎类止痛药不耐受的患者，可以选择秋水仙碱。秋水仙碱具有抗炎、镇痛作用，但剂量过大可能导致胃肠道反应，因此患者应从小剂量开始服用，症状缓解后及时停药。三、激素类药物对于伴有肾功能不全的痛风性关节炎患者，可以选择使用激素类药物，如得宝松等。激素类药物具有强大的抗炎作用，可以迅速缓解症状。四、抑制尿酸生成的药物别嘌呤醇是常用的抑制尿酸生成的药物，可以帮助患者降低血尿酸水平，预防痛风发作。患者在服用别嘌呤醇时，应从小剂量开始，逐渐增加剂量，以达到最佳疗效。五、痛风性关节炎患者的日常保养除了药物治疗外，痛风性关节炎患者还需注意日常保养，包括：1. 保持良好的饮食习惯，避免高嘌呤食物的摄入，如海鲜、啤酒等。2. 保持适当的体重，避免肥胖。3. 增加运动量，增强体质。4. 注意关节保暖，避免受凉。5. 定期复查，监测病情变化。
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点击查看大拇指内侧疼痛是一种常见的症状，其成因复杂多样。本文将为您详细介绍大拇指内侧疼痛的常见原因、症状、诊断及治疗方法。一、常见原因1. 关节炎：关节炎是导致大拇指内侧疼痛的常见原因。其中，类风湿性关节炎最为常见。患者在寒冷潮湿的环境下，关节容易出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。2. 晕针：晕针是一种因注射引起的反应，患者在大拇指内侧注射后，可能会出现疼痛、肿胀等症状。3. 感染：细菌或病毒感染也可能导致大拇指内侧疼痛。例如，手指关节感染、甲沟炎等。4. 损伤：手指关节的损伤，如扭伤、骨折等，也可能导致疼痛。5. 肌肉劳损：长时间从事重复性劳动，如打字、写作等，可能导致手指肌肉劳损，进而引发疼痛。二、症状大拇指内侧疼痛的症状主要包括：疼痛：疼痛程度轻重不一，可表现为隐痛、刺痛、灼痛等。肿胀：疼痛部位可能出现肿胀、红肿等症状。僵硬：疼痛部位可能出现僵硬，活动受限。功能障碍：疼痛可能导致手指关节活动受限，影响日常生活。三、诊断诊断大拇指内侧疼痛的方法主要包括：病史采集：了解患者的疼痛部位、持续时间、诱发因素等。体格检查：检查疼痛部位的肿胀、红肿、活动度等。影像学检查：如X光、CT、MRI等，可明确诊断关节病变、骨折等。实验室检查：如血常规、C反应蛋白等，可协助诊断感染等。四、治疗方法治疗大拇指内侧疼痛的方法主要包括：药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，可缓解疼痛、肿胀等症状。物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可缓解肌肉紧张、促进血液循环。手术治疗：对于关节病变、骨折等严重病例，可能需要进行手术治疗。日常保养：注意手部保暖，避免长时间重复性劳动，适当进行手指关节的锻炼。五、预防预防大拇指内侧疼痛的方法主要包括：保持良好的姿势，避免长时间重复性劳动。注意手部保暖，避免受凉。适当进行手指关节的锻炼，增强关节的稳定性。定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。
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点击查看痛风，一种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来诸多困扰。合理饮食是痛风患者日常管理中的重要一环，它不仅关系到病情的缓解，更影响着患者的身心健康。首先，痛风患者应控制碳水化合物的摄入，保证其占总热量的55%至60%。这有助于减少脂肪分解产生的酮体，促进尿酸排泄。同时，应限制蔗糖和甜菜的摄入。其次，多摄入碱性食物，如蔬菜、水果，对痛风患者尤为重要。这些食物可以促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出，其中西瓜、冬瓜等效果显著。蛋白质摄入应适量，每日摄入量按每千克体重0.8-1.0克计算，占总热量的12%至14%。牛奶和鸡蛋是优质蛋白质的来源，河鱼、瘦肉、禽肉也可适量食用。痛风患者应限制脂肪摄入，每天油脂控制在25克左右，以植物油为主。脂肪具有抑制尿酸排出的作用，过多摄入会加重病情。禁食高嘌呤食物和浓汤汁是痛风患者饮食中的基本原则。在急性发作期，患者应禁食这些食物。在病情缓解期，可选择中嘌呤食物，如水产品、畜禽肉类、豆制品等，但需将水煮沸后弃汤再烹调。蔬菜也可用沸水焯汤后再烹调，以减少嘌呤含量。痛风患者常伴有代谢综合征，因此要控制能量摄入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物有助于防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。
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