定边县贺圈镇纪畔卫生院
公立一级医院
科普文章
-
点击查看随着现代生活节奏的加快，颈椎病已成为困扰许多上班族的常见疾病。长时间保持不正确的坐姿，缺乏运动，以及过度劳累，都可能导致颈椎慢性疼痛。那么，如何有效地缓解颈椎慢性疼痛呢？以下是一些实用的方法。 1. **纠正坐姿**：正确的坐姿是预防和缓解颈椎病的基础。保持背部挺直，双脚平放在地上，电脑屏幕位于眼睛水平线稍低的位置。每隔一段时间起身活动，避免长时间保持同一姿势。 2. **加强锻炼**：适当的颈部锻炼可以增强颈部肌肉，缓解颈椎压力。例如，可以尝试颈部旋转、前后屈伸、侧弯等动作。此外，瑜伽、游泳等全身运动也有助于改善颈椎状况。 3. **避免过度劳累**：长时间工作、学习或使用电子产品，容易导致颈部肌肉紧张和疲劳。建议每隔一段时间休息，进行眼部保健操，放松颈部肌肉。 4. **理疗与药物治疗**：对于颈椎疼痛较严重的情况，可以尝试理疗，如超声波、电疗等。同时，可以咨询医生，根据病情选择合适的药物治疗。 5. **保持良好的生活习惯**：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行户外活动，增强身体素质，也有助于缓解颈椎疼痛。 总之，预防和缓解颈椎慢性疼痛需要从多个方面入手。通过纠正坐姿、加强锻炼、避免过度劳累、合理治疗和保持良好的生活习惯，可以有效缓解颈椎疼痛，提高生活质量。
-
春天，万物复苏，正是踏青游玩的好时节。然而，对花粉过敏的人来说，这却是个痛苦的季节。频繁的打喷嚏、擤鼻涕，让原本美好的春游变得糟糕。 过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。虽然市面上有很多治疗过敏性鼻炎的药物，但许多患者仍然难以摆脱反复发作的困扰。 那么，对于过敏性鼻炎患者来说，是否应该选择手术治疗呢？下面，我们就来了解一下。 一、过敏性鼻炎的种类 过敏性鼻炎主要分为两种类型：一种是鼻甲粘膜减容机制，另一种是鼻黏膜神经内分泌机制。 1. 鼻甲粘膜减容机制 由于长期炎症刺激，下鼻甲长期充血水肿导致粘膜增厚，副交感神经亢进，鼻甲“长胖”后，变得异常敏感“易怒”，特别容易鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。医生可以通过部分切除、射频消融的手术方式给鼻甲“减肥”，去掉多余的“炎症性肥肉”，使这个敏感的“胖子”变成一个相对沉稳的“瘦子”，从而缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏症状。 2. 鼻黏膜神经内分泌机制 鼻黏膜受到过敏源刺激后，会释放多种炎症神经肽，神经肽可以经过神经反射传递至大脑神经中枢，大脑接受信号后会通过传出神经放大若干倍到鼻黏膜，释放出更多的神经肽等物质，进而产生恶性循环，加重过敏反应。医生可以在高清晰内镜下使用等离子精确切断鼻腔副交感神经（翼管神经、筛前神经等），减少神经肽的释放，从而减少血管扩张和腺体分泌，就像关灯一样，把引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的线路精准关掉，改善症状。 二、过敏性鼻炎该不该选择手术治疗？ 以下患者适合选择手术治疗： 1. 难治性过敏性鼻炎 即经环境控制，以及抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物或者免疫治疗等保守治疗2年以上，症状无法改善或改善不佳，影响生活质量的患者。 2. 合并严重鼻中隔偏曲 表现持续性鼻塞、头痛等症状；或者合并减充血剂难以收缩的下鼻甲肥大、表现为持续性鼻塞者；或者合并广泛的鼻息肉影响通气。 3. 患者表现为顽固性黏膜高敏感或高分泌状态（流涕、喷嚏等），专科医生评估认为患者经外科手术治疗效果优于保守治疗者。 通过观察，术后患者症状明显缓解，生活质量极大改善。远期随访，三年内有效率仍有80%，很多患者摆脱了药物治疗。 三、预防过敏性鼻炎的措施 1. 避免接触过敏原 如花粉、尘螨、动物皮屑等。 2. 保持室内空气清新 定期开窗通风，使用空气净化器。 3. 注意个人卫生 勤洗手，保持鼻腔清洁。 4. 加强体育锻炼 增强体质，提高免疫力。 总之，过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，患者应该积极治疗，避免病情加重。在日常生活中，要注意预防，保持良好的生活习惯，提高生活质量。
-
点击查看近年来，感冒这种常见的疾病，却引发了不少悲剧。一位患者在治疗感冒的过程中，不幸输液后死亡，令人唏嘘。这起事件背后，暴露了基层医疗中存在的诸多问题，也提醒我们在感冒治疗过程中，必须谨慎对待。首先，我们要明确，感冒并非小病，它是由病毒感染引起的呼吸道疾病。如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症。因此，在治疗感冒时，一定要选择正规的医疗机构，避免去无证行医的黑诊所。其次，感冒的治疗方法有很多种，包括药物治疗、物理治疗等。其中，药物治疗是最常用的方法。然而，很多患者对药物存在误区，认为输液才是最有效的治疗方法。事实上，输液并非万能，它只适用于部分病情较重的患者，而且输液过程中存在一定的风险。以该案例中的患者为例，她是因为冠心病而死亡的。在输液中，医生给她使用了林可霉素等药物，却不知道她有冠心病，也没有进行过敏测试，最终导致了悲剧的发生。这提醒我们，在用药过程中，一定要详细了解患者的病史、过敏史，避免因药物过敏而引发严重的后果。此外，柴胡注射液、藿香正气水等药物，在治疗感冒时也经常被使用。然而，这些药物也存在一定的副作用，如柴胡注射液可能会引起过敏性休克、急性肺水肿等严重不良反应。因此，在使用这些药物时，一定要谨慎，并严格按照说明书使用。最后，预防感冒也是非常重要的。我们要保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。在流感季节，要尽量避免去人多拥挤的场所，出门要佩戴口罩，做好个人防护。
展开更多
快速问医生
输入你想提问的内容
提交