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肩周炎，又称五十肩、冻结肩等，是一种常见的肩部疾病，主要发生在50岁左右的成年人身上。该疾病的主要症状是肩部疼痛、运动不便，严重时甚至会影响日常生活。 肩周炎的治疗方法主要包括以下几种： 1. 保暖防寒：肩周炎患者在日常生活中应注意保暖，避免肩部受凉，以减少疼痛和炎症。 2. 功能锻炼：功能锻炼是肩周炎治疗的重要手段，可以增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，缓解疼痛。常见的功能锻炼方法包括爬墙运动、飞燕式等。 3. 消肿止痛：肩周炎患者可以采用非甾体抗炎药、舒筋活血止痛膏等药物进行消肿止痛治疗。 4. 痛点封闭：对于疼痛较剧烈的患者，可以采用痛点封闭治疗，即注射药物到疼痛点，缓解疼痛症状。 5. 手术治疗：对于病情严重的肩周炎患者，可以考虑手术治疗，如肩关节镜手术等。 肩周炎患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 避免局部冷刺激：肩周炎患者的局部微循环较差，受凉后容易引起血管收缩，加剧炎症反应。 2. 避免再次受伤：肩周炎患者应避免剧烈运动和提重物，以免损伤肩部肌腱和韧带。 3. 合理运动：肩周炎患者应适当进行功能锻炼，既不能完全制动，也不能过度运动。 4. 调整饮食：肩周炎患者应避免食用寒凉食物，以免加重病情。 总之，肩周炎的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以促进病情恢复。