长沙盈康肿瘤医院
二级医院
科普文章
-
点击查看在日常的生活中，我们往往忽略了拖鞋的清洁问题。事实上，拖鞋上的细菌和污垢可能会对我们的健康造成潜在威胁。你知道吗？我们的脚和袜子在穿皮鞋和跑鞋的过程中，会沾染上各种细菌和污垢。而当我们洗完澡后，再次穿上同一双拖鞋，这些细菌和污垢就可能被带入温暖的被褥中，对我们的健康构成威胁。那么，如何解决这个问题呢？首先，我们应该经常清洁鞋子。其次，家中每个人可以准备两双拖鞋，一双用于回家后穿，另一双则用于洗完澡后穿，彻底实现‘内外分开’，避免细菌传播。此外，还要提醒大家，袜子应该和内衣裤分开清洗，以保证清洁卫生。除了拖鞋，我们日常生活中还有很多细节需要注意。比如，定期清洁床上用品，保持室内空气流通，避免细菌滋生。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，也是预防疾病的重要措施。总之，关注日常生活中的细节，养成良好的卫生习惯，才能有效预防疾病，保障身体健康。
-
点击查看随着现代生活的节奏加快，化妆品已成为许多人生活中不可或缺的一部分。化妆品不仅可以美化外表，提升自信，但与此同时，也引发了一系列健康问题。其中，化妆品过敏综合症尤为常见，给人们的生活带来困扰。 化妆品过敏综合症主要表现为以下几种情况： 刺激作用：化妆品中的人工合成化学物质如色素和香料接触皮肤后，可直接刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎等疾病。例如，染发剂中的过氧化物及氨水、过硫酸胺铵等成分，会刺激头皮，导致头皮屑增多、头皮灼痛、头发变脆易断。指甲油除去剂中的丙酮，则会使指甲变脆。 过敏反应：对于一些具有过敏素质的人来说，使用某些化妆品，如口红中的永久性染料二溴和四溴荧光素、以及含有羊毛脂各种香料及防腐剂的化妆品，可引起变应性接触性皮炎。高浓度的香水、除臭剂、发乳在有些过敏体质的人体上可引起各种变态反应，如痉挛性咳嗽、过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹等。 光敏反应：口红等化妆品吸收可见光的能量后，可损伤细胞的脱氧核糖核酸，使细胞发生突变，诱发唇癌。檀香油、柠檬油等是光感物质，涂搽这些化妆品的皮肤，在日光暴晒下会发生细胞损伤、引起炎症反应。 色素沉着：有些化妆品，如纯茉莉花油、檀香油、香叶油等可引起一些妇女出现“色素性化妆品皮炎”。表现为颊部或额部弥漫的、或者斑片状的浅棕色色素沉着，有时可有轻度的红斑或丘疹，有瘙痒的感觉。 为了避免化妆品过敏综合症，以下是一些建议： 仔细阅读化妆品说明，按照说明使用。 在涂抹化妆品前，将少量化妆品涂抹在前臂内侧，等24小时后观察有无不良反应，如有反应则禁用。 避免使用无中文标识的进口化妆品。 选择适合自己的化妆品，避免使用可能引起过敏的成分。 如出现过敏症状，应及时就医。 总之，化妆品在美化我们的同时，也可能带来健康隐患。了解化妆品过敏综合症，掌握正确的使用方法，才能让我们在追求美丽的同时，保障自己的健康。
-
点击查看孕期缺钙不仅会影响准妈妈自身的健康，更会对宝宝的生长发育造成严重的影响。本文将详细介绍孕期缺钙的危害、原因以及如何科学地进行补钙。一、孕期缺钙的危害1. 对准妈妈的影响孕期缺钙会导致准妈妈出现腰腿疼痛、抽筋、骨质疏松等症状，严重时甚至可能引发妊娠高血压综合征。2. 对胎儿的影响胎儿在母体内需要大量的钙质来支持骨骼、牙齿、心脏、神经和肌肉的发育。孕期缺钙会导致胎儿骨骼发育不良，甚至引发先天性佝偻病。二、孕期缺钙的原因1. 饮食中钙摄入不足有些准妈妈饮食中钙含量较低，如素食主义者、挑食者等，容易导致孕期缺钙。2. 摄入钙剂不足有些准妈妈没有及时补充钙剂，或者补钙剂量不足，也会导致孕期缺钙。3. 肠道吸收钙能力下降有些准妈妈由于肠道吸收功能下降，导致钙质吸收不足。三、孕期补钙的方法1. 饮食补钙多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。2. 补充钙剂在医生指导下，适量补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。3. 晒太阳晒太阳可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。4. 适当运动适当运动可以增强骨骼密度，预防骨质疏松。四、不同孕期补钙的重点1. 孕早期孕早期胚胎生长速度缓慢，钙需求量相对较低，但也要注意补充含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶等。2. 孕中期孕中期胎儿骨骼发育加快，需要大量的钙质，建议从孕中期开始补充钙剂，并注意摄入含钙丰富的食物。3. 孕晚期孕晚期胎儿骨骼发育迅速，需要大量的钙质，建议每天摄入1200毫克钙。五、高龄孕妇补钙注意事项高龄孕妇更容易出现孕期缺钙的情况，因此要更加注重钙的摄入，包括增加含钙丰富的食物、补充钙剂、晒太阳等。
展开更多
快速问医生
输入你想提问的内容
提交