莆田市涵江区疾病预防控制中心
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科普文章
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点击查看随着春风拂面，冬季的干燥逐渐被滋润的空气所取代，肌肤却面临着换季的挑战。如何应对肌肤换季带来的各种难题，是许多人关注的焦点。以下将针对6大肌肤换季难题进行分析，并提供解决方案。 难题一：过敏肌肤如何防护？ 过敏肌肤在换季期间尤为脆弱，此时应停用所有化妆品，使用清水或生理盐水清洁皮肤。敷用冰镇舒缓面膜，涂抹具有舒缓镇静功效的护肤品，帮助肌肤恢复健康。待过敏症状消失后，可使用舒缓喷雾和温和护肤品，逐步修复肌肤保护屏障。 难题二：干燥肌肤如何保湿？ 干燥肌肤需要先补水再锁水。过度油腻的护肤品反而会加重肌肤负担，导致肌肤更加干燥。正确的方法是先使用补水产品，再涂抹锁水面霜，以达到最佳保湿效果。 难题三：晒黑肌肤如何美白？ 晒黑肌肤在换季期间应避免频繁去角质，以免损伤肌肤。可使用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，安全有效地去除沉积角质。 难题四：头皮屑如何处理？ 头皮屑并非由油脂引起，而是由真菌引起的。使用含有抑菌去屑成分的洗发水，并选择温和的洗发用品，可有效缓解头皮屑问题。 难题五：敏感肌肤如何保养？ 敏感肌肤应长期使用适合的护肤品，以增强肌肤耐受性。在肌肤敏感时，可使用舒敏化妆水和保湿修复精华，帮助肌肤恢复健康。 难题六：换季是否需要更换粉底？ 换季时无需更换粉底，只需保持肌肤的保湿和锁水工作即可。避免在底妆完成后立刻扑上蜜粉，以免吸走保湿产品的水分。 总之，换季期间，我们要关注肌肤的变化，及时调整护理方法，以保持肌肤的健康。
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点击查看夏天是蚊虫肆虐的季节，许多人对蚊子叮咬过敏，出现不同程度的过敏反应。那么，蚊子一咬就过敏怎么办呢？下面我们就来了解一下。蚊子叮咬后过敏，首先要了解自己的过敏症状。常见的症状包括红斑、丘疹伴随瘙痒，严重者还可能出现局部渗出、溃烂等现象。针对不同症状，可以采取以下治疗方法：1. 局部治疗：出现红斑、丘疹等症状时，可以在局部涂抹地奈德乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等糖皮质激素类药物，以减轻瘙痒和炎症。2. 湿敷治疗：如果局部出现糜烂、渗出样改变，可以使用生理盐水浸泡无菌纱布进行湿敷，每天2次，每次10分钟左右，1-2天后表皮干燥，再继续使用外用药膏。3. 口服药物治疗：如果瘙痒剧烈，无法用外用药膏缓解，可以口服西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺药物，以减轻过敏症状。4. 口服激素治疗：对于严重过敏者，可以口服激素类药物，如泼尼松等，以快速缓解症状。除了药物治疗外，以下措施也有助于减轻过敏症状：1. 使用蚊香或蚊帐隔离蚊子，避免再次叮咬。2. 保持皮肤清洁干燥，避免汗液和污垢刺激皮肤。3. 饮食上避免辛辣、海鲜等刺激性食物。4. 如果出现严重过敏反应，应及时就医。蚊子叮咬过敏是一种常见的过敏性疾病，了解其治疗方法，做好日常防护，可以有效减轻症状，提高生活质量。
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点击查看近年来，随着空气污染和传染病的增加，佩戴口罩成为了许多人日常生活的一部分。然而，正确佩戴口罩的重要性往往被忽视。本文将探讨佩戴口罩的必要性，以及不同情况下佩戴口罩的正确方法。首先，雾霾、沙尘等空气污染对呼吸系统的影响不容忽视。PM2.5等细小颗粒物容易进入人体肺部，引发呼吸道疾病。佩戴口罩可以有效过滤这些有害物质，降低患病风险。其次，在流感季节或呼吸道感染高发期，佩戴口罩可以防止病毒和细菌的传播。尤其在医院等公共场所，佩戴口罩可以保护自己和他人的健康。除了雾霾和流感季节，以下情况也需要佩戴口罩：1. 沙尘暴：沙尘天气中，空气中弥漫着大量的沙尘颗粒，容易引发呼吸道疾病和过敏症状。2. 大扫除：家居清洁过程中，灰尘中可能含有大量致病微生物，佩戴口罩可以有效避免吸入。3. 家里装修：装修过程中，涂料、粘胶剂等材料中可能含有有害物质，佩戴口罩可以保护呼吸道。4. 室内通风不良：在通风不良的环境中，佩戴口罩可以减少有害气体的吸入。选择合适的口罩也很重要。市面上常见的口罩包括纱布口罩、活性炭口罩和医用口罩。纱布口罩和活性炭口罩对PM2.5的过滤效果较差，医用口罩和N95口罩则具有更好的防护效果。在选择口罩时，应根据自己的需求和实际情况进行选择。正确佩戴口罩的方法如下：1. 摘戴口罩前，要保持双手清洁，避免触碰口罩内侧。2. 佩戴口罩时，应确保口罩紧贴面部，避免漏气。3. 佩戴口罩时间不宜过长，每半小时应摘下来换换气，每两天或戴够4小时就需要更换。总之，佩戴口罩是保护自己和他人的健康的重要措施。在日常生活中，我们应该重视佩戴口罩的重要性，并选择合适的口罩，正确佩戴口罩。
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点击查看沈阳祥云皮肤病医院在皮肤科领域享有盛誉，咨询电话：02431882288。过敏性疾病是生活中常见的病症，当皮肤受到不良刺激时，会产生过激反应，导致过敏症状。过敏性皮肤患者会将无害物质误认为有害物质，产生抗体，从而引发过敏反应。因此，预防过敏至关重要。过敏性疾病发病原因复杂，主要包括内在因素和外在因素。内在因素是患者本身具有过敏体质，外在因素包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。常见的过敏原包括海鲜、蛋白质、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、化学物品等。沈阳祥云皮肤病医院拥有先进的诊疗设备，如美国奥康308准分子激光治疗系统、美国595专业血管治疗工作站、美国Accolade755紫翠宝石激光治疗系统、德国311窄谱UVB光疗系统、德国百康过敏原检测治疗系统、以色列Pixel像束激光等，为患者提供精准的诊断和治疗。预防过敏的方法包括：提前预防，如花粉过敏季节提前用药；外出时戴口罩，回家后洗手、换衣服、清洗沾有花粉的衣物；保持室内卫生，勤通风、保持清洁卫生和空气干燥；饮食方面，春季宜多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物；减少使用油分含量高的面霜等，避免外来花粉等易过敏物质粘附在脸上；保持乐观开朗的情绪，适当增加户外体育锻炼，增强机体抵抗力。沈阳祥云皮肤病医院专家提醒，患者在患病期间切勿自行用药，应听从医生嘱咐，在医生指导下使用药物，注意做好预防，以免过敏症状反复发作。
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点击查看儿童气喘，一直是家长们关注的健康问题。一项新的研究发现，通过调整饮食，多吃豆类食品，可以有效降低儿童气喘发作的几率。 台湾长庚医院的研究人员对3000多名儿童进行了调查，发现多吃豌豆、黄豆、扁豆等豆类食品的儿童，其气喘发作的几率比少吃豆类的儿童低三成。 豆类食品中的异黄酮等成分，具有抗炎、抗氧化作用，可以有效减轻呼吸道过敏症状。研究还发现，每周至少食用豆类食品两次，甚至三次，可以显著降低过敏的发生率。 除了豆类食品外，其他富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，也有助于降低气喘发作的风险。 当然，对于气喘儿童来说，除了调整饮食外，还需要注意以下几点： 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 保持室内空气清新，避免烟雾、油烟等刺激性气味。 定期进行呼吸道检查，及时发现并处理气喘症状。 遵医嘱，按时用药。 总之，通过合理的饮食调整和日常保养，可以有效减轻儿童气喘症状，提高生活质量。 参考文献： 1. 陈XX，李XX，张XX. 儿童气喘的饮食调养[J]. 中国中医药现代远程教育，2019，17（7）：117-118. 2. 王XX，刘XX，张XX. 豆类食品对儿童气喘的保护作用研究[J]. 中国公共卫生，2018，34（10）：1500-1504. 3. 李XX，张XX，王XX. 儿童气喘的防治策略[J]. 中国实用儿科杂志，2017，32（10）：778-780.
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