静脉曲张作为一种常见的周围血管疾病,其发病率随着年龄的增长而上升,尤其以老年人群体为高发人群。静脉曲张的发病原因与人体静脉壁的退化、瓣膜功能减弱等因素密切相关。随着年龄的增长,人体静脉壁逐渐失去弹性,瓣膜功能也会逐渐减弱,导致血液回流不畅,淤积在下肢,最终引发静脉曲张。有些患者喜欢通过按揉患处来缓解不适,但这种做法反而可能加重病情。按揉患处容易导致浅表静脉血管挫伤,诱发血栓,甚至可能引发深静脉血栓,严重影响患者的健康。除了按揉患处,使用烫水泡脚也是不可取的。静脉曲张本身就是由于静脉功能弱化引起的血液淤积,烫水泡脚会加重血管扩张和腿部肿胀,不利于病情的恢复。老年人患静脉曲张,与高血压、糖尿病、高血脂等疾病导致的血液循环不畅有很大关系。因此,治疗和控制原发病是减少静脉曲张发病几率的关键。在日常生活中,老年人应注意以下几点来预防和治疗静脉曲张:避免久站,适当活动,如踢腿运动等。使用医用弹力袜,促进血液循环。夜间休息时抬高患肢,脱掉弹力袜。控制体重,减轻小腿负担。避免提重物,以免增加身体对下肢的压力。休息和睡觉时尽量采用左侧卧位。适量增加有氧运动,如规则行走、游泳、甩手等。如果出现静脉曲张的症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。