癔症：临床表现为意识及情感障碍。意识障碍以朦胧状态为多见，意识范围缩小，有的呈梦样状态或酩酊状态。意识障碍时各种防御反射始终存在，并与强烈的情感体验有关，可以有哭笑打滚、捶胸顿足、狂喊乱叫等情感暴发症状。有时呈戏剧样表现，讲话内容与内心体验有关，因此容易被人理解。这一类型起病前精神因素常很明显。尽管患者本人否认，但旁人看来，疾病的发作常有利于摆脱困境，发泄压抑的情绪，获取别人同情和注意，或得到支持和补偿。

“早上起来一杯水”，是很多人坚持了好几年的习惯，之所以要坚持这个习惯，无非是为了那句“晨起空腹喝水有益健康”，那么这些坚持每天空腹喝水的人，几年过去了，身体到底会发生哪些变化呢？

很多人都听说过“女人是水做的”这种说法，其实不论是男性还是女性，体内的水分含量都是很高的，差不多在55%-65%之间。而水的作用则是促进血液循环、帮助人体代谢等，所以当体内缺少水分的时候，机体运行就会受到影响。

水对人体有什么用？

其实很多人提到水，第一反应就是解渴，人每天都要喝足量的水，如果一整天没怎么喝水的话，就会口干舌燥，身体本能反应就是到处找水喝。水在人体发挥着滋养大脑、稀释血液、促进血液循环、调控体温、加快新陈代谢、排毒等作用，是不可缺少的物质。

  
坚持每天喝足量的水，身体会得到以下益处

皮肤光滑细腻

大家不妨对比一下爱喝水的人和不爱喝水的人，从皮肤上就能看出“端倪”，有按时喝水习惯的人，他们的皮肤一般都比较饱满、有弹性，皮肤上的痘痘、色斑、暗沉不严重。而那些经常忘记喝水或不爱喝水的人，皮肤就会比较干燥，皱纹明显，肤色暗沉。

其实这主要是因为水参与了身体的代谢，每天坚持喝水，可以让各个器官更好地发挥代谢作用，排出体内的毒素和垃圾，减轻身体的负担，皮肤自然会越来越光滑、细腻。

  
排便顺畅

现在很多人都容易被便秘困扰，主要原因就是平时喝水量太少了，水有润滑肠道的作用，每天坚持喝八杯水，肠道湿润，粪便更易排出。而不爱喝水的人，肠道干燥，大便硬结，更容易被便秘“缠上”。

血压稳定

高血压也是很多朋友的心病，控制血压的任务艰巨，一个不小心就会造成血压飙升。每天喝足量的水，可以稀释血液，让血液在血管内流通得更加顺畅，减少血管的压力，有助于控制血压和血糖 ，还能降低心脑血管疾病的风险。

  
看完了喝水的好处，相信很多朋友都跃跃欲试了，不过，关于喝水的知识可要先了解一下！

很多人都知道早上起来是人体最缺水的时候，所以空腹喝一杯水也成了大家养成的习惯，但你知道吗？这个时候喝水是有讲究的，如果喝水的方式不对，反而对身体有危害。

喝水的量

很多朋友早上起来都有口干舌燥的感觉，所以一起床就立马找水喝，这个时候如果大口大口饮水的话，其实非常伤身体，因为我们体内的各个器官都还没有进入最佳状态，如果一下子饮用了大量的水，反而会增加肾脏的负担，也会影响血压的稳定。所以大家早上起来，尽量不要喝太多水，200毫升足以。

  
水的选择

有人爱喝凉水，有人爱喝热水，其实早上起来，我们的身体还没有完全苏醒，这个时候更需要细心照料，如果喝过烫的水的话，很容易烫伤食道，而太冰凉的水则会刺激胃部，引发胃痉挛，诱发胃病。所以大家早上刚起床时，一定要选择合适的水温。同时，浓茶、咖啡、果汁都不适合刚起床时饮用，白开水就足以。

  
总结：多喝水是最简单的养生方式，但很多人却没找对喝水的正确方法，希望你看完以后能调整自己没有做对的部分。空腹喝水，能促进肠道排毒，缓解便秘，改善血液黏稠，对健康多有益处，希望你能全部收获。

维生素是我们生活中必不可少的营养素，它们对于我们的健康有着极其重要的作用。然而关于维生素的长期使用安全性，很多人可能存在一些误解。有些人认为，维生素是“越多越好”，长期大量服用可以带来更好的健康效果，而事实真的如此吗？

首先，我们需要了解，维生素分为两类：水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括维生素B群和维生素C，这些维生素体内不能储存，多余的会随尿液排出体外。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，这些维生素可以在体内储存，过量摄入可能会导致体内积累，产生一些不良反应。

对于水溶性维生素，虽然体内不能储存，但并不意味着可以无限制地摄入。过量的维生素C可能会导致腹泻、皮疹等症状；过量的维生素B群可能会导致神经系统症状，如手脚麻木、走路不稳等。

而对于脂溶性维生素，长期过量摄入则可能导致更严重的健康问题。例如，维生素A的过量摄入可能导致皮肤干燥、脱发、肝损伤等；维生素D的过量摄入可能导致高钙血症，出现恶心、呕吐、心脏病等症状；维生素E的过量摄入可能影响凝血功能，增加出血风险；维生素K的过量摄入可能影响抗凝血药物的效果。

那么，我们应该如何正确地使用维生素呢？

首先，我们应该从饮食中获取维生素。均衡的饮食可以提供我们所需的各种维生素，而且不容易出现过量摄入的情况。例如，新鲜的蔬菜和水果是维生素C的良好来源；肉类和全谷物是维生素B群的良好来源；鱼类和奶制品是维生素D的良好来源。

其次，如果需要补充维生素，应该在医生的指导下进行。不同的人群，如孕妇、老人、患病者，他们的维生素需求可能会有所不同，需要在医生的指导下，根据自己的实际情况来补充维生素。

总的来说，维生素是必需的营养素，对我们的健康有着重要的作用。我们也需要明白，维生素并非“越多越好”，长期过量服用可能会带来一些健康问题。因此我们应该从饮食中获取维生素，如果需要补充维生素，也应该在医生的指导下进行。

男性性脱发又成早秃或脂溢性脱发，为青春期后的一种常见皮肤病，男性与女性均可发生。此病往往从青年时期开始发病，主要表现为前额、头顶、后头顶部位进行性秃发，症状渐加重，男性性脱发的病人目前尚不完全清楚，普遍认为与年龄、遗传、皮脂溢出、雄性激素敏感性增加或减少有关。另外与脑力劳动睡眠质量的好坏也有一定的影响。

所以预防男性性脱发，主要是不要熬夜，注意生活规律，休息好、心情好，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水。

整形医生林威说：双眼皮手术面诊

有不少想做整形的朋友都会被要求到医院进行面诊，他们也经常听人说医生面诊很重要，但是具体因为什么重要想必大部分人都不太清楚，我在这里给大家说一下。

首先、是面部评估，这是面诊中最重要的之一。

• 上睑形态：单眼皮、内双还是多眼皮等
• 眼部皮肤及皮下组织的状态：是否眼皮松弛、脂肪肌肉组织过多或过少
• 上睑组织功能：是否患有上睑下垂
• 左右眼是否对称
• 内眦间距：是否有内眦赘皮
• 外眦形态
• 眼部与脸型的关系
• 眉眼之间的距离
• 睑裂垂直高度、睑裂水平长度、睑板宽度等

第二、双眼皮设计，手术设计。

了解你们的想法，想要做什么样的双眼皮，想要通过哪一种方式进行手术，再结合你们的想法根据面部特征对双眼皮进行设计和手术方案进行设计，在这个过程中也通过交流让你们知道我的擅长的风格，我的手术案例等。

第三、询问病史。

双眼皮手术虽然说是“入门级”整形手术，但是它的精细程度一点也不低于其他任何的整形，也不是人人都可以做的。需要了解求美者的健康状况，如高血压、心脏病、过敏、肝脏疾病等，通过了解病史确定是否可以进行双眼皮手术。

不适合做双眼皮的人群：

1. 眼部疾病，急性或慢性感染
2. 眼球突出者
3. 肌肉痉挛，异常者，面瘫，青光眼，高血压
4. 未成年，家属不同意者
5. 哺乳期、怀孕期和月经期间的女性

第四、常规检查。

在面诊决定要做双眼皮整形以后，需要进行常规检查。术前验血，了解血常规，必要的肝肾功能、麻醉检查等。检查梅毒、艾滋病病毒、乙型等传染病的情况，有助于保护您的安全和健康。

想要保证双眼皮手术后的效果，单纯靠照片或者视频是无法确定的，也无法针对个人特点进行设计的，也不是通过电话或网上聊一聊就能知道实际情况的。在我看来，医生针对性的面诊设计非常重要，直接关系到手术后双眼皮的呈现效果和形态。

老师您好，精神科驳回历史资料功能已上线，当患者资料不符合要求时，您可以进行驳回。具体操作路径如图：

此外，我们对这些功能也进行了优化：

1. 医生端 “ 提醒补充资料 ” 、患者端 “ 请补充复诊记录 ” 、 “ 复诊信息 ” 按钮，这些位置的文案 “ 复诊信息 ” 改为统一的 “ 医院就诊资料 ” ，方便您与患者的沟通：

1）可以引导患者主动点击按钮进行资料上传

2）可以向患者发送卡片，提醒患者填写资料

2. 审核时，患者详情页默认收起改为默认展示，方便您操作。

心理师是指从事心理咨询、心理治疗或者心理健康教育促进等的心理服务职业。包括心理咨询师、心理医生、心理治疗师等心理服务专业人士。

作为一名在医院执业的心理师，见证了很多充满喜怒哀乐的人间故事，可出于医学伦理的考量，不便拿出来做案例分析，但是，很多类似的故事不断上演，看到来访者及他的家庭在冲突中煎熬，在困境中挣扎，我还是决定以心理小故事的形式与大家共享，旨在促进公众对心理健康工作的理解支持，交流心理干预经验。

在此过程中同时遵循心理咨询为来访者保密的原则,故事中人物、场景、语言等均经过文学加工。

特别说明：案例也会来源于我们团队的其他成员，案例中的来访者不是某一个人的问题,而是代表了一个群体，请勿对号入座。希望能借此能读者朋友带来思索及些许改变。

案例前情

四月中旬的一天，一个约 12，3 岁，面目清秀，身材瘦弱高挑，表情黯淡的女孩，由一对中年夫妇陪同，站在诊室门口，等待着我的到来。

在我们这样一个县城，他们的来访是托了好几个熟人，特约了时间，特邀我这个女治疗师初诊接待的，因为女孩母亲认为，女性之间会比较好沟通些，这个就诊前的细节值得玩味，我暗想，如果对家庭开展工作时值得拿出来讨论。

进门那一刻，女孩低头不语，妈妈急于诉说，父亲表情凝重，我邀请一家三口先就坐，然后眼神停留在女孩身上，先行开口，“是这样的，一家人可以都待在屋里，也可以你跟我先单独谈，请他们出去等一会？”

我给了孩子选择的机会，此刻隐约孩子的眼神亮了一下，妈妈插嘴了，“她愿意我们在的，”我做了个手势阻止了妈妈。

“我们听下孩子的”，孩子转头看了下爸爸，然后似乎下了决心，“我想先单独说” ,我打开诊室的门，跟父母亲说，“咨询时最好也是先跟孩子单独谈，过一会会让你们补充的。”

此刻孩子单独留在诊室内，我示意她从一旁的候诊椅挪到我的对面来坐，她没有先开口，于是我温和的看着她“很愿意有机会听你说说你的事情，我是***，是一名心理治疗师，也希望能帮到你……”

孩子头抬起来了一些，表情有了变化，有愁苦、似乎也有不甘，接下来伸出了她的左手腕，撸起衬衫袖子，触目惊心，细弱的手臂上一道道深深浅浅的割痕，“阿姨，我也不知怎么了，总是控制不住自己。”

我心里暗叹一口气，门诊这样自残的孩子越来越多了，意识到自己有点走神，我立刻收敛了心神，全身心的投入到此刻，专注倾听这个语音低沉，语速缓慢的孩子的故事，开始了一场心灵陪伴之旅。

患者情况

姑且称这位 13 岁的女孩为小玲吧！在小玲断断续续甚至时不时被呜咽声阻断的叙述中，一个刚上初一的青春期女孩的心路历程一一展现。

小玲的父母均为知识分子，在她们工作繁忙时长时间把她托爷爷奶奶养育，周末时的她是非常渴望爸爸妈妈抽空来接她回自己家的。

上学后，小玲终于回到了父母身边，妈妈是个急脾气，但小玲愿意腻着妈妈，爸爸比较严肃，对自己各方面要求很高，小玲尽量表现得很乖，有时候还学着看爸妈的脸色，能不与爸爸妈妈分开，她很高兴，更何况，每天上学，有小伙伴一起玩耍，自己又喜欢学习，考试成绩也能让家人满意，似乎体验到了全家独宠的感受。

三年多前，她听到爸爸妈妈商量着要二宝，那时的她懵懵懂懂，觉得自己像周围同学一样多个弟弟妹妹也不错，可妹妹出生后，情况变了。



妈妈越发急躁，大量的时间花在照顾小妹的身上，有时还忍不住把抚养幼女的辛劳向小玲爷俩宣泄出来，“一个大的不知怎么带大的，这小的这又么淘气”，时不时也会吼上她几句，甚至在她想逗逗妹妹时，也会被斥责，“做你的作业去，管好你自己”，小玲感觉，妈妈已经不喜欢自己了！

妹妹渐渐长大，越来越可爱机灵，占用了父母大量的精力时间，她们常不自觉的拿两个孩子作比较，譬如“你看，妹妹比你早说话啊，妹妹的眼睛长得更像妈妈，妹妹没有你小时爱哭……”小玲听到这些时，说不出的难受，渐渐的会去表现的跟平常不一样，去跟小自己很多的妹妹争东西，会为妹妹动了自己的学习用具，上了自己的床而发火憋气，而往往得到这样的回应：“你是大的，就该让着小的……”。

小玲跟父母的交流越来越少，而父母忙于工作，家务，二宝的照料，对孩子的沉默似乎没怎么觉察到，问的最多的就是她的学习成绩，所幸，整个小学阶段小玲的成绩还算稳定。

转眼，小玲升初中了，换了一所学校，大部分同学都没法在一起了，本来在家沉闷，见了小伙伴还可以说说笑笑的小玲，感觉很难适应新的同学，新的老师，越发的沉默寡言，没有笑容，常无来由的会感到心烦，对父母亲的管理约束常出言顶撞，反感父母只会唠唠叨叨，关注成绩，心里眼里都是小妹，学校里的同学们也觉得她很难接近，背后送她“苦瓜”的外号。

小玲感受到了同龄小伙伴的疏远与冷落，学习兴趣也降低了，学习比较吃力，成绩排名下降，父母这时关注她了，请家教，延长学习时间，多次批评，但小玲却更难学进去，情绪的不稳定愈加显著。一旦遭遇学习上的难题，同学间的冲突，父母的指责，或是父母不经意的举动让她对小妹起了嫉妒之心，就会心情特别差。

一次偶然在心情不好时把自己胳膊抠出了一道血印，但是当时没有感觉到一丝的疼痛，却产生了一种快感，似乎这样很舒服。之后一有心不顺的时候，她就会躲起来，用小刀割伤自己的手腕，只要划出了血痕，心情似乎就得到了缓解，看着一道血迹出来了，似乎体验到自己的内心在流泪，在呐喊：“为什么他们都这样对我？”



疫情前，小玲就厌学且多次缺课，而疫情期间，整天跟父母妹妹同居一室，姐妹冲突，亲子冲突愈发增多，网课也上不下去，小玲更加烦躁，她的割腕次数明显增多了。

一次终于在卫生间被家人发现了，父母联想到近来家庭事故频发，孩子跳楼，跳河的新闻屡见报道，几近崩溃，着急的到处托人，要给孩子看看心理。

我听到这里时，心里一惊，进行危险度评估的职业警觉性立时浮现，“小玲，你以前最难受的时候除了割腕，还想过要做别的吗？”

小玲很聪明，这样回答我，“三桥上跳下去那么多，我每次听了心里都挺触动的，也不知里面有没有跟我一样的苦孩子？可我暂时还没想这么做，要不，我妈哭着让我来咨询，我也不会来了！”

这时，我松了一口气，还好，还算来得及。家庭知道及时求助了，孩子在我的耐心引导，倾心陪伴下也还愿意跟我袒露心扉，这都是开展下一步治疗的良好契机。

父母也需要教育和成长

下面的多次治疗过程也就不一一呈现了，包括跟父母的会谈，家庭治疗的开展，讨论姐妹两如何积极互动，父母间相互提醒养育孩子时不比较，不忽视，不强迫，在姐妹冲突时避免下意识担当裁判的角色，引导孩子面对自己的不良情绪并学习正面表达，启发孩子发现自己的有利资源，学习情绪控制办法，正念减压方法的练习，最最重要的是，全部家庭成员从头补课，共同补上心理健康教育这一课。

很多儿童青少年患者由于原生家庭、养育方式、成长环境等生物、心理、社会等因素影响，多因共果，患了“儿童青少年情绪障碍”，譬如小玲。

她在同胞竞争方面，家庭教养方面，亲子冲突方面，同学关系方面，学业成就方面等遭遇了种种不利因素，这些致病原因交织起来，导致了孩子出现了目前的焦虑抑郁的情绪状态及自残的行为。

她的内心冲突及自残行为源于自己心理上所感受到的缺少关爱，得不到尊重，被忽视，这些对一个孩子心灵的重创往往不是家庭条件优越，物质条件丰富等所能弥补得了的。



但是，还有一种最新的观点，孩子的发展是日新月异的，青春期特有的抑郁和焦虑并不会持续很久，如果父母能够稳稳地托住他们，而不是比他们更焦躁的话，就能陪他们顺利地渡过。

在所有和青春期有关的金科玉律里，情绪稳定才是热衷于教育的父母最需要修炼的。意思就是，不管孩子怎么折腾，你都要想法保证自己是稳定的，并且注重沟通技巧，减少说教和批评，点到即止，记得要关注行为背后的感受，而不是只看到行为的结果。

父母们最常发生的情形是，在孩子厌学或是成绩下降时才开始焦虑，急着要去做些什么，而那时刻偏偏忘记了先去承载他们的感受。所以，对小玲的父母，我还是有一些要单独传授的“法宝”的。父母亲以科学而稳定的态度参与到儿童青少年的心理治疗中来，某些时候比我们用上缓解情绪的药物还要疗效显著。

各位亲友师长们也更要相信，一个孩子的成长，并不依赖于 ta 所经历的挫折，而是依赖于那些帮助 ta 应对挫折的资源。综合运用药物及心理干预，增加儿童青少年康复的资源，提高应对能力，将能够更好地帮助困境中的孩子恢复健康心理，回归美丽人生。 ??????咨询师有话说

割痕女孩的故事说到现在，只是一个开端，但有了这样一个找寻专业帮助的开始，我想结局不会太差；只要处于困境中的您能来，只要您能勇敢克服求诊的病耻感，我们就有可能帮助到您。

只是这个过程可能需要毅力坚持，需要辛苦付出，需要艰难改变，“病”了的孩子和需要学习成为“父母”的大人，你们准备好了吗？

也希望在此借小玲的故事，提示读者朋友们，儿童青少年的成长难免经历挫折，心身健康发展同样重要，早期重视心理问题，及时心理干预，是可以让“厌学”孩子回归校园的，并请牢记，无论何时，儿童青少年的心理问题行为问题的预防胜于治疗！

心理小故事，人生大舞台。热爱生活，终身成长！

作者简介

翟长平&姜燕

安徽省荣军医院 科教科 

漫漫长夜里，辗转反侧难以入眠，是一件非常痛苦的事。失眠到底有多大的危害？我们究竟应该以一种怎样的态度来应对？且听我来细说……

我曾接诊过一名患者，她是位 40 岁的女性，于女士整整失眠两月了，期间自行吃了价值万元的保健品，但也没有什么效果，最严重的时候曾经连续 3 个晚上没有合眼，漫漫长夜辗转反侧。她说，一般人体会不到那种痛苦，她害怕过黑夜，不敢看到床，为了不影响老公，一直睡沙发。失眠严重影响了她的身体、工作和生活，身体健康每况愈下，心慌胸闷、浑身没劲儿，没有胃口，记忆力下降，每天神情恍惚什么也做不好，情绪也愈发不稳定，老爱跟老公、孩子发脾气，深夜里常常因为睡不着而哭泣……

我觉得，首先，我们对失眠要有一个清晰的认识，失眠本身并不是一种疾病，造成失眠的原因有很多，很多是环境、作息、心理、药物等引起的暂时性失眠，是一种正常的心理反应，但改善睡眠质量却是每个人都需要认真面对的问题。

睡眠似乎已成为一座天然屏障，隔绝了人的真实内心和外界环境的刺激。而睡眠本身的好坏也是人们面对外界刺激的心理征兆，体现出生物-心理-社会三个维度的综合影响。

• 若平时睡眠偶尔不好，生活中也可以尝试这些方法：
• 每天早上或下午定期活动，但晚上入睡前不宜剧烈运动。避免茶和酒，尤其是在下午或晚上。
• 晚上不宜吃得过饱或饮水过多，但睡觉前吃少量食物可以帮助睡眠。
• 卧室尽可能安静、暗淡。同时使卧室温度保持适合。
• 如果在半夜醒来，不要看钟，继续转身睡觉，定时起床。
• 不用暗示自己，不用担心每天晚上睡几个小时，只要白天的警觉性和活动能力良好，说明已经睡够了时间。

但若是“睡不好”这件事已经影响到了你白天的生活，降低了你的工作效率和生活质量，而且持续一段时间了的话，那么你就真的需要开始重视这个问题了，必要时到正规的精神专科寻求帮助。

我曾经是一名成功的作家，生活过得轰轰烈烈。然而，随着时间的推移，我开始经历幻听和情绪低落。起初，我试图忽视这些症状，认为它们只是暂时的。但是，情况变得越来越糟，我甚至开始怀疑自己的精神状态。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过视频会议，我与一位专业的精神科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的评估。最终，医生开出了盐酸舍曲林、阿立哌挫和盐酸本海索这三种药物，并指导我如何正确服用。

在服用药物的过程中，我遇到了一些问题。例如，苯海索的副作用让我感到不适，于是我停止了服用。同时，阿立哌唑的剂量也需要调整。幸运的是，通过在线问诊，我能够及时与医生沟通，并得到专业的建议和指导。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，幻听消失了，情绪也变得稳定。我重新找回了生活的乐趣，开始写作并享受户外活动。在线问诊不仅帮助我解决了健康问题，还让我在家中就能获得高质量的医疗服务。

我总是晚上睡不着，超级焦虑，感觉整个世界都在压迫我。每天早上醒来，眼袋深深，精神萎靡。这种状态已经持续了很长一段时间，影响到了我的工作和生活。终于，我鼓起勇气去看了心理咨询师。咨询师告诉我可能是焦虑型人格障碍、抑郁状态或精神抑郁症引起的，并建议我最好药物治疗。然而，我对吃药心存疑虑，担心副作用和依赖性。于是，在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。

我登录了京东健康，选择了一个资深的心理医生进行问诊。医生很耐心地听我描述了症状和情况，并建议我做一些测试来更好地了解自己的心理状态。测试包括了量表卡片和焦虑的量表，虽然填写过程中我还是感到很焦虑，但医生的话让我安心了一些。填完所有的测试后，医生告诉我结果显示我确实存在比较严重的抑郁情绪，并且建议我还是先要去线下就诊。因为互联网首次就诊无法开药，需要面对面的交流和检查才能确诊和开具合适的药物。

我理解医生的建议，但内心还是很抵触。毕竟，去医院就诊意味着要承认自己的问题，面对陌生人和繁琐的流程。更何况，我还担心自己的问题会被传播出去，影响到我的社交生活。可是，医生的话也让我开始思考，是否应该勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助？

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和关心。虽然不能开药，但医生给了我很多宝贵的建议和指导。比如，如何调整自己的生活习惯，如何进行自我放松和调节等。这些方法虽然简单，但却非常实用。通过一段时间的尝试，我发现自己的焦虑情绪有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

这次线上问诊让我明白，互联网医院并不是万能的，但它可以作为一个很好的起点。通过线上问诊，我可以先了解自己的问题，找到合适的医生和科室，然后再去线下就诊。这样既可以节省时间和精力，又可以更好地保护自己的隐私。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。然而，随着时间的推移，我的内心开始变得越来越沉重。每天早上醒来，我都感觉像是在承受巨大的压力，无法面对新的一天。情绪波动大，时而高兴，时而低落，甚至有时候我会莫名其妙地想哭。这种状态持续了很长一段时间，直到我意识到自己可能患上了抑郁症。

我开始寻求帮助，但由于各种原因，总是找不到合适的医生。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。第一次和医生交流，我就被他的专业和耐心所打动。他详细询问了我的病史、生活习惯和情绪变化，给我做了一份量表评估，并最终诊断出我患有中度抑郁和重度焦虑。

医生给我开了一种药物，帮助我稳定情绪，并建议我进行心理治疗和家庭支持治疗。经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了正常的生活节奏，重新找回了对事物的兴趣和热情。现在，我已经学会了如何调节自己的情绪，如何应对压力和困难，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。

我从绵阳市第三人民医院出院后，生活仿佛陷入了黑暗。每天都一个人整天躺着，什么也不想干，食欲不振，情绪低落，甚至有想死的念头。更可怕的是，我开始出现全身随机位置抽搐、全身发软的症状。这些问题在住院期间就有了，但我以为是正常的副作用，没说出来。现在回家后，情况并没有好转，反而越来越严重。

我试图通过互联网医院寻求帮助，找到了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，提出了可能的原因是锥体外系副反应，并建议我进行心电图、血药浓度检测，化验肝功能、肾功能、血常规，定期心理治疗，并根据复诊情况调整药物。

在与医生的交流中，我也向他倾诉了我内心的困扰。半年前，我遇到了很多困境，初中的校园霸凌让我失去了自信，找不到朋友。回到家后，父母的冷漠和缺乏交流让我感到孤独和无助。医生耐心地听完了我的故事，指出可能是因为我小时候和爷爷奶奶在一起，经常被打骂，导致我对爱的理解产生了偏差。也许我需要重新审视自己的生活，和父母进行沟通，寻求改变。

医生的建议让我感到温暖和希望。我决定按照他的指示去做，重新面对生活的挑战。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊为我提供了一个安全、便捷的平台，让我能够在不出门的情况下得到专业的医疗帮助和心理支持。

我曾经是一个充满活力和激情的人，然而自从失眠多梦开始困扰我，我的生活就像一团乱麻。每天晚上，我都会辗转反侧，入睡困难，甚至有时候一夜无眠。这种状态持续了两年多，严重影响了我的工作和生活质量。我尝试了各种方法，包括改变作息时间、运动、冥想等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我描述了我的症状和经历。医生问我入睡困难还是容易醒，失眠有多长时间，心情如何等问题。我坦诚地告诉他，入睡困难，失眠已经两年多，心情尚可，但工作压力大，偶尔会有点焦虑。医生听完我的描述后，建议我去医院开一些镇静催眠药来帮助我入睡。我提到之前尝试过思诺思和阿普唑伦，但医生告知我不能开催眠药，需要到医院去开。

我感到有些失望，因为我不想再去医院排队等待，尤其是在这个繁忙的城市。然而，医生解释说，催眠药需要在医生的指导下使用，不能随意购买和服用。他们可以根据我的具体情况开出合适的药物，并且给予相应的建议和指导。听完医生的解释，我开始理解他们的用心良苦，也意识到自己的健康问题不能再被忽视。

我决定去医院进行详细的检查和咨询。医生对我进行了一系列的检查和评估，确认我患有肝郁肾虚症失眠。他们向我解释了这种疾病的常见症状和治疗方案，包括药物治疗和生活调理。医生还建议我进行心理咨询，以减轻工作压力和焦虑情绪。

在医生的帮助下，我开始了治疗和调理。首先，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，我开始进行一些放松和缓解压力的活动，如瑜伽和深呼吸。最后，我服用了医生开的药物，并且定期去医院复诊和调整治疗方案。经过一段时间的努力，我的失眠问题得到了明显的改善，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院或者线上问诊虽然方便快捷，但对于一些需要专业评估和治疗的疾病，还是需要去医院进行面对面的咨询和治疗。同时，我也感激医生们的耐心和专业，正是他们的帮助让我重获了健康和幸福。

我家宝宝13岁了，自从上初中以来，他的抽动症状越来越明显。每天早上起床，他的眼皮就会不停地跳动，嘴巴也会抽搐，甚至连说话都变得困难。我们带他去过多家医院，做了各种检查，但都没有找到有效的治疗方法。每次去医院，排队挂号、等待就诊、再等待取药的过程都让我们感到非常疲惫和无助。更何况，宝宝的抽动症状总是引来周围人的异样目光，让他感到很自卑。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我为宝宝预约了一位专科医生。整个过程非常顺利，从预约到问诊只花了不到30分钟的时间。医生详细询问了宝宝的病情，并给出了专业的建议。最终，医生开具了阿立哌唑片安律凡10g的处方，6盒。我们按照医生的指示，直接在网上预约了药品，避免了繁琐的线下流程。

在用药期间，宝宝的抽动症状有所缓解。我们也在医生的指导下，调整了宝宝的生活习惯和饮食结构。医生还推荐了一些中成药，帮助宝宝调理身体。这些药物都可以在京东健康上购买，非常方便。

通过这次线上问诊，我们不仅找到了有效的治疗方法，也体验到了互联网医疗的便捷和高效。宝宝的抽动症状虽然还没有完全消失，但我们已经看到了希望的曙光。

我曾经是一个充满活力和激情的人，总是有着清晰的思路和敏捷的反应。但是，最近我开始感到自己的记忆力下降，反应迟钝，兴趣减退，甚至连睡眠也变得不足。这些症状让我非常困扰，尤其是在与女朋友相处时。我们经常因为一些小事而吵架，而我总是说不出自己想要表达的意思，或者说错话，导致她对我的态度越来越冷淡。我知道这不是她的问题，而是我自己的问题。我试图回忆过去的美好时光，但却发现自己对曾经热爱的事物也失去了兴趣。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细解释了可能的原因。他们告诉我，我的症状可能与肾虚有关，肾虚不仅会影响记忆力和反应速度，还可能导致性功能下降和情绪波动。医生建议我进行一系列的检查，包括血液、尿液和影像学检查，以确定是否存在肾虚问题。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些调理建议。首先，他们建议我保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当运动和健康饮食。其次，他们推荐了一些中药补肾的方案，并告诉我可以通过京东健康购买到正规的中药材。最后，医生还提醒我要注意心理健康，多与家人和朋友交流，避免过度压力和焦虑。

我按照医生的建议进行了调理，逐渐恢复了自己的状态。与女朋友的关系也变得更加稳定和融洽。现在，我再次感受到了生活的美好和未来的憧憬。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我重新找回了自信和健康。

我总是感到忧郁、失眠和焦虑，怎么办？

这是我在互联网医院上问的一个问题。作为一个长期遭受抑郁、失眠和焦虑折磨的人，我已经尝试了各种方法来缓解我的症状。从药物治疗到心理咨询，从瑜伽到冥想，似乎什么都不能让我真正地摆脱这些困扰。直到我遇到了这位医生。

在我们的第一次线上问诊中，医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的病史和生活习惯。然后，他给我开了一种药物，并提供了一些生活调整的建议。起初，我对这种方式持怀疑态度，但我还是决定遵循医生的建议。

几个月过去了，我惊奇地发现我的症状有了明显的改善。我的睡眠质量提高了，焦虑感减轻了，甚至我的心情也变得更加稳定。现在，我可以说我已经找到了一个有效的治疗方案，感谢这位医生和互联网医院平台。

我是一名精神分裂症患者，已经六七年了。每天都需要服用四片利培酮，分两次吃。虽然我已经很久没有住院了，但是在人多或是嘈杂的环境中，总是会有种不适感，想要加药的冲动。这种感觉让我非常焦虑和困扰，甚至在结婚办事的场合也会有这样的想法。于是我决定通过互联网医院寻求专业的医生意见。

在与医生的对话中，我向他描述了我的病情和加药的想法。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且要求我上传相关的病历和处方资料。通过这些资料，医生得知我恢复得不错，目前的症状并没有加重。医生告诉我，这种感觉可能是自我暗示，实际上加药并不一定对我有益处，反而可能会引起不良反应。他建议我进行心理治疗，并且在服药时看清药品名称，避免再次出现错误。

我非常感激医生的建议，决定遵循他的意见。同时，我也意识到，互联网医院的存在使得我们这些需要长期治疗的患者可以更加方便地获取专业的医疗服务。它不仅节省了我们的时间和精力，还可以让我们在隐私得到保护的情况下，自由地表达自己的想法和感受。这种模式的问诊方式，真的很适合我们这些精神分裂症患者。

我曾经是一个成功的白领，事业蒸蒸日上，生活也算得上是小康。但是，最近半年来，我开始感到工作中的压力越来越大，焦虑和恐惧感也随之增加。每天早上醒来，我都要花费很长时间才能让自己平静下来，去面对一天的工作。这种状态让我非常痛苦和无助，甚至影响到了我的日常生活和人际关系。有一天，我在网上搜索“青少年心理医生咨询一对一谈话情况分析”，希望能找到一些解决办法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一个心理医生进行30分钟的电话访谈。医生非常专业和耐心，首先让我做了一个量表评估，然后详细询问了我的情况。通过对话，我意识到自己的问题可能与工作压力、人际关系和自我认知有关。医生给我提供了一些缓解焦虑和精神压力的建议，并推荐了一些调理方法和药物。虽然我知道这些只是一些建议，但我还是感到非常安慰和感激。

在这个过程中，我也学到了很多关于心理健康的知识。比如，焦虑和精神压力是很常见的疾病，尤其是在现代社会中，很多人都面临着这样的问题。心理科是专门针对这些问题的科室，常见的治疗方案包括心理咨询、认知行为疗法和药物治疗等。同时，调理方法也非常重要，如保持良好的作息习惯、进行适当的运动和放松训练等。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务是一个很好的选择，你可以在家中就享受到高质量的医疗服务。