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天津市中西医结合医院
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文章 老人久坐要健脾，马上转给爸妈看
随着生活节奏的加快，许多老年人逐渐形成了久坐的习惯，一坐就是几个小时。这种生活习惯看似无害，实则对健康有着潜在的危害。中医认为，久坐伤肉，而‘肉’归属于脾脏系统，因此久坐不动的人会影响到脾的功能。 那么，久坐是如何伤害脾脏的呢？首先，久坐会导致气血运行缓慢，进而影响脾的运化功能。脾的功能是舒缓地运化，如果气血运行缓慢，脾的运化功能就会减慢，导致肉失去正常的生理特性。这种‘伤肉’并不是肉减少了，也不是肉被压坏了，而是肉失去了它的正常特性，变成了不健康的肉。 长期久坐还会导致体内痰湿沉积，对其他脏器造成伤害。许多代谢性疾病都与缺乏运动有关，因此，适当的运动对于老年人来说至关重要。 那么，如何避免久坐对脾脏的伤害呢？首先，要避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就起身活动一下。其次，可以适当进行散步、体操等运动，让身体得到锻炼。当然，对于老年人来说，运动要适度，避免剧烈运动对身体造成伤害。 此外，在日常生活中，老年人还可以通过饮食调理来健脾。例如，可以多吃一些健脾养胃的食物，如山药、莲子、南瓜等。同时，要养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间，避免熬夜。 总之，久坐对老年人的健康有着潜在的危害，我们要引起重视。通过适当的运动、饮食调理和生活习惯的改善，可以有效地避免久坐对脾脏的伤害，让老年人拥有一个健康的身体。
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文章 脾气虚和脾阳虚的区别
脾虚，一种常见的亚健康状态，在中老年人群体中尤为多见。它主要表现为消化系统功能减弱，如食欲不振、消化不良、腹泻等，进而导致全身虚弱、面色无华、气短乏力等症状。脾虚分为脾阴虚和脾阳虚两种类型，两者的症状和治疗方式有所不同。 脾阴虚主要表现为体内津液不足，导致脾胃功能失调，表现为食欲不振、口干口渴、大便干结、身体消瘦等。常见于营养不良、过度劳累、慢性消耗性疾病等情况下。 脾阳虚则是因为脾阳不足，导致脾胃运化功能减弱，表现为食欲不振、腹胀腹痛、便溏、手脚冰凉等。常见于脾胃虚寒、饮食不节、久病体虚等情况下。 治疗脾虚需要根据具体类型选择合适的治疗方法。脾阴虚者可采取滋阴养胃的方法，如服用六味地黄丸、参苓白术散等中药；脾阳虚者则可采取温中健脾的方法，如服用附子理中丸、补中益气丸等中药。 除了药物治疗外，日常饮食和生活习惯也对脾虚的恢复至关重要。脾阴虚者应多吃清淡易消化食物，如小米、山药、莲子等；脾阳虚者则应多吃温补脾胃的食物，如羊肉、鸡肉、猪肚等。 总之，脾虚是一种常见的亚健康状态，需要引起重视。通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，可以有效改善脾虚症状，提高生活质量。
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文章 丹参和山楂泡水的功效
山楂和丹参作为常见的食材和中药材，在日常生活中备受关注。它们不仅美味可口，更具有丰富的药用价值。今天，我们就来探讨一下丹参和山楂泡水的功效，以及它们如何为我们的健康保驾护航。 首先，让我们了解一下丹参。丹参，又称赤参，其根部是中药材中的瑰宝。丹参具有活血通经、祛瘀止痛、清心除烦的功效。对于女性朋友们来说，丹参是缓解月经不调、痛经的良药。此外，丹参对胸腹刺痛、症瘕积聚、心烦不眠、心绞痛等症也有着显著的疗效。值得一提的是，丹参对脑缺血和心脏疾病也有着良好的保护作用，同时还能抗动脉粥样硬化和降低血脂。 接下来，我们来认识一下山楂。山楂，又称红果，是一种酸甜可口的水果。山楂具有降低血脂、降血压、抗心律不齐、增强心脏功能等作用。此外，山楂还具有开胃健脾、健胃消食、活血化痰的功效。山楂中的黄酮类成分，对癌症具有防治作用，能够抑制癌细胞的生长和转移。 那么，将丹参和山楂泡水喝，究竟有哪些功效呢？首先，这种饮品具有很好的降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化的作用。其次，丹参和山楂泡水还能改善心血管系统，对心脏疾病有很好的辅助治疗作用。此外，这种饮品还能帮助消化、增进食欲，对于消化不良、食欲不振的人群来说，是一个不错的选择。 需要注意的是，虽然丹参和山楂泡水具有诸多益处，但并非所有人都适合饮用。例如，脾胃虚寒、胃溃疡等患者应慎用。此外，丹参和山楂泡水不宜与柠檬等酸性食物同食，以免影响消化吸收。 总之，丹参和山楂泡水是一种具有丰富营养价值和药用价值的饮品。它可以帮助我们改善心血管系统、调节血脂、降低血压，还能增进食欲、帮助消化。然而，在饮用时，我们也要注意自己的体质，避免不必要的风险。
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刘莹
主治医师
疾病描述：
你好，我父亲是白血病刚做完个个疗程的化疗，现在在家休息，出现了便秘严重，每次都是开塞露或是过肠才能出来！而且吃饭没有胃口，吃完饭老是向上打嗝，感觉气是往上走的，请问这是怎么回事？
问诊类型：图文咨询
2024-01-16
郝旭雯
副主任医师
疾病描述：
左下腹胀痛，便后不缓解
问诊类型：图文咨询
2023-12-08
刘莹
主治医师
疾病描述：
你好温胃舒和养胃舒的区别，我不知道自己选哪个
问诊类型：图文咨询
2023-11-22
刘莹
主治医师
疾病描述：
之前因为感冒并且嗓子有点沙哑，吃了两次连花清瘟胶囊+2次阿莫西林胶囊，两次*地蓝消炎片，均是按计量标准吃的，现在感冒好了，嗓子也差不多好了，但是又胃隐痛了，这两天吃了奥美拉措+三九胃泰颗粒，比最最开始胃痛好转不在持续隐痛了，只是偶尔隐痛一下，吃饭后痛一点，这药还要继续吃吗？还是换药吃呢
问诊类型：图文咨询
2023-07-18
刘思邈
副主任医师
疾病描述：
35岁，偶感胸口灼烧疼痛感多年，时而几个月疼一次，时而一个月疼两三次，无规律，喝凉水能马上缓解。之前趁着有痛感去南开医院卒中中心检查过不是心脏问题，我怀疑是食道不好，因为有爱吃烫面食的习惯，想做胃镜让大夫给我看看，爷爷因为食道癌去世，希望能得到您的帮助，谢谢
问诊类型：图文咨询
2023-06-22
刘莹
主治医师
疾病描述：
请问摩罗丹多少为一个疗程？
问诊类型：图文咨询
2023-06-08
刘莹
主治医师
疾病描述：
胃胀，有时候还影响呼吸，感觉上气不接下气，用什么药好？
问诊类型：图文咨询
2023-06-05
刘莹
主治医师
疾病描述：
你好！口苦口臭，慢性萎缩性胃炎能吃陈李济胃疡宁丸吗？
问诊类型：图文咨询
2023-05-29
刘莹
主治医师
疾病描述：
生产后半个月胃胀胃疼
问诊类型：图文咨询
2023-05-14
刘莹
主治医师
疾病描述：
复方愈酚喷托那敏糖浆 可以和复合乳酸菌肠溶胶囊，替普瑞酮胶囊，马来酸曲美布汀缓释片，同吃吗？
问诊类型：图文咨询
2023-04-30
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