骨质增生,又称骨刺,是中老年人常见的关节疾病之一。它并不是一种可怕的疾病,而是关节退行性病变的一种表现。了解哪些人群容易患上骨质增生,对于我们预防和治疗这种疾病具有重要意义。一、中老年人群随着年龄的增长,人体关节逐渐出现退行性改变,关节软骨逐渐磨损,导致骨质增生。此外,中老年人的软骨组织逐渐老化,韧性降低,更容易受到损伤。二、特殊职业人群一些特殊职业人群,如煤矿工、纺织女工等,由于长时间处于不良姿势,容易导致关节负担加重,从而引发骨质增生。三、女性人群女性比男性更容易患上骨质增生,尤其是中老年女性。这可能与女性体内激素水平的变化有关。四、预防与治疗1. 加强体育锻炼,增强关节力量和柔韧性;2. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势;3. 饮食方面,注意补充钙、镁等营养元素,避免过量摄入碳水化合物和蛋白质;4. 避免潮湿寒冷的环境,加强关节保暖;5. 如有疼痛等症状,应及时就医,接受专业治疗。五、医院与科室骨质增生属于骨关节疾病,可前往骨科、康复科等科室就诊。