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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2021.9.26四物汤可以加枸杞黑枣和酒吗图文问诊
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中医内科问诊记录
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四物汤可以加枸杞黑枣和酒吗您好请问您有其他疾病史吗？甲状腺激素水平怎么样？您是从药房抓的**汤熬中药想加入****酒，是吗**跟**可以加，但是酒最好别加。能拍个照给我看一下料酒的成分吗？椎间盘突出的点击查看
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患者：女 49岁
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中医内科科普文章
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点击查看随着社会的发展和生活节奏的加快，男性健康问题日益受到关注。据统计，全球男性平均寿命为77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而且男性患癌症的几率比女性高70%。为了提高男性健康水平，延长寿命，以下是一些有助于男性长寿的秘诀。1、保持良好姿势，远离“钱包神经病”长时间开车或久坐办公室容易导致下腰疼痛，这被称为“钱包神经病”。因为钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。建议男性朋友们不要将钱包放在屁股后面，以免影响健康。2、规律性生活，提升精子质量澳大利亚一项最新研究发现，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。规律的性生活有利于男性生殖健康，是提高生活质量的保障。3、谨慎用药，避免药物副作用哈佛大学医学院一项研究指出，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，会增加高血压风险。因此，男性朋友们在用药时，应谨慎选择，避免不必要的副作用。4、口腔健康，预防秃头症西班牙格拉那达大学的研究发现，秃头症与牙病密切相关。因此，男性朋友们要注意口腔卫生，预防秃头症的发生。5、寻找合适的伴侣，降低早亡风险德国马克斯普朗克研究所的研究表明，妻子比丈夫年轻9-11岁，丈夫早亡风险降低11%。选择合适的伴侣，有利于男性健康。6、加强盆底肌肉训练，预防勃起障碍和尿失禁加强盆底肌肉训练可以有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而预防勃起障碍和尿失禁。建议男性朋友们进行适量的盆底肌肉训练，提高生活质量。7、争取升职，提高工作满意度英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。工作中缺少控制权可能导致压力过大，影响健康。因此，男性朋友们要努力提升自己的职位，提高工作满意度。8、每天吃苹果，预防肠癌英国慈善组织“抗击肠癌会”建议，50岁以上男性每天摄入18克纤维素，预防肠癌。苹果富含纤维素，是预防肠癌的理想食物。9、少吃肉，降低癌症和心脏病风险美国宾夕法尼亚州立大学的研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病风险。男性朋友们要适量控制肉类摄入，保持健康。10、关注妻子的工作，减少抑郁情绪伦敦大学玛丽皇后学院医学院的研究发现，妻子工作时间越短，男性抑郁情绪越少。男性朋友们要关注妻子的工作，共同营造和谐的家庭氛围。11、反手刷牙，预防老年痴呆用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而预防老年痴呆。男性朋友们可以尝试反手刷牙，提高生活质量。12、降低胆固醇，提高性生活质量美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。男性朋友们要注意控制胆固醇，保持健康。13、每天晒太阳10分钟，补充维生素D男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10-15分钟太阳可以补充维生素D，预防相关疾病。
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点击查看冬季寒冷，人体阳气容易受损，导致各种不适症状。肾作为先天之本，对于调节人体阴阳平衡至关重要。本文将从中医角度，探讨冬季养肾的重要性，并提供一些实用的养生建议。首先，我们需要了解冬季养肾的原理。中医认为，冬季主气为寒，寒为阴邪，容易伤人体阳气。肾阳虚弱，会导致人体免疫力下降，容易感冒、咳嗽等。因此，冬季养肾至关重要。那么，如何进行冬季养肾呢？以下是一些建议：1. 饮食调养：冬季宜温补，可多吃羊肉、狗肉、鸡肉等温性食物，以及核桃、红枣、枸杞等补肾食材。同时，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素。2. 适当运动：冬季运动要选择温和、有氧的项目，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以增强体质，提高免疫力。3. 调整作息：冬季宜早睡晚起，保持充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累，以免耗伤肾精。4. 注意保暖：冬季气温低，要注意保暖，避免受凉。尤其是腰部、脚部等部位，要穿暖和的衣物。5. 保持心情舒畅：冬季容易情绪低落，要尽量保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。此外，还可以通过以下方法来养肾：1. 睡前泡脚：泡脚可以促进血液循环，温暖肾部，有助于养肾。2. 按摩穴位：按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，可以起到补肾的作用。3. 面部刮痧：刮痧可以疏通经络，促进气血循环，有助于养肾。4. 日光浴：适当进行日光浴，可以补充阳气，提升肾气。
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