脊柱外科
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脊柱外科患者评价
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*惠芳回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.3.22你好医生我听我爸爸说他颈椎会酸疼就脖子哪里，而且会头晕这种情况有两三年了。我爸他23年拍了一张ct显示颈椎骨质增生，请问医生这种情况用什么药好图文问诊
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*玉金回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2024.1.3您好，今早提水桶不小心把腰给闪了，腰直不起来图文问诊
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*鑫回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.10.15棘上韧带钙化图文问诊
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.10.15做完颈椎手术三个月后长低头做事会肩背痛吗图文问诊
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*瑞回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.5.30右臀部上边腰椎有一个点在劳累（长时间走路）后会痛。放松状态下不通但是与左侧比感觉不自然不舒服。一弯腰或者走路就会疼。图文问诊
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.5.25腰骶有点疼图文问诊
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.5.24肩胛骨后背疼图文问诊
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.5.23腰间盘突出腰痛了两天不痛了臀部痛图文问诊
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*同波回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.5.23右后腰部肌肉不定时跳动图文问诊
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*婷婷回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.5.23阴雨天气腰酸疼图文问诊
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脊柱外科问诊记录
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做完颈椎手术三个月后长低头做事会肩背痛吗你好，不会三个月了，恢复好了你最近有没有去拍个颈椎的正侧片？你肯定要看一下那个固定的位置。其实那里已经做过颈椎前路手术，颈椎手术后的病人是不建议做这些需要长期低点击查看
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患者：女 31岁 -
您好，今早提水桶不小心把腰给闪了，腰直不起来你好，除了腰痛，有没有双下肢放射痛麻木那只是腰扭伤用点药，休息两天就好了都有你要实名，我才能开处方给你你要实名，我才能开处方给你
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患者：女 33岁 -
腰部疼痛，有凸起你好请具体描述你的症状发照片看看没看到有突起去拍一个腰椎正侧位片看不出来点击查看
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患者：男 27岁 -
阴雨天气腰酸疼你好请具体描述你的症状有没有拍过片没有有没有劳动强度比较大怪不得这是腰肌劳损最好要脊柱外科行可以吃些药脊柱外科脊柱就行点击查看
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患者：女 29岁 -
腰间盘突出腰痛了两天不痛了臀部痛你好片子发给我看看片子发给我看你明天发给我看你还有23个小时问诊足够你明天发给我严重了有可能，如果运动幅度过大明天把片子发给我看，我再给出处理意见可以的我是秦础强医生记点击查看
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患者：女 32岁
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脊柱外科科普文章
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腰椎骨质增生是一种常见的骨关节退行性疾病，多见于中老年人，主要表现为腰痛、腿痛等症状。对于腰椎骨质增生患者而言，是否可以跑步以及如何跑步，一直是患者关心的问题。一、腰椎骨质增生患者可以跑步吗？腰椎骨质增生患者是可以进行适量跑步的，但需要注意以下几点：1. 只能慢跑：腰椎骨质增生患者进行跑步时，应尽量选择慢跑，避免剧烈运动。慢跑有助于增强腰背肌肉力量，缓解腰痛症状。2. 控制跑步时间：腰椎骨质增生患者不宜长时间跑步，以免加重病情。一般建议每次跑步时间不超过30分钟。3. 跑前跑后运动：跑步前进行适当的准备运动，如拉伸、热身等，可以降低运动损伤风险；跑步后进行适当的缓解运动，如慢走、按摩等，有助于缓解肌肉酸痛。二、腰椎骨质增生跑步禁忌事项1. 避免剧烈运动：腰椎骨质增生患者应避免进行剧烈运动，如跳跃、快跑等，以免加重病情。2. 避免长时间站立或坐姿：长时间站立或坐姿会增加腰椎负担，加重腰痛症状。3. 避免腰部受凉：腰部受凉会导致腰痛加重，腰椎骨质增生患者应注意保暖。三、腰椎骨质增生治疗方法1. 热敷：热敷可以缓解腰痛症状，改善腰部血液循环。2. 电疗：电疗可以促进腰部肌肉放松，缓解腰痛。3. 针灸：针灸可以疏通经络，缓解腰痛症状。4. 拔罐：拔罐可以促进血液循环，缓解腰痛。四、腰椎骨质增生预防措施1. 保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。2. 加强腰背肌肉锻炼：通过锻炼腰背肌肉，增强腰部稳定性，预防腰椎骨质增生。3. 注意保暖：避免腰部受凉，预防腰痛。4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强身体素质。
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点击查看随着夏季的临近，气温逐渐升高，许多人为追求凉爽，纷纷选择穿着人字拖。然而，专家提醒，长时间穿着人字拖可能会给我们的身体健康带来隐患。人字拖虽然轻便舒适，但并不适合长时间穿着。由于人字拖的鞋底与足底接触面积较小，行走时需要用脚趾用力抓握，这种不自然的用力方式会长时间导致脚底、脚跟、脚踝等部位疼痛。对于女性来说，长时间穿着人字拖还可能导致形成不雅的“内八字”。此外，人字拖的穿着还可能对脊柱造成损伤。由于人字拖的鞋底过于薄，行走时对地面的减震能力较差，步行时产生的反震力会回弹至双脚，导致足部劳损和受创。长期穿着人字拖，可能导致足跟疼痛、骨质增生、脚跟骨刺，甚至引发髋关节、脊背的疼痛。为了保护我们的身体健康，建议在夏季选择穿着人字拖时，注意以下几点：每次穿着人字拖的时间不要超过一个小时。选择鞋底与脚型相匹配的人字拖。穿着人字拖时，注意路面情况，避免扭伤脚。如有条件，可以选择带有一定支撑的人字拖鞋。如有脚部不适，请及时就医。总之，夏季虽然炎热，但为了我们的身体健康，请尽量避免长时间穿着人字拖，选择合适的鞋子，保护我们的双脚和脊柱。
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点击查看仰卧起坐作为锻炼腹肌的常见动作，对于经常锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度进行可以增强腰椎、颈椎的韧性。然而，对于久坐不动的上班族来说，却可能适得其反。长时间久坐，尤其是低头、弯腰的姿势，已经让颈椎和腰椎承受了较大压力。这时进行仰卧起坐，可能会加重颈椎、腰椎的受损程度。因为仰卧起坐需要反复屈颈弯腰，背部肌肉负荷很大，这对于已经因为久坐而腰酸背痛的人来说，无异于雪上加霜。更严重的是，长时间反复折腰，可导致椎间盘向后突出，压迫神经，造成腰部、下肢酸麻胀痛。对于久坐族来说，预防颈椎病和腰椎病，可以尝试以下拉伸操：1. 将双腿盘到椅子上，拉伸背肌，双手向后交握拉伸，做扩胸操；2. 保持坐姿，将双脚伸直，做身体前屈运动；3. 保持盘腿姿势，先将右腿伸直，身体前屈，两手尽量去触碰右脚尖，坚持10~20秒；然后换左腿。相同方式可交换做2~3次。此外，调整坐姿也是预防腰酸背痛的关键。正确的坐姿是：尽量向座位后方坐下，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，双肩放松，避免头颈部过度前屈或过度后仰，以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。对于久坐人群，睡眠姿势也很重要。避免趴着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
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