内分泌科
科普文章
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近年来，随着生活水平的提高，人们对零食的喜爱也日益增长。然而，你是否知道，一些看似无害的零食，其实却含有大量的脂肪和热量，对我们的健康构成了潜在威胁。近日，清华大学的一位实验姐在人人网上发布了一张对比图，震惊了众多“零食达人”。图中，五片薯片提取出的脂肪量竟然达到了10毫升，相当于一杯脂肪。这一实验结果引发了网友的热议，也让人们对零食的脂肪含量有了更直观的认识。事实上，不仅仅是薯片，许多零食都含有大量的脂肪和热量。例如，一块奥利奥饼干中也含有相当多的油脂。这些零食虽然口感美味，但过量食用却会对我们的健康造成不利影响。东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松表示，吃一包薯片等于喝一杯脂肪的说法并非耸人听闻。他提醒，成年人每天摄入的烹调油应当控制在25克到30克，而一些高脂高油的零食很容易就会导致摄入量超标。除了薯片和饼干，月饼也是中秋佳节期间的热门食品。然而，一些月饼的油量超标了40%以上，即使是所谓的“无糖月饼”，其油脂含量也仍然很高。因此，在享受美食的同时，我们也要注意控制摄入量，避免过量摄入脂肪和热量。那么，如何才能健康地享受零食呢？陆青松建议，我们可以通过以下几种方法来控制零食的摄入：1. 减少米饭和油脂的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。2. 学会计算食物的脂肪含量和热量，选择低脂低热量的零食。3. 控制零食的摄入量，避免过量食用。4. 增加运动量，消耗多余的热量。总之，零食虽然美味，但我们要懂得控制摄入量，保持健康的生活方式。
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随着生活水平的提高，人们对健康养生的关注度越来越高。饮食保健作为养生的重要组成部分，越来越受到重视。在众多的保健饮品中，果醋凭借其独特的口感和功效，逐渐成为人们喜爱的饮品之一。其中，苹果醋作为一种常见的果醋，因其口感酸甜、易于饮用而备受青睐。苹果醋的保健功效备受关注。研究表明，适量饮用苹果醋可以帮助改善肠道菌群，促进消化吸收，有助于减肥瘦身。此外，苹果醋还具有美容养颜、提高免疫力等作用。对于糖尿病患者来说，苹果醋是否可以饮用，一直是大家关心的问题。经过研究证实，苹果醋中的酸性物质可以刺激胰岛素的分泌，有助于降低血糖。因此，适量饮用苹果醋对糖尿病患者具有一定的辅助降糖作用。然而，值得注意的是，虽然苹果醋对糖尿病患者具有一定的辅助降糖作用，但并不能替代药物治疗。因此，糖尿病患者在使用苹果醋时，还需在医生的指导下进行，并注意控制食用量，避免血糖波动。此外，市场上一些打着“无糖”旗号的苹果醋产品，其实并不一定完全无糖。因此，在选择苹果醋时，消费者应仔细查看产品标签，选择正规厂家生产的、符合国家标准的产品。总之，苹果醋作为一种保健饮品，适量饮用对身体健康有益。尤其是对于糖尿病患者来说，适量饮用苹果醋可以起到辅助降糖的作用。但在使用过程中，还需注意控制食用量，并在医生指导下进行。
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点击查看糖尿病足，作为一种常见的糖尿病并发症，给患者带来了巨大的痛苦。为了帮助患者更好地了解和应对糖尿病足，本文将从饮食、足部护理、鞋子选择、血糖监测和心理护理等方面，为大家详细介绍糖尿病足的护理措施。首先，饮食调理是控制糖尿病足的关键。患者应遵循少食多餐的原则，避免食用高糖、高盐、高脂的食物，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，以维持血糖稳定。其次，足部卫生至关重要。患者应保持足部清洁干燥，定期修剪指甲，避免磨损和切割伤。在洗脚时，水温不宜过高，以免烫伤。如有破溃，应按照医嘱及时换药，促进伤口愈合。此外，选择合适的鞋子也是预防糖尿病足的重要环节。患者应选择宽松、舒适的鞋子，避免长时间穿紧身鞋或硬底鞋，以免压迫足部，导致血液循环受阻。血糖监测是糖尿病足护理中的关键环节。患者应掌握血糖仪的正确使用方法，根据血糖变化及时调整胰岛素剂量，将血糖控制在正常范围内，以促进糖尿病足的恢复。最后，心理护理也不容忽视。糖尿病足患者往往承受着巨大的心理压力，容易出现恐惧、悲观、抑郁等情绪。家属和医护人员应给予患者足够的关心和支持，帮助他们树立信心，积极面对疾病。总之，糖尿病足的护理是一个全方位的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过合理的饮食、科学的护理和积极的心态，相信糖尿病足患者一定能够战胜病魔，重拾健康生活。
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小孩为什么会得糖尿病 细数小孩得糖尿病的具体原因 近年来，糖尿病的发病率呈现年轻化趋势，儿童糖尿病患者数量逐年上升。儿童糖尿病不仅给患者本身带来健康困扰，也给家庭和社会带来沉重的负担。本文将详细介绍儿童糖尿病的发病原因，帮助家长和患儿了解疾病，共同应对。 一、儿童糖尿病的类型 儿童糖尿病主要分为一型糖尿病和二型糖尿病两种类型。 1. 一型糖尿病 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病，主要特征是胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌不足。这种疾病通常在儿童和青少年时期发病，患者需要终身注射胰岛素。 2. 二型糖尿病 二型糖尿病是一种以胰岛素抵抗为主要特征的代谢性疾病，与生活方式密切相关。儿童二型糖尿病相对较少见，但近年来发病率有所上升。 二、儿童糖尿病的发病原因 1. 遗传因素 研究表明，儿童糖尿病具有一定的遗传倾向。如果家族中有人患有糖尿病，那么孩子患病风险会相应增加。 2. 环境因素 环境因素主要包括生活方式、饮食习惯等。例如，肥胖、高热量饮食、缺乏运动等都是儿童糖尿病的重要诱因。 3. 免疫因素 一型糖尿病的发生与免疫系统异常有关。某些病毒感染可能诱发免疫系统攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足。 4. 胎儿期因素 胎儿期营养不良、宫内发育迟缓等因素也可能增加儿童糖尿病的发病风险。 三、儿童糖尿病的预防与治疗 1. 预防 预防儿童糖尿病的关键是改善生活方式，包括合理膳食、适量运动、保持健康体重等。 2. 治疗 儿童糖尿病的治疗主要包括药物治疗、饮食管理和运动锻炼等。对于一型糖尿病患儿，需要终身注射胰岛素；对于二型糖尿病患儿，可通过饮食、运动和药物治疗等方法控制病情。 四、儿童糖尿病的护理 1. 定期监测血糖 家长要定期带患儿监测血糖，及时了解病情变化。 2. 饮食管理 根据医生建议，制定合理的饮食计划，保证患儿营养均衡。 3. 运动锻炼 鼓励患儿进行适量的运动，有助于控制体重和血糖。 4. 心理支持 患儿和家属要保持积极乐观的心态，面对疾病挑战。
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点击查看甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病，主要表现为甲状腺激素分泌过多。甲亢不仅影响患者的身体健康，还可能对月经周期产生不良影响。甲亢的病因复杂，可能与遗传、自身免疫、环境因素等多种因素有关。女性患者更容易受到甲亢的影响，出现月经不调、经量减少甚至停经的情况。治疗甲亢的关键在于早期发现、早期治疗。药物治疗是甲亢治疗的主要手段，常见的药物包括抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等。在医生指导下，患者需要坚持服药，定期复查，以确保病情得到有效控制。除了药物治疗外，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议患者多吃清淡、富含营养的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，保持良好的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。甲亢的治疗需要长期坚持，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗方案。如果出现月经不调等问题，应及时与医生沟通，寻求专业的指导和帮助。总之，甲亢是一种可防可治的疾病。通过早期发现、早期治疗，患者可以恢复正常的生活和工作。
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点击查看雄性激素过高是一种常见的内分泌失调病症，尤其在女性群体中较为常见。这种病症不仅会影响女性的生理健康，还会对心理和生活造成困扰。为了帮助大家更好地了解雄性激素过高，本文将从症状、原因、治疗和预防等方面进行详细介绍。一、雄性激素过高的症状1. 男性化特征：部分女性患者会出现嗓音变粗、喉结明显、体毛增多等男性化特征。2. 皮肤问题：痤疮、痘痘、多毛等皮肤问题较为常见。3. 体重增加：雄性激素过高会导致体内脂肪分布不均，从而引起体重增加。4. 月经失调：月经周期不规律、月经量过多或过少、月经稀发等症状。5. 不孕：部分患者可能出现不孕症。二、雄性激素过高的原因1. 先天性因素：部分女性天生激素水平较高。2. 荷尔蒙分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。3. 药物因素：长期服用某些药物可能导致激素水平失衡。4. 生活习惯：饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致雄性激素过高。三、雄性激素过高的治疗方法1. 药物治疗：针对病因，使用药物调整激素水平。2. 生活方式调整：保持良好的作息习惯、合理饮食、适量运动等。3. 心理治疗：帮助患者缓解心理压力，树立信心。四、预防措施1. 保持良好的生活习惯：合理饮食、适量运动、保证充足睡眠。2. 定期体检：及时发现并治疗内分泌失调。3. 避免滥用药物：遵医嘱使用药物。五、总结雄性激素过高是一种常见的内分泌失调病症，患者需引起重视。通过了解症状、原因、治疗和预防措施，有助于及早发现并治疗该病症，提高生活质量。
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点击查看随着现代社会生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，这也导致了许多疾病的发病率不断攀升。其中，甲状腺功能亢进症（甲亢）就是一种常见的内分泌疾病。甲亢给患者带来的危害不容忽视，下面我们来了解一下甲亢的危害。首先，甲亢会导致患者出现情绪波动、易怒、焦虑、失眠等症状，同时还会引发心慌、心跳过速、手抖、肌肉无力等植物神经功能紊乱的表现。女性患者还可能出现月经不规律、月经量减少甚至闭经的情况，这也会影响生育能力。其次，甲亢的并发症也很多，如甲亢危象、甲亢性心脏病、甲状腺肿大、心功能衰竭等，严重者甚至危及生命。此外，甲亢还可能导致低血钾症，引发瘫痪；浸润性突眼则会导致眼球突出、畏光、流泪、视力模糊等症状。然而，了解甲亢的危害并不是让患者背上沉重的心理负担，而是提醒患者要重视疾病，及时治疗。目前，治疗甲亢的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗等。其中，药物治疗是最常用的方法，常用的药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情舒畅等。此外，选择一家权威的医院和专业的科室进行治疗也非常重要。总之，甲亢是一种常见的内分泌疾病，患者要重视疾病的危害，及时治疗，并做好日常保养，以降低疾病的复发率，提高生活质量。
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点击查看妊娠期糖尿病已经成为现代孕妇常见的一种疾病。随着生活水平的提高，孕妇的饮食结构发生变化，过多的摄入高热量食物容易导致妊娠期糖尿病的发生。在孕期常规的产检中，医生会要求孕妇进行尿液检查，以了解孕妇的血糖情况。如果检查结果显示尿糖2个加号，那么这种情况严重吗？接下来，我们将从妊娠期糖尿病的定义、诊断方法以及治疗方法等方面进行详细介绍。一、妊娠期糖尿病的定义妊娠期糖尿病是指在怀孕期间，孕妇的血糖水平超过正常范围，但未达到糖尿病的诊断标准。根据血糖水平的不同，妊娠期糖尿病可分为妊娠期血糖异常和妊娠期糖尿病两种类型。二、妊娠期糖尿病的诊断方法1. 尿糖检查：尿糖检查是诊断妊娠期糖尿病的一种简单、便捷的方法。当孕妇的尿糖检测结果为2个加号时，说明孕妇的血糖水平可能偏高，需要进一步检查。2. 葡萄糖耐量试验：葡萄糖耐量试验是诊断妊娠期糖尿病的“金标准”。孕妇在空腹状态下口服葡萄糖溶液，然后在特定时间内检测血糖水平的变化。如果血糖水平超过正常范围，即可诊断为妊娠期糖尿病。三、妊娠期糖尿病的治疗方法1. 饮食控制：孕妇在饮食上要遵循低糖、低脂、高纤维的原则，避免摄入过多的高热量食物。2. 适量运动：孕妇在医生的建议下进行适量运动，有助于降低血糖水平。3. 药物治疗：对于血糖控制不佳的孕妇，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。四、妊娠期糖尿病的预防措施1. 合理膳食：孕妇在孕期要注意饮食均衡，避免过量摄入高热量食物。2. 定期产检：孕妇要按时进行产检，以便及时发现并处理妊娠期糖尿病。3. 保持良好的生活习惯：孕妇要保持良好的作息，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
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点击查看糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者常出现血糖升高、多饮多尿、体重减轻等症状。糖尿病的发生与胰岛素缺乏或机体代谢紊乱密切相关。在糖尿病的治疗过程中，部分患者会出现酮体升高的情况，这可能是糖尿病酮症酸中毒的先兆。1. 糖尿病人酮体升高的原因当糖尿病患者体内的葡萄糖利用出现障碍时，身体会启动脂肪分解机制，产生大量的酮体。酮体中含有有机酸，过多的酮体会导致酸中毒，即酮症酸中毒。如果不及时控制血糖，酮体水平会持续升高，对机体造成严重危害。2. 糖尿病酮体升高的症状除了酮体升高，糖尿病酮症酸中毒还会出现以下症状：（1）血糖升高：这是糖尿病酮症酸中毒的典型表现。（2）体重减轻：由于糖分摄入不足，身体会分解脂肪，导致体重下降。（3）食欲不振：酮体水平升高会影响食欲，导致食欲减退。（4）恶心呕吐：酮体水平升高会导致胃肠道症状，如恶心、呕吐等。（5）脱水：酮体水平升高会导致身体脱水，出现口渴、尿量减少等症状。3. 糖尿病酮体升高的治疗方法糖尿病酮体升高需要及时治疗，以下是一些常用的治疗方法：（1）胰岛素治疗：胰岛素可以促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。（2）补液治疗：通过静脉输液补充水分和电解质，纠正酸中毒。（3）饮食调整：控制饮食热量，避免高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入。（4）适当运动：运动可以促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。4. 糖尿病酮体升高的预防措施为了避免糖尿病酮体升高，患者需要做好以下预防措施：（1）坚持规律用药：按时按量服用降糖药物，避免擅自停药或减量。（2）合理饮食：控制饮食热量，避免高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入。（3）适当运动：运动可以促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。（4）定期监测：定期监测血糖、酮体水平，及时发现异常情况。（5）保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
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糖尿病足病，作为糖尿病的严重并发症之一，近年来在我国发病率逐年上升。据临床数据显示，糖尿病患者在患病7年后，就有发生糖尿病足的风险。许多糖尿病患者对糖尿病足病缺乏了解，那么，糖尿病足病究竟有哪些类型？它又会给患者带来哪些危害呢？糖尿病足病主要分为三类：湿性坏疽、干性坏疽和混合性坏疽。（1）湿性坏疽：这是糖尿病足病中较为常见的足部坏死现象。由于糖尿病患者的血管硬化、斑块形成，支端神经损伤，血管容易闭塞，微循环受到破坏，导致坏死组织代谢物无法排出，长期堆积后，形成病变组织，严重腐败菌感染，导致局部组织肿胀，甚至呈暗绿色或污黑色。腐败菌分解蛋白质产生的吲哚、粪臭素等物质，使得糖尿病足患者身上容易发出恶臭味。（2）干性坏疽：这是凝固性坏死加上坏死组织水分蒸发变干的结果，大多见于四肢末端，例如动脉粥样硬化、血栓闭塞性脉管炎和冻伤等疾病。此时动脉受阻而静脉仍通畅，故坏死组织的水分较少，再加上在空气中蒸发，故病变部位干固皱缩，呈黑褐色，与周围健康组织之间有明显的分界线。由于坏死组织比较干燥，既可防止细菌的入侵，也可阻抑坏死组织的自溶分解。因此，干性坏疽的腐败菌感染一般较轻。（3）混合性坏疽：这是一种特殊类型的坏疽，患者同时会出现流脓感染和干性坏疽。治疗这类坏疽患者需要更加细心和周到。由于坏疽患者心理脆弱，需要更多的关怀和信心。混合性坏疽患者常见于2型糖尿病患者。混合坏疽患者一般病情较重，溃烂部位较多，面积较大，常涉及大部分及全部手足。感染严重时，可有全身不适，体温及白细胞增高，毒血症及败血症发生。肢端干性坏疽时常伴有其他部位血管栓塞，如脑血栓、冠心病等。糖尿病患者一旦出现上述情况，应在第一时间去医院检查，做好创伤处理。此外，患者若不小心受伤，也应及时到医院进行创伤处理，密切关注伤口的感染和愈合程度，做好预防足病的发生。
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