#睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一

有斜视宝宝的家长们，希望你们能够耐心看完#斜视 #斜视手术 #眼科医生白大勇

最近很多宝妈有疑问，为什么宝宝满月以后大便次数减少了？是便秘么？下面我来给大家科普一下吧。

  宝宝满月以后，随着消化能力的增强，宝宝对母乳的吸收利用程度也越高，至此，形成的食物残渣也就越少了，宝宝大便次数也就随之减少，有的2、3天一次，甚至有的4、5天一次。      

   到底怎么与便秘鉴别呢，首先，观察宝宝解大便时有没有很痛苦的表情或者是在憋劲，其次，注意观察宝宝大便性状，一般攒肚是黄色软便，量多，便秘则是干结细条状大便，量少。

   攒肚的宝宝一般建议顺时针按摩肚子，50-100次，一天大概2、3次，刺激肠蠕动。便秘的宝宝首先要寻找病因，母乳的宝妈记得饮食尽量清淡哦，推荐一种中成药，小儿七星茶或者口服益生菌比如妈咪爱，双歧杆菌三联活菌等。

     
晒后肌肤7级警报

      1级晒后警报：发热、轻微发红

　　修复建议：用化妆水敷面或使用具镇静效果的喷雾。将化妆水放入冰箱冷却，是敷面的好方法。除了化妆棉之外，还可以使用含化妆水的敷面膜。

　　此外，日本的美容专家发现，凉开水能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20℃—25℃时，水的内聚力增大，分子之间更加紧密，有很大的“亲合性”，更容易渗透到皮肤内，让皮肤显得柔嫩娇美。

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      2级晒后警报：发红、发痒、脱皮

　　修复建议：尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保湿能力下降，仅用化妆水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。

　　日晒后如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。不要擦掉这层曝晒的死皮，应该保持面部湿润，涂上不含香料的润肤液，以溶化干燥死皮，减低粗糙程度和鳞片表皮状况。　　

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      3级晒后警报：面部红肿，疼痛

　　修复建议：这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，用纱布不断沾冰水敷面，让肌肤感到冰凉。最好立即到医院治疗，当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。 

      4级晒后警报：雀斑

　　修复建议：日晒会加重雀斑，使其范围扩大，色泽更深。使用能使肌肤恢复均匀色泽的淡斑乳，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的修护化妆品，如美白修护笔、美白遮瑕膏。

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      5级晒后警报：粉刺疤痕

　　修复建议：日晒后，疤痕颜色转深，凹陷的疤痕则会更大。这时可用快速化妆补救，先用小号化妆刷轻扫疤痕处，抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，然后涂上与肤色相近的粉底。

　　晒后推荐：Shiseido新都会魅彩遮瑕膏 ￥190 

      6级晒后警报：细纹

　　修复建议：日晒后细纹会加深，这时可局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维他命C的产品，早晚一次。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。

　　晒后推荐：HR赫莲娜维他命C精华乳液SPF15 ￥580

      7级晒后警报：身体、手足和颈部

　　修复建议：身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不像脸部出现暗斑而是整体变黑，也有发红、脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。晒后修复浴液、清凉配方的沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。

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不要总羡慕别人走运，嫉妒别人成功。平时不努力，就算运气来了，你没迎接它的到来也是擦肩而过……

1、“打鼾”人群有哪些呢?

• 肥胖(成人、儿童;超过标准体重20%以上的人群)
• 老年人
• 高血压患者
• 上呼吸道疾病患者(慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等)
• 颜面部发育异常者(天生有小下巴、下颌过长、颌退缩、舌体肥大)
• 特殊人群——解剖结构异常(扁桃体肥大、鼻息肉、鼻肿瘤、鼻中隔偏曲、腭垂及舌体肥大等)
• 全身性疾病(入内分泌代谢障碍：更年期妇女)
• 工作强度大的人

• 晨起感觉未睡够，依然十分疲惫。
• 夜间反复憋醒，夜眠不宁，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。
• 鼾声有间歇，数秒至数十秒后鼾声再起。
• 醒来后头痛、头晕、并感到口干口苦。
• 白天易疲乏、嗜睡、甚至在工作或驾驶时睡着。
• 暴躁易怒，晨起血压更高。
• 注意力不以集中或记忆力下降，夜尿增多。

  强迫症的表现主要有两个方面：强迫观念和强迫行为。

    每位患者的病情不同，严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为，如反复洗手和检查；而有些患者则会出现持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。

    强迫可涉及到心理活动的各个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为，以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。

    对自己言行的正确性反复怀疑，以至于要反复核实，明知道毫无必要，但无法克制，如，出门时会反复检查是否关好门窗，即使一遍一遍回家确认，还是觉得没关好；怀疑自己刚刚是否说错话，并且反复思考对他人造成哪些伤害等。

    看到一句话或脑中出现一个念头时，便不由自主地联想到相反的词句或观念。如想起“和平”，马上联想到“战争”；看到“可爱”，脑中立即出现“恶心”等。

    脑海中不由自主地反复出现经历过的事情，而且无法摆脱，给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时，如果被打断，还会从头再回忆一次。

    有一种强烈的冲动想法，要去做某种违背自己意愿的事情，但实际上不会转变为行为，如，站在高处，就有想要跳下去的冲动，虽然能控制自己不会真的跳下去，但却难以克制这个想法；走在路上就想撞向行驶的汽车，并且能想象到出车祸的场面等。

    指重复的行为或者心理活动，常在强迫思维之后出现，或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的，但又很少被克制。常见于以下的几种表现。

    为减轻强迫性怀疑而采取的措施，如，因怀疑自己是否忘记关门窗、电源、天然气等而反复检查。病情严重者，可能检查数十遍也无法安心，虽然知道没有必要，但还是无法克制自己重复检查。

    为了消除对脏物或细菌污染的担心，而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为，而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。

    因不能相信自己的所见所闻，为了消除这种怀疑所带来的焦虑，常反复询问他人给予解释或保证。如反复询问他人自己是否说错话，有无做错事等。

    对数字产生了强迫观念，整日沉浸在无意义的计数动作中，如计数路人、偶然碰到的电话号码、汽车牌号都要反复背下来，或反复不断地数楼梯、楼层等，明知浪费了很多时间但无法控制自己。

引言

特异性皮炎是一类常见的皮肤疾病，它涉及免疫系统对特定物质的过敏反应。虽然这种疾病可能不会导致生命威胁，但对患者的生活质量和心理健康造成了显著影响。长期管理是治疗特异性皮炎的关键，它旨在减轻症状、预防复发，并帮助患者适应生活方式的调整。本文将探讨特异性皮炎的长期管理策略，以便帮助患者更好地应对这一慢性皮肤疾病。

一、特异性皮炎的概述

特异性皮炎，也称为过敏性皮炎，是一种免疫相关性疾病，它是由免疫系统对外界刺激产生过度反应所导致的。最常见的特异性皮炎类型包括接触性皮炎、特应性皮炎和过敏性接触性皮炎。这些类型的特异性皮炎通常由接触过敏原（如化学物质、植物、动物等）引起。

二、长期管理策略

2.1 过敏原识别和避免

长期管理的首要目标是识别并避免引起特异性皮炎的过敏原。患者可能需要接受过敏测试，以确定导致过敏反应的物质。避免与过敏原的接触是减轻症状和预防复发的关键。例如，如果特定化妆品或洗涤剂引起过敏反应，患者应尽量选择不含这些成分的产品。

2.2 皮肤护理

特异性皮炎患者应特别注意皮肤护理。保持皮肤清洁和湿润有助于减少炎症和症状。选择温和的洗涤剂和保湿霜是至关重要的，最好选择不含刺激性成分的产品。对于特殊部位的皮肤炎症，医生可能建议使用局部激素类药物，但应谨慎使用，并遵循医生的建议。

2.3 药物治疗

药物治疗在特异性皮炎的长期管理中也起着重要作用。抗过敏药物，如抗组胺药，可减轻症状和瘙痒感。对于严重症状的患者，可能需要短期使用口服或局部激素类药物。然而，激素类药物的长期使用应避免，因为可能会引起不良反应和副作用。

2.4 饮食和生活方式的调整

饮食和生活方式的调整对于长期管理特异性皮炎至关重要。患者应尽量避免食用可能导致过敏的食物，如坚果、海鲜和某些水果。增加抗氧化剂和omega-3脂肪酸的摄入有助于加强免疫系统，减少过敏反应。

此外，保持良好的生活习惯，如规律锻炼、充足睡眠和减少精神压力，有助于增强免疫系统功能和改善皮肤健康。

2.5 患教和心理支持

对于患有特异性皮炎的个体，患教和心理支持是不可或缺的。患者应接受关于疾病的教育，了解如何应对症状和预防复发。心理支持有助于缓解由于疾病引起的焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。

2.6 避免激发因素

除了过敏原外，特异性皮炎的症状可能受到其他激发因素的影响。常见的激发因素包括气候变化、湿度、紫外线照射、压力和感染等。患者应努力避免这些激发因素，尤其是在症状加重或复发期间，以降低症状的严重程度。

2.7 检查过敏疗法

特异性皮炎的治疗方法因个体而异，没有一种通用的治疗方案适用于所有患者。在长期管理过程中，可能需要尝试不同的治疗方法，并进行定期检查治疗的有效性和安全性。如果某种治疗方法无法达到预期的效果或出现不良反应，患者应及时与医生沟通，寻求更合适的治疗方案。

2.8 接受光疗

对于某些特异性皮炎类型，如特应性皮炎，光疗可能是一种有效的治疗选择。光疗利用特定波长的紫外线来抑制免疫反应，减轻炎症和症状。然而，光疗需要在专业医生的指导下进行，并需要定期监测，以确保安全和有效性。

2.9 寻求专业帮助

特异性皮炎是一种复杂的疾病，它的治疗和管理可能需要多学科专业医生的合作。除了皮肤科医生外，可能还需要过敏学专家、免疫学家、营养师和心理学家等的支持和指导。与专业医生建立紧密的合作关系可以确保患者得到最全面和有效的治疗。

结论

特异性皮炎是一种常见的皮肤疾病，需要长期管理以减轻症状和预防复发。识别和避免过敏原、正确的皮肤护理、药物治疗、饮食和生活方式的调整，以及患教和心理支持，都是有效的管理策略。通过综合应用这些方法，特异性皮炎患者可以更好地管理和控制疾病，提高生活质量，并恢复对生活的信心和积极态度。当然，患者应始终与医疗专业人员保持密切联系，并根据医生的建议进行个性化治疗。

我最近在网上看到了一个关于健康咨询的平台，叫做***互联网医院。我有一些身体上的不适，比如遗精、滑精、早泄、睡前尿多和手脚发凉，感觉很不舒服，所以我决定在***互联网医院上进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和身体情况，并给予了专业的建议。医生助理也很负责地提醒我问诊的时间，并且非常感谢我对医生的配合。

医生在问诊过程中给予了我一些关于舌苔情况和梦遗情况的建议，并且赠送了追问包，让我在服务结束后还能继续追问5次。虽然在处理线下患者的时候出现了一些耽搁，但医生还是很耐心地解答了我的问题。

最后，医生给予了我一些药物建议，并告知我已用完所有沟通机会，本次问诊结束。我对***互联网医院的线上问诊体验非常满意，感谢医生的耐心和专业，让我对自己的身体状况更加了解，也更加信任医生的建议。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常负责任地询问了我的病情。医生助理提醒我，医生需要了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议，让我对医生团队的专业性留下了深刻印象。

医生很关心我的病情，问诊还会持续两天，确保对我的病情有充分的了解。他耐心询问我病情的细节，询问我哪里不舒服，多久了，吃了什么药，效果如何，是否做过检查，以及是否有基础疾病。我回答了他的问题，并感受到了医生的专业性和关心。

医生还询问了我关于性生活的情况，他很细致地了解我的病情，让我感到很放心。他询问了我关于手淫的情况，手淫的频率，以及其他生活习惯，都让我觉得医生非常细心。

在询问了我的一般情况后，医生给出了中药调理的建议，他还关心我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，以及是否正在服用药品等重要信息。医生的细心和专业让我对他的诊疗建议充满信心。

我最近在网上看到了一家互联网医院，想着可能可以解决一下自己的问题。于是我就注册了一个账号，填写了一些基本的个人信息，然后进行了线上问诊。通过文字交流，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生问我方便把病情描述一下吗？哪里不舒服？多久了？吃了什么药？效果怎么样？有做什么检查没？以前有什么基础疾病没有？我回答说进入女朋友身体后两分钟就射了，没有不舒服，好几年了。医生继续问我性生活频率一般多久一次？期间有没有手淫的习惯，我回答说以前没经历过最近谈了女朋友，手淫10年，平均每周两次。医生指出时间比较长了，频率还算正常，而我是最近谈了女朋友感觉力不从心。医生继续询问我有用过什么药物调理过吗，我回答说没用过药物调理。医生再问我平时胃口怎样？偏怕冷还是怕热？有没有容易出汗？大小便怎样？方便的话也提供下舌苔情况方便鉴别。我回答说胃口挺好的，偏怕热，容易出汗，大便正常，小便比较黄，舌苔红苔黄腻。医生又问晚上有吃什么带颜色东西吗？我回答说没，长期抽烟。医生最后问有没有阴囊潮湿或者坠胀的情况，我回答说不潮湿，坠胀是个啥情况不清楚。医生根据我的情况给出了相应的建议，为了我的用药安全，询问我是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他疾病史？是否正在服用药品？是否在备孕期、妊娠期或哺乳期？我回答都没有。医生最后问我是需要颗粒剂还是饮片，饮片的话自煎还是代煎？我回答说饮片，自煎。最后医生告诉我稍等，为了我的用药安全，稍后会给我出具建议方。我感到医生非常细心、耐心，并且专业，让我对这家互联网医院充满信心。

我是一名31岁的女性，最近出现了一些身体不适的症状，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。我感到胸口里面（左右侧肋骨交汇处里面）疼痛，一阵一阵的，感觉食道里和胃里有异物卡着。从1号早晨开始疼到1号夜里特别疼痛，基本上没有睡。疼痛是自发的，非常强烈，深呼吸也会引发疼痛。

在与医生进行沟通后，我没有恶心呕吐和发热的情况。但我感到口干，而且我平时不怎么喝水。这是我第一次出现这样的症状，也没有反酸的情况。我31号吃了很多辣椒，也感到口里有一点点苦。虽然这是我第一次发作，但从医生的诊断来看，我可能患有急性胃炎，与饮食有关。医生给我开了奥美拉唑肠溶胶囊和磷酸铝凝胶进行对症治疗。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的诊疗建议，让我对自己的病情有了更清楚的认识，并且得到了有效的治疗方案。在这个特殊的时期，互联网医院为患者提供了便捷的医疗服务，让我们能够及时获得专业的医生指导，对此我深表感激。

在一次线上问诊中，患者提到了左肺腺癌术后两个月的情况，并希望医生能帮忙开具处方或给予用药建议。患者描述了公公的病情，并表示希望服用天一堂的鸦胆子油软胶囊。医生在收到患者的咨询后，提醒患者必须完整查看病例后开始诊疗行为，并告知互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。医生耐心等待患者的回复，并及时为患者提供了处方建议。患者根据医生的建议，请求医生帮忙开具处方或用药建议，并在医生的指导下，一键预约了药品。

在整个问诊过程中，医生充分展现了自己的专业知识和良好的沟通能力。医生对患者的病情进行了客观评估，并给出了合适的治疗方案。医生在与患者的沟通中，表现出耐心和细心的品质，关注患者的细节并给予关心。最终，患者对医生的服务表示满意，并结束了本次问诊。

我是一名患有遗精严重、早泄严重等多种症状的患者，在日常生活中备受困扰。每天的精神状态都不佳，腰酸软，提不起劲，更让我烦恼的是精液液化时间长达60分钟，头上容易出汗，吃饭稍微沾一点辣味就会满头大汗。这些问题让我无法正常生活，希望能够得到医生的帮助和建议。

在线上问诊中，经过与医生的沟通，我详细描述了我的症状和病史，包括早泄严重、精液液化时间长、头部出汗等情况。医生耐心倾听并提出了针对性的问题，帮助我更好地了解自己的病情并找到解决方案。医生通过询问胃口、出汗情况等细节，对我的病情进行全面评估，为我制定了个性化的调理方案。

根据医生的建议，我需要使用一些中药进行调理。医生还询问了我的过敏史、肝肾功能、其他疾病史等情况，确保用药的安全性。在医生的指导下，我将按时按量进行用药，并定期复诊，希望尽快康复。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问我的病情，给我提供了专业的建议。医生先是提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。然后，医生询问了我的病情，我诚实地告诉了医生手淫过度导致现在性生活时间过短，精神也不好。医生针对我的症状进行了详细的询问，询问了我的平时生活习惯和工作情况，然后为我制定了合适的治疗方案。医生建议我服用麒麟丸，一次6克，一日三次，服药期间忌辛辣刺激性食物，冷饮，冰镇食物等。并且提醒我要注意加强锻炼，尤其盆底肌功能锻炼。我对医生的建议非常满意，感谢医生的耐心和细心。

我想问问你们医院有给女性带避孕环的么，

医生：哦，正规医院妇产科都可以带避孕环

医生：根据你的情况选择合适的避孕环，有短效的，有长效的，这个具体的情况去了妇科就可以帮您解决了

医生：有的会影响月经，有的会带的腰酸

医生：有的人体质还不适合带

医生：那您可以去，因为每个人都不一样

医生：好的，祝您身体健康

在这个医疗发达的时代，越来越多的人选择在互联网医院进行线上问诊，方便快捷。一位患有胃部不适症状的患者通过互联网医院寻求医生的帮助。患者描述了自己长期以来胀闷的症状，医生通过询问患者病情细节，细心倾听患者的主诉，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生根据患者的症状和舌苔等情况，初步判断可能是脾胃虚弱导致的胃部不适。建议患者做进一步的肝胆胰B超检查，以排除其他潜在问题。同时，医生还根据患者的症状给出了一些药物建议和生活调理的方法。

在医生的耐心解答和细致检查下，患者对自己的病情有了更清晰的认识，并表示会按照医生的建议去做进一步检查和调理。最终，医生为患者开具了符合他病情的处方，并提醒患者在用药期间如有不适及时就诊。

我最近总是感到头晕，老是犯困，而且一直没有力气。我很着急，于是在网上找到了一家互联网医院，希望能够得到专业的帮助。我很庆幸医生助理可以帮助医生更快地了解我的病情，这让我感到很放心。问诊已经开始，我觉得这次问诊可以持续两天，这让我感到非常贴心。

医生问我方便把病情描述一下，问了我哪里不舒服，多久了，吃了什么药，效果怎么样，还有没有做过什么检查，以前是否有基础疾病。我诚实地告诉了医生我最近老是没力气，犯困，头晕的情况。医生问我健康报告是哪里出具的，我回答说是机器人给我辨别的。医生询问我气郁怎么调理，我也觉得自己经常发脾气，一天没力气，注意力差，医生向我解释了肝气郁结和阳上亢的情况，还询问了我的胃口、怕冷还是怕热、出汗情况以及舌苔情况。我告诉医生我怕冷，还描述了自己的舌苔情况，医生还问我口干口苦的情况，我回答说口干有，但口苦没有。医生询问我这种情况有多久了，我告诉医生今年明显些，而且头发还经常掉，还有老是感觉后脑勺有点重，医生询问我有用过什么药物调理过没有，还问我有没有头晕头痛，最后询问了我的月经情况。最后医生根据我的描述结合体征，给出了一些评价，我觉得医生非常的细心和耐心。我觉得这次问诊非常满意，服务已经结束。