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小儿保健科科普文章
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点击查看随着社会的发展，食品安全问题越来越受到人们的关注。近日，一则关于巨能钙含有双氧水的报道引发了广泛关注。为了澄清事实，北京巨能新技术产业有限公司紧急召开新闻发布会，向公众传达公司的观点和态度。据悉，此次发布会由巨能公司董事长李成凤及总工程师刘志革主持。李成凤首先表示，巨能公司拥有8年的历史，巨能钙是经过卫生部批准后开始生产经营的，并严格按照相关规定执行检测程序。关于巨能钙的属性，李成凤表示，巨能钙属于保健食品，并非药品，需要通过指定机构的监测。巨能钙已经通过了毒理实验，最终结果为“实际无毒”。针对媒体报道的巨能钙含有双氧水的问题，李成凤表示，报道完全没有根据。仅凭对部分巨能钙产品的化验结果就做演绎是不科学的。他表示公司将采取法律措施对该媒体提起诉讼，并请行政部门指定一家第三方权威机构对巨能钙进行检测。总工程师刘志革就巨能钙的生产技术问题进行了说明。他表示，巨能钙确实含有双氧水，但双氧水并非毒品，在国际医药卫生领域都被大量使用。人体少量摄入双氧水是没有害的，但具体摄入多少剂量会有毒副作用，这还没有一个相关标准。此次新闻发布会，巨能公司向公众传达了其观点和态度，也为消费者提供了更多了解巨能钙的机会。
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点击查看孕期女性由于胎儿的生长发育需要更多的铁元素，因此更容易出现缺铁性贫血的情况。缺铁性贫血会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响，如影响胎儿神经系统发育、增加早产风险等。因此，孕妇及时补充铁质至关重要。一、孕妇补铁的重要性1. 预防缺铁性贫血：孕期女性由于月经停止、胎儿发育等因素，容易导致缺铁性贫血。补铁可以有效预防贫血，改善孕妇体质。2. 促进胎儿发育：铁是胎儿生长发育的重要元素，特别是胎儿神经系统发育。孕妇补铁有助于胎儿健康成长。3. 提高免疫力：铁是血红蛋白的重要组成部分，补铁可以提高孕妇的免疫力，减少孕期感染的风险。二、孕妇补铁的食物推荐1. 猪肝：猪肝中含有丰富的铁元素，容易被人体吸收。建议孕妇每周食用一次猪肝，每次50克左右。2. 红枣：红枣具有补血养颜的功效，含有丰富的铁元素。孕妇可以适量食用红枣，如每天食用3-5颗。3. 猪瘦肉：猪瘦肉含有丰富的铁元素，易于吸收。孕妇可以适量食用猪瘦肉，如每天食用100克左右。4. 樱桃：樱桃富含铁元素和维生素C，有助于铁的吸收。孕妇可以适量食用樱桃，如每天食用10颗左右。5. 黄花菜：黄花菜含有丰富的铁元素和维生素，有助于补铁。孕妇可以适量食用黄花菜，如每天食用50克左右。三、其他补铁食物推荐1. 鸡肝：鸡肝含有丰富的铁元素，易于吸收。孕妇可以适量食用鸡肝，如每周食用一次，每次50克左右。2. 猪血：猪血含有丰富的铁元素和蛋白质，有助于补铁。孕妇可以适量食用猪血，如每周食用一次，每次50克左右。3. 紫菜：紫菜含有丰富的铁元素和维生素，有助于补铁。孕妇可以适量食用紫菜，如每天食用10克左右。4. 菠菜：菠菜含有丰富的铁元素和维生素C，有助于铁的吸收。孕妇可以适量食用菠菜，如每天食用100克左右。5. 黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素和膳食纤维，有助于补铁。孕妇可以适量食用黑木耳，如每天食用10克左右。6. 芝麻酱：芝麻酱含有丰富的铁元素和钙元素，有助于补铁。孕妇可以适量食用芝麻酱，如每天食用10克左右。
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点击查看随着生活节奏的加快，面包因其便捷性成为许多人的日常主食。然而，关于面包与体重的问题，许多人存在疑虑。本文将探讨面包在减肥过程中的角色，并分析不同类型面包对体重的影响。首先，减肥期间是否可以食用面包？答案是肯定的。但需注意，适量以及选择合适的面包种类至关重要。一些面包品种如全麦切片吐司、全麦面包等，含有丰富的膳食纤维和低热量，适合作为减肥期间的主食。全麦面包中的麸质含量高，口感扎实，且具有低热量、低脂肪和高纤维的特点，有助于维持酸碱平衡，促进减肥。除了全麦面包，含有燕麦、黑麦、豆粉等杂粮配料的杂粮面包也是不错的选择。杂粮面包的口感通常较粗糙，膳食纤维丰富，有助于增加饱腹感。而口感松软、外皮滋润的面包，往往热量较高，不适合减肥期间食用。面包是否会增肥？这取决于面包的种类和摄入量。全麦面包等健康面包，适量食用不会导致体重增加。然而，像菠萝包、甜甜圈等高糖、高脂肪的面包，则容易导致体重增加。因此，选择合适的面包品种和适量食用是关键。如何选择不会增肥的面包？以下几种面包值得推荐：1. 法国面包：主要成分是面粉和水，低热量，易于咀嚼，有助于增加饱腹感。2. 全麦面包：含有丰富的膳食纤维和维生素B群，有助于促进消化和维持血糖平衡。3. 黑麦面包：含有丰富的膳食纤维和铁元素，有助于预防糖尿病和维持血液平衡。总之，面包在减肥过程中并非禁忌，关键在于选择合适的面包品种和适量食用。搭配合理的饮食和运动，才能达到理想的减肥效果。
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