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李宗国
李宗国

副主任医师

枣庄矿业集团东郊医院

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擅长.李宗国,男,毕业于北华大学临床医学专业,现任精神五科主任,精神科副主任医师,毕业后一直从事精神科临床医疗工作26年,|任山东省精神卫生专业委员会委员,山东省职业心理健康专业委员会委员,出版专著一部,
杨国涛
杨国涛

主治医师

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精神科患者评价
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  • *名用户
    回复质量:暂无服务态度:暂无回复速度:暂无
    2023.7.16
    焦虑状态的表现
    图文问诊
  • *名用户
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    2023.7.11
    超过六条你就抑郁了
    图文问诊

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精神科科普文章
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  • 在信息爆炸的时代,人们越来越容易陷入‘信息强迫症’的困境。这种症状表现为对信息的过度关注和焦虑,害怕错过任何一条可能重要的信息。常见的表现包括:时刻保持手机开机,频繁检查邮件和社交媒体,害怕错过任何信息。‘信息强迫症’不仅影响工作效率,还可能对身心健康造成负面影响。 为了应对‘信息强迫症’,我们可以尝试以下方法: 设定固定的信息接收时间,避免时刻保持关注。 学会筛选信息,只关注对自己真正有价值的信息。 培养专注力,避免被无关信息干扰。 寻求专业心理咨询,帮助克服焦虑情绪。 除了‘信息强迫症’,职场人还可能面临其他健康问题,如颈椎病、腰椎间盘突出、抑郁症等。因此,关注职场人的身心健康,提供相应的健康管理和心理咨询服务至关重要。 以下是一些职场健康管理的建议: 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 进行适当的体育锻炼,增强体质。 学会缓解压力,避免过度劳累。 定期进行健康体检,及时发现并处理健康问题。 寻求专业的健康咨询服务,获得个性化的健康管理方案。 总之,在信息爆炸的时代,我们要学会调整心态,正确应对‘信息强迫症’等职场健康问题,保持身心健康,才能更好地投入到工作中。

  • 早泄是困扰许多男性的常见性功能障碍之一,很多人在发现患有早泄后,都会关注是否有专业的医院可以进行治疗。以下将从多个角度为您介绍早泄的相关知识,帮助您了解如何选择合适的医院进行治疗。首先,我们需要了解早泄的成因。早泄可以分为心理性早泄和病理性早泄。心理性早泄通常与心理因素有关,如焦虑、紧张、恐惧等。病理性早泄则可能与身体因素有关,如内分泌失调、前列腺炎、龟头敏感等。在治疗早泄时,首先要明确病因,针对病因进行治疗。对于心理性早泄,可以通过心理疏导、行为疗法等方法进行改善。对于病理性早泄,可能需要进行药物治疗、物理治疗或手术治疗。在选择专业医院进行治疗时,可以从以下几个方面进行考虑:1. 医院的专业性:选择具有专业男科科室的医院进行治疗,可以确保治疗的专业性和有效性。2. 医生的经验:选择经验丰富的医生进行治疗,可以确保治疗效果。3. 医疗设备:选择医疗设备先进的医院进行治疗,可以确保治疗效果。4. 医院口碑:选择口碑良好的医院进行治疗,可以确保治疗效果。除了选择专业医院进行治疗外,日常生活中的一些注意事项也是非常重要的:1. 保持良好的心态:避免过度紧张、焦虑,保持乐观的心态。2. 健康饮食:保持均衡的饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物。3. 适量运动:保持适量的运动,增强体质。4. 戒烟限酒:戒烟限酒,避免不良生活习惯。

  • 神经衰弱是一种常见的心理疾病,其症状表现多样,严重影响了患者的生活质量。了解神经衰弱的类型,有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。本文将详细介绍神经衰弱的几种类型,包括忧郁型、混合型、兴奋型、兴奋衰弱型、衰弱型、衰弱抑制型和迁延型,并针对每种类型的特点进行详细解析。一、忧郁型神经衰弱忧郁型神经衰弱患者主要表现为情绪低落、悲观、焦虑、缺乏兴趣等。他们常常对周围事物失去兴趣,甚至出现自责、自卑的情绪。此外,忧郁型患者还可能出现失眠、头痛、食欲不振等症状。二、混合型神经衰弱混合型神经衰弱是忧郁型和兴奋型神经衰弱的混合体。患者既可能出现情绪低落、悲观、焦虑等症状,也可能出现兴奋、易怒、失眠等症状。三、兴奋型神经衰弱兴奋型神经衰弱患者主要表现为情绪兴奋、易怒、失眠、焦虑等症状。他们往往难以控制自己的情绪,容易因为一些小事而大发雷霆。四、兴奋衰弱型神经衰弱兴奋衰弱型神经衰弱是兴奋型和衰弱型的混合体。患者既可能出现兴奋、易怒、失眠等症状,也可能出现疲劳、无力、注意力不集中等症状。五、衰弱型神经衰弱衰弱型神经衰弱患者主要表现为疲劳、无力、注意力不集中、记忆力减退等症状。他们往往感觉身体虚弱,难以应对生活中的各种压力。六、衰弱抑制型神经衰弱衰弱抑制型神经衰弱患者主要表现为情绪低落、悲观、焦虑、疲劳、无力等症状。他们往往对周围事物失去兴趣,甚至出现自责、自卑的情绪。七、迁延型神经衰弱迁延型神经衰弱是指神经衰弱症状持续存在,反复发作,难以治愈。这种类型的神经衰弱对患者的生活和工作影响较大。了解神经衰弱的类型,有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。对于神经衰弱患者来说,保持良好的心态,积极面对生活,寻求专业的治疗,是战胜疾病的法宝。

  • 在日常生活中,我们常常会遇到一些女性,她们习惯性地按照自己的要求去改造男人。这种做法往往忽略了男性的想法和感受,让他们感到困扰和压力。本文将从医学角度探讨男性最讨厌的女性行为,以及女性为何总是想改变男人。 首先,让我们来看看男性最讨厌的女性行为有哪些。研究表明,以下几种行为最容易让男性产生反感: 小气、斤斤计较:这种女性在生活中过于节俭,甚至在人情世故上过于小心眼,让男性感到压抑。 不孝顺:这类女性对自己的父母十分孝顺,但对男方父母却缺乏关心和尊重,让男性感到不满。 不知道进退:这类女性在处理问题时缺乏分寸感,容易让男性感到尴尬和难堪。 过于干涉:这类女性喜欢干涉男性的生活,让他们感到束缚。 缺乏信任:这类女性对男性缺乏信任,总是怀疑他的忠诚,让男性感到委屈。 那么,女性为何总是想改变男人呢?原因有以下几点: 渴望掌控:女性往往希望通过改造男人来满足自己的掌控欲。 期望完美:女性希望自己的伴侣能够成为完美的人,因此会试图改变他们。 缺乏安全感:女性担心男性会离开自己,因此会试图通过改造来留住他们。 受传统观念影响:在传统观念中,女性被认为是家庭的守护者,因此会试图改变男性来维护家庭稳定。 然而,这种改造行为往往适得其反。男性最讨厌的女性行为往往源于女性的过度干涉和期望过高。因此,女性应该尊重男性的想法和选择,给予他们足够的自由空间。 在现实生活中,我们可以通过以下方法来避免这些行为: 学会倾听:了解男性的想法和需求,给予他们足够的尊重和理解。 保持独立:拥有自己的兴趣和事业,不要过于依赖男性。 学会放手:给男性足够的自由空间,不要过度干涉他们的生活。 培养信任:相信男性的忠诚,不要总是怀疑他们。 保持沟通:与男性保持良好的沟通,及时解决问题。 总之,女性应该尊重男性的想法和选择,给予他们足够的自由空间。只有相互尊重和理解,才能建立和谐稳定的感情关系。

  • 反社会型人格障碍,一种常见于成人的人格障碍,主要表现为对他人漠不关心、冲动、缺乏同理心,并经常违反社会规范。这种障碍的形成原因复杂,涉及遗传、认知、家庭环境及童年经历等多方面因素。首先,遗传因素在其中起着关键作用。研究表明,反社会型人格障碍具有一定的遗传倾向,遗传度可达65%。这表明,个体的大脑结构和功能可能与遗传因素有关。其次,认知功能缺陷也是导致反社会型人格障碍的重要原因。研究表明,反社会型人格障碍者的前额叶皮层功能存在缺陷,导致他们在进行言语、分析等认知活动时,无法有效地抑制冲动行为。此外,家庭环境在个体成长过程中起着至关重要的作用。不良的家庭环境,如父母过度严厉、忽视、虐待等,可能导致个体情感淡漠、道德缺失,从而增加患反社会型人格障碍的风险。童年创伤也是导致反社会型人格障碍的重要原因之一。研究表明,童年时期遭受躯体、精神虐待的个体,更容易出现反社会型人格障碍。这些创伤经历可能导致个体情感淡漠、羞耻感缺失,从而影响其人格发展。目前,针对反社会型人格障碍的治疗主要从神经生理学和神经心理学方面入手,旨在改善个体的认知功能和情绪调节能力。此外,心理治疗和药物治疗也是常用的治疗方法。

  • 闺蜜好友互吐苦水会传染抑郁 在日常生活中,我们常常会感到孤独、寂寞、难过,而这个时候,有一个好友可以倾诉自己的苦水,无疑是件令人庆幸的事情。然而,最近的研究发现,这种互相倾诉的行为,特别是过度倾诉,可能会对心理健康产生不良影响,甚至可能导致抑郁倾向。 研究表明,当女性朋友之间过度讨论负面问题时,这种所谓的“共同反刍”行为,不仅不能解决问题,反而可能加剧焦虑和抑郁等情绪问题。这种“共同反刍”行为在女性,尤其是年轻女孩中比较常见,她们经常聚在一起讨论诸如情感问题、人际关系等话题。 专家指出,这种不健康的情绪是可以“传染”的。女性本身就比男性更容易出现抑郁和焦虑的情况,而“共同反刍”行为更容易将她们困在负面的思维模式中。尽管如此,这种“共同反刍”行为也可能加深友谊,对于增强自信有一定的帮助。 专家建议,为了减少“共同反刍”带来的负面影响,我们应该专注于解决问题,而不是沉溺在问题本身。在遇到困扰时,我们可以尝试将注意力转移到好的经验和解决方法上,寻求专业的心理咨询帮助也是一个不错的选择。 此外,保持健康的生活方式,如规律的饮食、充足的睡眠、适量的运动,以及培养积极乐观的心态,都是预防抑郁的有效方法。 总之,虽然倾诉是一种释放压力的方式,但过度倾诉可能会对心理健康产生负面影响。因此,我们需要学会合理倾诉,保持积极的心态,关爱自己的心理健康。

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