肝硬化也分轻重，意思就是肝硬化在早期和晚期的时候完全不一样。肝硬化如果是在很早期的时候，它对于肝功能或者人体的影响不是太恼火，即肝脏如果形成肝硬化后，保养得好、治疗得好、维持得好，肝硬化进展成终末期肝硬化的时间也会很长。比如有些人有肝硬化的病因，进展成肝硬化过后，从最早的早期肝硬化进展到终末期的肝硬化，可能需要几十年。但是如果不关注肝硬化的病因，也可能几年，比如2-3年，或者1-2年，就可以进展到终末期肝硬化。所以肝硬化是不可逆的，但是衰败的速度可能会延缓。

男性睾丸小可能会导致不育，跟睾丸发育异常、睾丸功能障碍，其他因素有关。

1.睾丸发育异常：睾丸在胚胎期和青春期发育不良可能导致睾丸小，这些跟基因问题、染色体异常，比如克氏综合征等因素有关，睾丸是男性产生精子的场所，睾丸发育异常可导致男性不育。

2.睾丸功能障碍：睾丸的大小与生殖功能不一定完全相关，但较小的睾丸可能提示睾丸功能障碍，使产生精子的能力或睾丸产生的睾酮激素水平异常，影响精子的质量和数量，从而导致男性不育。

3.其他因素：比如性腺退化、暴露于某些环境污染物、感染、损伤或手术等，也可能导致睾丸小或不育。男性不育是一个复杂的问题，涉及多个生理和医学因素，生育功能有异常，可去正规医院就诊，咨询专业的医生或生殖医学专业，再针对性治疗。

日常生活中，你可能会发现这样的有趣现象：当一个人开始打哈欠，身边的人也会不自觉地跟着打；看到打哈欠的图片，也会跟着打起来……

 

打哈欠真的会传染吗？打哈欠的时候身体在发生什么变化？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，告诉你一个「哈欠」是如何修复身体的。

 

受访专家

国家二级心理咨询师 尹绍雅

广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生

南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌

 

哈欠是如何修复身体的？

 

很多人认为打哈欠是一种困乏的表现，其实在打哈欠的同时，身体也正在进行“修复”。

 

促进血液循环

美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促进血液循环。

 

研究人员记录了志愿者打哈欠的时长，然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现，常打哈欠的志愿者，其血液循环更好。

 

研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。

 

 

所以，在适当的时候深深地打一个哈欠，可以促进血液回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，消除困倦感。

 

认知水平更高

人类的大脑质层神经元数量约为100亿个，打哈欠的平均时长为6秒。相比之下，老鼠打哈欠的时长不到两秒。

 

因此，上述美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究人员认为，神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素，每次打哈欠时间长的人认知水平更好。

 

降低脑部温度

美国马里兰大学研究者海克和普林斯顿大学研究者盖洛普认为，打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。

 

研究发现，打哈欠可以让人更警觉，早上起床后打哈欠就犹如喝咖啡，让人精神倍增。

 

研究结果还解释了疲劳者容易打哈欠的原因：疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升，因而需要打哈欠予以降温。

 

保护嗓子

长时间用嗓子，喉肌会随着使用程度加深，使肌肉组织处于紧绷状态。打哈欠，可帮助喉肌放松下来。打哈欠时，最好配合伸懒腰和深呼吸，可帮助呼吸量达到最大限度，喉肌放松的效果也会更好，还有利于肌肉内氧气量的快速补充，一般做3～5次，效果最好。

 

 

促进肌肉活动

打哈欠的动作还有助于增进呼吸，增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。

 

有助勃起

打哈欠能让人吸入更多氧气，促使大脑产生一氧化氮。一氧化氮能够沿脊髓下行，进入给阴 茎输送能量的血管，从而使它更敏感。可以说，一个哈欠会令男性生殖器颤动，有助于勃起坚挺。

 

为什么打哈欠会传染？

 

美国心理学家马丁等人专门设计了一个有趣的实验研究打哈欠传染的问题。研究人员制作了两组视频，一组是打哈欠的视频，另一组是张开嘴，模仿打哈欠动作的视频，并让招募来的被试观看视频。

 

结果发现，观看真实打哈欠视频的人，要比看假装打哈欠视频的人更倾向于打哈欠。这意味着，真打哈欠确实会传染。进一步的研究还揭示，这种影响是潜意识的，被传染打哈欠的人并不知道自己被影响了。

 

 

并不是所有人都会被传染

 

有心理学家曾找来超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现，打哈欠传染现象在亲人间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人，最后是陌生人。也就是说，关系越亲密的人打哈欠，被传染的概率越高。

 

研究者们认为，打哈欠之所以会传染，是因为人类是社会化动物，有“将心比心”的能力。当面对的人关系越亲密，我们的同理心就越强，也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。所以，当我们亲密的人打哈欠时，我们会非常容易感同身受，也就容易跟着打哈欠了。

 

频繁打哈欠可能是疾病征兆

 

大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是疾病的征兆。

 

卒中前兆示

频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。

 

肾虚

每个人都会打哈欠，可如果经常哈欠连连，排除劳累和睡眠不足等因素，可能是肾虚所致。

 

中医认为，肾是生命之源，人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力旺盛、体力充沛；肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足濡养，则神疲乏力、哈欠连连。

 

脑供血不畅

高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。

 

 

改善哈欠连连的症状，改善生活方式也很重要。1.熬夜或没有休息好，就会导致打哈欠，因此日常要尽量避免熬夜。2.缺氧会导致打哈欠，这样的情况下需要改善周围环境，注意开窗通风。也可到户外走走，呼吸新鲜空气。

 

看完这篇文章的你们，是不是已经哈欠打得泪流满面了？好好享受身体的“自我修复”吧。

身高管理 

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氢气球爆炸

我带着一岁三个月的宝宝在互联网医院进行了在线问诊，宝宝最近大便出血，让我非常担心。在与医生的沟通中，医生非常耐心地询问了宝宝的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。

医生首先询问了宝宝大便的状态，了解到宝宝有时大便干燥，经过医生的解释，我明白了这很可能是便秘引起的肛裂。医生建议让宝宝多吃含纤维素高的蔬菜水果和粗粮，保持大便通畅，同时给出了局部涂抹痔疮膏的建议。医生还详细解释了肛裂的原因和日常护理注意事项。

通过这次在线问诊，我对宝宝的症状有了更清晰的认识，也学到了很多关于肛裂的知识。医生的耐心和细心让我感到很温暖，我对互联网医院的服务印象非常好。

今天，我家孩子出现了肛门周围粘膜发红的情况。我很担心，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊了我，并且非常耐心地听取了我的描述。医生建议我观察一段时间，不要过于担心，因为孩子的症状可能是由于大便干结引起的肛周粘膜破裂。医生还提醒我在清洗孩子肛门周围时要小心，避免过度用力。他还建议我在观察一段时间后，如果情况没有好转，可以考虑进行大便常规化验。在医生的指导下，我对孩子的症状有了更清晰的认识，同时也放下了一些担心。

我是一个小朋友的妈妈，最近发现宝宝小便的地方有点红，还有点疼痛，心里着急得很。于是我来到了***互联网医院，进行了在线咨询。

医生很快就接诊了我，询问了宝宝的症状，还让我拍照片给他看。经过仔细询问和观察后，医生给出了诊断和治疗方案，让我很放心。

医生的建议非常专业，让我感到很满意。我会按照医生的嘱咐，好好照顾宝宝，希望他能早日康复。

我对***互联网医院的服务印象非常好，医生的耐心和细心让我感到很贴心。我相信在这里能够得到更好的医疗帮助。

48天前，宝宝在家里不小心被玩具砸到头部，隔天发现头部有块绿豆大小的红点，经过一个月观察现在变大到花生大小。家长不确定是毛细血管破裂还是血管瘤，急需医生确诊并告知治疗方法。

京东互联网医院的医生在会诊过程中，通过询问患者的情况，详细了解了病史和症状，并给予了专业的建议。医生耐心细致地解释了血管瘤的特点和治疗方法，引导患者正确对待疾病，给予了患者莫大的安慰和支持。

在医生的指导下，患者及时就医并得到了有效治疗，最终病情得到了控制，宝宝的健康得到了有效保障。

我家小朋友前几天膝盖受伤，有擦伤现象，但是没有明显流血，所以没有特别在意。今天晚上突然说膝盖疼痛。发现膝盖部位红肿发热，还有隐约的白点。考虑是否发炎了？

我赶紧带着小朋友打开***互联网医院的APP，进行了在线问诊。我向医生描述了小朋友的情况，医生让我拍了伤口的照片上传，并仔细询问了小朋友受伤的经过。医生非常耐心地给我解释了病情的可能性，并提供了专业的治疗建议。

医生建议我给小朋友局部涂抹莫匹罗星软膏，一天三次。并嘱咐我注意观察伤口周围的情况，如果红肿扩散了，就需要及时复诊。

经过医生的指导，我按时给小朋友涂药，并且注意了伤口的情况。慢慢地，小朋友的膝盖红肿消下去了，症状也有所缓解。我感到非常感激医生的耐心和专业，***互联网医院的便捷服务为我们解决了燃眉之急。

我决定继续关注小朋友的情况，如果有需要，会再次向医生请教。我对***互联网医院的服务和医生的专业素养非常满意。

今天我家孩子在上电动扶梯的时候摔了一下，磕到了小腿，马上就有了淤血和皮下起了一个包。虽然孩子活动起来看起来都没事，但一碰就会疼。我觉得可能是有点皮下血肿，想问问医生应该用点什么药膏。

我带孩子去医院做了彩超检查，医生说没有发现什么异常，只是软组织稍微增厚。医生说孩子的皮肤比较嫩，骨头表面也有一些凹凸不平的突起，都是正常现象，无需担心。

医生建议我家孩子在家休养，外伤的地方应该多休息。我也问了医生关于彩超的问题，医生说普通彩超可以看到软组织和骨头是否有异常，但对于骨头的敏感性不如软组织。

经过医生的检查和建议，我放心了许多。外伤的地方我会好好照顾孩子，希望他能快点康复。

我带着一岁的宝宝在家里发生了一件小意外，宝宝的手指被夹伤了。我第一时间想到了通过互联网医院寻求医生的帮助，于是我联系了一位医生进行线上问诊。

医生非常耐心地询问了宝宝手指受伤的情况，了解了伤情后，医生给出了详细的处理建议。医生提醒我要注意保护好伤口，避免感染，还告诉我在家里怎么做消毒和处理，让我感到非常安心。医生还解答了我的一些疑惑，让我对宝宝手指受伤的情况有了更清晰的认识。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和细心，让我对宝宝的伤情有了更清晰的了解，也让我更有信心去处理这次意外。非常感谢医生的帮助和建议，宝宝现在已经在家休息，伤口也在慢慢愈合。感谢互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。

最近宝宝发烧，我们非常担心，于是决定在网上咨询医生。经过一番搜索，我们选择了***互联网医院进行线上问诊。通过医生助理的了解，我们开始了问诊，医生助理详细询问了宝宝的病情和症状，并告知问诊将会持续14天。我们按照医生助理的要求，将宝宝的病情进行了详细汇总，然后耐心等待医生的回复。

医生在24小时内给我们回复了，他告诉我们宝宝的尿常规是正常的，并询问了宝宝目前的症状。我们回复说宝宝没有发烧了，但是还在使用头孢，同时询问了关于檫红霉素眼膏的使用情况。医生告诉我们可以适当停止头孢的使用，多饮水多尿观察，并且可以继续使用盐水泡洗。在医生的建议下，我们决定停止头孢的使用，并且感谢医生的建议。

最后，医生提醒我们可以适当多泡盐水，宝宝的病情需要持续观察。我们非常感谢医生的耐心解答和专业建议，同时也感谢***互联网医院为我们提供了这样便捷的线上问诊服务。

我带着宝宝在互联网医院进行了线上问诊，医生在询问了外伤时间后，给出了专业的建议。宝宝受伤后没有进行缝合，医生友善地提醒我，这种情况很可能会留下疤痕，并建议使用表皮生长因子凝胶促进愈合，还详细告诉我了使用方法和注意事项。在我询问是否可以直接去药店购买时，医生耐心地解释了平台规定，还为我推荐了适合的药品，让我感到很贴心。最后，医生提醒我，如果对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊，对我来说非常方便。总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，也帮助我更好地照顾宝宝。

今天小明摔倒了，头发蹭掉了一块，我赶紧带他去京东互联网医院在线问诊。医生很耐心地询问了小明的情况，然后给出了专业的建议。医生告诉我，小孩子受伤后要及时消毒，不要贴创可贴，伤口要敞开每日坚持消毒。医生还安慰我说，伤口会很快结痂，不用担心。我对医生的服务很满意，决定在问诊记录中发起复诊。非常感谢医生的专业指导！