女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能会影响性激素的分泌及肤质和女性三围体态，卵巢功能减退会使女性脸部发黄，身体臃肿，阴道干涩，使得衰老提前来临！目前虽然还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老，但可以给大家提供一些不同年龄阶段卵巢保养的诀窍：

20~35 岁:卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。卵巢是女性青春的发源地。通常 20 多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在 20 岁女性的外观上也得到了印证。但是 20 岁的女性却经常出现痛经、月经不调。对策：多吃白菜、韭菜、豆芽、及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动。

35~40 岁:卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了，如果你有如下的反应：如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。对策：适当吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满，保持心情舒畅。

40~45 岁:卵巢保养的目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素。40 到 45 岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。对策：多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含 VE 的卷心菜、花菜、花生油等，适当补充钙质。

当出现腹痛、腹胀、呕吐还有停止排气排便的症状，且一直无法得到缓解时，应引起警惕，及时就医。大众可以将肠梗阻特征性症状简单记忆成“痛吐胀闭”。

儿童语言表达不清，当出现哭闹不安、面色苍白、出汗、腹部肿块，伴有呕吐和果酱样血便时，应引起警惕及时就医。

总体来说，肠梗阻可能引起严重的后果，病情变化复杂，故当有剧烈腹痛或其他上述肠梗阻症状时应及时就医，特别是阵发性绞痛间隔时间越来越短，疼痛程度越来越重，甚至是持续性的腹痛时，需警惕可能是绞窄性肠梗阻的表现。

诊断流程

就诊时医生可能会问如下问题：

• 什么时候开始出现腹痛或其他症状的；
• 症状是突然出现的还是以前就有过类似症状；
• 疼痛是持续性的吗；
• 有恶心、呕吐、发烧、大便出血、腹泻或便秘的经历吗；
• 接受过腹部手术或者腹部放射治疗吗。

根据患者的临床表现，结合初步的影像学检查，很容易确认肠梗阻的存在，但后续需要进行一系列化验以及影像学检查以明确肠梗阻的部位和病因。

就诊科室

疑似肠梗阻，一般可去普外科或胃肠外科就诊。病情紧急可去急诊科就诊。

1.受区创面闭合

骨骼、肌肉、筋膜移植安排好后缝合皮肤闭合创面，一般来说皮瓣的左右侧长度如按要求设计，缝合时应没有困难，但一定要注意血管蒂有无张力，一般在皮瓣远端留成一个小三角形，如一个把，皮瓣转位后这个把即落在血管蒂部，以保证血管蒂没有张力。在闭合上下侧有时会遇到问题：因小腿外侧皮瓣的宽度前后一般不超过中线，移植后由于软组织肿胀显得宽度不够。再造足跟的近侧要穿鞋，要耐摩擦，应该完馨修复，足跟底部负重面更不可缺少。弓形结构顶端一般不负重，可用游离植皮来消灭创面，在创面完全关闭时皮下应置引流管，行负压引流。

2.供区创面闭合

仔细止血后逐层缝合关闭创面，将腓总神经置于原来位置，修复手术中切断的腓骨长肌起始部，避免压迫腓总神经，缝合腓骨肌与比目肌肌膜，消灭残腔。皮瓣切取在 7cm 以内可直接缝合，如果不能直接缝合可在大腿取相应的中厚皮片。为保证植皮平整，并有一定压力，所植皮片不宜太大。如果肌肉切断创面有一些渗血，就在打包固定的近侧及远侧皮肤缝合的皮下放置引流条，以防术后发生血肿，影响皮肤成活。

甲分离，甲分离是夹板自发性分离，常开始于游离缘，再向近端延伸，极少累及两侧边缘。少数情况下，甲分离可由近端向游离缘蔓延。甲分离可产生甲下空隙而积聚灰尘和角质碎屑，因存在空气而呈黄白色至褐色。甲分离多见于女性，常无症状，急性发病多由外伤（主要来源于职业因素）及化学刺激所致；服用四环素、去甲金霉素、氟喹诺酮或氯霉素后暴露于阳光下可出现光化性甲分离，此外，过度修甲、剔甲癖也可引起甲分离。在某些皮肤病也可出现甲分离，包括引起甲下角化过度的皮肤病、特应性皮炎、扁平苔癣，甲真菌病、银屑病、细菌和病毒感染也可引起甲分离。

甲肥厚，这类甲较正常厚，但外形不变，分先天性和后天性两种。外伤、银屑病、毛发红糠疹、毛囊角化病、真菌感染等均可引起厚甲。先天性者罕见，为常染色体显性遗传，多在一岁以内发病，以厚甲、掌趾角化、多汗、毛囊角化为特征，全部指（趾）甲变黄增厚，随年龄增长颜色逐渐变为褐色，甲远端翘起，甲下有硬性角质样物充填，有明显的甲横沟，严重时可引起甲脱落。

纵向黑甲，甲板出现黑素，可能由于甲母痣黑素细胞活跃或增生、甲母质痣或甲母痣黑素瘤所致。临床上黑甲表现为一个或多个纵向色素带从甲近端皱褶延伸至远端，黑甲色带的的颜色不同，有浅棕至黑色，其宽度从数毫米至整个甲宽度，多条色带是因为黑素细胞活跃。

阑尾的功能尚不明确。在食草动物的肠道构造中，阑尾比较长，这与阑尾参与纤维的消化有关。而人类的阑尾目前有研究证明，阑尾和人体的免疫调节有一定的关系，是一个免疫器官，但是对于成年人来说，即使切除阑尾对人体的免疫系统损影响不会很大。如果是有阑尾炎的情况，最好尽早的行阑尾切除手术。

实际上它的功能主要是免疫系统方面的功能，在阑尾的内部和附近有大量的淋巴存在，淋巴在人体以 12 到 20 岁之间的阶段，在免疫系统的过程中起到非常重要的地位，但是在切除阑尾以后，阑尾整个的功能会被其他部分的淋巴系统所替代，并不会影响到整个淋巴系统的正常运转。

同时，阑尾的内部存在一些有利的肠道细菌，可以利于我肠道内部菌群的平衡。阑尾的功能主要是在这两个方面，但是阑尾的功能并不是在体内取到主导方面的作用，所以即使进行了阑尾切除手术，也对整个机体的运转并没有太大的影响。

偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患，可表现为一侧或双侧搏动性的剧烈头疼，且多发于偏侧头部。可伴随有呕吐、怕光、怕声、腹泻等症状。

女性患病率高于男性，且多于青春期发病，少部分儿童期起病，到中青年期达发病高峰。

急性发作期可适量服用非甾体类抗炎药物、麦角类药物缓解疼痛，但不推荐长期大量服用，养成写头痛日记的习惯，记录发作规律，制定个体化治疗方案，必要时使用预防性治疗药物。而且平时生活中注意一些可诱发偏头痛的因素并尽量避免，如进食巧克力、口服避孕药、情绪紧张及激动、劳累、冷风刺激等。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

现在多数人的工作，都是需要日常久坐，一坐就是一天，再加上一些不良坐姿，很容易给腰椎带来伤害，出现腰痛。

那么，今天给大家分享一套“搓腰功”，共3个动作。

视频简介

作者信息：中国医学科学院肿瘤医院 胰胃外科 副主任医师 郭春光

化疗后常会出现恶心呕吐，常用的药物可以采用多巴胺受体的阻滞剂、糖皮质激素、质子泵抑制剂，以及相应的精神类、抗呕吐类药物等。

人在发生恶心、呕吐机制的原因是化疗药物在杀灭肿瘤细胞的同时也会杀伤人体活跃增殖的正常细胞。而在诸多敏感的组织中，胃肠道的黏膜上皮细胞是最容易受到影响的组织，就会反应出以恶心、呕吐最为常见的症状，不仅会导致患者的进食减少、体重减轻、机体抵抗力下降，严重的呕吐还可能会造成水、电解质、酸碱平衡的失衡，造成病人的精神紧张和焦虑，而产生对下一步治疗的恐惧感，某些患者还不得不终止进一步的肿瘤的治疗的实施。

因此在肿瘤相关治疗开始之前，应该充分的来评估病人可能出现恶心、呕吐的风险，制定个体化的呕吐防治方案，在化疗前就要给予预防性的用药，在同时在化疗中持续给药，化疗后还要进行巩固给药，在整个肿瘤的化疗过程中病人出现呕吐给予高度的重视，进行相应的防护。

经常使用紧急避孕药副作用：

第一，由于所含的孕激素量特别大，所以很可能会造成肝肾功能的损害。

第三，紧急避孕药会导致子宫内膜出现撤退性出血，出现撤退性出血，就有可能会出现感染的可能性，所以危害还是非常大的。

因此，一般建议一年内使用紧急避孕药不得超过三次。

超声法

• 正常未衰竭的卵巢上有一定数量的卵细胞，这些卵细胞在超声上绝大多数无法看到，但每个周期会有一定量的卵泡发育、长大，在超声上可以看到，每个周期 5～10 个直径小于 10mm 的卵泡叫做窦卵泡，这些窦卵泡大多数也会闭锁，只有 1～2 个卵泡发育，到了月经第 10 天左右直径达到 10mm 以上，这就是优势卵泡。
• 优势卵泡继续增长，直径达到 18～23mm 时就是成熟卵泡，随时可能排卵。
• 排卵就是一瞬间的事情，超声不一定能够抓到，但是如果连续监测，看到成熟卵泡消失，盆腔内出现了少许液体，证明已经排卵。

试纸法

• 女性排卵时会出现促黄体生成素（LH）的高峰。
• 如果垂体分泌 LH 达高峰时，那么尿液中也会出现 LH。
• 试纸法就是测定尿液中的 LH 发生反应。
• 目前有定性和半定量试纸。
• 也需要在预测排卵期连续每天一次至两次测定尿液，第一次出现强阳性后 12～24 小时会排卵。
• LH 峰非常短暂，在接近排卵日时需要每天两次验尿，防止错过高峰而误判。
• 测到强阳性后再测量没有意义。

我是一位30岁的女性，最近感觉自己有鼻窦炎的症状，包括黄绿粘稠状鼻涕、鼻塞和头痛。由于我正处于备孕期，我很担心用药会对备孕造成影响，所以我决定在网上咨询一位耳鼻喉科的医生。

医生非常耐心地询问我的症状情况，了解了我的特殊情况后，给我详细解释了鼻窦炎的治疗方案。他建议我可以使用鼻腔生理性海水进行鼻腔冲洗，同时使用内舒拿喷鼻进行治疗。在医生的建议下，我对治疗方案有了更清晰的认识。

我还对药物的安全性和对备孕的影响提出了疑问，医生也给予了详细的解答和建议。他告诉我，尽管药物都是相对安全的，但在备孕前1-2周最好停药。对于鼻喷剂的使用，他也给予了合理的建议，并强调谁也不能保证绝对安全。

最后，医生为我开具了详细的处方，并嘱咐我在用药期间如有不适要及时就诊。整个咨询过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致的态度让我感到很满意。

我一直记得那天，男38岁的我因为耳朵疼痛很多年的问题，决定在互联网医院进行线上问诊。医生在开始诊疗前，提醒了一些注意事项，然后接诊了我，询问了我的病情和病史。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。

医生和我进行了详细的沟通，他解释了我耳朵疼痛的原因，并给出了治疗方案。他告诉我不要再掏耳朵，因为已经失去了角质层的保护，也教育我耳朵不能再进水，这些细致的关怀让我感到很温暖。

在医生的建议下，我知道了自己患上了急性外耳道炎，医生开具了合适的处方，同时告诉我清理耳道的注意事项和费用。最后，医生还详细解释了医院清理和采耳的区别。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和细心关怀让我对互联网医院的服务印象深刻。如果您也有类似的症状，不妨尝试线上问诊，或许会有意想不到的收获。

我是一位住在浙江宁波市的患者，最近因为鼻子不通气、躺着鼻涕倒流的问题困扰着我。经过一段时间的症状持续，我决定在网上寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我得以与耳鼻喉科的医生进行了线上问诊。

助理医生张晓非常细心地询问了我的病史，包括症状持续时间、之前的治疗经历以及目前的主要问题。在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和关心，他们给出了详细的治疗方案和建议。

医生建议我使用生理海水喷雾器、糠酸莫米松喷鼻剂、通窍鼻炎颗粒、开瑞坦片等药物进行治疗。同时，也提醒我避免感冒受凉以及进食辛辣刺激食物。在医生的指导下，我开始了治疗。

经过一段时间的用药，我的症状有所缓解，鼻子的通气情况也有所改善。我对医生的专业知识和细心治疗表示感谢，也感谢互联网医院提供了这样便捷的问诊服务。

我在一家互联网医院上进行了线上问诊，医生非常专业和耐心，听完我的主诉后，给予了详细的诊疗建议。医生通过问诊了解到我患有慢性咽炎多年，咽干，有异物感，滤泡增生，还有白痰多年的情况。医生针对我的症状进行了详细的评价，并给出了相应的治疗方案，建议我进行肺部CT检查以及口服桉柠蒎肠溶胶囊进行化痰治疗。此外，医生还询问了我的职业环境，给予了相关的预防建议。

在医生的指导下，我开始注意饮食清淡，保持口腔卫生，并根据医生建议使用了西地碘含片和氯己定漱口液。医生还为我推荐了清喉利咽颗粒来缓解咽炎引起的不适。对于我的夜间咳嗽情况，医生建议我使用孟鲁司特钠片及氯雷他定片进行对症治疗，并提醒我咨询呼吸内科医生进行进一步的治疗。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质给予了我很大的信任感，我对互联网医院的服务印象非常好，希望能够通过治疗尽快缓解我的症状。非常感谢医生的专业建议，祝您生活愉快！

在这个忙碌的城市生活中，我们时常会遇到健康问题，而互联网医院的出现为我们提供了更便捷的解决方案。我最近因为慢性咽炎的困扰，选择了在互联网医院进行线上问诊。

经过简单的注册和支付流程，我很快就与耳鼻喉科的医生取得了联系。医生通过问诊了解到我的症状后，给出了专业的诊疗建议，并开具了适合我的药物处方。医生的耐心和细心让我感受到了他们对患者的关怀，让我在家中也能得到及时有效的医疗服务。

随后，我收到了处方审核通过的通知，可以直接预约药品。这种便捷的复诊方式让我觉得医疗服务变得更加贴心和便利。

通过互联网医院的线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议和治疗方案，还感受到了医生的耐心和关怀，让我对在线医疗服务充满信心和期待。

昨天早上开始发烧，中午高烧39.5℃，做了核酸检测并未发现新冠病毒感染，连续服用了复方对乙酰氨基酚酞片、阿莫西林和喷的开喉剑，昨晚退烧了，但现在又有点低烧，未进行血常规化验，患者自我感觉可能是病毒感染，决定第二天去医院进行化验，询问医生关于目前需要服用的药物，表示家里有阿莫西林、阿奇霉素和氨酚烷胺胶囊。

我家4岁多的女儿从半个多月前开始感冒，喉咙发炎，医生给开了过敏药喝，但是只开了一天，喉咙发炎好了，但是鼻子一直塞，已经有半个月了，每天都会塞，而且是整天都塞。我给她喷了3天药，但是没效果。之前看的是儿科医生，以前不会鼻炎，半个月前感冒医生才说鼻炎，因为她去年开始上幼儿园后，基本一个月感冒两次，抵抗力很差，经常感冒。

这段时间，因为佛山疫情严重，我不敢带她去医院，所以我在京东互联网医院咨询了一下。医生建议以后去耳鼻喉科医生那里看一下情况，因为只有耳鼻喉科医生才能看到鼻腔里面的情况，尤其是下鼻甲是否肿大，是否有腺样体肥大。医生说，如果急性鼻炎反复发作的话，那么下鼻甲肿大，不会因为用药轻易的就消肿，需要做一个鼻咽部侧位片到放射科拍片，才能确定腺样体是否肥大。

医生还建议我用一些减充血剂缓解一下，一般急性的炎症慢慢的还是可以自行恢复的。不过这类减充血剂连续使用不要超过七天。此外，医生还告诉我，如果没有用药禁忌的话，可以用达芬霖喷鼻，连续使用五天后，需要停两天再用。

对于食物方面，医生说并没有忌口，所以我可以给她吃鱼虾牛肉和水果。最后，医生提醒我，需要根据自身的症状来用药，不需要就不要喷鼻子，需要就喷鼻子。医生还提醒我，如果情况持续，还是要及时到耳鼻喉科检查后再说。

我最近带着宝宝到互联网医院咨询，宝宝最近感冒频繁，睡觉时还会打呼噜，我很担心。医生很耐心地与我沟通，详细询问了宝宝的症状并给出了专业的建议。

医生提醒我，为了宝宝的健康，一定要完整查看患者病例后开始诊疗行为。在为6岁以下儿童开具处方时，也要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生告诉我，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，让我更加放心。

在咨询过程中，医生很友善地和我交流，我感到很舒服。我提到想开内舒拿，但医生很耐心地解释了实名制的重要性，让我明白了相关规定。最后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，一定要前往医院就诊。

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我家孩子最近感冒了，鼻子里出血了，我有点担心，于是我去了互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了孩子的症状，给出了专业的建议。他说鼻腔出血多数情况是因为感冒等炎症引起鼻黏膜血管扩张，应该没有大问题。对于我担心的息肉问题，医生也进行了解释，说一般鼻部息肉处理需要等到孩子十八岁以后，不然会影响鼻部发育。最后，医生还建议做个血液检查来确认孩子的健康状况。我非常感激医生的耐心和专业，让我对孩子的健康问题有了更清晰的认识。

我36岁，最近感到前额头疼痛，同时鼻腔根部分泌物脓臭，还经常打喷嚏。这种症状困扰了我一段时间，于是我决定在互联网医院进行线上问诊，以求得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，助理医生非常耐心地了解了我的病情，收集了我提供的基本病史信息，并向我解释了整个问诊流程，让我感到非常放心。接下来，主治医生根据我的症状进行了详细的询问，并提出了一些可能的治疗方案。我也向医生提出了一些关于药物的疑问，医生都进行了详细的解答，并给予了专业的建议。

最终，我得到了关于鼻窦炎的详细解释，以及克拉仙和切诺等药物的用药方法和注意事项。医生还为我提供了一些患教文章，帮助我更好地了解疾病和药物。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对医学行业充满了信心。我也意识到自己需要更加重视健康，并会按照医生的建议进行治疗和调理。