糖尿病人如何吃水果？

1.吃水果时机：

• 空腹血糖＜8.0mom/L
• 餐后 2 小时血糖＜10.0mom/L

2.吃水果的时间：

两餐之间，餐后 2 小时

3.吃水果的量：

每次＜2 两，每天＜4 两，半斤水果减半两主食。

4.吃水果品种：

水分大一些，硬、脆、带点酸味的水果

糖尿病人吃什么水果好？

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用：

每 100 克水果中含糖量少于 10 克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

此类水果每 100 克可提供 20－40 千卡的能量。

慎重选用：

每 100 克水果中含糖量为 11－20 克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

此类水果每 100 克可提供 50－90 千卡能量。

不宜选用：

每 100 克水果中含糖量高于 20 克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

此类水果每 100 克提供的能量超过 100 千卡。

1、吃母乳的小朋友比吃配方奶粉的小朋友要“精瘦”(精灵瘦弱)。

2、‌3 岁以前的身高与营养密切相关。在鲜奶和配方奶粉之间，建议配方奶粉，因为配方奶粉为强化加强。

3、‌性发育早熟影响女孩的身高机制：主要影响最终身高，性早熟可能使骨龄发育提前，本来 10 岁，骨龄都 12 岁了，而女孩骨龄长到 14 岁便不再生长，故需要干预，使骨龄的生长延迟。

‌3、脐疝不主张按压，如果干预比较积极，可以选择去当地三级甲等医院的小儿外科去咨询，也可以不处理，因为随着年龄的增长，腹壁肌肉能力增强，基底部缩小，脐疝症状得到改善；而且按压后导致局部缺血坏死，导致脐部感染，最终导致败血症。

4、‌长期吃母乳的婴幼儿容易导致“营养性缺铁性贫血”和“低钙血症”；但相比于配方奶粉，还是要选择母乳，因为母乳所含有的“免疫因子、神经生长因子”是配方奶所没有的。

5、‌WHO 建议母乳可以喂养到 2 岁，11-12 月配方奶的奶量要达到 600-800ml，1 岁以上奶量要达到 500ml。

‌6、足月低体重儿，如果 3 岁以内营养追加得好，还是能够将体重追得上，如果 3 岁以内营养追加不上，会影响成年后身高。

‌7、儿童长期不闭嘴巴，容易嘴皮上翻，牙齿突出。

‌8、母乳喂养的胎儿，大便次数多，多为稀便，不要惊慌。母乳喂养的胎儿，容易贫血，缺铁性贫血。

‌9、如何指导婴幼儿咀嚼功能？成年人当着婴幼儿的面夸张的咀嚼 20 下，发出声音，好像很香的样子，然后吞咽，让小朋友看到，带动小朋友学习咀嚼，而且饭菜不能煮得太软。

‌10、一般医学推荐断奶的时间为 10 个月以后，那个时候婴儿对奶粉也比较适应了，辅食也比较稳定了，对婴幼儿的影响较小。

髌骨骨折移位以后，如果没有及时治疗，大腿前侧肌肉会挛缩，因为大腿前侧的肌肉很强壮，是人体最大的肌肉，到时候再想把髌骨固定起来复位相对来说是比较困难的。

广东某沿海地区九月份儿童呼吸道感染病原体初步统计主要集中为以下几种:

 

1、病毒 (呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒、EB病毒、鼻病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒6型、流感病毒、博卡病毒等);

 

2、细菌 (肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌);

 

3、肺炎支原体。

 

一、初步统计分析: 以病毒、细菌感染为主，尤其是呼吸道合胞病毒、鼻病毒、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌。大部分儿童同时感染2个病菌以上，甚者达6~7个。肺炎支原体感染以幼儿、学龄儿童为主，婴儿感染较少，感染率较前几个月有所下降，但仍不容忽视。

 

二、防治对策: 1、做好儿童预防接种; 2、饮食均衡，充足睡眠，适量运动，增强免疫力，减少人群聚集; 3、出现身体不适，切忌擅自用药，及时到医院就诊。4、患者经治疗症状无好转的，及时与医生沟通，进一步完善必要检查(血常规、血生化、胸片、鼻咽拭子核酸、痰培养等)，以便明确患者感染哪种病菌，调整治疗方案，作相应的抗感染治疗。

患者来了眼科都要查视力，很多患者不理解，我只是眼睛不舒服，为什么要查视力呢？觉得医生多事。其实，在日常生活中，大部分人都用两只眼睛同时视物，很多患者发现不了其中一个眼睛的视力问题，当发现问题时，已错过治疗时机。

另外，眼睛的主要功能是视物，视力检查是发现眼部疾病的简单，直接重要方法，所以看眼睛要先查视力。

不戴眼镜测视力为裸眼视力，戴上眼镜后的视力为矫正视力，矫正视力对医生而言，有重要诊断价值。所以来眼科看病首先查视力！

临床上很多高血压患病者血压长期得不到控制，居高不下，最终要么合并慢性肾功能衰竭，要么合并出现急性心脑血管疾病，或者二者皆有发生，那么我们如何防治慢性肾脏疾病合并心脑血管疾病的发生呢，下面就来了解一下。

高血压是心脑血管疾病和慢性肾病的主要病因，因此必须要先从控制血压入手。尤其是对于中老年患者，要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳，因为不良的刺激，精神过度紧张和疲劳，可以使血压突然升高，进而会导致心供血或者脑血管破裂，加重慢性肾病。

再者就要控制自己的饮食，做到三餐规律有度，不要吃得太饱，少吃肥肉，还有辛辣食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。不能过度生气，也不能过于安逸，一定要注意劳逸结合，平时多锻炼，参加体育活动。

意识神志与表情

• 休克早期，脑缺氧较轻，神经细胞的反应为兴奋，患者表现为烦躁、焦虑或激动。
• 当休克加重时，脑组织血供进一步减少，缺氧更严重，此时神经细胞功能转为抑制，患者表现为表情淡漠或意识模糊，甚则出现昏迷。
• 但亦有少数患者休克初期神志清醒，仅反应迟钝、淡漠、神志恍惚，诊断时易被忽略，应引起高度重视。

皮肤

• 当周围小血管收缩，微血管血流量减少时，色泽苍白，后期因缺氧瘀血口唇紫绀、斑状阴影，周围血管收缩，皮肤血流减少，四肢皮肤湿冷。大多数肤温低于正常。

脉搏

• 虚细而数，按压稍重则消失，脉率为 100～120 次／分钟，有时寸口部桡动脉不能明显触及，需在颈动脉或股动脉处测定。
• 休克代偿期，周围血管收缩，心率增快，收缩压下降前可以摸到脉搏增快，这是早期诊断的重要依据。
• 在休克晚期出现心力衰竭时，脉搏变慢而且微细。

血压

• 在休克代偿期，血压可无大的变化，随着休克的进展，必将出现血压降低。
• 血压开始降低时以收缩压降低较舒张压明显，但血压的变化要参照患者的基础血压而定，一般来说，若血压下降超过基础血压的 30％，而脉压差又低于 4kPa，则应考虑休克。
• 总之，对血压的观察，应注意脉率增快，脉压差变小等早期征象。

中心静脉

• 压正常值是 0．588～1．176kPa。在创伤休克时，由于血容量不足，中心静脉压可降低。
• 临床上应与动脉压测定、脉搏、每小时尿量测定综合分析，判断血容量情况。

呼吸

• 休克时患者常有呼吸困难和发绀。
• 早期代偿性酸中毒时，呼吸深而快。
• 严重代偿性酸中毒时，呼吸深而慢。
• 发生呼吸衰竭或心力衰竭时，出现严重呼吸困难。

尿量

• 是表明内脏血液灌注量的一个重要标志，尿量减少是休克早期的征象。
• 若每小时尿量少于 25ml，说明肾脏血灌注量不足，常提示有休克存在。

甲皱微循环

• 显微装置下观察甲皱处毛细血管变化，可发现血流变慢，血色变紫，血管床模糊，严重时可出现红细胞凝聚，血流不均，最后可见血管内微血栓形成。

新生儿气促发绀提示肺部有疾病，身体缺氧，需要积极治疗，否则可能造成严重的呼吸衰竭，危及生命。

造成新生儿气促发绀的疾病包括内科疾病和外科疾病等等。

内科疾病

• 新生儿感染性肺炎
• 新生儿呼吸窘迫综合症
• 新生儿胎粪吸入综合症

新生儿感染性肺炎较为多见，是由于宫内感染或者产程中感染，新生儿的肺部炎症渗出水肿，肺的换气功能障碍，就引起身体缺氧，呼吸加快。新生儿呼吸窘迫，综合症常见于早产儿，是由于肺发育不成熟，缺少肺泡表面活性物质所致，会表现为进行性的呼吸加快，呼吸困难，皮肤发青。新生儿胎粪吸入综合症多见于难产儿，羊水污染者。

外科疾病

• 新生儿气胸
• 肺部破损

外科疾病是指新生儿气胸，肺部破损，气体由肺部进入胸膜腔，从而导致肺部萎缩，呼吸加快，身体缺氧。

所以对于新生儿气促发绀的患儿，要进一步查看孩子的出生史，完善胸片检查，在结合孩子肺部听诊情况来明确诊断。要在吸入氧气纠正缺氧的同时治疗原发病。

1.如果体温超过 38.5 度就需要使用退烧药，美林或者对乙酰氨基酚（蚕豆病禁用），每一种退烧药 24 小时不能超过四次，间隔 4-6 小时服用一次，两种退烧药不能同时服用！

2.体温低于 38.5 度伴有不舒服，就多喝水，物理降温，手脚冰凉就用温水泡脚，手脚暖就少穿，物理降温可以用退热贴，温水擦身，多喝水！

3.如果手脚冰凉就用温水泡脚，因为手脚冰凉的时候一般是高热，如果手脚暖，就可以快速冲个澡，快速檫干，避免着凉！

4.时刻密切观察体温和精神情况，如果出现反复高热三天以上，抽搐，频繁呕吐，呼吸困难或者发绀等症状，立即去医院！

查体发现肝内胆管结石也有很多种情况，比如说病人做完B超以后发现，肝内有钙化点，那么病人就以为他得了肝内胆管结石，实际上，肝内胆管结石用B超来诊断的话，正确率也只有30%，所以，应该进一步应该来三甲医院确诊，如果病人临床上没有腹痛发热黄疸等症状，仅有肝脏钙化点，那么可以继续观察.如果病人有腹痛发热，或黄疸的症状，一定要做CT或者MRCP进一步确诊。

我最近胃不太舒服，口臭，胃寒，还有湿热的感觉，总是饥饿感，肚子也有些胀。我决定尝试在互联网医院进行线上问诊，方便又省时。

经过医生详细询问和分析，我得知自己可能患有慢性胃炎，医生建议我进行一些检查以确认诊断。医生很耐心地解释了我的病情和治疗方案，并给我开了一份中药调理处方。

我按照医生的建议，认真遵守用药规定，胃症状逐渐有所缓解。感谢互联网医院为我提供了这么方便的健康咨询服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。

我最近因为经常喝酒后出现腹泻的情况，非常困扰，于是决定在网上找医生咨询一下。经过与医生的沟通，医生非常耐心地询问了我的症状，包括过去的疾病史和体检情况。医生还要求我发送了舌苔照片，帮助了解病情。医生给出了很专业的建议，认为我的症状主要是脾气虚的表现，建议我吃中药调理。在医生的指导下，我选择了中药颗粒剂，医生还为我制定了详细的用药方案，非常贴心。

在医生的建议下，我开始了中药调理，医生也告诉我要忌生冷，多运动，生活规律，不熬夜，尽量少喝酒。医生还提醒我，药物起效后症状会慢慢改善，需要饭后一小时服用，一包冲一百到一百五十毫升水。整个咨询过程非常顺利，医生也非常耐心地解答了我的问题。我对这次的线上问诊非常满意，感谢医生的专业指导和贴心服务。

今天我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很快就了解了我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，让我感到很贴心。

医生很快就开始了问诊，我向医生描述了我的症状，包括胃痛、涨疼等情况。医生很快就给出了专业的诊断和治疗建议。

医生首先询问了我的症状，然后让我描述了我的主诉。我告诉医生，我之前喝医生给开的中成药荜铃胃痛颗粒，感觉效果有点慢，想加上雷贝拉唑。医生很耐心地听取我的意见，并给予了专业的建议。

医生很关心我的病情，询问了我的舌苔情况和具体的不舒服感。我告诉医生，我觉得胃口不好，吃了凉的菜后胃疼，烧心反酸等情况。医生很关注我的细节描述，并再次给出了专业的治疗建议。

最后，医生为我选择了中药颗粒剂型的治疗方案，并告诉我可以直接预约药品。我很满意这次的线上问诊，感觉得到了专业的医疗服务和关怀。

我是一名42岁的男性患者，最近三个月阑尾炎复发了3次，导致我非常苦恼。10年前我就开始害怕吃冷饮，5年前出现了口臭的症状，今年夏天突然得了阑尾炎。这两年一直在吃附子理中丸和右归丸，逍遥丸。以前我经常感觉腹胀，大便不成型，早上起来空腹打饱嗝，但是这两年却基本上没有了这些症状。可是口臭却变得越来越严重，而且我一直都很消瘦，怎么吃都不胖。

我有一个朋友，最近肚子总是不舒服，经常疼痛，尤其是在天气变冷的时候，更加明显。他去过***互联网医院消化科的吕医生那里看了病，吕医生非常认真地询问了他的症状和生活习惯，包括饮食、睡眠、大便等方面的情况。通过与吕医生的沟通，他觉得自己得到了很好的关怀和支持。

吕医生还询问了他有没有做过肠镜检查，喝酒的习惯，对冷热的敏感度，睡眠质量，以及饮食方面的情况。他坦率地回答了吕医生的问题，包括他最近的饮食习惯和大便情况，以及肚子疼的具体症状。

吕医生根据他的描述，推测他可能是脾胃虚寒，肚子进寒气了。并且，吕医生为他开了一些中药来调理肚子疼的问题。有关用药的事项也进行了详细的询问，以确保他的用药安全。最后，吕医生建议他先尝试服用中药颗粒剂型，方便服药，且可一键预约药品，用药期间如有不适可及时线下就诊。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于胃复春胶囊的情况。在问诊过程中，医生非常耐心地了解了我的病情，并为我开具了合适的处方。通过医生的指导，我成功预约了药品，并在用药期间得到了及时的关注和建议。整个问诊过程非常便捷和高效，让我感受到了医生的专业和贴心。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了医生的专业素养和责任心，他的耐心倾听和专业建议让我对互联网医院的服务充满信心。我相信在互联网医院的帮助下，更多的患者可以得到及时的医疗支持和关怀。

我是一位30岁的女性，最近感觉整个人都没有精神，常常感到疲倦乏力，精神状态也不好。即使没有失眠，但是每晚闭上眼就开始做梦，导致睡眠质量很差，睡得很浅，稍微有点动静就会醒来。我的舌头上有齿痕，之前看过中医，诊断为脾虚和湿气重。经过一段时间的中药治疗，症状并没有好转。由于我已经快产后一年了，已经断奶，但是体重增加了一些，医生说我是水肿。我身高160cm，体重136斤。

我在网上向医生咨询了我的症状，医生助理表示医生可能需要了解我的病情，方便给出诊疗建议，要求我配合。问诊已经开始，医生正在详细阅读我的病情描述。医生要求我发一张舌苔照片，并描述现在的症状。医生询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史以及正在使用的药品情况。

医生根据我的症状判断我属于脾虚湿盛，痰湿淤阻，建议我考虑中药调理。医生询问我对中药剂型的选择，我选择了颗粒冲剂。医生提醒我线上开的处方不具备普适性，不建议自行购药，影响处方效果。

我询问医生是否可以吃已购买的药品，医生建议可以吃点试试，并观察症状变化。我又询问是否可以帮我开煎好的药剂，医生优先为我选择了中药颗粒剂型，并将处方送达药师审核。医生告诉我用药期间如有不适要及时就医。

我向医生询问是否可以一周后再开药，医生答复可以。处方审核通过后，我可以一键预约药品。医生告诉我生理期可以继续服用中药。我反馈服药后状况，医生表示这是正常反应。

医生提醒我用药期间如有不适要及时就医或复诊。我向医生询问生理期是否可以继续服用中药，医生回复可以。

我最近胃痛得厉害，感觉憋得慌，还想吐，胃里总是反酸。在网上搜了一下，发现了***互联网医院，于是决定试一试在线问诊。

我打开了***互联网医院的网页，一个友善的医生立刻与我建立了联系。医生首先向我介绍了医生助理的作用，让我了解到医生助理可以辅助医生更快地了解我的病情，方便医生给予诊疗建议。接着，医生告诉我这次问诊将持续两天，让我有充分的时间来描述我的症状。

医生非常友善地向我打招呼，询问我有什么医学问题需要咨询。我描述了我的胃痛情况，医生需要了解更多病情信息，比如症状持续时间、是否做过相关检查、是否已经确诊等。我耐心地回答了医生的问题，包括去年做过胃镜，发现慢性非萎缩性胃炎，最近的大便情况等。

医生还向我询问了我的舌苔情况，最终得出了诊断，并建议我吃中药调理。我同意了医生的建议，医生给我开了两周的中药处方，并嘱咐我忌生冷，多运动。整个问诊过程非常顺利，我感到非常满意。

在结束问诊后，我收到了医生发来的处方详情，并根据医生的建议一键预约了药品。我对这次的在线问诊非常满意，感谢***互联网医院提供的便捷高效的医疗咨询服务。

我最近总是觉得身体不舒服，一直盗汗，胃口也不太好，睡眠质量也不高。于是我决定在线上问诊京东互联网医院求医。刚开始医生助理很贴心地提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我感到很温暖。

随后，医生很快开始了问诊，告诉我本次问诊可持续2天。医生非常友善地问候我，询问有什么需要咨询的医学问题，让我感到很放心。我提出能否直接开点药调理下身体，医生也很爽快地答应了我的请求，并耐心询问了我的具体情况。

医生给我开具了处方，并建议我选择中药颗粒剂型，让我觉得很贴心。医生还提醒我，用药期间如有不适要及时线下就诊，让我感到医生还是很关心我的身体状况的。

整个问诊过程非常顺利，最后医生友好地提醒我可以点击卡片直接预约药品，服务结束后，医生还再次提示问诊已结束。我觉得自己得到了很好的医疗服务，心情也变得轻松起来。

我是一位患有左腰隐约酸胀和脸色偏黄的患者，在京东互联网医院进行了线上问诊。医生在问诊过程中非常细致入微，体贴周到，给出了很好的诊疗建议，让我感到非常满意。

在问诊开始时，医生助理向我解释了医生助理的作用，为医生更快地给出诊疗建议提供了便利，这让我感到很贴心。

在问诊中，医生向我解释了虫草对我的意义不大，也给出了对熊胆粉和复方虫草口服液的建议，让我觉得医生非常专业。即使我提出了想要调理免疫力的想法，医生也能以专业的态度给出明确的建议。

在询问药品价格和疗程方面，医生也给予了详细的解释和建议，让我对治疗方案有了更清晰的认识。最后，医生还提醒我要注意生活规律，不熬夜，这让我感到医生对我的关心和负责。

总的来说，这次线上问诊体验非常好，医生的细心、专业让我对治疗方案充满信心。