如何发现老人患有空巢综合症？

作者 | 周二取个名字太南

文章首发于 | 心理荷包蛋公众号

你喜欢吃巧克力吗？

你会边听音乐边吃巧克力吗？

听音乐时吃到的巧克力味道会不同吗？

欲知答案，请看下文

事实上不仅视觉、嗅觉、味觉会影响我们对巧克力的感知，所有的感官都可能有助于巧克力的感知和体验。Reinoso Carvalho等人做了一个有趣的研究，他邀请比利时巧克力大师Dominique Persoone监督制作出了三种类型的巧克力，即苦巧克力（BC）、中度巧克力（MC）、甜巧克力（SC）。

实验中，每个巧克力都采用相同的圆形设计，且在实验过程中，被试无法看到巧克力的颜色和形状。

基于Knoferle和Spence（2012）对基本口味和声音元素之间的交叉峰态对应关系的总结以及Crisinel  等人（2012）制作的音乐样本，Reinoso Carvalho邀请作曲家、声音设计师、哲学家联合制作了针对不同口味巧克力的配乐。

"苦涩"配乐（BS）由复杂泛音、低谐振滤波器和电脉冲组成；"甜蜜"配乐（SS）涉及有圆形冒泡声的高谐振滤波器，声音比BS的声音更连续。BS在较低频率下具有更多的能量，而SS在中高频处具有更多的能量。

为了检验被试是否会按照预期关联巧克力和配乐，他们邀请了110个人参与在线调查，被试在6点甜苦里克特量表上对三种配乐进行排名。结果发现，三种配乐之间的等级差异是非常显著的。

整个研究包括三部分：介绍、预实验和实验。

介绍部分是为了让被试了解各种口味和声音。

预实验中，被试会得到六种巧克力（2种苦味，2种中等和2种甜味）和三种配乐，他们有5分钟的时间将巧克力和配乐进行匹配。结果发现大多数被试都能将巧克力和配乐成功匹配。

在正式实验中，巧克力和配乐总是成对出现，目的是为了研究有配乐和安静环境对巧克力口味的影响。在整个实验中总共有9种刺激（3（BC、MC、SC）×3（BS、MS、SS））随机呈现，每次品尝完巧克力，被试还要对这个口味进行评价。

结果发现安静状态，专门制作的配乐会调节巧克力的感知味道，从而可能使它们尝起来或多或少的苦涩/甜味。味觉变化最大的是甜度增加了，而仅有12%表示苦味发生了变化。

但是在这个研究中也存在着一定的缺陷。如，中度巧克力的口味会受到实验先后顺序的影响，对于普通被试来说，甜美配乐（SS）和中等配乐（MS） 的区分也不够明显。

那看到了这里，你有没有很想吃一块比利时巧克力呢？如果觉得巧克力太苦的话，不如打开一首甜甜的音乐再吃啊!

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顺产是天然过程，剖宫产是人工过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。   

区别 1 ：体位。顺产的产妇，指导其采用舒适体位，产后 6-8 小时即可下床活动。有侧切的产妇，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。    剖宫产的产妇，术后 6 小时采取去枕平卧位， 6 小时后可采取半卧位或侧卧位， 24 小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

区别 2 ：饮食。顺产的产妇，产后立即可吃易消化的食物，适量饮水，产后 4-6 小时内应解小便。剖宫产的产妇， 6 小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。  

区别 3 ：避孕，最重要，往往被忽视。顺产的产妇可在产后三个月后，于月经干净后 3-7 天到医院放置宫内环。剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后 6 个月后到医院放置宫内环。当然，两者都可选择避孕套避孕。提醒一些喂奶的妈妈，哺乳期，即使尚未来月经，也需要避孕。因为哺乳期也会有排卵。避孕十大误区之一就是哺乳期不需要避孕。哺乳期安全避孕法是指育龄妇女产后能完全哺乳（完全哺乳需要满足以下 3 点： 1 、每天不少于 6 次昼夜哺乳， 2 、小孩儿能完全靠母乳喂养， 3 、在产后 6 月内）的情况下，闭经不排卵，否则，必须采用避孕套避孕。哺乳期不建议口服避孕药，但可以上环避孕。  

良好的术后镇痛可以减少患者的心身痛苦，缩短患者的卧床休息时间，帮助患者尽早恢复胃肠功能，减少患者术后并发症，减少住院天数。医学发展到今天，术后镇痛方式多样化，效果显著，有静脉术后镇痛，神经阻滞，椎管内术后镇痛等。

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第一点避免憋尿，因为我们知道憋尿会诱发男性的阴茎勃起，导致伤口疼痛甚至出现切口的撕裂，如果你术后阴茎比较敏感，经常会出现勃起，部分病人可以口服少量雌激素以减少阴茎勃起的次数。

第二点是注意伤口的清洁干燥，避免尿液污染。

第三点，如果伤口疼痛比较重，有任何不适可以服用少量止痛药物来缓解症状。

第四点，术后一个月内不要进行性生活，因为伤口还没有完全长好，而且性生活会诱发阴茎的勃起，造成手术的失败。

血红蛋白正常可以排除贫血，这个倒是比较客观的指标。血红蛋白及红细胞比积等指标的结果，主要是用来判定各种性质贫血（大细胞性、正细胞性、小细胞性等），血红蛋白等结果正常，基本可排除贫血的诊断。需要提醒的是，在急性失血的早期，可能会有血红蛋白暂时“正常”的假象。

血小板正常，可以初步排除血小板减少等相关血液系统疾病。特发性血小板减少、脾亢、血液病等一些血液系统疾病均可引起血小板减少，血小板正常可初步排除这些疾病。血常规是临床上最常用的检验方法，广泛用于术前检查、一般常规检查和内科疾病的辅助诊断等，但其结果必须结合临床病史才更有意义。

我是一名忙碌的白领，总是加班到深夜，连续熬夜和不规律的饮食习惯让我开始出现胃部不适和胸口疼痛的症状。起初我并没有太在意，认为只是工作压力大导致的。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我很快就找到了一位专业的医生。医生耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关的健康问题。然后，他告诉我可能是胃溃疡和肋软骨炎引起的这些症状，并开了一种专门针对胃部不适的药物给我。他还建议我饭后服用，多休息，放松心情，并且要先吃两周来观察效果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所缓解。医生还提醒我说，脾虚胃热是导致胃溃疡和肋软骨炎的主要原因之一，需要注意饮食调理和生活习惯的改善。虽然我在东城区有很多医院可以选择，但我还是决定继续在京东健康上进行线上问诊，毕竟方便快捷，而且医生的服务也让我感到很满意。

然而，我的故事并没有结束。由于工作压力依然很大，我在治疗期间仍然没有完全改善自己的生活习惯。结果，疼痛再次出现，甚至比之前更严重。医生这次更加严肃地告诉我，必须要去医院做CT检查，以排除其他可能的疾病。我虽然有些紧张，但还是按照医生的建议去做了检查。幸运的是，CT结果显示没有大碍，医生再次调整了我的治疗方案，并强调了多休息和放松心情的重要性。

通过这次经历，我深刻体会到了线上问诊的便利性和医生的专业性。同时，我也意识到自己需要更加重视自己的健康，不能再忽视身体的信号。现在，我已经完全康复，并且也开始注重饮食和生活习惯的改善。感谢京东健康和那位医生，让我在最需要的时候得到了及时的帮助和指导。

我是一名忙碌的白领，整天都在低头伏案工作。最近，我开始感到左肩酸痛无力，甚至连简单的动作都变得困难。这种情况让我非常焦虑和窘迫，毕竟我还有一个可爱的宝宝需要照顾。于是我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作太忙，去医院排队等待的时间对我来说是一种奢侈。于是，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我发现我的问题并不是肾虚腰酸背痛，而是长时间低头伏案工作导致的颈肩部肌肉劳损和肌肉筋膜炎症。医生给出了详细的治疗方案和调理要点，包括避免长时间低头、间断颈部活动、多仰头，外敷贴剂和热敷等。这些方法都非常实用，尤其是那两个贴剂，洛索洛芬贴剂和氟比洛芬贴剂，真的有效缓解了我的疼痛。

我也意识到，生孩子之前我也经常伏案工作，但那时候并没有出现这种情况。可能是因为生完孩子后，我的身体状态发生了变化，需要更多的关注和调理。医生提醒我平时要多注意，不能再像以前那样忽视自己的健康了。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗建议，省去了很多时间和精力。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，尤其是那些长时间伏案工作的白领们。不要等到出现问题才后悔，预防和调理才是最重要的。

我从来没有想过，一个简单的腰部酸疼会让我如此焦虑和无助。昨天早晨，我起床时发现自己的腰部异常酸疼，仿佛被什么东西紧紧缠绕着。起初，我以为这只是因为前几天帮朋友搬东西造成的肌肉疲劳，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，情况并没有改善。相反，每次我尝试换个姿势，疼痛就会加剧，甚至让我无法站立起来。这种感觉就像是在被折磨一样，既窘迫又让人心生恐惧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，结果却让我更加困惑。有的人说这是肾虚引起的，有的人说是腰椎间盘突出，还有的人说是骨质增生。面对这些不同的说法，我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东健康上，我找到了一个在线问诊的服务。通过与医生的交流，我描述了自己的症状，包括腰部酸疼、换姿势时加剧、但整条腿不疼等。医生很耐心地听完了我的描述，并且根据我的症状初步判断可能是腰肌劳损。他们建议我做腰椎磁共振检查以确认诊断，并且提醒我需要避免久坐久站，多休息，贴膏药等方法来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了检查，结果果然显示是腰肌劳损。医生开了一个叫做吲哚美辛巴布膏的药物给我使用。起初，我对这个药物持怀疑态度，但是在使用了一段时间后，我的疼痛明显减轻了。现在，我可以正常地站立、行走，甚至可以做一些轻微的运动了。

我非常感激京东健康的在线问诊服务。它不仅让我在家就能得到专业的医疗建议，还节省了我的时间和精力。更重要的是，它让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是骑行的好天气。可谁知，突如其来的电动车将我撞倒在地。起初，我并未太在意，只是觉得腿上有些疼痛和不适。直到第二天，瘀血开始出现，我的心情才开始变得焦虑和担忧。第三天，瘀血扩散得更厉害了，颜色也从深紫变成了浅红，甚至有些泛黄。这种变化让我更加不安，开始担心自己是否需要进一步的治疗。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和交通不便，去医院就诊成了一件困难的事情。于是，我尝试了线上问诊，通过京东健康的平台与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的情况，并查看了我提供的照片。虽然我在电话中描述得很详细，但看到医生认真地分析我的情况，还是让我感到一丝安慰。

医生告诉我，根据我的描述和照片，走路不影响的话应该没有骨折，考虑是肌肉软组织损伤出血引起的瘀血。这种情况在日常生活中很常见，通常会随着时间的推移而自行吸收。医生建议我可以进行热敷，帮助加速吸收过程。同时，医生也提醒我，如果出现发热、剧烈疼痛或其他异常症状，需要及时就医。

我按照医生的建议进行了热敷，果然效果显著。瘀血开始逐渐消退，我的心情也随之放松下来。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在第一时间得到了专业的医疗建议。

我是一个85岁的老人，最近腰疼得厉害，去当地的医院做了检查，医生说我有腰椎间盘突出，需要手术。听到这个消息，我心中一片恐慌。毕竟年纪大了，手术风险也随之增加。于是我决定寻求第二意见，通过京东健康的线上问诊功能联系了一位专家医生。

在与医生的交流中，我才知道原来腰椎间盘突出并非一定要手术。医生详细询问了我的症状，了解到我只有腰疼而没有腿疼或麻木等情况后，建议我先尝试保守治疗。他们解释说，手术虽然可以解决问题，但也存在一定的风险和副作用，特别是对于高龄患者来说。相比之下，保守治疗可以缓解疼痛，改善生活质量，且风险较低。

我按照医生的建议进行了保守治疗，包括物理治疗、按摩、针灸等方法。同时，我也注意了日常生活中的调理，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势，适当进行运动。经过一段时间的治疗和调理，我的腰疼明显减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的就诊方式，还可以让我们接触到更多的专家医生，获取更全面的治疗建议。对于像我这样年纪大、行动不便的患者来说，线上问诊简直就是福音。

我是一个40岁的上班族，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。5个月前，我开始感到双腿疼痛，尤其是大腿部分，仿佛被针扎一样。起初，我以为是肌肉酸痛，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。有时候，我起床都站不直，需要扶着墙才能站起来。更糟糕的是，我的手指节也开始肿痛，弯曲时会有明显的不适感。我尝试了各种方法，包括按摩、针灸、甚至是吃一些止痛药，但都没有什么效果。我的生活被这股疼痛所困扰，无法集中精力工作，无法享受家庭生活，整个人都变得焦虑和沮丧。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东健康的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生询问了我的症状、生活习惯和治疗经历，并建议我进行下肢肌电图和颈椎间盘CT或核磁共振检查。医生解释说，这些检查可以帮助确定疼痛的原因，并制定更有效的治疗方案。我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的腰椎间盘确实有膨出现象，可能是由于长期久坐和不良姿势引起的。医生给我开了一些药物，包括口服扶他林和乙哌立松片，并告诉我要注意休息和改善生活习惯。经过一周的治疗，我的疼痛有所缓解，但仍然存在。医生建议我继续治疗，并在必要时进行物理治疗或手术干预。

在与医生的交流中，我也提到了我的肩膀经常干活拉伤经络的问题。医生告诉我，这可能与我的颈椎病有关，需要同时治疗。医生给我开了一些口服扶他林和七叶皂苷钠的药物，并教我如何正确使用七叶皂苷钠凝胶进行局部涂抹。医生还强调了生活调理的重要性，建议我多做一些颈椎和腰部的运动，避免长时间保持同一姿势。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的服务，还可以帮助我们更好地了解自己的健康状况。通过与医生的交流，我不再感到孤立和无助，知道自己需要做些什么来改善症状。同时，我也意识到，预防和早期干预是非常重要的。希望我的经历可以帮助其他人更好地关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。

我是一名程序员，整天都在和电脑打交道。时间久了，我的左边脖子开始疼痛，尤其是在长时间低头工作后。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响到了我的工作和生活。我尝试了各种方法，包括按摩、热敷、甚至是去传统医院看病，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，注册了账号并向一位医生描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。最终，医生初步诊断我可能患有颈椎病，并给出了改变生活习惯和用药治疗的建议。我按照医生的指导进行了调整和治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性，解决了我因为疾病而产生的窘迫和焦急情绪。

在治疗期间，我也遇到了一些有趣的事情。比如，我的同事们都很关心我的病情，纷纷向我推荐各种偏方和保健品。其中一个同事甚至给我带来了一个情趣颈枕，声称可以缓解颈椎疼痛。我尝试了一下，虽然效果不明显，但却引起了办公室的轰动。还有一次，我在家中锻炼颈椎时，不小心扭到了脖子，疼痛加剧。我赶紧联系了医生，医生指导我如何正确进行锻炼，并再次强调了改变生活习惯的重要性。这些小插曲让我更加珍惜自己的健康，也让我对互联网医院的服务有了更深的理解和信任。

我从来没有想过自己会成为一个需要频繁看病的人。最近，我的右肩膀总是莫名其妙地刺痛，连着手臂下来也酸酸的。这种感觉在晚上尤其强烈，简直让人无法入睡。起初，我以为只是肩周炎或者是肌肉拉伤，于是就自行购买了一些止痛药来缓解疼痛。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。于是我决定去医院做个检查。

在医院里，我做了B超和CT，结果显示肝胆都正常。医生告诉我可能是胆囊炎，并开了一些消炎利胆片让我回家服用。虽然我对这个诊断结果持怀疑态度，但还是按照医生的嘱咐去做了。结果，第二天早上我发现疼痛明显减轻，甚至在六点半的时候都不疼了。然而，到了下午一点左右，肩膀又开始疼痛，腹部也隐隐作痛。这种反复发作的疼痛让我感到非常窘迫和焦急，毕竟我还年轻，不能总是被疾病折磨。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我在上面预约了一位医生进行线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和检查结果，并告诉我胆囊炎发作时会有右侧肩部不舒服的症状，我的情况很可能就是胆囊炎。医生建议我继续服用消炎利胆片，并加上一些消炎药来治疗。同时，他也强调了饮食的重要性，告诫我不要吃辛辣刺激的食物，保持规律的饮食习惯。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，直到消失。虽然我在网上看过一些关于胆囊炎的文章，但真正遇到这种情况时，还是需要专业医生的指导。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便，省去了我去医院排队等待的时间和精力。更重要的是，医生的诊断和治疗方案都非常准确和有效。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的帮助。

我妈妈一直以来都有腰椎间盘变性的问题，长期的腰痛让她生活质量大打折扣。每次劳累过后，疼痛就会加剧，甚至影响到她的日常活动。最近，她的症状又加重了，开始出现轻微的腿痛，走路也变得不太稳定。我们非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。

由于疫情的原因，我们选择了在家通过互联网医院进行初步咨询。经过一番搜索，我找到了京东健康的在线问诊服务。填写完相关信息后，很快就有医生接待了我们。医生非常耐心地询问了我妈妈的症状和检查结果，并给出了详细的解释和建议。我们了解到，腰椎间盘变性引起的腰痛和轻微腿痛可能需要手术治疗，但目前我妈妈的症状还不算严重，可以先尝试保守治疗。医生推荐了一些药物，包括口服和外用，用于抗炎止痛和缓解肌肉紧张。同时，医生也提醒我们注意药物的副作用，特别是对于哮喘患者来说，需要格外小心。

在医生的建议下，我妈妈开始了保守治疗。每天按时服药，避免长时间站立或坐着，多做一些适合她的运动。经过一段时间的调理，她的症状有所缓解。虽然还不能完全消除疼痛，但至少可以正常生活了。我们也意识到，手术并非唯一的解决方案，合理的生活方式和药物治疗同样重要。

然而，最近我妈妈又去了一家三甲医院进行复查。医生这次建议她尝试扎银针，声称可以有效缓解疼痛。我们对此持有怀疑态度，因为之前的医生并没有提到过这种治疗方法。更何况，费用也相当高昂。我们决定再次寻求在线医生的意见，希望能得到更专业的建议。

通过京东健康的在线问诊服务，我们再次联系到了之前的医生。医生告诉我们，银针治疗并不是所有情况都适用，且效果因人而异。对于我妈妈来说，目前的症状还可以通过药物和生活方式来控制，手术仍然是最后的选择。医生还强调了，任何治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，不能盲目尝试。

总的来说，互联网医院和在线问诊为我们提供了便捷的医疗服务，让我们可以在家就得到专业的建议和治疗方案。同时，也让我们更加理性地看待疾病和治疗，避免了不必要的恐慌和花费。希望更多的人可以了解并利用这些服务，提高自己的健康管理水平。

我从小就不太自信，总觉得自己的腿形不太好看。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每次穿鞋子，外侧都会磨损得厉害，甚至有些鞋子我都不能穿。更糟糕的是，走路时也会有明显的外翻现象，非常影响我的穿衣风格和日常生活。这种情况已经持续了一两年了，虽然没有什么明显的疼痛或不适，但我真的很苦恼。

在合肥市的某家医院，我找到了一个骨科医生进行线上问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并且告诉我这是膝关节内翻引起的。医生说这种情况可以通过加强股四头肌训练来改善，具体方法是脚用力上勾不动维持15-20秒，用力下踩15-20秒，这样算一组，一天至少20组。坚持三个月以上，就能看到效果了。医生还推荐我去做一些肌肉锻炼，帮助拉直腿部。

我按照医生的建议开始了锻炼，每天都在家里做着这些动作。起初我并没有什么信心，觉得这只是医生随便安慰我的话。但是，随着时间的推移，我真的发现自己的腿形有所改善，外翻现象也减轻了很多。现在我可以穿一些之前不能穿的鞋子了，走路也更加自信了。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。以前我总是因为害羞或者不方便而不去医院看病，现在有了线上问诊，我可以随时随地向医生咨询，非常方便。同时，医生的建议也非常实用和有效，让我重新找回了自信和美丽。