水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

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近年来，尖锐湿疣发病率逐年上升，特别是在一些青年男女人群更为显着。它是一种常见的性传播疾病（STD）。而激光治疗已经成为了尖锐湿疣的主要治疗方式之一，优点的是去除疣体比较快，但缺点是容易复发，并且伴随有创面、出血、疼痛、易留疤等问题。不过，在治疗结束之后，如何防止尖锐湿疣的复发则成为了广大朋友关注的焦点。

首先，注意卫生。及时清洗感染部位及其周围部位，平时尽量要保持其干燥，不穿紧身内裤、紧身裤等，避免摩擦刺激。对于女性来说，月经期间也要更加注意个人卫生。其次，增强免疫力。保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过劳等情况。适量的运动和饮食均衡也有助于提高免疫力，以降低尖锐湿疣出现复发的几率。避免同房行为。尖锐湿疣是性传播疾病，大部分是通过性接触传播的。所以，在治疗期间，一定要避免性接触，以免传染伴侣或者病情加重。即便是自己没有发生尖锐湿疣的时候，在进行同房行为时，也一定要使用保险套，减少感染相关疾病的风险。

另外，务必要定期复查。尖锐湿疣的病程不一，有些人可能需要多次治疗才能从根本上清除疣体和病毒。因此，在治疗结束后，我们应该定期复查，以确认疣体已经完全消失。如果疣体再度出现，应及时进行治疗。

总之，激光治疗虽然可以有效地去除尖锐湿疣，但复发率比较高，即便是疣体去除了也需要注意相关事宜。比如，定期复查、提高免疫力、避免同房行为和加强个人卫生等措施都是非常重要的。如果您有尖锐湿疣，一定要及时就医，接受正确的治疗，不建议大家私下自行处理。

男性性功能与生育功能是两个完全不同的概念。很多无精子症的性欲强烈，勃起正常，性交也能正常射精，只是精液中没有精子。因此，不要认为性功能正常，精子就一定是正常的。夫妻在正常性生活的前提下长时间无法生育，也要考虑到可能是男性的问题，及时就医。

增强运动

运动可以改善血压水平。有氧运动平均降低SBP 3. 84 mmHg, DBP 2. 58 mmHg  .队列研究发现，高血压患者定期锻炼可降低心血 管死亡和全因死亡风险。因此，建议非高血压 人群（为降低高血压发生风险）或高血压患者（为了降低血压），除日常生活的活动外，每 周4~7天，每天累计30~60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。 运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等.以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须 因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度，中等强度运动为能达到最大心率【最大心 率（次／分钟＝220-年龄】的60%~70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

导语：急性肾盂肾炎的治疗目的是杀灭病原菌，预防脓毒症的发生，并防止复发。急性肾盂肾炎的致病菌80％为大肠埃希菌，在留取尿细菌检查标本后应该立即开始治疗，首选对革兰阴性杆菌有效的药物。72小时显效者无需换药，否则应按药敏结果更改抗生素。

（1）病情较轻者：

①可在门诊口服药物治疗，疗程10～14天。

②常用药物有喹诺酮类（如氧氟沙星0.2g，每日2次；环丙沙星0.25g，每日2次），半合成青霉素类（如阿莫西林0.5g，每日2次），头孢菌素类（如头孢呋辛0.25g，每日2次）等。治疗14天后，通常90％可治愈。如果尿菌仍阳性，应参考药敏试验选用有效抗生素继续治疗4～6周。

（2）严重感染伴全身中毒症状明显者：

①需要住院治疗，应该静脉给药。

②常用药物，如氨苄西林1.0～2.0g，每4小时1次；头孢噻肟钠2.0g，每8小时1次；头孢曲松钠1.0～2.0g，每12小时1次；左氧氟沙星0.2g，每12小时1次。必要时可使用碳青霉烯类抗生素或联合用药。氨基糖苷类抗生素肾毒性较大，需慎用。

③经过上述治疗若好转，可于热退后继续静脉用药3天再改为口服抗生素，完成2周疗程。

④治疗72小时无好转者，应按药敏结果更换敏感抗生素，疗程＞2周。

⑤经上述治疗，仍有持续发热者，应注意肾盂肾炎并发症，如肾盂积脓，肾周脓肿，感染中毒症等。

慢性肾盂肾炎常为复杂性尿路感染，其治疗关键是积极寻找并去除易感因素。慢性肾盂肾炎急性发作的治疗原则同急性肾盂肾炎。

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食道溃疡并不能明确的说吃什么食物好，一般只要是清淡易消化，并且富有营养的食物，都是比较好的，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。食道溃疡是以食管黏膜破损为表现的一类消化系统疾病，是由多种因素导致的食管黏膜受损，发病原因主要有胃食管反流病、放射线照射、药物刺激、食管裂孔疝以及免疫能力下降和肿瘤等。患有食道溃疡饮食需要规律，不要暴饮暴食，而且需要细嚼慢咽，减少食物咀嚼不充分对食管内壁的损伤。患者需要避免吃降低食管下段括约肌收缩功能的食物，比如咖啡、浓茶、巧克力以及肥肉等油腻的食物，也要避免吃刺激性的以及过烫的食物或大量的甜食。平时可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、菠菜、西兰花等，也要注意补充优质蛋白质，比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，吃这类食物可以为身体补充营养，有助于增强免疫能力，对疾病恢复会有帮助。患有食道溃疡要积极到医院就医，明确诊断遵，医嘱给予相应的治疗方案，以免延误病情。

今天我在网上问诊了一位医生，他非常友善和耐心。一开始，医生提醒我要完整查看病例后开始诊疗，还告诉我关于6岁以下儿童开具处方的相关规定。医生自我介绍说是肾内科副主任医师李靖，然后询问我是否可以把检查结果发给他看。我稍等片刻后，向医生展示了我的检查结果。

医生询问了我的症状，我回答了他的问题，然后医生给出了专业的建议，让我口服抗生素两周后再复查尿常规。我还向医生询问了有关尿蛋白的问题，医生给我做了详细解释，让我对病情有了更清晰的了解。最后，医生告诉我要注意月经后期再去检查，还对白带中可能会有蛋白质成分做了说明。

在整个问诊过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，让我感到很满意。他的专业知识和友善态度让我对这次网上问诊的体验非常满意。

总的来说，这次网上问诊让我对互联网医院的服务印象非常好，我觉得自己得到了专业的医疗咨询和支持。希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

我在互联网医院进行了一次线上问诊，向医生咨询了关于我的检验报告的情况。在医生的耐心解答和专业指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对治疗方案有了更明确的了解。

医生在诊疗前提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且针对6岁以下儿童的情况也进行了特别说明。在我详细描述病情后，医生进行了针对性的询问和建议，并且提醒我问诊支持3次对话，医生回复后一次对话结束。

医生在仔细了解了我的病情后，建议我进行尿红细胞位相检查，明确是肾炎引起的血尿，还是其他外科相关性的原因。医生还耐心解释了nag是肾小管损伤指标，但特异性不高，建议再复查一次。

我询问医生我的病情有多严重以及后续需要怎么治疗，医生给予了详细的解答，并开出了合适的中成药处方。医生还提醒我首先要明确是否是肾炎，同时也告诉我这些中成药基本没有副作用，正作用相对微弱。

最后，医生根据我的检验报告指出，我的病情可能是肾炎引起的，但并不严重，后续建议再做几次检查。在医生的专业指导下，我对自己的病情有了更清晰的认识，对治疗方案也有了更明确的了解。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，也让我更加明白了自己的病情和治疗方向。感谢互联网医院提供了这样便捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的医生指导。

昨晚，我在网上问诊了一位医生，他非常耐心地解答了我的问题，让我感到很温暖。我向医生咨询了关于慢性肾炎的治疗方案，医生建议我不需要服用六味地黄丸，因为我并不是肾阴虚患者，而是需要改善睡眠。医生还提醒我要戒掉手淫，并给了我一些关于改善睡眠的建议。我感到非常感激医生的指导，同时也意识到了自己对健康的重视。在医生的建议下，我决定戒掉手淫，改善作息，希望能够早日康复。

提醒大家，网上问诊只是一种辅助手段，如果有实际诊疗需求，一定要前往正规医院就诊。

今天我来到了互联网医院，向肾内科医生咨询了关于留尿的问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑，让我对留尿有了更清晰的认识。医生还提醒我在留尿的过程中要注意一些细节，比如温度、防腐剂的使用等。我感到很满意，对医生的专业素养和细心态度非常感激。

在咨询过程中，我还了解到了留尿的注意事项和操作方法，这些对我来说非常有帮助。医生的回答让我对自己的健康问题有了更清晰的认识，也让我对互联网医院的服务印象深刻。我会继续关注我的健康状况，也会继续信任和使用互联网医院的服务。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，通过文字交流与医生进行了专业的沟通和诊断，医生非常细心和耐心地解答了我的问题，并提供了专业的建议。

医生提醒我需要定期监测肾功能，同时对于检查结果给出了详细的解释和建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我对自己的病情有了更深入的了解，同时也对未来的治疗方向有了更清晰的规划。医生的专业素养和耐心细致的态度让我对线上医疗有了更多的信心。

最近，我因为口臭和舌头白的问题，选择了线上问诊。在这里，我遇到了一位非常有医疗行业知识的专业医生，他通过询问我的病情和症状，为我提供了专业的建议和支持。

医生助理张晓医生在问诊开始时，非常耐心地询问了我的病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、检查以及检查结果、之前的治疗情况等。她告诉我，接诊医生是一位公立三甲医院在职医生，承担临床工作，并会在24小时内给我答复。

在与医生的交流中，我得知了一些关于口臭和舌头白问题的治疗方案。医生告诉我，中医中药调理需要时间，不能急于求成，还需要不停地去复诊调整方子，同时饮食也很重要，凉的、水果、冷饮都不能吃。他还建议我找一个正规的中医院，慢慢调理，不能急，这让我对治疗问题有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也更加明白了中医中药调理需要时间和耐心。我决定去医院看看，找一个好的中医慢慢调理，我相信我的问题会得到解决。

总的来说，这次线上问诊让我受益良多，我对口臭和舌头白问题有了更深入的了解，也更加相信医学的力量。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，这是我第一次尝试互联网医院的服务。我在这次问诊中向医生咨询了我长期以来一直存在的蛋白尿问题。医生非常耐心地询问了我的病情和药物使用情况，并给予了专业的建议。

我感到医生非常细心和专业，他充分了解了我的病情并为我开具了合适的处方。在整个问诊过程中，医生给予了我足够的关注和支持，让我感到很温暖。

医生还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊，这让我感到医生非常负责任。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的专业和关心。

我八月份做了体检，结果发现了右肾错构瘤，当时心里真的很害怕。我向京东互联网医院的医生咨询了这个问题，医生非常耐心地给我解答了所有的问题，让我感到很安心。

医生说，错构瘤虽然叫“瘤”但不是肿瘤，其实是一种血管畸形，一般来说生长得很慢。医生建议我每年做一次彩超就可以观察它的生长情况，如果不放心也可以换家医院做彩超。医生还提醒我，焦虑情绪对身体不好，建议我定期复查就行了，现在担心没有意义。

通过这次问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对错构瘤有了更深的了解。我决定放宽心态，定期复查，不再过多地查阅网络信息，避免自己产生不必要的恐慌。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了关于尿蛋白的问题。医生通过查看患者的检查报告单，发现患者尿常规结果提示尿蛋白+-弱阳，24小时尿蛋白定量的结果超标，出现了轻微的蛋白尿。患者表示担心，询问是否严重。医生指出轻微蛋白尿不算严重，但需要关注肾脏状况，特别是患者有肺心病等疾病的情况下，可能导致脚肿。医生开具了相应的药物治疗方案，建议患者定期复查尿常规、肾功能等指标，同时注意饮食和生活习惯的调整。

在随后的对话中，医生解释了药物的作用和用法，鼓励患者根据医嘱规范服用。同时，医生提醒患者关于饮食方面的注意事项，如避免辛辣食物、限制盐分摄入等。医生还对患者提出的饮食问题进行了详细解答，指导患者如何调整饮食结构，以促进康复。

在整个问诊过程中，医生展现了专业的医疗知识和耐心细心的态度，充分保障了患者的健康和安全。患者也对医生的建议和治疗方案表示信任和合作，希望通过医生的帮助尽快恢复健康。

在一个晴朗的下午，一位正在经历医疗困扰的患者来到了互联网医院进行线上问诊。她患有系统性红斑狼疮和狼疮肾炎，伴随着肾性高血压的困扰，心情十分焦虑。通过与医生的沟通，她得知医生会在24小时内给予回复，这让她感到一丝安慰。

患者回忆起之前在医院就诊的经历，心中还有些恐惧。但通过与医生助理的交流，她觉得自己受到了重视，医生将会细心分析她的病情并给予专业的建议。这让她对这次线上问诊充满了期待。

在等待医生回复的过程中，患者开始整理自己的病史和症状，希望能够为医生提供更准确的信息。她对自己的治疗方案充满了疑惑，但也对医生的专业知识充满信心。

随着时间的推移，患者逐渐感受到了医生的耐心和细心。医生对她的病情进行了全面评估，并给出了详细的治疗方案。患者终于感到了一丝希望，她知道自己将会得到最好的治疗。