作者：空军军医大学西京医院 乔昱婷

一般来说心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱，积极寻求改变不利现状的新途径。心理学家认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意识健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。因此，心理健康的标准可具体描述为以下几点:第一，有适度的安全感及自尊心，对自我的成就有价值感；第二，适度的自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；第三，在日常生活中具有适度的主动性。

心理学的研究表明，人体内有各种生物钟并且各自都有循环周期。比如智力生物钟是33天一个循环，情绪生物钟为28天一个循环，所以人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变，但可以通过调节来缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。

走多了脚掌疼，从小时候一直到现在#横弓塌陷 #脚疼 #老茧

黑头粉刺通常是指痤疮，主要以皮肤损害为主，建议结合医生的意见通过外用药物、口服药物、物理疗法等方式治疗。

1.外用药物：痤疮具体发病原因尚未完全明确，患者的面颈、前胸、后背等处可能出现粉刺、丘疹、脓包等皮肤损害，建议遵医嘱外用夫西地酸乳膏、壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等，具有抗炎、溶解粉刺、杀灭痤疮丙酸杆菌等作用。

2.口服药物：外用药物治疗效果不好或患者的症状比较明显，必要时联合口服药物，如盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊、异维A酸胶丸等，可以溶解粉刺、抗炎、改善毛囊皮脂腺导管角化。

3.物理疗法：必要时到医院皮肤科就诊，通过物理与化学疗法，如光动力疗法，可以抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌。

前胸、后背、面颈部出现多发性粉刺、丘疹、脓包等皮肤损害，建议尽早到医院皮肤科进行诊断，结合医生的意见用药治疗。

怎么正确的剪指甲#扁平足 #甲沟炎

#6月必知健康知识 #中医谢培凤

先天性肛门闭锁是一种罕见的直肠肛门畸形，通常在胚胎发育早期形成。治疗方式主要包括手术治疗、饮食调理、心理护理等。

1.手术治疗：一旦确诊，需要通过手术治疗来缓解症状。低位闭锁的患儿，可以先进行一期修复；高位和中位闭锁的患儿，必须先造瘘，根治手术可以在三个月以后再进行。目前临床上通常会采用会阴肛门成形术、结肠造瘘术等手术治疗。

2.饮食调理：患儿饮食方面，术后早期可以给予流质食物，随着病情的恢复，再逐渐改为半流质食物。

3.心理护理：患儿经历了长期的病痛折磨，可能会产生一些消极的情绪，家长要耐心地安抚患儿，帮助他/她树立信心，医护人员要尽可能详细地为患儿解释病情以及治疗方式，让患儿有充分的心理准备。

对于先天性肛门闭锁的治疗，需要多方面的综合治疗方式。最重要的是，要尽早发现、尽早治疗，以提高治疗效果和减少对孩子的影响。

一般来讲，“原食”指的是淀粉类食物，比如饺子、面条、馄饨、汤圆等，“原汤”就是水煮这些食物后得到的汤，而“化”有“消化”的意思。所以“原汤化原食”的意思是，汤能够帮助淀粉类食物消化吸收。从现代营养学的角度分析，这个说法是有一定科学依据的。

值得提醒的是，最好不要喝市售食品煮出来的“原汤”。如很多挂面产品为了提高筋力，加入大量的盐、碱，使“原汤”成了咸汤、碱味汤。某些饺子、汤圆的馅中含有大量饱和脂肪，会融入汤中，不宜多喝。此外，餐馆中的面汤也含有较多的盐，也应少喝。如果是家里自己做的少油少盐的“原食”，可适当喝一些“原汤”。

#愿所有的美好和期待都能如约而至

牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。

急性视网膜坏死是一种罕见但严重的眼部疾病，会对视力产生显著影响，可能造成急性视力损失、视野缺损、光敏感、视物变形等影响。

1.急性视力损失：急性视网膜坏死的患者，由于视网膜的炎症、坏死、出血，会突然发生急性视力减退或丧失。

2.视野缺损：急性视网膜坏死后由于受损的视网膜区域无法传递视觉信号，可能导致视野缺损，患者无法看到某些区域或出现模糊的区域。

3.光敏感：一些患者可能对光敏感，明亮的光线可能引起不适或疼痛感。

4.视物变形：急性视网膜坏死可能导致视物变形，看到的物体可能出现扭曲、变形、歪斜等情况。视网膜坏死对视力的影响程度因个体差异而不同，可能是轻微影响，也可能有严重的视力损害，甚至完全失明。早期诊断、及时治疗对于保护视力至关重要。

我是一位16岁女孩的家长，在网上找到了一家互联网医院，希望能够为孩子的高血糖问题寻求专业的医疗建议。通过和医生的在线问诊，我了解到孩子的血糖偏高，但并不是糖尿病，医生建议通过控制饮食和运动，配合中药调理来改善症状。医生给出了详细的用药方案，还为孩子开具了中药处方，我通过互联网医院的便捷复诊服务，可以在家直接预约药品，非常方便快捷。这次的线上问诊体验让我感到很满意，医生的耐心细致和专业的诊疗建议给予了我很大的信心。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己的肥胖、便秘、血糖不稳定等问题。医生通过问诊了解到患者的病情，并为其制定了个性化的治疗方案。医生建议患者继续服药巩固疗效，并关注饮食控制和药品剂型的选择。医生还为患者开具了处方，并提供了便捷复诊的服务。在问诊过程中，医生始终保持专业、耐心和细心的品质，关注患者的细节并给予关心，让患者感受到了医生的关怀和专业。

通过线上问诊，患者得到了及时、专业的医疗建议，为自己的健康保驾护航。这也充分展现了医生作为医疗行业专业人员的专业素养和责任感。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，与内分泌主任医生进行了交流。医生非常细心地了解了我的病情，询问了我的症状和用药情况，并给予了专业的建议和治疗方案。在问诊过程中，医生耐心地倾听我的主诉，并对我的病情进行了客观评估，最终给出了针对性的治疗方案。我很感激医生对我的关心和帮助，让我对自己的病情有了更清晰的认识，并且得到了有效的治疗方案。

在与医生的沟通中，我感受到了医生专业、细心的品质，他给予了我很大的信心和支持。通过线上问诊，我不仅得到了及时的医疗建议，还感受到了医生对患者的关怀和负责的态度。我对京东互联网医院的服务和医生的专业水平都非常满意，这种便捷、高效的医疗服务让我受益良多。

最后，我想对医生和京东互联网医院的工作人员表示衷心的感谢，感谢他们为患者提供了这么优质的医疗服务，让我们能够更方便地获得专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，与一位医生进行了沟通，医生非常耐心地询问我的病情并给予了专业的建议。我向医生描述了自己的症状，包括甲状腺结节、囊肿和桥本甲状腺炎，还有胆固醇高的情况。医生听完我的主诉后，向我解释了相关疾病的病因和治疗方法，并对我之前的治疗情况进行了询问。在医生的建议下，我决定按时服用医生开具的中药和西药，并且定期复查甲功和血脂。

医生还对我提到的其他一些不适症状进行了询问，比如口苦、口臭反酸等情况，并根据我的描述给予了针对性的建议。在医生的指导下，我对自己的身体情况有了更清晰的认识，也更加明确了接下来的治疗方向。

在医生的指导下，我对自己的身体情况有了更清晰的认识，也更加明确了接下来的治疗方向。医生还特别提醒我要注意情绪的调节，以及在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程中，医生给予了我充分的关注和支持，让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊，我对自己的疾病有了更清晰的认识，同时也收获了医生的专业建议和关怀，让我对治疗的信心更加坚定。

我最近在京东互联网医院咨询了一位内分泌专家，因为最近总是感到口干舌燥，上网查了一下，发现自己的空腹血糖值偏高，有点担心，于是决定向医生咨询一下。

咨询开始时，医生非常友善地向我介绍了自己，并询问了一些我的病情信息，比如最近的空腹血糖值和餐后2小时血糖值。在我回答了医生的问题后，他告诉我，根据我的病情，建议我换一种药物治疗，并给了我一些关于药物服用方法和注意事项的建议。

在交流的过程中，我还向医生询问了关于药物的一些问题，比如药物的剂量和作用机制。医生都一一进行了解答，并且告诉我，如果还有其他问题，可以继续追问。

最后，医生还提醒我，建议我去医院做相关检查，根据自身情况找主治大夫开药，不要自行购药。整个咨询过程非常顺利，医生给予了我很多专业的建议和指导，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

您好！之前开的药已经吃完了，自己在家测了尿酸480.继续吃药吗

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心，有问必答，给了我很多专业建议。医生助理在问诊开始时提醒我，医生可能会需要了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，这让我感到很贴心。在问诊中，医生给了我详细的治疗方案，并解释了药物的剂型和疗程。医生还耐心地回答了我的一些疑问，让我觉得很放心。最后，医生还赠送了追问包，让我可以在服务结束后继续追问，这让我觉得服务非常周到。总的来说，这次线上问诊让我感受到医生的细心和专业，让我对治疗充满信心。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，得到了一位内分泌专家的帮助。医生非常专业，通过沟通和详细的询问，了解了我的病情并给出了针对性的诊疗建议。医生非常耐心细心地倾听我的主诉，并且给予了专业的建议，让我对我的病情有了更清楚的认识。在医生的指导下，我了解到自己的身体状况，也明白了治疗的重要性。

医生给我开具了中药处方，并详细解释了用药方法和注意事项。医生鼓励我积极配合治疗，并在用药过程中遇到问题时随时与医生沟通。在医生的指导下，我对中药的煎制和服用有了更清晰的认识，感到非常放心。

我对这次线上问诊的体验非常满意，医生的专业素养和耐心细心让我对医疗行业有了更深刻的认识。我对医生的服务非常满意，感谢医生为我提供了专业的诊疗建议。

我最近在网上看到了一个京东互联网医院，可以在线问诊，觉得挺方便的，于是决定试试。因为我最近得了痛风，病友推荐我吃二十五味驴血丸，我就买来吃了。吃了三次后痛风竟然犯了，真是让我很困扰。

我在问诊时，医生对我的情况进行了详细的询问，询问了我的舌体情况、小便情况、大便情况、情绪压力等等，让我感到很贴心。医生告诉我，二十五味驴血丸其实是用于风湿关节的，对痛风并没有治疗作用，所以痛风犯了跟这个药没有太大关系。

医生根据我的具体情况，诊断出我属于肝郁脾虚、气血不足的情况，建议我用中药汤药进行全方位的调理。我对中药能够接受，于是医生为我开具了五天的中药，共10袋，早晚饭后半小时各一袋，服药期间要注意观察恢复情况，第四天找医生复诊。

在问诊结束后，我还收到了医生赠送的追问包，觉得这种贴心的服务真的很棒。总的来说，这次的线上问诊体验非常愉快，医生的专业、耐心和贴心让我对互联网医院有了更多的信心。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，主诉是肥胖、脂肪肝和尿蛋白高。医生助理提示我，医生可能会辅助了解我的病情，方便医生更快地给出诊疗建议，让我感谢我的配合。问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生向我表示问候，并为了我服药更方便，优先选择中药颗粒剂型，并提醒我，如果对药品剂型有特殊要求，要及时告知医生。然后，处方已送达药师审核，我点击卡片后可以直接预约药品，用药期间如有不适，要及时线下就诊。医生告诉我整理了一下方子，但还是有一些脾虚，提醒我在秋天易伤脾气，要注意饮食。处方审核通过后，我可以一键预约药品，用药期间如有不适要及时线下就诊。医生还提醒我要尽量避免辛辣油腻的食物，并给我发送了量表卡片。医生建议我继续保持，避免食用凉性食物。我向医生询问是否可以转诊到当地医院，医生答复我已赠送追问包，服务结束后我可以继续追问3次。医生提醒我要及时沟通，然后告诉我有明显好转，我表示感谢，医生回应不客气。服务结束后，医生询问我是否还有其他问题，我表示没有了。问诊结束后，我感到非常满意。