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文章 米饭里加点它们,养生又防病!
米饭作为我国南方人的主食,早已深入人心。然而,单一的精白米饭长期食用,容易造成体内缺乏纤维素和一些营养素。因此,在煮米饭时,不妨加入一些健康食材,让米饭变得更加美味和营养。 黑米饭 黑米含有丰富的维生素B和多种氨基酸,能够改善缺铁性贫血,滋阴补肾。将黑米与大米混合煮饭,不仅可以增加口感,还能补充人体所需的营养。 小米饭 小米含有丰富的色氨酸,有助于调节睡眠,防治消化不良、泛胃、呕吐。小米与大米混合煮饭,既能补充营养,又能改善睡眠质量。 糙米饭 糙米含有丰富的维生素E和维生素B,能够促进血液循环,降低血脂血糖,预防心血管疾病。糙米饭与大米混合煮饭,有助于降低慢性病的风险。 红豆饭 红豆具有消肿利尿、补血强心的功效。红豆与大米混合煮饭,有助于改善水肿、贫血等症状。 豌豆饭 豌豆含有丰富的维生素A原,能够祛除面部黑斑,美容润肤。豌豆与大米混合煮饭,有助于改善肌肤状况。 红薯饭 红薯含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和叶酸,具有抗cancer功效。红薯与大米混合煮饭,有助于提高免疫力,预防疾病。 南瓜饭 南瓜含有丰富的果胶,能够保护胃黏膜,促进溃疡愈合。南瓜与大米混合煮饭,有助于改善胃病,解毒排毒。 紫薯饭 紫薯含有丰富的硒元素和花青素,具有抗氧化作用。紫薯与大米混合煮饭,有助于抵抗自由基,延缓衰老。 芋头饭 芋头含有黏液蛋白,能够产生免疫球蛋白,提升抵抗力。芋头与大米混合煮饭,有助于增强体质,预防疾病。
AI医疗先锋
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文章 超声波去眼袋小百科
美丽的大眼睛是每位爱美人士的追求,然而眼袋的出现却让双眼失去了光彩。眼袋不仅让人显得疲惫不堪,还影响整体形象。传统眼霜等方法难以彻底去除眼袋,而超声波去眼袋技术应运而生,为众多求美者带来了福音。 超声波去眼袋技术利用超声波的空化效应和共振原理,通过仪器振动模式进行体外按摩,使眼袋眶隔内的脂肪体积减小,从而达到消除眼袋的效果。该技术是目前唯一的无创无痕去眼袋方法,手术时间短,仅需20分钟,术后恢复快,痛苦小,无任何后遗症和副作用。 与传统手术相比,超声波去眼袋具有以下优势: 术后恢复快,痛苦小 手术时间短,术中无出血 适应范围广,不易复发 皮肤表面无损伤,无切口 然而,超声波去眼袋并非适合所有人。它特别适合年龄较年轻的人群,对于35岁以上眼袋皮肤松弛的人泪沟无效。术后需注意休息,避免熬夜和睡前喝水等不良习惯,以免脂肪颗粒重新膨大。 在进行超声波去眼袋手术前,需注意以下事项: 手术前半个月内,避免服用阿司匹林等抗凝药物 进行全面检查,告知医生自身病情,确定手术方案 确保身体健康,无传染病或其他炎症 手术前避免化妆 术后护理也很重要: 术后两天内局部冷敷,减轻水肿 三天后改为热敷,加速消肿 注意眼部保湿 超声波去眼袋技术为求美者带来了一种安全、有效的去眼袋方法,让双眼重焕光彩。
疾病解码者
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文章 动脉瘤是由于什么引起的
动脉瘤是由于多种原因引起的,以下是一些常见的原因: 1、动脉粥样硬化:这是最常见的动脉瘤原因。动脉粥样硬化斑块的形成会导致动脉壁损伤,最终形成动脉瘤。随着生活水平的提高,动脉粥样硬化的发病率逐渐增加,动脉瘤的发生率也随之升高。 2、大动脉炎:大动脉炎是一种自身免疫性疾病,会导致动脉壁炎症,引起动脉狭窄和闭塞,进而导致动脉瘤的形成。 3、梅毒:梅毒等性传播疾病可导致动脉壁损伤,使动脉壁变薄,容易形成动脉瘤。 4、风湿病和免疫性疾病:如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病,可导致动脉壁炎症,引起动脉瘤。 5、马凡综合征:这是一种遗传性疾病,可导致心血管系统异常,包括动脉瘤。 此外,高血压、吸烟、肥胖等也是动脉瘤的危险因素。 对于动脉瘤的治疗,主要方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗主要用于控制血压和血脂,以减缓动脉粥样硬化的进展。手术治疗是最常见的方法,包括动脉瘤切除和血管重建。介入治疗适用于一些特定类型的动脉瘤。 预防动脉瘤的发生,首先要养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。对于有动脉瘤家族史的人群,应定期进行体检,以早期发现动脉瘤。
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科普文章
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刘浩
主治医师
疾病描述:
超过60岁的老人,有长期的高血压和脑梗死,目前有在持续吃药。但是因为之前摔过一次,左腿疼痛,而且有些萎缩了,双眼今年失明了,看不见东西
问诊类型:图文咨询
2024-10-18
刘浩
主治医师
疾病描述:
血脂四项不正常,甘油三酯比较高
问诊类型:图文咨询
2024-07-19
李会龙
住院医师
疾病描述:
23年1月确诊甲亢,吃赛治2周,因过敏停药。24年2月起使用甲疏咪唑软膏。下图分别为去年12月***院以及今年5月新疆肿瘤医院检查结果。
问诊类型:图文咨询
2024-06-25
刘浩
主治医师
疾病描述:
晚上睡觉脚出汗,跟小水珠子一样,但是脚特别凉
问诊类型:图文咨询
2023-05-13
李会龙
住院医师
疾病描述:
我是***的老病人,我叫陈忠服,今年76岁,女,患甲亢已两年
问诊类型:图文咨询
2023-02-19
李会龙
住院医师
疾病描述:
我是***的老病人,我叫陈忠服,今年76岁,女,患甲亢已两年。前期在***的**治疗下,三次化验中前5项均合格,近两个多月因疫情未再去医院复诊。近两个月我每周服“赛治”四分之一片,连服6天,每周日停服一天。在11月29日的化验中第1项“促甲状腺素”指标又高了,病情有反复。这是我的化验单,请***过目,看需如何调药。谢谢!
问诊类型:图文咨询
2023-01-06
刘浩
主治医师
疾病描述:
你好,脑出血引起的偏瘫,恢复期第9个月了,半边身子不利索,手指还不能动,这个怎么治疗?
问诊类型:图文咨询
2021-10-31
刘浩
主治医师
疾病描述:
头晕,生气或者激动感觉胸闷头晕,严重时候手麻。眼睛红赤,太阳穴眼睛胀痛。总觉得困倦。
问诊类型:图文咨询
2021-10-14