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毕节市七星关区人民医院药学门诊疾病推荐专家
贵州毕节市药学门诊疾病推荐专家
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  • #打呼噜 #医学科普 #北京协和医院李五一

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    按照损伤的承程度也可以分为四型

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    如何避免久坐腰痛

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    疫情之下如何消毒?

  • 发现孩子弱视怎么办?#弱视 #眼科医生白大勇 #医学科普

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    点击关注→ 燕郊昏迷促醒中心 2023-08-31 发表于河北
    燕郊昏迷促醒中心
    中心成立于2016年,正规二级甲等医院科室,何江弘教授定期特聘坐诊,目前已收治病例220余人,先后被环球时报、北京青年报等数家媒体报道,为北京天坛医院等多家知名医院、重点实验室合作单位……
    生活越来越好
     
    大家也越来越注重健康、注重养生
     
    然而
     
    有些看似健康的生活方式
     
    其实对身体的危害却是非常大的
    下面这些大家常做的事情
    你以为是在养生
    其实是在养病
    这些错误的养生方法
    你中招了没
    五谷杂粮粉:
    吃出糖尿病!
    “多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。
    很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。
    五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了,只剩下淀粉和糖类。
    常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。吃多了,恰恰会增加各种疾病的发病率,尤其是糖尿病。
    天天喝粥:喝出营养失衡
     
    有的老人,因咀嚼功能不好而常年吃粥;也有少数讲究药膳的人,通过吃药粥来保养身体。
    据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差。
    长期吃粥,人体得到的总热量和营养物质,不够体内消耗,导致营养失衡。
    所以,经常吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,除非是身体很虚弱,或是治病需要。
     
    乱补维生素:
    吃出结石
    很多人把维生素当作万能品,每天吃几片,觉得有益身体健康。
    其实,如果身体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。
    例如,胃溃疡患者大量服用维生素C,不仅无效,还会加重对胃的刺激。
    平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品,但只有维生素缺乏者才需要补充。
    一旦长期过量服用维生素C,还会导致尿路结石,加速动脉硬化。
     
    乱补钙:
    当心高钙血症、肾结石
    补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大把大把地吃钙片。
    钙并非补得越多越好——
    我国营养协会推荐,体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克,除了在饮食中获得外,额外补充的钙量为300~700毫克。
    过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。
    其实,健康均衡的饮食即可提供足够的钙。好的钙源包括牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
     
    辟谷养生:
    毁了肠胃
    近些年来,“辟谷养生”越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”。
    你以为这种“辟谷”方法真能养生?
    辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌,还有营养物质的吸收等受到影响,易引起身体代谢紊乱,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
     
    每天8杯水:
    伤了肾!
    经常听到人说“多喝水好,每天要喝够8杯水才健康”……
    其实,人每天对水的需求大概在2000~3000毫升,也就是比喻的“8杯水”。
    但我们的三餐中,饭菜和汤也含有“水”,所以正常饮食下,每天只需要额外补充1000毫升的水就足够了,而且每一次喝水应少于300毫升。
    过量饮水会加重肾脏负担,中毒又伤肾。
    过量饮水还会导致血液中钠含量过低而引发“低钠血症”,出现昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷。
     
    趁热吃:
    吃出食道癌!
    我们国人有着“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了,消化系统的负担就太重了。
    人的食道十分柔嫩,只能承受50℃~60℃的温度。超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。
    如果经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,进一步发展变成肿瘤。
    日常生活中,不要吃过烫食物,温度都尽量控制在60℃以下。
     
    每天一两万步:
    毁了膝盖!
    骨科专家指出:走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路很容易损伤腿部!
    一万步对于平时习惯运动的人来说,是相对简单的,就算提高到两万步也只是平常运动量而已。
    如果平时缺乏运动的人突然一天走上一两万步,不仅身体会吃不消,还可能造成关节、韧带、骨骼的损伤,反而会适得其反。所以,运动最好循序渐进。
     
    据统计,每笑一声,从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次,相当于骑15分钟的自行车,可以促进血液循环,增强心肺功能。
     
    不过,高血压患者、处于疾病恢复期的患者不宜大笑。
     
    晒太阳:补钙

    俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。

    人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,然后被吸收入血,经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,具有防治骨质疏松的作用。

    晚上泡脚:促进血液循环

    脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。

    每天睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,改善心脏血管机能,缓解疲劳,促进睡眠。
    泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40℃。
     
    不过,有静脉曲张和静脉血栓、糖尿病、严重心脏病的人不适合泡脚。
     
    老年痴呆归根结底是大脑功能衰退,记忆能力丧失。
     
    勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,防治老年痴呆的发生。
     
    电脑、手机已成为我们生活中必不可少的一部分,是我们工作、学习的好帮手,可是长时间看电脑、看手机,会让我们的眼睛疲惫不堪。
     
    在工作间隙,可以闭上眼睛,采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球。每个方向,眼球都应尽可能地达到极限处。
    这种转动眼球的方法,可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,炯炯有神。适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩,对眼肌麻痹的康复也有好处。
     
    以上内容来自:医路向前巍子 ,由燕郊昏迷促醒中心综合整编。
     
     
     

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    #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一

  • 我是一个年轻的妈妈,最近因为胆囊炎复发,正在寻求线上问诊的帮助。我在京东互联网医院咨询了一位医生,详细描述了我的病情和用药情况。医生非常耐心地询问了我的情况,并提醒我根据药物的半衰期来合理安排哺乳时间。我非常感激医生的细心和专业,让我明白了如何在照顾自己的同时,也能保护宝宝的健康。

    在咨询中,医生还向我解释了头孢克肟片的用药原理和安全性,让我对药物有了更清晰的认识。医生还为我提供了详细的哺乳指导,让我明白了该如何安排用药时间,以及如何照顾宝宝的饮食。最后,医生建议我按时用药,控制好病情后再恢复哺乳,让我对治疗和哺乳问题都有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和专业,让我在照顾宝宝的同时,也能得到科学的治疗。我对线上问诊的便捷和医生的专业度都感到非常满意,让我更加信任互联网医院的服务。

  • 我是一位生活在安徽六安市的妈妈,最近孩子得了过敏性鼻炎,总是打喷嚏流鼻涕,让我很是着急。听说京东互联网医院有药学门诊,就决定在线上问诊咨询一下。

    在问诊中,遇到了一位非常专业的医生,他名叫孔药师。孔药师耐心地听取了我的孩子的病情描述,然后询问了一些相关的问题,最终给出了详细的解决方案。

    我询问了辅舒良喷鼻剂是否适合孩子使用,孔药师告诉我这个药可以使用,但需要注意长期使用时要监测孩子的身高情况。他还建议,如果过敏性鼻炎一直不缓解,最好及时就医。

    最后,孔药师还送给了我免费的追问包,让我在服务结束后还可以继续追问3次。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务印象深刻。

  • 我在互联网医院咨询了医生关于多囊卵巢导致减肥效果不佳的问题。医生非常耐心地询问了我的病情和治疗经历,并给出了专业的建议。医生建议我进行运动并改变生活方式,因为多囊可能存在代谢异常,单纯饮食控制容易反弹。医生还提到了二甲双胍和奥利司他口服这两种药物,但建议我去线下医院就诊,明确诊断和治疗方案。在医生的指导下,我对多囊卵巢有了更清晰的认识,也知道了该如何应对自己的情况。总的来说,这次咨询让我感受到了医生的专业和贴心,也对自己的病情有了更清晰的认识。

  • 我在网上看到了一家互联网医院,决定尝试在线问诊,方便又省时。通过在线咨询,我向医生描述了我的症状,得到了专业的建议。

    医生非常耐心地询问我的病情,并建议我需要进行尿常规检查,以便明确诊断。在医生的建议下,我完成了检查并得到了结果。

    医生根据我的检查结果做出了诊断,并给出了详细的治疗方案。我向医生咨询了关于银花泌炎灵片的问题,医生很贴心地解答了我的疑惑,并提醒我应当遵照医嘱使用药物。

    最后,医生还提醒我需要定期复查,并给出了一些建议。通过这次在线问诊,我感受到了医生的专业和贴心,让我对互联网医院的服务印象深刻。

  • 我是一位怀孕的患者,最近发现自己怀孕了,但一直在使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂治疗哮喘。我很担心这个药物会对胎儿产生影响,于是我咨询了医生。医生非常耐心地听取了我的情况,并向我解释了布地奈德福莫特罗在妊娠期的影响。医生告诉我,根据研究,对孕妇的研究未显示在妊娠期间吸入布地奈德会增加畸形发生的风险。医生还提到了一项大型病例对照研究的结果,表明在怀孕前一年或怀孕期间接受哮喘治疗的妇女的孩子中,没有增加严重先天性畸形的风险。

    医生还解释说,妊娠哮喘不仅影响孕妇,还影响胎儿。未控制的妊娠哮喘会导致孕妇发生子痫或妊娠期高血压症,还可增加围产期病死率、早产率和低体重儿的发生率。医生建议我在妊娠过程中不要随意停用药,以免导致哮喘急性发作。医生还提醒我,哮喘的控制是减少我和胎儿风险的保证。

    最后,医生还特别强调了药物的剂量对胎儿的影响。我对医生的解释感到很满意,同时也感到安心了许多。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询调整血糖用药的问题。患者表达了自己目前糖化血红蛋白较高的情况,询问是否需要增加用药量。医生耐心询问了患者的病史和用药情况,得知患者长期服用二甲双胍等药物,但血糖控制不佳。医生建议患者监测血糖并到专科医院调整降糖药和降脂药,以更好地控制糖尿病和血脂异常。

    在沟通中,医生关注患者的整体健康状况,询问了饮食、运动、肾功能等情况,并提出了调整二甲双胍用药量的建议。医生细心地关注患者的病情变化,建议患者定期监测血糖和做生化检查,以便及时调整治疗方案。

    通过这次线上问诊,患者得到了专业的医疗建议,同时也意识到了自己在血糖和血脂控制方面的不足。医生的耐心和细心让患者感受到了关怀和专业,为患者未来的治疗和健康提供了指导和支持。

  • 我是一名患者,最近因为勃起困难的问题咨询了一名医生,通过京东互联网医院进行了在线问诊。

    在问诊开始前,医生提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,并确认儿童用药时需要有监护人和专业医师陪伴。医生还告诉我,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

    医生询问了我的服药情况,我告诉他我正在服用苯磺酸钠氨录地平片和左乙拉西坦抗癫痫药。医生询问了我的血压情况,我回答说血压控制平稳,达到了标准血压,而且三年来没有再发生癫痫。

    我还向医生咨询了关于伟哥的问题,医生告诉我伟哥和我平时服用的降压药没有相互作用,但是在某些情况下不建议使用伟哥,比如血压过高或过低的时候。医生还告诉我,氨氯地平是不能停的,而伟哥一般在晚上服用,剂量方面建议先选择小剂量来试验效果。

    最后,医生提醒我关注自己的血压情况,并告诉我左乙拉西坦对伟哥没有影响。我对医生的耐心解答表示感谢,医生也很友善地告诉我如果还有其他问题可以再留言。

    通过这次在线问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且对药物的使用也有了更明确的指导。医生的耐心解答和专业建议让我感到很满意,我对京东互联网医院的服务印象非常好。

  • 我在网上看到了一个互联网医院,可以线上咨询医生,于是我决定尝试一下。时间是一个普通的工作日下午,我打开了互联网医院的网页,填写了我的主诉:前列腺炎引发早泄。很快,一位医生回复了我的消息。

    医生非常耐心地询问我的症状和病史,我感觉到他的专业性和细心。他给出了专业的建议,并告诉我需要注意的事项。通过在线问诊,我得到了及时的帮助和支持。

    医生告诉我要停止使用左氧氟沙星,并建议我去医院做一个精液常规检查,以排除其他可能的问题。他的建议让我心情放松了很多,我决定按照他的建议去做进一步检查。

    最后,医生祝我早日康复,让我感到温暖和安心。我对这次在线问诊的体验非常满意,感谢互联网医院提供这样的便利服务。

  • 最近我家的舌头出现了一些异常情况,特别是刚刷完牙之后,会有厚厚的白色舌苔,这让我有些担心。我和家人都有这样的情况,所以我决定在网上寻求医生的建议。

    我向一位医生咨询了这个问题,医生很耐心地听取了我的描述,并根据我的症状提出了一些可能的病因。医生建议我先去看一下医生,确诊是否为鹅口疮,因为鹅口疮是一种常见的口腔疾病,需要专业的医生来进行确诊。

    医生还告诉我,如果症状较轻,可以选择局部治疗,比如使用制霉菌素。并且建议我去口腔科医生或中医科医生处咨询,因为他们更有经验。

    最后,医生还建议我调整一下饮食结构,减少生冷冰凉饮食,放松心情,看看是否会有改善。

    通过这次线上问诊,我对自己的症状有了更清晰的认识,也知道了接下来应该怎么做。感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 2019年的《外伤后破伤风疫苗和被动免疫制剂使用指南》建议,对于清洁伤口可以不用打破伤风疫苗。不洁或者污染伤口需要破伤风疫苗,具体情况需要根据伤口的位置、深度以及消毒处理情况来进行判断。

    如果您的宝宝已经接种了三针百白破疫苗,体内是有破伤风抗体的。但如果宝宝还没有接种加强针,也没有完成百白破的全程接种,并且伤口较大、较深,再追加针破伤风更保险。

    因此,建议您根据宝宝的伤口情况进行判断,如果有疑问可以咨询医生进行详细评估,以确保宝宝得到最合适的医疗照顾。

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