中医内科
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点击查看许多癌症患者在治疗过程中会出现一种普遍的症状，那就是疲乏无力。他们常常感觉浑身无力，容易瞌睡，失眠健忘，甚至在炎热的夏季也感到筋疲力尽，只想躺着。这种症状被称为癌症相关性乏力，它严重影响了患者的日常生活。据调查，绝大多数癌症患者都会出现乏力症状，发生率高达90.21%，其中中、重度乏力占比为77.97%。那么，为什么会出现这种乏力症状呢？主要可以分为以下几个原因：1. 肿瘤自身因素：（1）肿瘤引起的恶液质、疼痛、贫血、营养及能量代谢异常等，都会导致身体能量不足，从而出现乏力症状。（2）肿瘤引起的神经内分泌异常，如甲状腺功能减退等，会导致能量供给不足，出现乏力。（3）肿瘤引起的炎症调节因子失调，导致慢性炎症反应，从而产生乏力。（4）患者的心理因素，如抑郁、紧张、悲伤等，也会导致身体疲乏。（5）褪黑激素分泌紊乱，导致睡眠节律失常，从而引起乏力。2. 抗肿瘤治疗引起：（1）几乎所有抗癌治疗都会引起不同程度的乏力，如化疗、放疗等。（2）抗癌治疗的强度与患者的乏力程度密切相关。（3）镇静、镇痛药物等也会加重乏力症状。如何应对乏力症状？针对癌症相关性乏力，可以采取以下方法进行干预：1. 药物治疗：对于中、重度乏力患者，可以考虑使用一些药物进行治疗，如精神振奋剂、抗抑郁药等。2. 非药物治疗：（1）音乐放松疗法：通过听音乐来放松心情，缓解乏力症状。（2）锻炼：适当的锻炼可以提高身体素质，减少能量消耗。（3）调整睡眠：保持规律的作息时间，避免熬夜。（4）补充营养：保证充足的营养摄入，维持水电解质平衡。（5）康复治疗：通过康复治疗来恢复身体功能。（6）心理干预：给予患者心理支持，帮助他们调整心态。
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点击查看随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。然而，市面上流传着各种各样的减肥方法，有的听起来简单易行，但效果却难以保证。本文将带您揭秘一些神奇的减肥怪招，看看它们是否真的有效。广东省中医院针灸科主治医师、医学博士为您一一分析。一、保鲜膜减肥法保鲜膜减肥法声称，通过在身体部位缠上保鲜膜，可以促使身体排汗，从而达到减肥的目的。然而，这种方法并不可取。因为保鲜膜密不透气，容易导致皮肤过敏、湿疹等皮肤病。而且，这种方法只能暂时减少体重，并不能真正消耗脂肪。二、电话卡磁卡贴穴法据说，将电话卡或磁卡贴在穴位上，可以调整气血流动，达到减肥的效果。然而，这种方法并没有科学依据。因为电话卡磁卡的磁性较弱，无法穿透皮肤刺激穴位。三、手指缠胶布减肥法手指缠胶布减肥法声称，通过刺激手指穴位，可以减肥。然而，这种方法并没有科学依据。因为刺激手指穴位对减肥并没有明显效果，而且胶布缠绕过紧，不利于手部血液循环。四、大声对自己说“我要变瘦”减肥法大声对自己说“我要变瘦”减肥法是一种心理暗示法，通过自我鼓励来控制食欲，从而达到减肥的目的。这种方法对于意志力较强的人来说，有一定的效果。五、香味减肥膏香味减肥膏是一种新型减肥产品，通过控制食欲来达到减肥的目的。这种方法对于不喜欢运动和节食的人来说，是一个不错的选择。
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点击查看肌肤的润泽与美丽一直是人们追求的目标，尤其是年轻女性。然而，我们往往只关注外在的美丽，却忽略了内在的‘环保’。体内积累的毒素，在细菌的作用下会产生大量有害物质，导致肤色不均，失去光泽。本文将为您介绍如何通过内在调理，还您美丽容颜。一、肌肤不均的常见原因1. 毒素堆积：体内毒素过多，如皮肤清洁不当、角质堆积等，会导致肤色暗沉不均。2. 肌肤油腻：皮肤出油严重，特别是T字区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净。3. 色素沉积：面部肌肤局部色素沉积，如晒斑、黑斑、痘印等，会导致小花脸。4. 肌肤干燥：水分不足的肌肤容易变得暗淡无光，缺乏透明感。二、内在调理，还您美丽容颜1. 清理肠道：多吃高纤维蔬果，每周吃素两天，或每周进行一次蔬果汁排毒，有助于清理肠道，排出毒素。2. 排毒净化：保证充足睡眠，每晚在11点肝经运行前入睡，有助于排除毒素，修复受损肌肤。3. 抗氧化：多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化食物，如绿花菜、菠菜、卷心菜等，有助于抵抗氧化，保持肌肤弹性。4. 保湿补水：使用适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水润。5. 防晒：出门前涂抹防晒霜，避免紫外线对肌肤的伤害。6. 适当运动：运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于肌肤健康。
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