彰武县中医医院

中医骨科

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        失眠是指有合适的机会和环境下,依然对睡眠时间和质量感到不满足,并且影响日间社会功能的睡眠体验。       
     
        针对失眠的心理认知行为治疗是失眠治疗的重要组成部分,也是患者可自我使用的方法之一,有利于改善睡眠质量,重建睡眠信心,且无副作用。包括如下方法:
     
    1.良好睡眠习惯:睡前避免喝咖啡、浓茶,吸烟,避免刺激书刊、影片,适度锻炼,规律作息;
     
    2.放松疗法:肌肉放松、冥想、腹式呼吸训练;
     
    3.刺激控制疗法:有睡意才上床,卧床半小时不能入睡可离床进行简单活动,不在床上做与睡眠无关的事,恢复床与睡眠信号的联系;
     
    4.睡眠限制:减少卧床时间,提高实际睡眠时间在卧床时间的比重,午睡不超过半小时;
     
    5.认知治疗:不过分关注失眠本身,不要把所有不舒服归咎于失眠,不要过度强迫入睡意图,不要因为一晚没睡好就产生挫败感。 
     
        长期失眠需及时就医,在医师指导下辅助药物治疗。在病因治疗、心理认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上,酌情给予催眠药物,主要用药原则包括:使用最低有效剂量、间断给药(每周2~4次)、短期用药(常规用药不超过3~4周)、减药缓慢和逐渐停药(每天减掉原药的25%)。

  • #打呼噜 #扁桃体肥大 #北京协和医院李五一

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  • 吃饭呛咳胸闷,声带活动不好!#北京协和医院李五一

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    *本文章转载于雅培医学营养公众号,版权均归原机构或原作者所有,本文转载内容仅供大家学习和分享,切勿作为商业目的使用。

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  • #声带白斑 #医学科普 #北京协和医院李五一

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    前列腺炎1型2型要如何治疗?一型的急性前列腺炎首选抗生素,适当配合中医中药进行治疗。二型前列腺炎,也叫做慢性的细菌性前列腺炎,它跟细菌有关,所以说首选也是抗生素,一般是治疗六周甚至八周到十二周。但是慢性细菌性前列腺炎同时要配合三型前列腺炎所用的药物。三型前列腺炎中间分3A和3B,3A型的前列腺炎因为有可能跟某些特殊的病菌有关系,比如支原体、衣原体这些有关。所以说3A型的前列腺炎可以试用一些抗生素,比如说喹诺酮类的红霉素族的四环素族的磺胺类药。这些药试用四到六周,如果有效继续用。如果效果不好停下来。所以3A型的前列腺炎可以试用抗生素,但是同时也要采用3B型的一些药物。3B型的慢性前列腺炎不采取抗生素的治疗,而主要是以缓解症状,改善生活质量为主。常用的药物一个是α受体阻滞剂,像特拉唑嗪、多沙唑嗪还有阿夫唑嗪、多沙唑嗪,还有坦洛新这些药物。

     

  • #耳鼻喉王林娥 #胆脂瘤 #医学科普 @小助手

  • 我是一名住在上海徐汇区的患者,最近因为拇指根部的疼痛去了当地的互联网医院进行了线上问诊。医生通过询问我的病情和症状,给出了专业的建议和治疗方案。

    在问诊过程中,医生非常耐心地倾听我的主诉,详细询问了我的病史和用药情况。医生告诉我,拇指根部疼痛可能是狭窄性腱鞘炎的表现,建议我可以进行热敷,并涂抹一些药膏。医生还提醒我,如果持续出现响声和疼痛,可以考虑做微创手术。

    在医生的指导下,我了解到狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病,可通过药物治疗和物理治疗来缓解症状。医生给我开具了处方,让我可以预约药品,并提供了便捷的复诊卡片。

    通过与医生的沟通,我对狭窄性腱鞘炎有了更深入的了解,同时也获得了有效的治疗方案。我对互联网医院的服务感到满意,也感谢医生的耐心和专业。

  • 我是一位正在工作的白领女性,在这忙碌的都市生活中,偶尔也会被一些健康问题困扰。最近我出现了腰痛、坐骨神经痛和脚底发麻的症状,让我感到非常不舒服。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的医疗建议和治疗方案。

    在问诊过程中,医生助理非常贴心地帮助我收集了诊前医疗资料,方便主任医生更准确地了解我的病情。医生通过问诊表和我的描述,对我的病情进行了深入的了解,还要求我上传了舌苔照片,以便更明确的诊断和治疗方案。

    医生在问诊过程中耐心地询问了我的详细症状,并对我的生活习惯、药物过敏史等进行了细致的了解。通过问诊,医生初步判断我的病情属于寒湿痹阻的腰痛,并为我选择了中药颗粒剂型的药物治疗方案。

    最后,医生为我开具了处方,并帮助我预约了药品。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细致让我感到非常满意。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好,感谢医生和医护人员的用心服务。

  • 我是一位在网上寻求医疗帮助的患者,最近不小心摔倒扭伤了脚踝,去了互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的情况,然后要求我上传了检查片子。医生看完片子后,建议我进行保守治疗,使用支具或者石膏固定,并使用促进骨折愈合的药物。我很担心是否需要一直戴着护具,但医生给出了详细的建议,让我放心了很多。最后,医生还为我开具了处方,让我可以及时购买需要的药物。整个线上问诊过程非常方便快捷,医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到很满意。

  • 我妈妈膝关节旁边骨质增生,疼得睡不着,推荐一下药呗,67岁了

    我妈妈最近膝关节附近出现了骨质增生,疼痛严重影响睡眠,我决定在网上找找医生帮忙。

    我在京东互联网医院找到了一位中医骨科的医生,描述了妈妈的症状和年龄,医生非常细心地询问了相关情况,并建议我妈妈去做进一步的检查。

    医生还为妈妈提供了一些建议,包括药物治疗和物理疗法,让我对妈妈的病情有了更清晰的认识。

    通过网上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,这让我对妈妈的病情有了更清晰的认识,也更加信任医生的治疗方案。

  • 昨天晚上,***通过京东互联网医院进行了在线问诊,向医生咨询了自己的坐骨神经痛问题。在与医生的沟通中,***表达了自己晚上疼痛加重的困扰,医生非常耐心地询问了***的症状和情况,并建议***不要热敷,不要局部搓擦,这个很重要。医生还为***开具了处方,并详细解释了用药注意事项。***对医生的建议非常信任,感到很满意。

    ***的症状得到了有效缓解,同时医生还提醒***要注意避免长时间同一姿势、动作,如弓着腰坐、过度挺腰站立等,以及床垫不宜太软或有弹簧。***按照医生的建议,选择了氟比洛芬凝胶贴膏进行治疗,效果明显。通过互联网医院的便捷服务,***得到了及时有效的治疗和建议,非常感谢医生的专业指导。

  • 时间:昨天下午

    事件:母亲腰疼

    人物:医生和患者

    内容:昨天下午,母亲突然感到腰部剧痛,坐立不安。为了寻求医治,我们选择了互联网医院在线问诊。医生非常耐心地询问了母亲病情的详细情况,并给出了专业的建议和治疗方案。医生的细心和专业给了我们很大的安慰,母亲也因此感到了温暖和安心。

    评价:医生的耐心和细心让我们感到非常满意,对互联网医院的印象也大大加分。

  • 8月25号拍核磁也没有变化,就是以前脚一爽会发紫,发黑,现在基本上正常了,不发紫了。李医生识别报告二维码就能看到我这片子了,我都急死了,谢谢您了李医生。

    医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!问诊已开始,本次问诊可持续14天。您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。长时间站立。之前受过伤吗。赠送您追问包,请及时沟通。

    之前您帮我看过的,说要三个月,已经50天了,我拍核磁,还是老样子。不好意思,有点忘了,我找找之前的记录。患者已用完所有沟通机会,本次问诊结束。问诊已结束。

  • 我最近胸椎突出做正骨会胸闷正常吗?这个问题一直困扰着我,于是我决定在医生的建议下进行在线问诊。通过网上咨询,我找到了一位骨科医生进行了沟通。

    医生很耐心地听取了我的主诉,并向我解释了正骨可能导致的胸闷情况。他建议我不要轻易进行正骨调整,并提醒我注意坐姿和床垫的选择。医生还建议我进行心电图检查,以排除心肺问题。

    通过这次在线问诊,我深刻感受到医生的专业和耐心。他不仅为我解答了疑惑,还给予了我合理的治疗建议。我对医生的专业素养和关怀心存感激。

    服务结束后,我意识到在健康问题上及时求助医生是非常重要的。感谢医生的指导和建议,我会按照医生的建议进行调整,保持良好的康复状态。

  • 昨晚好痛,今日早上感觉好咗好多。行起身嚟都痛。去小诊所看了一下,医生建议口服非甾体药物双氯芬酸钠,一次一片,一日一次,碳酸氢钠,1g,一日三次,连续使用拾天为一疗程。昨天去打了消炎针,但脚肿疼痛问题仍然存在。医生提醒尿酸高了100多,应避免食用高嘌呤食物,建议低嘌呤饮食。

  • 最近,我感觉身体很疲惫,吃完三餐后总是感到很困,白天工作也会精神不集中。晚上7-8点就会感到昏昏欲睡,甚至不知不觉就睡着了。另外,我还有喉咙异物感的困扰,之前还有一段时间身体会莫名发热,每天都会排放大量的气,感觉很不舒服。

    在京东互联网医院,我找到了一位医生进行了问诊。医生非常耐心地倾听了我的主诉,详细了解了我的症状。他让我填写了问诊表卡片,还仔细观察了我的舌头,给予了专业的诊断和建议。同时,医生还赠送了追问包,为我提供了方便的追问服务。

    医生根据我的症状和之前的治疗经历,判断我可能是脾肾两虚引起的潮热症状。他为我选择了中药颗粒剂型,方便我服药。我向医生详细描述了最近的症状变化,医生耐心地解答了我的疑问,并为我开具了处方。医生还提醒我及时沟通,让我感受到了他的关心和贴心。

    医生为我开具的处方已送达药师审核,我可以直接预约药品,用药期间如有不适,医生也会及时为我解答。整个问诊过程让我感到非常舒心,我对医生的治疗方案充满信心,期待早日康复。

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