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徐鹤
徐鹤

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擅长擅长中医内科常见病多发病的诊断及治疗,在治疗脾胃病、高血压、糖尿病、失眠、更年期综合征等方面有良好效果。
中医内科科普文章
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  • 柿子作为一种时令水果,深受人们喜爱。它不仅口感甜美,还具有清热润肺、化痰止咳的功效。然而,对于胃不好的人来说,是否可以食用柿子却成了一个值得探讨的问题。胃不好的人能否吃柿子?答案是:不建议。这是因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶,这些成分不易消化,容易刺激胃壁分泌更多胃酸。在胃酸的作用下,鞣酸和果胶会形成胃柿石,导致消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。除了胃病患者,没有胃病的患者也应该少吃柿子。柿子中含有大量的糖类,过量食用可能会影响牙齿和口腔健康,甚至影响食欲。此外,柿子中的鞣酸还会影响人体对钙、镁等微量元素的吸收,容易导致营养不良。那么,胃不好的人该如何养护胃部呢?以下是一些建议:1. 保持良好的饮食习惯:定时定量进食,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻食物。2. 注意饮食卫生:避免食用过期、变质的食物,确保食物新鲜、卫生。3. 增强体质:加强锻炼,提高自身免疫力。4. 保持心情舒畅:避免过度紧张、焦虑,保持良好的心态。5. 定期体检:及时发现并治疗胃部疾病。总之,胃不好的人应该注意饮食,避免食用刺激性食物,如柿子。同时,要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,以维护胃部健康。

  • 夏季炎炎,很多人认为手脚冰凉只是冬季的专利,但实际上,夏季手脚冰凉的情况也并不少见。这可能与多种原因有关,如阳虚体质、肝气郁结、气血淤积、脾阳不振等。以下将为您介绍夏季手脚冰凉的成因及缓解方法,帮助您轻松应对夏日手脚冰凉的问题。一、夏季手脚冰凉的原因1. 阳虚体质:阳气不足,导致身体热量不足,从而出现手脚冰凉的情况。2. 肝气郁结:情绪波动、压力过大等导致肝气郁结,影响气血运行,出现手脚冰凉。3. 气血淤积:气血运行不畅,导致手脚血液循环受阻,出现手脚冰凉。4. 脾阳不振:脾主运化,脾阳不振会导致身体热量不足,出现手脚冰凉。二、夏季手脚冰凉的缓解方法1. 注意保暖:夏季穿着要适当,避免长时间处于空调房中,以免受凉。2. 做有氧运动:如慢跑、跳绳等,促进血液循环,缓解手脚冰凉。3. 勤泡脚:用热水泡脚,促进末梢血液循环,缓解手脚冰凉。4. 饮食调理:多吃温性食物和含钙食物,如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米、牛奶、豆制品、虾皮等。三、预防夏季手脚冰凉的小贴士1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。2. 保持心情舒畅,避免情绪波动。3. 注意饮食均衡,多吃富含钙、铁、锌等矿物质的食物。4. 增强体质,提高免疫力。

  • 糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病,其特征是胃黏膜出现不同程度的糜烂和出血。这种疾病在慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡等病程中均可出现。急性期主要表现为上消化道出血,慢性期则以胃脘部疼痛为主。引起糜烂性胃炎的原因可以分为外源性和内源性。外源性因素包括药物和酒精等,而内源性因素则包括严重创伤、烧伤、大手术后、肝肾肺功能不全以及应激性溃疡等。病理上,胃及十二指肠和食管的黏膜发生糜烂或急性溃疡,并伴有点、片状出血。中医学将糜烂性胃炎归属于“呕吐”、“胃痛”、“呕血”、“便血”等证范畴。历代医家对这种疾病的论述较多,认为其发生多由胃热、肝火、脾虚、瘀血引起。根据中医辨证,可将糜烂性胃炎分为肝火犯胃、脾气虚损、热伤胃络和瘀血阻络四种类型。肝火犯胃型表现为吐血鲜红或呈褐色,便如柏油,嗳气恶心,脘胁胀闷,烦躁易怒等症状。治疗上宜清肝泻火,和胃止血,可选用柴胡疏肝散等方剂。脾气虚损型表现为胃脘隐痛,呕吐清水,面色萎黄,神疲乏力,甚则呕血,大便色黑等症状。治疗上宜健脾益气,摄血宁神,可选用归脾汤等方剂。热伤胃络型表现为脘腹胀闷,衄血呕血,高热汗出,口渴引饮,大便黑干,小便黄赤等症状。治疗上宜清热泻火,凉血止血,可选用三黄泻心汤等方剂。瘀血阻络型表现为胃痛拒按,痛处不移,宛如针刺,夜间尤著,或彻胸背,呕血便血等症状。治疗上宜活血化瘀,理气止痛,可选用金铃子散等方剂。

  • 小暑时节,天气炎热,人体容易出现食欲不振、口渴等症状。此时,养生粥便成为了一种很好的选择。下面介绍八款具有开胃消暑功效的养生粥,帮助大家度过炎炎夏日。1. 红枣绿豆粥红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀晾凉食用。此粥具有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2. 莲子粥莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状,与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。3. 杏仁粥去皮尖扁杏仁60克,碾碎,同粳米300克加水煮粥服用。此粥有祛痰止咳、下气平喘之功效。4. 荷叶粥鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁,加入粳米100克煮粥,然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。5. 百合银花粥百合50克洗净,银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。6. 冬瓜赤豆粥冬瓜500克去皮切丁,赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。7. 苦瓜粥苦瓜100克洗净去瓤切成小块,先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。8. 菊花粥黄菊花20克,大米150克,菊花煎水去渣后,与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。夏日炎炎,养生粥不仅美味可口,还具有很好的养生保健作用。大家可以根据自己的口味和体质选择适合自己的粥品,度过一个健康、愉快的夏天。

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