一、鱼油DHA：天然的脑健康助手

鱼油DHA是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸，其中富含DHA和其他多种Omega-3不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对于大脑健康具有许多益处。研究表明，鱼油DHA可以改善记忆力、提高注意力和认知能力，并有助于预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病。

二、藻油DHA：新兴的选择但有待验证

藻油DHA是近年来新兴的DHA来源，被认为具有较高的纯度和含量。然而，由于其提取过程中的复杂性和高成本，藻油DHA的价格相对较高。此外，对于藻油DHA的安全性和可靠性也存在一些争议。一些研究表明，藻油DHA可能无法被人体完全吸收，并且可能对某些人群产生不良反应。

三、鱼油DHA与藻油DHA的对比分析

成分差异：鱼油DHA除了含有丰富的DHA外，还含有其他多种不饱和脂肪酸和微量元素，有助于促进大脑和视网膜的发育。而藻油DHA的成分相对单一，主要含有DHA。

吸收效果：鱼油DHA的吸收效果已经得到广泛认可，它能够有效地被人体吸收利用。而藻油DHA的吸收效果尚有待验证，一些研究表明其吸收率可能不如鱼油DHA。

适用人群：鱼油DHA适用于各个年龄段的人群，特别是脑力劳动者、老年人、孕妇和哺乳期妇女等需要补充脑健康营养的人群。而藻油DHA目前主要应用于营养补充剂领域，其适用人群尚需进一步研究验证。

四、选择鱼油DHA的注意事项

注意来源：选择鱼油DHA时，应选择来自可持续性捕捞的深海鱼类，如鲟鱼、三文鱼、鲑鱼等。避免选择受到污染的鱼类或人工合成的DHA补充剂。

配合饮食：鱼油DHA只是饮食中的一部分，我们仍需通过均衡饮食来获取其他的营养物质。建议在日常饮食中增加富含DHA和其他不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等。

总之，鱼油DHA作为一种天然的脑健康助手，具有许多优点。它富含多种有益的不饱和脂肪酸，能够有效地被人体吸收利用，适用于各个年龄段的人群。在选择补充剂时，我们应综合考虑产品的成分、吸收效果和适用人群等因素，并遵循医生的建议进行合理摄入。通过科学合理地使用鱼油DHA补充剂，我们可以促进大脑健康和视力发展，提高生活质量。

儿童扁平足十二问系列三：怎么那么多孩子都有扁平足？是不是设备出错？

降低老年ASC出血风险，首选氯吡格雷！

在过去的几十年里，诊断和治疗的进步大大改善了急性冠状动脉综合征(ACS)患者的健康结局。与年龄相关的生理变化和累积的心血管危险因素增加了一生中ACS的易感性。与年轻患者相比，在人数众多且不断增长的老年人群中，ACS的结局相对较差。2022年12月12日，美国心脏协会(AHA)发布了针对老年ACS患者管理的科学声明，阐述了易导致心血管疾病的老年心血管生理变化，总结了常见的老年综合征及其对心血管结局的影响，并针对老年ACS患者的药物治疗和血运重建策略给出了相关建议和思考。

关注老年综合征，正确管理老年ACS

ACS住院患者中，≥75岁的老年人占比30%至40%，且大部分ACS死亡发生在这一群体中。这些患者往往有严重的动脉粥样硬化斑块、多血管疾病和左主干狭窄等疾病负担，还可能合并老年综合征，使得管理更为复杂1。

老年综合征是在老年人群中越来越普遍的多因素疾病。尽管老年综合征具有多种临床表现，但大多数都与衰老相关，这是心血管疾病(CVD)的基础。老年综合征包括多病、虚弱、功能衰退(认知和身体)、精神障碍、感觉衰退(听力、视力和疼痛)、跌倒和服用多种药物。值得注意的是，老年综合征的发病率和患病率与心血管风险状况密切相关，因此心血管风险状况低的老年人患老年综合征的风险也较低。相反，患有ACS的老年人更有可能出现一系列功能(身体和认知)衰退，从轻度损害到更严重的下降1。

此外，一种或多种老年综合征的存在可能会对ACS的临床表现、临床进程和预后、治疗决策和治疗效果产生重大影响。因此，管理老年ACS患者的临床医生必须警惕老年综合征的存在，并能够在适当的时候将其纳入管理计划1。

ACS和老年综合征的双向关联

首选氯吡格雷，降低老年ACS出血风险

一般来说，老年ACS患者的药物治疗与年轻患者相似，但需要考虑到动脉粥样硬化血栓形成风险增加，在生理变化和常见老年综合征的背景下，与年轻患者相比，老年ACS患者出血风险更高1。

氯吡格雷为第二代P2Y12受体拮抗剂，选择性地抑制二磷酸腺苷(ADP)与血小板受体的结合及继发的ADP介导的糖蛋白GPIIb/IIIa复合物的活化，因此可抑制血小板聚集2。

虽然最近的血运重建指南均推荐氯吡格雷和替格瑞洛用于老年ACS患者，但氯吡格雷可能是老年患者的首选P2Y12抑制剂，因为与替格瑞洛相比，氯吡格雷的出血风险较低1。最近发表的一项随机对照的网状Meta分析，纳入7项研究(n=14485),比较现有的P2Y12抑制剂(氯吡格雷、普拉格雷和替格瑞洛)对老年ACS患者缺血和出血终点的影响，结果显示，在减少出血事件方面，氯吡格雷是最佳的治疗方式3。

综上所述，随着年龄的增长，心血管系统发生改变，≥75岁ACS患者的管理方法也需要调整。在老年ACS患者中，共患老年综合征将影响治疗效果与预后，出血风险也有所增加。有效的抗血小板治疗对于老年ACS 的治疗就至关重要，首选氯吡格雷，降低老年ACS患者出血风险。

参考文献：

1.    Damluji AA, et al. Circulation. 2023 Jan 17;147(3):e32-e62.

2.     中国硫酸氢氯吡格雷说明书-20220910版.

3.     Montalto C, et al. Eur Heart J Cardiovasc Pharmacother. 2022 Jan 5;8(1):20-27.

憩室病是指胃肠道任何一部分向外的囊状突起，常发生在大肠，数个憩室同时存在，称为憩室病。如果憩室发生感染，称为憩室炎。大部分憩室病患者无症状。部分患者可出现腹痛、腹泻、出血。

多发群体：较少食用全麦、水果和蔬菜的人群

常见发病部位：大肠

常见病因：尚不清楚，可能与小块硬质粪便产生压力有关。

预防：平时应多喝水，并在饮食中增加纤维含量，同时还应规律饮食、积极锻炼、充分休息、控制压力。

被猫咬了手肿起来了应及时就医，采取清洁伤口、控制出血、创面处理、观察感染迹象、疫苗接种等措施。1.清洁伤口：用温水和温和的肥皂轻轻清洗伤口，以去除任何可能存在的细菌。然后用干净的纱布或毛巾轻轻擦干。2.控制出血：如果伤口出血，用干净的纱布或纸巾轻轻压迫伤口，以控制出血。3.创面处理：用抗菌药膏轻轻涂抹在伤口上，然后用无菌敷料或创可贴覆盖伤口，以保持伤口干燥和清洁。4.观察感染迹象：密切观察伤口的情况，包括红肿、疼痛、渗液、发热等。如果出现这些感染迹象，应及时就医，医生会根据患者情况决定是否需要抗生素治疗。5.疫苗接种：如果没有接种过狂犬病疫苗或猫咬伤的疫苗，应及时就医接种相应的疫苗。猫咬伤可能会引起严重的感染，因此，如果伤口情况严重，或者伴有剧烈疼痛、明显红肿或发热等症状，建议尽快就医，医生会根据患者的情况采取相对应的治疗措施。

睾丸通过睾丸系膜与阴囊相连，由睾丸系膜将睾丸固定于阴囊。有的胎儿在发育时会产生一侧或两侧睾丸系膜过长，出生后，睾丸与精索的活动度就很大，如果突然遇上用力或猛烈震荡等情况，睾丸与精索就会发生一定程度的扭转，也叫精索扭转。

睾丸扭转特别好发于10-20岁的年轻男性朋友中，表现为一侧睾丸突然发生剧痛，睾丸迅速肿大，并伴有严重的恶心、呕吐。睾丸触痛明显，托高睾丸不能缓解或加重疼痛。睾丸和附睾的位置异常或触诊不清楚。如果发生在小儿身上，往往更不容易诊断，小儿会有不明原因的厌食、躁动不安，病情一般发展较快。

治疗：如果发生睾丸扭转，最好的治疗方法就是进行手术。一但出现一侧的睾丸疼痛，无论剧烈程度，均建议立即到医院进行检查，尤其睾丸B超检查，只要不能绝对排除睾丸扭转，务必争分夺秒，争取在发病6小时内进行急诊探查手术，以防漏诊，导致睾丸坏死。如术中发现睾丸血循环极差，复位后仍不能恢复，应切除睾丸。

肺结节到底是良恶性，有朋友说，那做个穿刺就可以判断出来了。确实，有一些医生，当然不包括我们肺外科医生，见到肺结节就安排穿刺，这种现象是对是错，有很多医生提出了不同的观点。

 

今天一早，有一位肺结节患者在线上问诊平台给我留言，他肺部就有结节，之前曾经找我看过几次，我觉得感染性疾病可能性最大，他的肺结节比较紧贴着胸壁。他问我穿刺是确定炎症的最好方式吗？如果用了常规的方案，不能确定肺里面这个结节到底是哪种炎症，穿刺是可以选择的一种方案，但是对于就在胸膜边上的炎性肺结节，穿刺有可能会引起感染播散到胸腔造成脓胸。有些患者穿刺转天出现高烧剧烈胸疼，在照片子，胸腔里边有了脓胸。有医生同行说，我穿刺了很多，从来没有见过这个问题。那可能是因为您见的病例还没有那么多的原因。您会发现，在临床工作中见的病例越多的医生说话就越不肯定，跟您讲的可能性就越多，见的病例不多的医生反而说的很肯定，他还没有见过超越自己现在理解范畴的其他病例。

 

 

何柳芳 

中共党员 

国家一级验光技师 

COVD 美国视觉发育学会会员

IAOA 国际角膜塑形镜学会会员 

AOMA 亚洲眼视光执业协会会员

一、公益经历: 

眼健康科普---让公众 “知晓” 的力量

依视路基金会“小小护眼官” - 2020 年 10 月 8 日世界视觉日 

中国关心下一代工作委员会 中国校园健康行动护眼亮眼工程志愿者 2020-2021

二、学习经历:

从 2018 长沙橘州起步 至 2021 年成都国际近视眼大会的体系化进修之路

何柳芳 2018 -2022年橘州视光国际论坛(第二届)参会奖学金获得者

2019 年天津医科大学眼科医院首届视光验配师近视防控论坛 源计划案例分析大赛获奖者 分享题目:《精准验配:视光服务的标准，一个视光师的真实感受》---何柳芳

2019 年海丝第三届眼视光及小儿疑难眼病继续医学教育培训项目

Vision China 2020 参会代表 大连 视光中心专业验配与运营继续医学教育培训项目 Vision China 2021 参会代表海口中国 VDT 继续医学教育-双眼视功能临床规范化诊疗项目

(COVD 学分继续教育项目) VC2021 非秀不可全国眼视光案例大赛 全国初赛入围病例

接种新冠疫苗的禁忌症：

 

1、对新冠疫苗中所含有活性成分、非活性成分以及生产工艺使用的物质过敏者，有严重疫苗接种过敏反应史（急性过敏性休克、呼吸困难、血管神经性水肿、荨麻疹等）或接种第一剂发生严重不良反应者。；

2、患有严重慢性疾病，严重呼吸系统疾病、恶性肿瘤，药物控制不佳的高血压、糖尿病、心绞痛患者，严重肝肾疾病；

3、在发热期、发病急性期和慢性病的急性发作期；

4、患有血小板功能障碍或出血性疾病；

5、严重的免疫缺陷疾病，患有先天性或获得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病者，正在接受免疫抑制治疗者；

6、惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史。癫痫未得到有效控制，或其他进行性神经系统疾患的患者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合征）；

7、有感染新冠病毒或既往感染新冠病毒者，暂时不宜接种；

8、妊娠期等特殊人群；

9、在一个月内注射过免疫球蛋白者；

10、临床医师或接种工作人员认为不适合接种的情况。

 具体的有关禁忌和注意事项以疫苗说明书为准，接种新冠疫苗前，请向医务人员如实告知自己的相关信息，以便医生或接种工作人员确认是否适合接种新冠疫苗。

甲状腺癌是头颈部常见的恶性肿瘤。近年来，甲状腺癌发病率快速增长，女性发病率明显高于男性。

甲状腺癌类型：

       

根据肿瘤起源及分化差异，常见的甲状腺癌可分为甲状腺乳头状癌icon、甲状腺滤泡状癌、甲状腺髓样癌和甲状腺未分化癌。

不同类型甲状腺癌的临床表现、治疗方法及预后等方面差异较大。甲状腺乳头状癌和滤泡状癌预后较好，甲状腺髓样癌恶性程度极高，生存时间仅6～12个月，甲状腺未分化癌的预后介于两者之间。

病因：

       

甲状腺癌的确切病因还不能完全确定，目前认为可能与癌基因、生长因子、碘摄入情况、电离辐射、性别、遗传等因素的影响有关。

临床症状：

       

大多数甲状腺癌早期没有临床症状，通常在体检时通过颈部B超检查和甲状腺触诊而发现甲状腺肿块。晚期的甲状腺癌患者出现局部肿块疼痛，或出现声音嘶哑、吞咽困难，发生远处转移可出现咳血、骨痛等症状。甲状腺髓样癌可引起腹泻、心悸、面色潮红等症状。

       

甲状腺癌早期没有临床症状，定期体检时甲状腺B超检查有助于甲状腺癌的早发现，及时到专科就诊，早诊断，早治疗，以期收到较好的临床治疗效果。

在我忙碌的工作和生活中，突然出现了一些身体不适的症状，让我感到有些担忧。于是我决定尝试通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我感受到了医生的专业和耐心，他详细询问了我的症状并给出了合理的建议。医生还提醒我在服药期间如有不适及时就诊，让我感到很放心。

最终，医生为我开了适合我的中药颗粒剂型处方，并告诉我可以一键预约药品。我对医生的服务感到非常满意，这种便捷的线上问诊方式让我省去了很多时间和精力。

我有一段时间感到心情低落，总是焦虑不安，甚至有些抑郁。在网上搜索了一些医疗资讯后，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的建议。

经过医生的详细询问和评估，他为我制定了合适的治疗方案，并给予了耐心的解释和建议。医生非常细心地关注我的病情细节，给予我很多关心和支持，让我感到很温暖。

在医生的指导下，我按时服用药物，并实时向医生反馈用药效果。医生也在用药期间不断关注我的病情变化，给予了及时的调整和建议。

最终，在医生的指导下，我的病情得到了有效的控制和改善，我感到非常感激。通过互联网医院的线上问诊，我得到了专业的医疗服务，让我对医疗行业充满信心。

我最近感觉心情很低落，总是睡不着，白天也提不起精神。我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊和医生沟通，得到了很好的帮助。

医生非常耐心地听取了我的主诉，详细询问了我的症状和情况。他给我开了一盒枣仁安神胶囊，一盒艾司唑仑片和一盒奥氮平片。通过在线问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还感受到了医生的关心和支持。

在问诊过程中，医生不仅仅是给了我药物治疗，还建议我要多参加一些健康的活动，保持良好的生活作息习惯。他的细心和耐心让我感到很温暖，也让我对未来充满了希望。

通过这次在线问诊，我深深地感受到了医生的专业素养和关怀之心。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能够早日恢复健康。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，在这里，我遇到了一位医生，他展现出了优秀的医疗素养和温暖的品质。

我一直有焦虑症的困扰，长期服用奥思平。前几天，我不小心买错了药品，于是向医生寻求帮助。在和医生的交流中，我感受到了他对我的耐心和细心。医生听取了我的主诉，详细了解了我服药的情况，并给予了专业的建议。在整个问诊过程中，医生始终以友善的态度与我沟通，让我感到非常舒心。

医生不仅在对话中给予了我专业的治疗方案，还在处方审核通过后为我提供了一键预约药品的服务。他始终关注着我的病情变化，对我产生了极大的帮助。在问诊结束后，医生还为我发送了7日复诊提醒，让我感到他对我的关注和负责。

这次线上问诊让我深刻地感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我对这次问诊非常满意，也对医生的服务表示由衷的感谢。

我是一位患者家长，6月8号带着孩子去了医院就诊。因为我们住得比较远，一周后并没有再去复诊，而是在当地医院进行了两次血液检查。孩子现在正在服用阿立哌唑和盐酸帕罗西汀肠溶片，但每天都感到非常疲惫。

我开始考虑是否可以尝试物理治疗，希望能够改善孩子的症状和疲劳感。作为家长，我非常关心孩子的健康，希望能够找到合适的治疗方法来帮助孩子恢复健康。

我在一个炎炎夏日，感到了身体的不适，特别是在天气炎热的时候，我感到了注意力难以集中，反应也变得迟钝。这让我感到非常焦虑，于是我选择了在线医疗咨询服务。

在医生的建议下，我详细描述了我的问题，并得到了医生的耐心倾听和专业建议。医生提醒我要戒除手淫习惯，并根据我的症状给出了针对性的治疗方案。

我询问了医生关于中药治疗的问题，医生给出了针对我的情况的建议，并耐心解答了我的疑虑。尽管我担心治疗会影响我的学业，但医生还是耐心地给我讲解了连续治疗的重要性。

在本次问诊结束后，我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢，同时也意识到了自己在日常生活中需要更加重视健康问题。

我在网上看了很多医院，但是都觉得不太放心，最后还是选择了互联网医院进行线上问诊。在开始诊疗之前，医生提醒了一些事项，包括完整查看患者病例、为儿童开具处方时需要确认监护人和专业医师陪伴等，让我觉得很贴心。接诊的医生告诉我，本次问诊可以持续2天，让我感到很放心。

医生问我有什么需要咨询的医学问题，我向医生说明了自己经常失眠、体热、心烦焦虑的情况。医生询问我是否去过医院检查，我说只是去中药店号脉，医生听后并没有责怪我，而是耐心地等候我的回复。

在我提到中药店开的药对我不太有效果后，医生建议我继续按照中医开的方子服药。我向医生提及中药店洗掉的药单的情况，医生坦诚告诉我办不了，但还是建议我先吃，并告诉我如果有效果就继续按这个吃，让我感到很放心。

最后，医生还提到可以在京东上抓药，也可以去当地抓药，让我觉得很贴心。在结束问诊时，医生再次提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗请前往医院就诊，让我感受到了医生的专业素养。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的耐心、贴心和专业，让我对互联网医院的服务有了更加满意的认识。

我是一位病人，最近在互联网医院进行了图文问诊。我对这次的医生服务非常满意，他非常细心和耐心地倾听我的主诉，认真地评估了我的病情，给予了我专业的建议和治疗方案。在与医生的沟通中，我感受到了医生良好的沟通技巧和友善的态度，这让我感到非常舒心和放心。

在问诊过程中，医生非常注重保护我的隐私和个人信息，符合了医疗行业的相关法规和道德规范。他还提醒我需要补充线下就诊信息审核后才能送达药师审核，这让我感到医生非常负责任，关心我的治疗过程。

最后，医生的专业建议和处方让我非常满意，我顺利购买到了药品。我对这次的互联网医院问诊体验非常满意，感谢医生的用心服务。

我是一名焦虑抑郁症患者，在这段时间里，我感到异常的压抑和无助。我长期服用百适可和奥思平，但现在药物用完了，我需要开处方购买药物。

在与医生的在线问诊中，医生展现了他丰富的医疗知识和专业素养。他通过准确评估我的病情，为我制定了最合适的治疗方案，并耐心解答了我的疑问。医生的沟通能力和关心细心让我感受到了温暖和安心。

经过医生的诊断和处方开具，我成功预约到了药品，用药期间如有不适，医生也提醒我及时线下就诊。整个问诊过程让我感到舒心和放心，我对医生的服务非常满意。

今天下午，我在网上看到了一家医院的互联网医院，决定尝试一下在线问诊。我发现自己总是控制不住地想着美女，而且这种感觉越来越强烈，实在让我困扰。我进入了网上医院的平台，医生很快和我开始了问诊，询问了我的症状和情况。医生告诉我，这可能是性本能亢奋的表现，特别是在看到少妇美女时更容易出现这种情况。医生建议我找个女朋友，因为交往比较久后，这种症状也会改善。我向医生坦诚了自己的困惑，我现在单身三年了，而且年龄小点的和年龄相仿的都聊不到一起去，年龄大点的人家都不理我。医生安慰我说，再找不到合适的女朋友，就可以考虑心理治疗。我询问了心理治疗的具体方式，医生给出了详细的解释。

我在和医生的交流中，感到医生非常耐心和细心，关注我的细节并给予了关心。医生的专业建议也让我觉得很受益，我对自己的状况有了更清晰的认识。通过这次在线问诊，我深深感受到了医生的专业素养和良好沟通能力，让我对医疗行业充满了信心。