第 1 名:劳累熬夜

肾主骨生髓，主生殖藏精，为先天之本。晚上保证充足的睡眠使人体的阴阳处于调和状态。过度的劳累熬夜，会影响正常的阴阳平衡，暗耗人体阴血，伤及于肾精，导致肾阴亏虚，阴血不足。随着伤肾越来越低龄化，当代年轻人常见表现为大黑眼圈和脱发的症状。

第 2 名:滥用药物

有些药物对肾损害是很严重的，例如新冠使一部分患者药物滥用，损伤肝肾功能。又如冠心病和脑血管病风险人群，需要长期服用阿司匹林的人，要注意肾功能的保护，要定期检测尿常规、血肌酐。

第 3 名:纵欲过度

人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手，易导致体质的下降。常表现为腰酸腿软，头重脚轻，头昏目眩，气短懒言，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡，精神倦怠，注意力难以集中，如果出现以上情况，应及时纠正，加以节制。

第 4 名:嘌呤摄入过多

火锅，涮肉，是高嘌呤食物，常吃会加重肾脏负担。平时吃得太咸、太甜、太油也都会加重肾脏的负担。海鲜+啤酒，两者混吃还会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。

第 5 名:吃盐过量

《中国居民膳食指南》说每日食盐量<5g 是有益健康的。如果肾友们喜欢吃重口味的饭菜，长此以往，就会给肾脏加压加负担，最后可能导致肾脏生病，肾功能下降。

第 6 名:憋尿

憋尿会让膀胱储存尿液功能下降，长此以往，还有可能引发肾炎、尿毒症等肾病。因此千万不要养成憋尿的坏习惯。

第 7 名:不喝水

正常饮水量应该至少达到 1500ml/天。如果生活习惯不好，平时不爱饮水，是无法帮助肾脏排泄体内毒素、运送垃圾的。

第 8 名:易受惊体质

黄帝内经讲“恐伤肾”，长期恐惧，或突然惊恐，都会让肾气下行，排泄而出，易出现小便失禁或遗精滑泄表现。因此在日常生活中我们应重视调摄精神，保持乐观平和的心态。

1. 为什么要忌口——中医忌口的来源

        忌口是中医门诊经常遇到的问题，尤其是肿瘤病人更为关心，所以，今天就说说忌口这个问题，

         首先说说为什么用要忌口

        古代的医师在临床实践中观察到，有些病症的发生发作与饮食有关，比如，有的人吃了鱼虾或者海鲜，马上身上起疹子，搔痒，或者哮喘发作，这个我们今天知道是食物过敏引起的荨麻疹或者哮喘。古人不知道过敏学说，但是由此认识到了某些食物与疾病的发生或者发作有关，还观察到某些食物能加重病情，促使病情恶化。比如消渴的病人吃了甜食后，水肿的病人吃了咸的食物后，都有病情加重的现像。由此就有了忌口的要求

2   中西医忌口的不同

        中医有忌口，实际上西医也有忌口，比如糖尿病病人忌甜食，痛风病人忌高嘌呤食物，哮喘忌特定的的异性蛋白，水肿的病人限制钠盐等等，这些都依据现代医学理论。

       中医的忌口有与西医一致的地方, 也就是说西医要求忌口的中医也要求忌，另一方面中医的忌口范围又比西医的大，同时也比西医的模糊（乱）。

        在中医的忌口范围比西医的大这个方面，除了西医也强调的上面提到的这些忌口的食物外，中医还有因为人体体质有阴阳寒热差异而忌口的，还有发物一说。

        中医认为，正常人的体质应当是阴阳平衡，气血调和的。但这种平衡调和又是相对的，实际上具体到每个人又各有偏颇差异。有的人阳气偏旺，体质偏于热，平时怕热贪凉，活泼好动，穿衣较常人为少，喜欢吃凉的食物。有的人阴气偏多，体质偏于寒，平时喜暖怕凉，安静少动，穿衣较常人为多，喜欢吃热的食物，这是体质上的先天差异。而患病之后，由于邪气的侵扰，机体阴阳失衡，气血失调，形成了各种复杂证候，疾病的性质就更有寒热虚实之分。

        中医学同时还认为，人的饮食禀天地阴阳之气而生，长养五脏，补益气血，大多数性味平和，少部分是有偏寒偏热的，偏热的能助阳生火，如鹿肉、羊肉、黄鳝、辣椒、炒货，对阳虚有寒的病人有温补作用，但是因为性温热，能伤阴耗津，就不适合阴虚有热的病人；偏寒的能清热养阴，如螃蟹、蛇肉，牡蛎、梨子、冷饮等。体质偏热的病人服之无妨碍，但是由于能助阴生寒，伤阳损脾，不适合体质偏寒，阳气虚衰的病人。

        对正常人来说，进食这些偏性食物后，由于脏腑的自我调节功能，一般无大的妨碍，而对体质有偏的人或者病人来说，既病之后，脏腑的自我调节功能差，如果再吃不利于病性的食物，如阳盛阴虚有热的病人，食热性食物，阴盛阳虚有寒的病人食寒性食物，就可能加重病情。这种因为体质病性寒热的不同，而带来的饮食忌口是中医的特色之一，虽然为西医所不认可的，但是临床上确实是客观存在的的。

3 关于发物

        由于有某些食物加重病情的客观事实存在和古代医疗条件的限制，今天许多很容易控制的细菌感染性疾病在古代是不容易治愈的，容易反复，再者有的食物由于禀性特异，本身能动风生痰，资助邪气，能够加重病情。因而，中医临床上就有“发物”一说，民间也有发物口口相传。

        那么发物到底什么呢？

        根据古代文献的记载，师门的传承和个人临床体会，如果给发物下个定义的话，可以这么说

所谓发物是指食后能诱发出某种生理或病理变化或者促使病情发展的食物。

        笔者对中医的发物经过研究认为，中医的发物细分实际有三类，

        一是能发奶的食物如鲫鱼，猪蹄，能促使产妇乳汁分泌。

        二是食后引发风疹等病变的食物，即现代医学所说的能引起过敏反应的异性蛋白，如鱼虾海鲜，确切地说，这一部分仅仅是对有过敏体质的特定人群而言。

        三是能“助邪发病”的食物，如公鸡，老鹅，猪头肉。

        肿瘤病人要忌的实际上主要就是这后一部分，即传统认为能“助邪发病”的食物。

4 存在问题

        由于中医忌口之说源自于师传，积累于临床，各地各人，经验不一，特别是在对“助邪发病”的食物认识上，缺乏一致的公认的说法。而病人有关忌口的知识，许多也是从其他的病友及家属那里听来的，其中不乏以讹传讹之说，而且常常把上述的三类发物都作为能“助邪发病”的食物，而一部分医生在治疗效果不佳时也常常归因于病人没有忌口，这就造成了实际临床中忌口的扩大化。

       上述这种情况在肿瘤病患者中尤为多见。笔者在临床中发现，有的病人听张三说这几样不能吃，听李四说那几样不能吃，又听王五说还有好几样不能吃，结果吓得在家只吃青菜米饭，连鸡蛋也不敢吃。现在医学已经表明，良好的营养对肿瘤病人的康复是非常重要的，不适当的忌口对患者病情的康复和治疗是不利的。笔者认为，中医的忌口有其合理性，但同时又不能神秘化，扩大化，更不能因此而影响正常的生活，影响日常的营养。

5 具体来说，肿瘤病人在日常饮食中应当忌的食物有如下几个方面

        一是能“助邪发病”的食物，如公鸡，老鹅，猪头肉。肿瘤病人要忌的实际上主要就是这后一部分，即传统认为能“助邪发病”的食物。由于对“助邪发病”食物的认识在中医也缺乏明确的外延，缺乏公认的食物品种界定，这样就造成在这个问题上一定程度的混乱，而部分病人本着宁可信其有，不可信其无的信念，造成了在实际操作过程中一部分病人忌口扩大化。笔者传承师说，结合个人认识，认为：癌肿病人就忌传统认为能“助邪发病”的公鸡，老鹅，猪头肉就可以了，除此以外其他的食物都可以吃（当然，下面说到的与病性有冲突的也在忌口之列，但那些又因人而异，不作常规），如猪肉，牛肉，鲫鱼，鳊鱼、黒鱼、带鱼，海参、淡菜、虾、母鸡、鸡蛋等，都是可以吃的。而蔬菜类，一般不作禁忌，葱姜大蒜性虽然偏热，作为调料，用量较少，除非阴虚津伤重者，也不必禁忌。而对第一类第二类 “发物”，只要不是特定的人群，则更是不需要忌口的。

        二与病性不符的食物。如前面所说的阳盛阴虚有热的病人，忌食热性食物；阴盛阳虚有寒的病人，忌食寒性食物，以免加重病情。常见的热性食物有鹿肉、羊肉、黄鳝、辣椒、生姜、酒、桂园、炒货，温性的有韮菜、大蒜、蒜苗、茼蒿、橘子、红枣。常见的寒性食物有螃蟹、牡蛎、蛇肉、梨子、冷饮等。

        三与个体不符的食物。如血糖高的忌甜食，血脂高的忌油腻，尿酸高的忌高嘌呤类食物等。食管胃肿瘤手术后常伴有胃酸反流，凡能刺激胃酸高分泌的饮食也当禁忌，这种情况也常因人而异，有人吃面食酸多，有人吃稀饭酸多，有人吃豆腐乳酸多，所以，具体的需要因各人的情况而定。

        四含激素的滋补品，食物。如蜂王浆，羊睾丸（羊蛋，羊宝，羊腰子），乳腺癌，前列腺癌等与激素有关的肿瘤病人忌食

        五其他。烟酒及现代医学证实能诱发癌肿的食物，如霉变食物，高亚硝酸盐食物等。

前列腺增生是中老年男性前列腺上皮及间质细胞增多而导致前列腺体积增大，引起排尿功能障碍的一种疾病。

目前，前列腺增生的治疗主要根据国际前列腺症状评分（IPSS）及前列腺梗阻引起并发症的情况而定。

IPSS评分≤7分，无不适者：无需治疗，定期复查即可。

IPSS评分≥8分，无尿潴留、反复泌尿系感染、膀胱结石、肾功能损害等并发症者，可口服a受体阻滞剂及5a还原酶抑制剂治疗，定期复查。

对于以下情况，考虑行手术治疗：①有下尿路梗阻症状，尿流动力学检查已明显改变，或残余尿在60m以上；②IPSS评分≥8分；③已引起上尿路梗阻及肾功能损害；④多次发作急性尿潴留、尿路感染、肉眼血尿；⑤并发膀胱结石者。⑥合并腹股沟疝、严重的痔疮或脱肛，临床判断不解除下尿路梗阻难以达到治疗效果者。

生长缓慢可能是由于缺乏营养、睡眠或运动等生理性因素导致，建议规范饮食作息，适当运动；也可能是由于生长激素缺乏症等病理性原因导致，需要对因治疗。

1.规范饮食作息：加强营养，养成良好的饮食习惯，不挑食偏食。饮食上要吃富含蛋白质、维生素的食物，例如，可以多吃瘦肉、牛奶、米饭新鲜蔬果等。要保证充足的睡眠，因为在睡眠时生长激素的分泌会增加，有助于身体的长高。

2.适当运动：促进骨骼的纵向压力，从而刺激骨骼生长。例如，慢跑、跳绳、打篮球及打排球等有氧运动都有助于身体的纵向生长。

3.对因治疗：病理性原因例如生长激素缺乏症等都可能导致生长缓慢。如果是生长激素缺乏导致，可以考虑使用生长激素治疗。生长激素的使用需在医生指导下，根据孩子的具体情况进行个性化治疗，切勿滥用。

此外，建议患者保持良好的心态，避免焦虑和压力，如果发现生长缓慢，在排除生理性因素的情况下，建议及时就医，对因治疗。

引起牙齿颜色异常的因素包括外源性着色、内源性着色、年龄因素、生活饮食习惯以及口腔疾病等。

1.外源性着色：主要是由食物、饮料、药物中的色素沉着在牙齿表面引起，如经常喝浓茶或咖啡、吸烟等。

2.内源性着色：牙未萌出之前，影响牙胚胎发育的因素有系统疾病或四环素类等药物的使用。牙萌出后，由于化学物质、外伤、抗生素使用等也能引起内源性着色。

3.年龄因素：随着年龄增长，牙釉质会逐渐磨损，牙本质的颜色逐渐暴露，从而导致牙齿变色。

4.生活饮食习惯：饮食中过多的染色物质，如咖啡、茶、红酒、烟草等，会渗透到牙齿表层和内层，导致牙齿变黄或变褐。长期吸烟、饮酒、咀嚼烟草等不良生活习惯会导致牙齿变色。

5.口腔疾病：如口腔感染、口腔溃疡、龋齿、牙周病等，会影响牙齿健康，使牙齿变色。

为了预防和改善牙齿颜色异常，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，及时治疗口腔疾病，以及选用适当的口腔护理产品。

完全屈光调节性斜视 ，戴上眼镜一点也不斜？

中医九种体质是由国医大师王琦提出，也就是每种体质相对应的疾病，1、平和体质:形体匀称，肤色润，精力充沛，性格随和，此类体质较少患病。2、气虚体质:乏力气短，易感冒，语音低微稍动汗出。此类体质易患疾病感冒，肥胖，高血脂，怕风怕热。3、阳虚体质:手脚，腹部背部以及关节怕冷，易腹泻性格内向此类体质易患肥胖，关节炎，类风湿，性功能下降，脾胃虚寒，心脏病等疾病。4、阴虚体质:口咽干燥，手足心热，体瘦，失眠多梦。易患疾病高血压，高血糖，高血脂，失眠，早亢等疾病。5、特禀体质:易过敏，皮肤抓痕，荨麻疹，哮喘，过敏鼻炎。易患各类过敏疾病。6、气郁体质:情绪低落，易惊吓常叹气，肋胁或乳房胀痛。易患疾病，梅核气，肝胆胃肠病，失眠多梦，肿瘤，抑郁症，神经官能症等。7、痰湿体质:肥胖，口粘。易患疾病，高血压，高血脂，高血糖，脂肪肝，中风，冠心病，眩晕等。8、湿热体质:口苦，面鼻部有油腻感，大便粘滞。易患疾痤疮，尿道炎，肝胆，脂溢性皮炎等。9、血瘀体质:面色晦暗，暗斑，口唇偏暗，易患疾，中风，冠心病，高血压，肿瘤，抑郁症，妇科等

该方法是利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

3.发生噎食后不要喂食任何东西，尤其是想将异物用水顺下去的错误方法及用手指抠掏行为；

4.不管异物是否取出，都建议到正规医院检查确诊。

色素性紫癜可能是由于局部静脉压力明显升高、含铁的血红素沉积、局部感染或者物理治疗等原因导致的。

1.局部静脉压力明显升高：如果出现了色素性紫癜，可能是由于毛细血管破裂流血引起的，这一症状导致患者出现皮肤血肿或者水肿等危害。

2.含铁的血红素沉积：如果平时不注意身体护理，如出现皮肤炎症或者血管炎症，可能会引起血管扩张，血液外渗到皮下，由于含铁的血红素明显增多，可能会导致皮下组织出现血红色的色素瘢痕。

3.局部感染或者物理治疗：色素紫癜也可能是由于皮肤感染引起的，感染的早期可能会引起皮肤表面轻微的刺痒和肿胀的症状，随着病情的发展还可能会引起患处肿胀和疼痛感，甚至会引起继发性感染。色素性紫癜可能是由多种因素共同作用导致的，如果出现相关症状，建议及时就医治疗。

我是一名患有肾炎的患者，最近因为尿频的问题来到了互联网医院求诊。医生在问诊开始前提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，让我感觉到医生对于患者隐私和个人信息的重视。在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状并给出了专业的建议，让我感到安心和放心。医生建议我进行24小时尿蛋白定量检查，并详细解释了检查结果的意义，让我对自己的病情有了更清晰的了解。在结束问诊时，医生还再次强调医生的回复仅为建议，并提醒我如果需要诊疗，应该前往医院就诊，让我感受到了医生对于患者健康的负责态度。

这次的问诊让我深刻地感受到了医生的专业素养和对患者的关心，让我对互联网医院的服务有了更加深刻的认识。

我是一名患者，最近因为肾病需要在网上寻求医疗咨询和处方。我选择了***互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。经过详细描述我的病情和症状，医生很快接诊并开始了诊疗。

医生非常耐心地询问我的病史和症状，仔细阅读我的病例，并告诉我需要进行肝肾功复查。在开具处方时，医生询问了药品的厂家和数量，确保了我能够准确购买到所需药物。

经过一番等待，我的处方终于通过了药师的审核，我可以预约购药了。医生还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊，让我感到很贴心。

虽然审核过程中遇到了一些问题，但最终一切顺利解决。我对***互联网医院的服务感到满意，感谢医生们的专业和耐心。

我最近出差在外，由于身体不适，需要进行线上问诊，通过京东互联网医院平台，我很快联系上了医生。

医生对我的主诉进行了详细的询问和了解，非常细心和耐心地给予了专业的建议。我提出了需要购买药品的要求，医生也及时为我开具了处方，并在我的要求下进行了修改。

整个问诊流程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。我成功使用了处方进行了购药，非常感谢医生的帮助。

周一早晨，我在家里感到有些不适，一动就出汗，不管是做家务还是走动，都会大汗淋漓，让我感到很不舒服。我决定通过互联网医院进行咨询，希望能够得到专业的建议。

我进入网站后，看到了一条提醒事项，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到网诊也是非常严肃的。我立刻与医生进行了沟通，陈医生很亲切地询问了我的症状，他耐心地与我交流，给予了我很多关心和建议。

陈医生询问了我的病情，给出了一些可能的诊断，之后他建议我多吃一些黄芪颗粒或者泡茶喝，这让我对自己的病情有了更清晰的认识。在与陈医生的交流中，我感到非常放心，他的专业知识和耐心让我对互联网医院有了更多的信任。

通过与陈医生的沟通，我得知了自己的病情可能是气虚，他还给我一些饮食上的建议，让我觉得这次网诊非常有意义。我对医生的专业素养和耐心给予了高度的评价，希望互联网医院能够继续为更多的患者提供专业的服务。

服务结束后，我对互联网医院的印象非常好，我觉得这种便捷的医疗方式非常值得推广。

我是一名患有肾炎和肺癌的患者，最近在互联网医院咨询了医生关于是否可以吃复方红豆杉胶囊的问题。医生非常耐心地解释了这种药物的作用和适用范围，提醒我肺癌主要还是以化疗为主，但辅助药物也很重要。医生建议我最好去肿瘤科咨询专业医生，因为肺部是转移瘤，肠癌是原发灶，需要更专业的治疗方案。虽然我有些失望，但我知道医生是为了我好，我会继续寻求更好的治疗方案。

今天去拿体检报告，发现尿酸值偏高，心里有点担心。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊，寻求医生的建议。

与医生交流的过程中，我感受到了医生的专业和耐心。医生详细询问了我的病情和身体状况，并给出了合理的建议。医生告诉我，尿酸值虽然偏高，但并不需要特殊药物干预，可以通过生活方式调整来控制。医生建议我戒酒、戒果汁，少吃嘌呤高的食物，同时可以适当进行运动，不会增加尿酸。医生还提醒我定期复查，并在生活上注意一些细节，不要过于担心。

通过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也学到了一些生活方式上的调整方法。感谢医生的指导和帮助，让我对自己的健康有了更多的保障。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询长期服用降糖药对肝肾功能的影响，并询问是否需要服用其他药物来减轻肝肾负担。医生耐心地与患者沟通，详细了解患者的病情和用药情况，给予了专业的建议。医生建议患者不需要额外服用保护肝肾的药物，根据患者的血糖情况，提出了控制饮食和适当加强运动的建议。在医生的指导下，患者对自己的治疗方案有了更清晰的认识，对未来的治疗和生活方式有了更明确的规划。

这次问诊过程中，医生展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，真诚地关心患者的病情和生活，给予了专业的诊疗建议。医生的耐心和细心让患者感受到了温暖和安心，增强了对治疗的信心。在互联网医院这个新兴平台上，医生的专业素养和人性化服务为患者提供了更便捷和贴心的医疗体验。

昨天下午，我在家里突然发现自己的大腿有些水肿，感觉很不舒服，于是我决定向医生咨询。我打开了互联网医院的平台，开始了线上问诊。医生非常耐心地询问我的症状，并建议我按压一下水肿的部位，然后告诉我这可能是由于受伤引起的淤血所致，建议我不要担心，可以涂抹一些红花油来缓解。

我对医生的建议感到非常满意，医生不仅专业且细心，给了我很大的安慰。我按照医生的建议行动，一周后水肿逐渐减轻，症状也有所改善。在这段时间里，我不断向医生咨询，医生总是及时回复，让我感受到了医生的关怀与专业。

通过线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多医疗知识。感谢互联网医院为我们提供了如此便捷的就医方式，让我们能够及时得到专业的医疗帮助。

在一个清晨，我打开电脑，准备进行线上问诊。突然，一个患者发来消息，讲述了自己患有肾病综合征的情况。经过询问，了解到患者病情反复发作已有三年之久。我耐心地向患者解释，询问了他是否做过肾活检，患者回答称没有。我建议患者尽快进行肾活检，以便更准确地评估病情。

在进一步了解患者的情况后，我得知患者一直在服用激素药物治疗。我询问了患者药物的剂量和服用情况，了解到患者最近尿常规检查结果出现蛋白和隐血异常。根据患者描述的病情，我建议患者继续服用激素药物，并调整药物剂量。

我向患者解释了微小病变型肾病综合征的特点，强调了该病对激素敏感且容易反复发作的特点。我建议患者继续坚持治疗，同时提醒患者肾炎康复胶囊可以作为辅助治疗，但不是主要治疗药物。

最后，我提醒患者我的建议仅供参考，如需诊疗请前往医院就诊。患者表示理解并感谢我的建议。通过这次线上问诊，我帮助了患者更好地了解自己的病情，并给予了专业的治疗建议。

我在网上看了很多关于肾阴阳双虚的介绍，感觉自己的症状和描述都很符合。今天经过一次线上问诊，我终于找到了一位非常专业的医生，他耐心地听取了我的主诉，细心地询问了我的症状，还要求我拍摄了舌头照片，从中发现了很多细节问题。医生对我的病情进行了详细的评估，他非常友善地与我交流，并给出了专业的建议。根据医生的分析，我可能是肾阴阳双虚，需要中药来调理。医生很负责地告诉我，中药调理的效果很好，让我及时反馈病情变化。我在医生的建议下购买了中药，希望能够早日康复。