挫折与生活相伴

常言道人生不如意十之八九，说的就是挫折广泛地存在于每个人的生活当中，贯穿于人的一生。既然挫折在所难免，我们就需要去培养自己的抗挫折能力，在挫折中成长。

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挫折的来源

大学生常见的挫折来自于社会、职场和个人三个层面。从社会层面来看，科技让生活变得更加便利的同时，也让人们面临着希望的危机，财富大量转移，阶层固化日益严重，人们普遍感到对未来的不确定，感到对生活失去了控制。家庭变得更加不稳定，职场压力越来越大。这些压力无疑会对大学生产生深远的影响。目前在大学生当中流行的一个词叫做内卷，就是这些压力的体现。具体到大学生个体来说，他们的挫折主要表现在生活挫折、学习挫折、人际交往挫折、情感挫折和就业挫折几个方面。

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挫折的类型

广义的生活挫折指社会生活中遇到的所有挫折。比如说 2020 年的新冠疫情就让很多人都感受到了前所未有的挫折，很多同学准备出国读书，在这样的背景之下就变得越来越困难和不确定。狭义的生活挫折主要是指生活中遇到的一些困难和不适应。挫折越大对人的打击也越大。比如有的同学遭遇家庭财务危机、父母离异、身患疾病等等挫折。

学习

大学生的主要任务是学习。在学习上常常会出现各种困难，如，大一新生在学习方法上很难去适应大学的学习，有的同学一学期选了十多门学科，结果好多都挂科；还有同学由于身体的疾病、情绪等等原因，出现考试成绩不理想，甚至需要留级、休学等等。还有一些同学由于自己所学的专业不是自己感兴趣的，想要换专业的时候可能也会碰到一些困难和挫折。

人际交往

人际交往是大学生的重要的心理需要。然而在人际交往的过程当中，有的同学可能会出现交往不顺利，由于自己个性内向、孤僻或者胆小等等，不知道怎么去与别人沟通；还有的同学可能是过分的挑剔，过分的清高，从而找不到好朋友而陷入一种孤独的状态当中。有些同学因为自己的性格存在缺陷，比如说过分的自我中心，缺少责任心等等，从来不会为别人着想，在跟同学交往的过程当中可能就会因为自己的一些原因，导致跟同学发生矛盾和冲突。比如说大家都在宿舍休息的时候，有的同学就不管不顾的一个人打电话放音乐等等。

大学生正处于发展亲密关系、避免疏离感的人生阶段。需要处理好与原生家庭的关系，和同龄人去建立友谊和爱情。然而有的同学因为从小在家里可能遭遇虐待、忽视，或者被父母过度控制等等原因，导致他们很难与同龄人去建立亲密关系，也不知道如何去处理亲密关系中的矛盾和冲突，特别是在面对亲密关系的丧失，比如失恋的时候，很难承受压力和打击，不能从悲伤当中走出来。

求职

在求职就业的过程当中，很多同学也会遇到各种困难和阻力。我们都希望自己能够找到一份理想的工作，然而理想和现实的差异过大，处处碰壁最后只好听天由命；还有些同学因为不知道自己能做什么，害怕毕业、害怕走上社会，看到别人考研或者出国，自己也觉得应该这样去做，同时又要考研又要出国，结果什么都做不好。

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除此之外，同学们可能遭遇的挫折不仅仅是单一的，有的时候是学习上碰到困难，有的时候是情感上碰到困难，还有一些同学可能就是好几种挫折同时遭遇，这个时候就很难去承受挫折的打击，让自己陷入到一种痛苦自卑和绝望的境地当中。

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生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

——莫泊桑《一生

高血压是老年人常见的慢性病，特别是在我们国家，高血压的发病率还是比较高的，而且呈现出逐渐低龄化的趋势，如果高血压患者不及时治疗和控制，可能会导致心脑血管疾病等严重后果。

如何正确的饮食方式，对预防和控制老年人高血压非常重要，今天为大家介绍一下高血压患者在饮食方面需要注意的事项。

第一、限制钠盐的摄入

高盐饮食是引起高血压的重要原因之一，因此老年人应该限制钠盐的摄入。日常生活中应该少吃咸菜、腌肉、酱油等高盐食品，适量使用低盐酱料和调味品，注意食品标签中钠含量的标注，选择含钠量较低的食品。

第二、增加膳食纤维的摄入

膳食纤维有助于降低胆固醇和血压，老年人应该增加膳食纤维的摄入。膳食纤维含量较高的食品包括水果、蔬菜、全谷物、豆类等，老年人可以在餐前吃一些水果或者配以蔬菜沙拉等，增加膳食纤维的摄入，此类食物除了有助于控制血压，还有助于控制体重、血糖等。

第三、控制脂肪摄入

老年人应该控制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。这些脂肪会增加血液中的胆固醇水平，导致高血压和其他心血管疾病的风险增加。建议老年人每天的总脂肪摄入量应该控制在总热量的 30%以下，尤其是减少动物性脂肪的摄入，增加植物油和坚果等含健康脂肪的食品摄入。

第四、增加钙、镁的摄入

钙和镁对于维持正常的心血管系统功能有很大作用，可以降低血压，防止动脉硬化。老年人应该增加含钙、镁的食品的摄入，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、海鲜等。

第五、控制饮酒量

过量饮酒会增加老年人高血压的风险，因此老年人应该控制饮酒量。建议男性每天饮酒量不超过两个标准饮品，女性每天饮酒量不超过一个标准饮品。

第六、多吃含维生素 C 的食品

维生素 C 可以增强心脏和血管的功能，有助于降低高血压的风险。老年人应该多吃富含维生素 C 的食品，如柑橘类水果、草莓、番茄、红椒等。

第七、合理控制饮食热量

老年人饮食热量的过量摄入不仅容易导致肥胖，还可能增加高血压的风险。老年人应该根据自身的身体情况和活动水平，合理控制饮食热量的摄入量，避免过量。

总之，老年人应该注意根据自身的具体情况，在饮食多样性和均衡性的基础上，合理搭配食物，控制饮食量，避免摄入过量的盐分和脂肪等不健康的营养素，同时增加含健康营养素的食物摄入，同时还应该坚持锻炼、戒烟限酒、保持心情平和等，这样更有利于控制血压。

尖锐湿疣是现如今比较多见的性疾病，此种疾病的出现令很多人煞费了苦心，要知道，如果大家做不到早发现早治疗，病情就会恶化，患者身体健康上受到的伤害也会加大，作为一种比较复杂的疾病，尖锐湿疣没有症状传染才可以呢?

症状一：典型的尖锐湿疣，生殖器和肛周为好发部位，男性多见于包皮、系带、冠状沟、龟头、尿道口、阴茎体、肛周、直肠内和阴囊，女性多见于大小阴唇、后联合、前庭、阴蒂、宫颈和肛周。偶可见于阴部及肛周以外的部位，如腋窝、脐窝、口腔、乳房和趾间等。女性阴道炎和男性包皮过长是尖锐湿疣发生的促进因素。

症状二：HPV 亚临床感染，指 HPV 感染后在临床上肉眼不能辨认，但以醋酸白试验(用 5%醋酸溶液涂抹或湿敷后发现局部发白)、组织病理或核酸检测技术能够发现 HPV 感染的证据。

症状三：与肿瘤的关系，大量流行病学资料表示，HPV 感染(主要是高危型 HPV，如 HPV-16、18 型)与生殖器癌的发生有密切的关系，如宫颈癌、阴茎癌等。因此，在患病之后要注意及时的进行治疗，避免这些恶性肿瘤发生。

注意事项

每天都会因为工作的原因而烦恼，疾病的出现会雪上加霜的，点手机对身体的影响非常的大同时带来疾病容易通过性交传播，无论是成年男女在性生活的时候要做好预防措施，避免不洁的性生活出现，否则出现这类疾病之后，治疗起来是非常困难的。

采取国家中药专利配方是针对 HPV 病毒复制快，传染性强、依附性易复发等特性，由南京圣贝院长联合多名医生多年研究的疗法。在 2010 年国际性病诊疗高峰***推荐的尖锐湿疣治疗的重要科研成果。它打破传统治疗方法很难凑效，无法根治的困境。

【健康科普】癫痫病会不会在睡觉时发作?癫痫病的发作不光会给患者的身体和心理带来许多损害，如果不及时的治疗，就会威胁癫痫患者的生命。很多患有癫痫病的病人和家属应该都知道，癫痫疾病病发作具有突发性，所谓的突发性是指发作是不分时间地点的。其实很多的患者和家属都会担心癫痫会不会在睡眠中发作。那么癫痫病会不会在睡觉时发作?

专家介绍说，很多患者都是因为在半夜发作病情，因为没有及时的发现其发作，而导致的病情恶化。癫痫不容易察觉的原因之一就是会在夜间睡觉时发作。专家表癫痫发作均可发生在睡眠中。癫痫性即发生在睡眠过程中发作的癫痫。正因为它夜间很容易发作，所以会给患者带来非常大的困扰，因此，患者要在平时的生活中做好相应的预防工作：患者除了要注意服药外，更重要的是养成良好的生活习惯。要做到一下几点。

• 由于癫痫常发于幼儿期间，所以孩子的防止保健要做好。儿童期间身体各项功用还处于发育阶段，所以不能透彻反抗疾病发生。小儿应当防止伤风、肺炎、扁桃体发炎及其他因素致使的发热，假如孩子发热在 38 度以上，要及时到医院治疗。

• 成年人要防止各种颅脑损伤，防止很多喝酒长时间很多喝酒会致使机体功用失调及免疫功用削弱，由于酒精中毒会致使癫痫发生。别的酒后易发意外事故，产生继发性癫痫。

• 妊娠期的女人留意在此期间癫痫发生次数会添加，但不要盲目停药，也不要过量用药，这样都会影响到胎儿发育。私行停药，在癫痫发生时就会涉及到胎儿;而过量用药会致使胎儿变形。在孕妈妈临产时要防止胎儿缺氧，还要防止一些辅佐器件对胎儿造成颅脑损伤，这些也是癫痫发病的诱因。

• 老年人要防止高血压、动脉硬化及脑血管疾病发生，这是由于一些脑血管疾病也可诱发继发性癫痫。

【健康科普】癫痫病会不会在睡觉时发作??癫痫发作都会给患者带来很大的伤害，尤其是在睡眠中发作。所以一旦发现癫痫发作一定要做到及时的治疗，做好生活中的预防和护理。

腰椎间盘突出症患者大多是 20-40 岁之间的青壮年，近年来，随着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时的护理更加重要。下面就给大家综合介绍一些日常康复注意事项，希望有助于大家早日恢复健康。

饮食安排

腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

手术以后，患者一般要多平躺，注意把患肢垫高，每天冰敷 2-3 次以减少肿胀。

不要忘记康复训练！一开始，患者可以在床上做些伸屈踝关节或者绷腿的运动，然后过渡到直腿抬高进行股四头肌力量锻炼。可以在床上做屈腿动作，但幅度控制在 60-90 度范围，4-6 周后可以逐渐加大。下地没有问题，但在一开始要用拐杖，患腿只能部分负重，行走时保持直腿或稍弯曲，在 4-6 周后逐渐全负重并加大弯曲。

不过，半月板修补的患者在 12 周内不可做深蹲动作。

最后，别忘了定期随访，主刀医生的指导和建议对您的术后康复是最重要的。

　　尖锐湿疣是我们常见的一种性病，出现这种疾病会给我们的生活造成一定的影响，因为尖锐湿疣具有一定的传染性，而且还传播得特别的快，尖锐湿疣主要是通过人乳头瘤病毒而导致的，这种病毒会直接的进入到我们的体内，造成我们身体的破坏性。

　　女性一旦患上了尖锐湿疣就会造成白带的增多，还会造成宫颈和阴道的损伤以及疼痛感。下面我们具体来了解一下。

女性阴道尖锐湿疣症状?

• 出现尖锐湿疣之后女性往往能发现，在阴道口内菜花状的丘疹状，出现这些丘疹状之后，我们的患者如果用手去触碰，很容易会造成，患处的出血和感染，这种丘疹多半在生殖器的周围以及肛门的周围出现。
• 尖锐湿疣在初期的时候，症状并不是很明显，但是随着时间的推移，症状会越来越明显，我们会在皮肤的表面发现疣体，而且这种疣体，会随着时间的变化而迅速的增长，给女性的生殖系统带来一定的影响。
• 女性出现尖锐湿疣这种疾病一定要及时的治疗，不要因为患上这种疾病，而羞于去看医生，要从心理上去克服，及时的去治疗那么就不会被这种疾病所侵害也不会因为患上这种疾病而传染给其他的人。

　　注意事项

　　患上尖锐湿疣一定要及早治疗因为这种疾病容易反复的发作，会给我们的生活带来一定的苦恼，尤其是这种疾病，通过性传播的速度是非常快的，要及早发现及早的预防。

亲爱的患者朋友们大家好，很高兴我们又见面了。胆总管结石是临床上的常见病、多发病。之前的话题中，我们一起学习了胆总管结石的常见病因，临床表现，诊断方法，和治疗原则等等，今天我们重点讨论一下胆结石手术治疗的常用方法。

胆总管结石的手术治疗一般有以下几种方法：

• 开腹手术。开腹胆总管切开探查取石是最经典的手术方式。手术优点是取石彻底，最大程度的保证手术效果。缺点是手术后需要留置 T 管，一般要 1-2 月后造影检查么有结石残留才考虑拔管。手术后患者恢复较慢，一般要术后 7-9 天才切口拆线，患者可能会有腹部切口感染，脂肪液化，肺部感染，下肢静脉血栓形成等并发症。
• 腹腔镜下胆总管切开取石术。手术属于微创治疗，优点是手术腹部创伤小，术后患者恢复快，缺点是术后仍要留置 T 管，护理不是特别方便。微创费用较开腹手术较高。
• 内镜下逆行胰胆管造影+十二指肠乳头切开取石术。这是临床目前创伤最小的治疗方法，但是仍有术后诱发急性胰腺炎，术后出血，肠穿孔可能。有点是没有腹部切口，术后恢复较腹腔镜手术更快，而且不需要放置 T 管引流，便于患者自行护理。

以上就是目前胆总管结石常用手术治疗的相关内容。亲爱的患者朋友们您了解了吗，您若还有任何疑问，欢迎您关注我，可以给我留言，我们随时交流。

妊娠期高血压的预后：

• 产后病程：一般在产后 12 周内可以恢复正常。
• 远期预后：妊娠期高血压与日后发生高血压相关，也与高血压相关的心血管疾病、高脂血症、慢性肾脏病、糖尿病有关。

子痫前期及子痫的预后：

有重度子痫前期及子痫病史的孕产妇，其不良妊娠结局的发病风险增高；且发生慢性高血压的风险增高。子痫患者再次妊娠出现子痫复发的风险为 2%。

子痫患者可出现继发于脑出血以及脑缺血的神经系统损伤，并可能持续存在，这是造成死亡的主要原因。子痫患者胎儿及新生儿死亡的主要原因包括早产、胎盘早剥以及严重的宫内缺氧。

糖尿病肾病是糖尿病的微血管并发症之一。是终末期肾衰竭的常见病因。

在临床上最多见和治疗最困难的是糖尿病性肾小球病，也就是医生通常说的糖尿病肾病，糖尿病性肾小球病的早期表现是肾小球内高压力、高灌注，高滤过，进而出现肾小球毛细血管袢基底膜增厚和系膜基质增多等肾脏病理改变，最后可以发生肾小球硬化，可导致肾功能异常。

临床上早期表现为尿量增加，随后出现微量白蛋白尿，一旦尿常规检查中出现显性蛋白尿形成，病情常可持续进展不容易控制。最终演变成尿毒症，进行血液透析治疗维持生命。或者找到合适的器官移植。即使移植后也不见得会完全康复。

昨天晚上，我在家里感觉胸闷胸疼，咳嗽不止，特别不舒服，于是我决定在网上找医生咨询一下。之前在京东互联网医院看到了医生提醒事项，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感觉到这里的医生都很专业。我向医生详细描述了我的症状，医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，我可能患有渗出性胸膜炎，需要及时治疗。医生还提醒我，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，这让我觉得医生非常重视我的健康和安全。

医生还耐心地解释了关于肺结核的问题，让我对自己的病情有了更清晰的认识。医生告诉我，即使没有典型的肺结核症状，也需要规范治疗，否则病情可能会反弹。医生还为我解释了结核药物的不良反应，给予了合理的用药建议，并告诉我在治疗期间需要定期复查相关检查。在医生的指导下，我对自己的病情有了更深入的了解，并且对治疗方案更加有信心。

通过与医生的沟通，我感受到了医生的专业和关怀。在医生的指导下，我对自己的病情有了更深入的了解，并且对治疗方案更加有信心。我决定严格按照医生的建议进行治疗，并定期复查。感谢医生的耐心和专业，让我对互联网医院的服务有了更好的认识。

我在3月初曾接种了狂犬疫苗的最后一针，在家里被家里的宠物狗不小心咬了一下。我有点担心这个伤口是否会有问题，于是我选择了线上问诊，向医生咨询了一下。

医生非常耐心地询问了我的情况，然后给出了专业的建议。他首先确认了我接种狂犬疫苗的时间，并说明伤口并不严重，不需要重新接种疫苗。然后，医生告诉我应该如何清洗和消毒伤口，还提醒我不要使用白酒来消毒伤口。最后，医生鼓励我不要过分担心，因为伤口并不大，还在疫苗的有效保护期内。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的耐心和细心，他的专业建议让我更加放心。在接下来的几天里，我按照医生的建议做了处理，伤口也没有出现任何问题。我对线上问诊的体验非常满意，也更加相信医生的专业素养。

作为一名淋巴结核患者，我在互联网医院进行了线上问诊，医生为我提供了专业的诊疗建议。我描述了我的症状，医生耐心地进行了沟通，并提醒我去医院进行确诊。医生在保护患者隐私的前提下，为我提供了详细的用药建议，并告知药物搭配的注意事项。医生的回复对我非常有帮助，让我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也为我提供了希望和信心。

在整个问诊过程中，医生都展现出了丰富的医疗知识和专业技能，以及良好的沟通能力和耐心细心的品质。我对医生的服务非常满意，未来我将按照医生的建议前往医院进行进一步的诊疗。

在京东互联网医院进行在线问诊，患者向医生询问是否需要到医院就诊。医生应根据患者的病情情况，给予详细的解释和建议，帮助患者理解治疗方案，并提供专业的医疗服务。

在问诊过程中，医生需要耐心倾听患者的疑问和需求，给予及时的回复和支持，以提升患者对医疗服务的信任感和满意度。

通过在线问诊，医生能够有效地与患者进行沟通，为患者提供专业的医疗建议和治疗方案，帮助患者更好地了解自身病情，并作出正确的治疗选择。

我在一个晴朗的下午，在互联网医院咨询了一位医生关于支原体细菌感染的治疗方案。一开始，医生非常耐心地询问了我的病情描述，并提醒我要完整查看病例后才能开始诊疗。医生态度友善，让我感到很放心。

在医生详细阅读我的病情描述后，他询问了我的化验结果，得知我有支原体感染和肺纤维化的病史。医生非常专业地为我提供了治疗建议，并指出需要使用大环内酯类抗生素和红霉素类药物治疗支原体感染，对于肺纤维化则需要考虑使用激素和抗纤维化药物。

在沟通过程中，医生不断提醒我要尊重药物的副作用，并表示肺纤维化还需要进行肺穿刺活检结果才能确诊，这让我感到医生非常细心和负责。最后，医生提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，要前往医院就诊。

整个咨询过程中，医生给予了我专业的建议并解答了我的疑惑，让我对自己的病情有了更清晰的认识。感谢医生的耐心和专业，让我在互联网医院也能得到及时的医疗咨询服务。

在网上购买医药品已经成为一种便捷的方式，但有时候我们会遇到一些困扰，比如无法购买到需要的药物。最近，有一位患者遇到了这样的问题，他发现网上买不到异福胶囊，不知道应该换成什么药物。

经过与医生的沟通，患者得知可以购买异烟肼和利福平这两种药物来替代异福胶囊，虽然有些不便，但这是一种方便的替代方式。医生解释说，异福胶囊是异烟肼和利福平的合成药物，效果相同，而且分开购买也更加方便。

医生还提醒患者，异福胶囊是一种保肝药物，在医院和药店都可以购买到，不需要特别担心。最终，患者明白了购买异烟肼和利福平的方法，解决了自己的困扰。

通过这次交流，我们看到了医生专业的知识和耐心的态度，他们不仅能给予患者正确的指导，还能解决他们的疑惑，让患者感受到了医生的关怀和贴心。

昨天晚上，我在家里感到胸部疼痛，左边时而右边，让我有些担心。我想起了之前中医诊断说我患有虚劳，而西医医生则安排我做了结核病的检查，结果要到明天才出来。虚劳和结核病似乎有些相似，让我有些困惑。

今天我接到了医生的电话，他告诉我结节很小，不一定是肺结核的病灶，让我稍微松了口气。医生说虚劳和结核病并不完全一致，需要进一步的检查来确定诊断。

我通过互联网医院进行了问诊，医生非常耐心地解答我的问题，让我感到很安心。虽然结果还没有出来，但我相信医生会给我最合适的治疗方案。

我在网上看到了一个互联网医院，可以在线咨询医生，感觉挺方便的，就决定试试看。于是我打开了网页，填写了我的主诉，说是和一个得过肺结核的朋友吃过饭，担心有传染性。不一会儿，就收到了医生的回复。

医生很快就给我做了解释，说朋友已经治愈，没有传染性，不用太担心。而且，陈旧性肺结核不会传染，我可以正常生活，不需要额外的预防措施。

我感觉到了医生的耐心和细心，对我的问题给予了详细的解答，让我放心了很多。之后，医生还提醒我如果有其他问题可以随时联系他，让我感到很贴心。

我前几天在网上咨询了一位医生，因为我曾经患过肺结核，现在康复了，但是最近又觉得胸部有些闷疼，我有些担心是否需要继续治疗。医生很耐心地询问了我的病情，然后告诉我停药后如果出现明显的胸闷不适是不正常的，需要及时给我的主管医师反馈，她还建议我再观察几天，如果还是这样的话，及时再复查一下。医生还提醒我要及时联系主管医师，必要时尽早再用上药物，还嘱咐我注意休息，不要熬夜。整个过程中，医生非常耐心细致，给了我很多建议和安慰，我感觉很受到关心。

最近我身体有些不适，好在京东互联网医院能够在线咨询医生，省去了排队等候的时间。我向医生描述了自己的症状和检查结果，医生非常耐心地询问了我的情况，并要求我提供了一些检查报告单。在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业知识和细心关怀。医生根据我的病情给出了详细的诊断和治疗建议，让我对自己的病情有了更清晰的了解。医生还建议我去北京市结核病防治所进行进一步的检查和治疗，让我对治疗的方向有了更明确的计划。

通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对接下来的治疗有了更明确的方向。感谢医生的专业建议和耐心解答，让我在这段时间里少了许多焦虑和困惑。