精神科
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*名用户回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2022.5.16学校老师怀疑我有抑郁症，让我请假过来检查一下。我就是情绪上有些时候低落，心理上有点焦虑。图文问诊
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*建回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2020.3.6精神分裂图文问诊
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精神分裂你看你好请问有什么我可以帮助你这边现在问诊开着了榆林市第五医院就以前的精神卫生中心你只是想单纯的买药还是再看下病？你稍微等下，我给你查下******现在有没****有这边只有******没有*点击查看
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49
总回复次数
25
患者：男 23岁
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精神科科普文章
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点击查看神经衰弱，又称脑力疲劳，是现代生活中常见的一种慢性疾病。它表现为注意力不集中、记忆力减退、情绪低落、失眠等症状，严重影响了人们的生活质量。那么，如何预防和治疗神经衰弱呢？以下是一些实用方法：1. 均衡饮食，补充营养神经衰弱患者应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜、水果等。同时，适量补充B族维生素，有助于改善神经功能。2. 适量运动，增强体质运动可以改善血液循环，增强体质，缓解神经衰弱症状。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分钟以上。3. 放松心情，减轻压力压力是导致神经衰弱的重要原因之一。学会放松心情，减轻压力，是预防和治疗神经衰弱的关键。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式进行放松。4. 规律作息，保证睡眠保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，对预防和治疗神经衰弱至关重要。建议每天晚上10点前入睡，保证每天睡眠7-8小时。5. 洗冷水浴，增强体质洗冷水浴可以增强体质，提高免疫力，对预防和治疗神经衰弱有一定帮助。但要注意循序渐进，避免突然降温导致身体不适。6. 自我按摩，缓解症状自我按摩可以缓解头痛、头晕、失眠等症状。具体方法如下：头痛：按摩太阳穴、风池穴等穴位。头晕：按摩头部两侧，从耳后至头顶，轻轻按摩。失眠：按摩脚底涌泉穴，每次按摩3-5分钟。总之，预防和治疗神经衰弱需要综合施策，包括调整生活方式、改善饮食习惯、加强体育锻炼、保持良好的心态等。通过科学的方法，我们完全可以战胜神经衰弱，拥有健康的生活。
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点击查看夏季高温天气，许多宝宝容易出现厌食问题，这让家长们十分头疼。其实，中医专家根据多年临床经验，将小儿厌食分为脾运失健、脾胃气虚和胃阴不足三种类型，并针对不同类型提出了相应的治疗方法和日常调理建议。首先，脾运失健型厌食，主要表现为宝宝面色少华、不思饮食、胸脘痞闷、大便不调等症状。治疗方法是和脾健运开胃，可以使用不换金正气散加减方进行治疗，如苍术、厚朴、陈皮、甘草、枳壳等。其次，脾胃气虚型厌食，主要表现为宝宝精神较差、面色萎黄、食而不化、大便夹有食物残渣等症状。治疗方法是补脾益胃、理气运滞，可以使用健脾丸加减方进行治疗，如太子参、炒白术、茯苓、山药等。最后，胃阴不足型厌食，主要表现为宝宝口干多饮、皮肤失润、大便偏干、烦躁少寐等症状。治疗方法是养胃育阴、佐以助运，可以使用养胃增液汤加减方进行治疗，如石斛、乌梅、北沙参、麦冬等。除了药物治疗，家长们在日常生活中也要注意宝宝的饮食调理和情绪护理。保持宝宝饮食多样化、营养均衡，避免暴饮暴食和偏食，同时保持良好的家庭氛围，让宝宝心情愉悦，有助于改善厌食问题。总之，面对小儿厌食问题，家长们在治疗过程中要充分了解病因，根据宝宝的具体情况选择合适的治疗方法，并做好日常调理，才能帮助宝宝恢复健康的胃口。
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