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北京仁医堂中医门诊部

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李宁
李宁

主治医师

北京仁医堂中医门诊部

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擅长肾炎 ，肾病综合征 ，前列腺疾病 ，少精症 ，胃肠炎 ，鼻炎 ，月经不调 ，骨关节炎 ，痤疮 ，湿疹 ，皮炎 ，小儿久咳和消化不良。
张梦晴
张梦晴

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擅长待补充
姬寒蕊
姬寒蕊

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擅长中医内科杂病，如失眠、头痛头晕、腰腿疼痛、胃痛、消化不良等。
马乐然
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擅长擅长中药治疗 食欲减退，消化不良，慢性胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎。 小儿过敏性鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，哮喘。新冠肺炎的中草药、中成药对症治疗及用药指导。 女性月经不调，痛经，经间期出血，卵巢囊肿，多囊卵巢，不孕，更年期综合征。 甲状腺炎，甲亢，甲减，甲状腺结节，糖尿病。
孔麒凯
孔麒凯

住院医师

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擅长治疗胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、结肠炎、甲状腺结节、肥胖、皮炎、湿疹、痤疮、荨麻疹、颈椎病、腰椎间盘突出、哮喘、鼻炎、咽炎、月经不调、痛经、多囊卵巢、高血压、失眠、焦虑、便秘、肝病、胆囊炎、儿科疾病及肿瘤术后调理等
中医内科患者评价
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  • *名用户
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    2024.6.17
    请问下中药怎么煎呀 泡两小时是所有的都要泡吗 先煎的和后下的都要泡吗
    图文问诊
  • *名用户
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    2023.12.16
    马*然刚才咨询过，可以给孩子加上感冒清热颗粒吗
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  • *名用户
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    2023.12.14
    您好医生孩子最近鼻炎犯了，鼻子不通气，用嘴呼吸，不敢去医院，支原体刚痊愈一周
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  • *兴万
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    2023.9.8
    我老爸今年疫情后，开小吃店，要从下午站立手工工作到深夜，最近小腿水肿，按一下手印就很久难恢复。（家父过去年开始有临界高血压150.90左右，肾上腺大，脾大，浅表性胃炎，有疝气年纪大不能做手术，别的医生说他肝胆湿热，肝有一点纤维化，胆囊大，有慢性咽炎，饮食喜欢咸辣易口腔溃疡，他很忌讳去医院，之前挂号他也不配合，我们子女拿他没有办法，疫情期您将他咳嗽治好，我们很相信您的医药，现主治小腿水肿，兼调其他。
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  • *美意
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    2023.6.24
    没有避孕的情况下，一年多没怀孕
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  • *美意
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    2023.6.3
    没有避孕的情况下，一年多没怀孕
    图文问诊
  • *美意
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    2023.5.16
    没有避孕的情况下，一年多没怀孕
    图文问诊
  • *美意
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    2023.5.2
    没有避孕的情况下，一年多没怀孕
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  • *三毛
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    2023.4.27
    线下确诊疾病为:耳鸣、眩晕;想开药:银杏叶提取物滴剂30ml:1.2gX10。请医生给予诊疗方案。
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  • *海宝
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    2023.4.26
    甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦胶囊75mg*10粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
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中医内科问诊记录
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中医内科科普文章
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  • 古人养生 做减法更利于健康
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    在追求健康长寿的道路上，古人早已总结出许多宝贵的养生经验。其中，‘做减法’的养生理念，强调通过节制欲望、减少烦恼等方式，达到养精、养神、养肝、养力、养心、养肺的目的。这种理念与现代医学的研究成果不谋而合，为现代人提供了宝贵的养生参考。首先，‘节嗜欲以养精’。过度追求物质享受，会导致身体机能下降，精血不足。因此，我们应该保持淡泊的心态，减少对物质的欲望，以养精蓄锐。其次，‘节烦恼以养神’。长期处于焦虑、烦躁的情绪中，会损害身心健康。学会调整心态，保持乐观的心态，才能让精神状态保持良好。‘节愤怒以养肝’。愤怒情绪会伤及肝脏，导致肝气郁结。学会控制情绪，保持平和的心态，对肝脏健康至关重要。‘节辛勤以养力’。过度劳累会损害身体，导致体力下降。合理安排工作和休息，避免过度劳累，才能保持体力充沛。‘节思虑以养心’。过度思考会导致心神疲惫，影响心理健康。学会放松心情，减少不必要的思考，才能让心灵得到休息。‘节悲哀以养肺’。过度悲伤会损害肺部健康，导致呼吸系统疾病。学会调整情绪，保持乐观的心态，对肺部健康至关重要。

  • 走两步就出汗应该怎么办好呢
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    在生活中，我们经常会遇到一些人，走两步路就会出汗，这种情况让人不禁担忧，是否是身体出现了问题。事实上，引起这种情况的原因有很多，其中最常见的原因之一就是身体虚弱。因此，关注个人健康，调整生活习惯，是改善这一状况的关键。首先，让我们来了解一下导致走两步就出汗的原因。常见的因素包括：1. 身体虚弱：长时间缺乏锻炼、营养不均衡、睡眠不足等都可能导致身体虚弱，从而引发出汗过多。2. 神经系统问题：自主神经系统调节失衡可能导致出汗异常，如多汗症。3. 某些疾病：如甲状腺功能亢进、低血糖等疾病也可能导致出汗增多。那么，如何改善走两步就出汗的问题呢？以下是一些建议：1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。2. 适度运动：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，改善出汗问题。3. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于调节自主神经系统，改善出汗状况。4. 药物治疗：对于一些严重的出汗问题，如多汗症，可以考虑在医生指导下使用药物治疗。5. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于改善出汗问题。如果出汗问题伴随其他不适，如发热、乏力、体重下降等，应及时就医，以便及早发现并治疗潜在疾病。

  • 浴后按摩5分钟 让你从头瘦到脚
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    洗澡，作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅能够帮助我们清洁身体，还能带来身心愉悦。你知道吗？洗澡后进行适当的按摩，能够帮助我们达到更好的减肥效果，让我们的身体从头到脚都变得更加紧致。洗澡后，皮肤毛孔扩张，血液循环加快，此时进行按摩，可以更好地促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥的效果。以下是一些洗澡后可以进行的按摩方法，帮助你从头到脚瘦下来：1.手臂：弯曲手臂，用另一只手从指尖往手臂方向直线式按压，然后将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。这样可以消除手臂上的赘肉，让蝴蝶袖离你远去。2.胸部：挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。这样可以防止胸部下垂，紧实胸部。3.侧腰部：双手由后往前用力推挤，用力捏起腰部两侧赘肉，由外而内边捏、边推，抓松腰部和腹部的赘肉。这样可以消除腰部的游泳圈，让腰部线条更纤细。4.腰腹部：使用滚轮画圆按摩腰腹部赘肉。这样可以消除腰腹部赘肉，使腰腹更平坦。5.臀部：左右手掌交替拍打臀部，从臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏。这样可以防止臀部下垂，提高臀线。6.腿部：小腿：双手交替往上推边拍打，双手握拳利用指关节由下往上按摩小腿。大腿：双手伸到大腿下侧，左右手交叉环住大腿，顺着大腿弧度，由内而外再由外而内用力推揉。这样可以消除罗圈腿，紧实大腿曲线。7.大腿：小腿：从脚踝往膝盖方向，由下而上画圆按摩。大腿：从膝盖往大腿方向，由下而上画圆按摩。这样可以对付腿部橘皮组织，美化腿部线条。洗澡是每位mm每天的功课，如果利用洗澡后的5分钟就可以轻松减肥话，千万不要错过这既简单又实用的减肥方法！

  • 盐美容 洗去肌肤夏季痕迹
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    夏季的高温烈日，给我们的肌肤留下了不少痕迹，如暗淡无光的色泽、晒伤后的痕迹、干燥敏感的表皮等等。如何才能让肌肤恢复活力，重现健康光彩呢？除了使用沐浴品，其实我们身边常见的盐，也能发挥神奇的美容功效。 盐浴——放松身心，焕发肌肤活力 盐浴是一种古老的美容方式，早在古希腊时期，人们就发现海水疗法可以缓解身心疲劳，改善肌肤状况。盐浴不仅可以放松身心，还能促进血液循环，加速新陈代谢，使肌肤焕发活力。 进行盐浴时，可以将适量的浴盐加入温水中，搅拌均匀后浸泡身体。盐中的矿物质和微量元素可以渗透到肌肤深层，起到滋养和修复的作用。同时，盐浴还能促进汗液排出，帮助肌肤排出毒素，使肌肤更加清爽。 海盐——美白嫩肤，改善肤质 海盐含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、镁、钾等，这些成分可以促进肌肤的新陈代谢，改善肤质，使肌肤更加细腻、光滑。 使用海盐时，可以将海盐与橄榄油或乳木果油混合，涂抹在肌肤上，轻轻按摩至吸收。海盐可以去除肌肤表面的死皮细胞，促进肌肤更新，使肌肤更加美白、嫩滑。 盐浴——缓解疲劳，缓解疼痛 盐浴不仅可以改善肌肤状况，还能缓解身体疲劳和疼痛。盐浴时，盐中的矿物质和微量元素可以渗透到肌肉组织，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 对于长时间工作或运动后感到身体疲劳的人群，可以尝试进行盐浴，帮助缓解疲劳，恢复精力。 注意事项 虽然盐浴对肌肤有很多好处，但在进行盐浴时，也需要注意以下几点： 避免空腹进行盐浴，以免引起低血糖。 孕妇和高血压患者不宜进行盐浴。 盐浴后应及时涂抹润肤乳，以免肌肤干燥。 总之，盐浴是一种简单有效的美容方式，可以帮助我们改善肌肤状况，缓解身体疲劳。让我们一起尝试盐浴，让肌肤焕发活力，迎接美好的生活。

  • 男人底气要靠多少钱来维持
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    随着社会的发展，男人在家庭中的地位和作用逐渐发生变化。除了承担家庭责任，男人也需要在社交场合中展现出自己的底气。那么，男人出门该带多少钱呢？本文将从医疗保健的角度，探讨男人出门携带现金的合理范围。首先，我们需要明确男人出门携带现金的目的。一方面，现金可以应对突发情况，如紧急医疗救治等；另一方面，适当的现金储备也有助于提升男人的自信心和社交形象。根据调查，大部分已婚女人认为，男人出门携带100-500元的现金比较合适。这个范围既能够满足日常生活中的小额消费，又不会导致男人过度消费。当然，具体金额还需根据个人实际情况进行调整。对于男人来说，出门携带1000元以上的现金可能过于奢侈。一方面，过多的现金会增加携带风险；另一方面，过多的现金也可能导致男人产生依赖心理，从而缺乏理财意识。那么，男人如何才能保持良好的底气呢？以下是一些建议：1. 建立健康的生活方式，保持良好的身体状态。2. 学会理财，合理规划自己的收入和支出。3. 保持自信，勇敢面对生活中的挑战。4. 积极参加社交活动，扩大自己的朋友圈。5. 关注医疗保健知识，提高自我保健意识。

  • 中医减肥去脂有高招
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    随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注如何健康减肥。中医减肥作为一种绿色、健康的减肥方式，近年来备受关注。中医认为，肥胖与脾胃虚弱、气血瘀滞、痰湿内阻等因素有关，因此治疗肥胖需要从调理脾胃、活血化瘀、利水渗湿等方面入手。 1. 中医减肥的原理 中医减肥主要采用中药内服、外敷、针灸、拔罐等方法，通过调节人体的气血阴阳平衡，达到减肥的目的。 1.1 中药内服 中药内服是中医减肥的主要方法之一。根据患者的体质和病情，中医师会开具相应的中药方剂，如健脾利湿、活血化瘀、清热解毒等，帮助患者减肥。 1.2 中药外敷 中药外敷是将中药研磨成粉末，与适量的水或其他介质混合后，敷在皮肤上，通过药物的作用，达到减肥的效果。 1.3 针灸 针灸是中医减肥的另一种常用方法。通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，达到减肥的目的。 1.4 拔罐 拔罐是通过在皮肤上产生负压，使局部皮肤充血、瘀血，从而起到活血化瘀、消肿止痛的作用。 2. 中医减肥的注意事项 中医减肥虽然安全有效，但在进行过程中仍需注意以下几点： 1. 在进行中医减肥前，最好先咨询专业中医师，确保治疗方案适合自己的体质和病情。 2. 严格按照医嘱进行治疗，不要自行调整剂量或停药。 3. 在治疗过程中，注意饮食调理，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。 4. 保持良好的生活习惯，适当运动，避免久坐。 5. 治疗期间，如有不适，应及时就医。 中医减肥是一种安全、有效的减肥方法，但需要患者积极配合，才能取得理想的效果。

  • 如何正确对待瑜伽健身
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    在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身心健康。瑜伽作为一种古老的身心锻炼方式，近年来在我国越来越受欢迎。很多女性选择练习瑜伽，不仅是为了塑形减肥，更是为了追求身心的平衡和健康。然而，瑜伽并非一蹴而就的锻炼方式。很多练习者因为急于求成，往往导致练习效果不佳甚至受伤。正确的瑜伽练习，需要我们在感受中坚持，在坚持中进步。首先，瑜伽的练习过程中，通过身体挤压、拧转等动作，可以有效按摩腹腔器官，刺激内分泌腺体，从而改善内分泌、加强胃肠蠕动，促进脂肪消耗。例如，眼镜蛇式、梨式和肩倒立式等动作，可以按摩甲状腺；脊柱扭转式可以刺激性腺。其次，瑜伽与其他锻炼方式的不同之处在于，它强调呼吸与姿势和动作的配合。有意识地操纵呼吸，可以让大脑注意到当前的动作，提升集中注意力的能力。然而，瑜伽的练习并非一蹴而就。科雯老师提醒，以塑身减肥为目的的练习者，往往需要3个月以上的坚持练习，才能逐渐看到效果。因此，我们要给自己一些时间，不要急于求成。此外，瑜伽的六项基本元素包括姿势、呼吸、放松、冥想、健康的饮食习惯和正确的思维。食物也具有生理和心理调节作用。一些具有刺激性的食物可能会对身心产生负面影响，而新鲜水果、坚果、种子、豆制品和粮食、奶制品等，则可以给身心带来纯净和愉悦。对于想要减肥的练习者，过度节食是不可取的。在练习瑜伽两小时前，可以适当进食流食，保证训练质量。训练结束后，不要立即进食，待40分钟后方可进食清淡食品。同时，坚持合理的饮食，几个月后，你就能体会到其中的好处。在掌握了一定瑜伽练习套路后，可以每天早晚各练习二十分钟以上。早晨练习可以松弛肌肉，使大脑和身体为一天的工作做好准备。夜晚练习可以伸展身体，释放一天的压力和紧张情绪。

  • 五种排毒食物有利于减肥
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    想要减肥，首先要做好身体的排毒工作。只有将体内的毒素排出，才能更好地进行减肥。以下五种食物具有出色的排毒功效，可以帮助你更好地进行减肥。1. 新鲜绿色蔬菜新鲜绿色蔬菜富含碱性物质，可以中和体内酸性物质，帮助保持血液的弱碱性，从而清除血液中的有毒物质。常见的绿色蔬菜有青菜、油菜叶、菠菜、芥兰、大白菜、胡萝卜、花椰菜、甘蓝等。2. 富含胡萝卜素的食物现代生活中，我们经常接触各种污染物，这些有害物质进入人体后会产生自由基，对蛋白质、核酸和脂肪造成损害。富含胡萝卜素的食物可以清除自由基，如紫菜、甜瓜、胡萝卜、橘子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、柳橙、肝、牛奶、蛋黄或鱼类等。3. 菌类经常食用黑木耳、银耳、金针菇、猴头菇、香菇等富含硒的菌类，可以降低血压、降低胆固醇，增强免疫系统功能，并增加体内免疫球蛋白的作用。这些菌类还可以活化消化作用，成功分解不被消化的食物残渣。4. 绿茶绿茶中含有许多解毒因子，可以与血液中的有毒物质结合，并加速从尿液排出。常饮绿茶还能预防癌症、降低血脂。吸烟者多饮绿茶可以减轻尼古丁的伤害。5. 海带海带含碘量很高，可以预防甲状腺肿、降低血压、降低血脂、提高免疫力、延缓衰老等。海带还含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维，可以迅速清除血管壁上多余的胆固醇。海带还能帮助胃液分泌，促进消化，对肠胃蠕动有很大的帮助。

  • 土茯苓祛湿汤
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    土茯苓，又称铁箍散，是一种在省港澳和珠三角一带广为流传的中药材，具有清热、解毒、祛湿的功效，在民间被誉为祛湿佳品。赤小豆，又称红豆，性平味甘，具有利水除湿、消肿解毒的功效，常用于治疗水肿、脚气等症。鲫鱼，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补中益气之功效，是养生保健的佳品。土茯苓祛湿汤，以土茯苓、赤小豆、鲫鱼为主要原料，具有祛湿困、利筋骨、健脾益胃的功效，适合湿气重、食欲不振、肢体困重等症状的人群食用。制作土茯苓祛湿汤的方法简单易行，只需将鲜土茯苓、猪腱肉和生姜放入瓦煲中，加入清水，武火煮沸后，改文火慢炖2个半小时，最后调入适量的食盐和生油即可。此外，在日常饮食中，我们还可以通过以下方法来增强身体的祛湿能力：1. 多吃利水渗湿的食物，如薏米、冬瓜、赤小豆、茯苓等。2. 避免过量饮酒，减少对脾胃的刺激。3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。4. 加强体育锻炼，增强体质。总之，土茯苓祛湿汤是一种简单易行、功效显著的祛湿保健方法，值得大家尝试。

  • 按摩耳朵穴位可控制食欲
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    随着生活水平的提高，肥胖问题已经成为全球性的公共卫生问题。控制饮食是减肥的关键，然而面对美食的诱惑，许多人往往难以坚持。其实，中医认为耳朵上的穴位与大脑控制食欲的中心直接相连，通过按摩这些穴位，可以有效控制食欲，达到减肥的效果。 首先，我们可以通过按摩耳朵上的饥饿点来控制饥饿感。具体方法是用食指按压右耳的饥饿点一分钟，然后换左耳重复此动作。饥饿点位于耳朵前缘靠近耳垂的位置，按摩这个穴位可以阻断肠胃向控制食欲的下丘脑发出的“我饿了”的信号，从而减少进食欲望。 其次，我们可以通过按摩内分泌点穴位来延长饱腹感。具体方法是用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，然后换左耳重复此动作。内分泌点穴位位于耳朵内侧靠近耳轮的位置，按摩这个穴位可以促进下丘脑产生饱腹感的激素，从而减少进食量。 此外，我们还可以通过按摩神门穴位来避免压力下进食。具体方法是用拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然后换左耳重复此动作。神门穴位位于耳朵内侧靠近耳轮的位置，按摩这个穴位可以放松自主神经，减少生理紧张，从而减少因压力导致的进食。 最后，我们还可以通过按摩胃点穴位来减少腹部脂肪堆积。具体方法是用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后换左耳重复此动作。胃点穴位位于耳朵前缘靠近耳垂的位置，按摩这个穴位可以促进肠胃蠕动，加速脂肪燃烧，从而达到减少腹部脂肪堆积的效果。 需要注意的是，按摩耳朵穴位只是减肥的一个辅助方法，要想达到理想的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。同时，在按摩耳朵穴位的过程中，要避免用力过猛，以免造成不适。 总之，中医按摩耳朵穴位是一种简单易行、安全有效的减肥方法，可以帮助我们控制食欲，减少进食量，从而达到减肥的目的。

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