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深圳市罗湖区颐合堂中医馆
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擅长肺癌、脑瘤等恶性肿瘤；萎缩性胃炎等癌前病变; 肿瘤放、化疗毒副反应；顽固性白细胞减少、血小板减少（紫癜）；急、慢性气管炎、肺炎、哮喘等所致的顽固性咳嗽与哮喘；胃肠炎、胃溃疡、肝炎、肝硬化、胆道蛔虫等；肾炎、尿毒症、泌尿系结石、前列腺肥大；冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、老年性痴呆等老年病; 及妇科的月经不调、卵巢早衰与不孕、更年期综合征、乳腺增生等; 儿科的咳嗽、消化不良、瘿幼儿脐疝及包茎等
中医内科科普文章
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点击查看柠檬蜂蜜水，作为一款深受欢迎的饮品，已经成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分。许多人用它来代替传统的茶水，既可以增添生活的趣味，又可以补充身体所需的营养。那么，究竟何时饮用柠檬蜂蜜水最为适宜呢？本文将从多个角度为您解答这一疑问。首先，关于柠檬蜂蜜水的制作，我们推荐使用新鲜柠檬。新鲜柠檬中富含丰富的维生素C和其他营养成分，可以为身体提供更多的能量。此外，新鲜柠檬的口感也更加清新鲜美，让人回味无穷。那么，柠檬蜂蜜水什么时候喝最好呢？根据专家的建议，以下时间点饮用柠檬蜂蜜水效果更佳：1. 早上起床后：早晨是身体吸收营养的最佳时机，此时饮用一杯柠檬蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素，预防便秘。同时，柠檬蜂蜜水中的维生素C还能为身体提供充足的能量，帮助您开启一天的美好生活。2. 晚上睡前：睡前饮用一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助您放松身心，改善睡眠质量。柠檬蜂蜜水中的蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以帮助缓解喉咙不适。此外，柠檬蜂蜜水还能帮助皮肤保持水润，让您拥有健康美丽的肌肤。3. 感冒期间：感冒时，饮用柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，帮助恢复健康。柠檬蜂蜜水中的维生素C具有抗病毒、抗菌的作用，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒侵袭。4. 长期面对电脑的人：长时间面对电脑工作的人，容易受到电脑辐射的影响，导致皮肤出现斑点。柠檬蜂蜜水中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助淡化斑点，保护皮肤健康。需要注意的是，柠檬蜂蜜水虽然好处多多，但在饮用时也要注意以下几点：1. 适量饮用：柠檬蜂蜜水虽然营养丰富，但过量饮用可能导致胃酸过多，刺激胃黏膜。建议每天饮用1-2杯即可。2. 适当控制柠檬用量：柠檬具有酸性，过量饮用可能导致胃酸过多。建议将新鲜柠檬切片泡水，避免直接饮用柠檬汁。3. 选择优质蜂蜜：蜂蜜是柠檬蜂蜜水的重要组成部分，选择优质蜂蜜可以保证饮品的口感和营养价值。总之，柠檬蜂蜜水是一种健康美味的饮品，适量饮用可以给身体带来诸多益处。希望本文能帮助您找到最适合自己的饮用时间，享受柠檬蜂蜜水带来的美好生活。
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点击查看随着春季的到来，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，正是补肾养生的好时机。然而，现代生活节奏快，工作压力大，很多男性朋友容易出现肾虚症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、精力不足等。为了帮助大家了解春季补肾养生的重要性，本文将从肾虚的原因、表现、预防和治疗方法等方面进行详细介绍。一、肾虚的原因1. 生活习惯不良：熬夜、饮酒、吸烟、过度劳累等不良生活习惯都会导致肾虚。2. 饮食不当：过量食用辛辣、油腻、高热量食物，以及长期节食、挑食等都会影响肾脏健康。3. 情绪因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态，也会导致肾虚。4. 疾病因素：一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、肾脏疾病等，也会导致肾虚。二、肾虚的表现1. 腰膝酸软：腰部和膝盖疼痛、酸软无力，尤其是在劳累后更加明显。2. 头晕耳鸣：头部昏沉，听力下降，耳鸣不止。3. 精力不足：精神状态不佳，容易疲劳，工作效率下降。4. 性功能障碍：性欲减退，勃起功能障碍，早泄等。5. 水肿：眼睑、下肢等部位出现水肿。三、春季补肾养生方法1. 调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。2. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于改善肾脏功能。3. 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。4. 保持心情舒畅：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。5. 中药调理：在医生指导下，可以适当使用一些补肾中药进行调理。四、常见补肾药物介绍1. 六味地黄丸：具有滋阴补肾、填精益髓的功效，适用于肾阴虚证。2. 金匮肾气丸：具有温补肾阳、益精填髓的功效，适用于肾阳虚证。3. 肾宝片：具有补肾壮阳、益气养血的功效，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。五、总结春季是补肾养生的好时机，男性朋友们要重视春季养生，通过调整饮食、运动、作息和中药调理等方式，改善肾脏功能，保持身体健康。
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