作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

辣妈们都知道女人卵巢保养得好，可以使脸上皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。但女性随着工作和生活压力的逐渐增大，产后卵巢功能早衰的越来越高，那产后卵巢保养都有哪些方法呢？

 

一、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜 根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。

 

二、适当运动预防卵巢癌 ，适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。

 

三、卵巢保养按摩 ，膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

 

 

四、母乳喂养 。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

 

五、饮茶可防卵巢癌 每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。

 

 

六、饮食调养 常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。​​​​

 

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作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

女人天生爱美，所以经常会去做脸部保养，可是她们却往往忽视了自己 “第二张脸”—— 盆底的保养，这张“脸”影响排尿、排便和性生活。

 

 

所以这张“脸”的“肤质”如何，只有自己知道，而决定“肤质”水平的则是对盆底起非常重要支撑作用的盆底肌。那我们该如何保养我们的盆底肌呢？

 

什么是盆底肌？

 

支持盆底的肌肉由外到内，由浅入深分为三层，对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层，即狭义上的盆底肌。

 

1948年妇科医生阿诺德·凯格尔博士第一次描述了支撑子宫、膀胱、直肠、小肠的盆底肌肉，也称之为“凯格尔肌肉”或“PC肌”。

 

盆底肌异常有何危害？

 

1. 肌力下降、肌肉松弛

 

2. 盆底的支持、括约和性功能下降

 

3. 影响分娩，不利于胎儿顺利娩出

 

4. 易发生盆底功能障碍性疾病

 

5. 导致夫妻性生活不和谐，性生活满意度降低

 

因此，我们一定要做好盆底保健，坚持盆底肌功能锻炼！！

 

盆底肌锻炼的意义是什么？

 

1.帮助准妈妈训练盆底肌肉，有助分娩，缩短产程

 

2. 提高性生活满意度，促进性生活和谐，增加性高潮快感

 

3. 保证日常生理活动的正常进行，如排尿、排便、性生活

 

4. 预防或改善盆底功能障碍性疾病

 

5. 提高生活质量，促进身心健康

 

提示盆底肌需要锻炼的信号有哪些？

 

分娩后，阴道松弛，性快感缺失、性高潮质量下降，咳嗽、打喷嚏尿裤子，大便失禁，便秘，盆腔脏器脱垂。

 

哪些人群最需要进行盆底肌锻炼？

 

产后女性，更年期女性，孕妈妈，有性生活的女性，对健康或生活质量要求比较高的女性。

 

盆底肌肉功能恢复有其”黄金时间“，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。

 

 

到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急，现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌肉的康复。

 

如何进行盆底肌锻炼？

 

在家中， Kegel运动

 

1、就是做收缩肛门运动，收缩盆底肌肉，收缩2-3秒，放松5-10秒，如此反复，每次20-30次为一组，每次锻炼三组以上。

 

2、随着循序渐进的训练，可增加收缩时间为5-10秒，放松为5-10秒，如此反复进行锻炼。

 

一定要坚持下来哦，为了自己的“性”福生活，加油吧！

 

你也可以选择以下简单的方式锻炼盆底肌：

 

压腿

 

前后左右压一压，要用力哦。胸部尽量碰到大腿，每天坚持做半个小时，效果也不错哦；

 

跳绳

 

全身锻炼，这种方式可以收紧盆底肌肉，同样起到锻炼盆底肌的效果；

 

蛙跳  

 

蛙跳是比较耗费体力的盆底肌肉运动，它能充分的锻炼肌肉的韧性，坚持每天15分钟左右，效果不要太好哦；

 

仰卧起坐 

 

仰卧起坐时，臀部会一收一紧，从而锻炼盆底肌肉。

 

不管你选择哪种盆底肌锻炼方式，最关键的是你一定要长期坚持下来，半途而废那可就太可惜了！

 

 

家庭锻炼盆底肌的五大体式

 

站式

 

保持站立姿势，慢慢踮起脚跟，收缩盆底肌，同时吸气，然后脚跟缓缓落地，放松盆底肌，同时呼气。扶着椅子或墙都可以进行这种姿势锻炼。

 

坐式

 

可以坐在椅子、瑜伽球或马桶上，背部舒展双脚平放于地板，双膝自然分开，然后配合呼吸进行盆底肌的缩放练习。也可双腿交叉盘坐在瑜珈垫或床上进行。

 

仰卧式

 

平躺在瑜珈垫上或床上（床面最好不要太软），身体仰卧，屈膝让腰部充分的与床面接触，放松全身，然后再配合呼吸进行缩放练习。

板凳式

 

双手打开与肩同宽，五指分开均匀受力，同时双膝打开与髋同宽，脚背放松背部放平。然后就可以开始进行盆底肌锻炼了。

骑跨式

 

双脚分开略比肩宽，脚尖自然朝外，吸气时将双手体侧高举过头顶合掌，呼气时屈膝下蹲，让双手回于胸前，手肘抵在膝盖内侧，充分打开髋部，为宝宝腾出更多的空间，也为顺产做骨盆开度的准备。

 

每天什么时间锻炼？

 

早、中、晚都可进行，每次15-20分钟，连续6-8周，不用刻意给自己定几点锻炼，只要方便的时候，想起来就做。

 

什么样的场合适合盆底肌锻炼？

 

吃饭、走路、慢跑、坐车、游泳、瑜伽、做家务、工作的时候都可以锻炼，只要你愿意，只要你想，随时随地都可以。

 

盆底肌锻炼的注意事项

 

盆底肌收缩时勿深呼吸，保持正常呼吸或说话状态即可；

 

训练过程中，如感觉腰部肌肉酸痛，说明训练的方法或肌肉不对，应按照以上方式再次寻找盆底肌的位置；

 

刚开始训练时，可每天训练1-2次，每次训练2-3组，时间太长可能会引起肌肉的过度疲劳。

 

盆底肌刚开始锻炼的时候，可能会有些不习惯。没关系，只要你坚持一个星期、一个月、三个月，就会自然将它成为生活中的一部分，就如每天早晚护肤一样。

 

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这种急性胸痛必须高度重视。

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发现肺结节以后，做肺部CT的意义在哪？

一、忽视健康教育高血压管理难以提高高血压管理依丛性。

（1）原发性高血压病因：吸烟、嗜酒、高盐饮食，心理（睡眠）障碍，肥胖、遗传。

其中原发性高血压站高血压发病率约 80%，而遗传有关不到 10%，约 70%与不健康的生活方式及行为密切相关。

（2）继发性高血压发病率约占高血压发病率 10%-20%。

（3）高血压会导致心、脑、肾、血管及眼底并发症。其中： 70%脑卒中与高血压有关，70%主动脉夹层与高血压有关，50%冠心病与高血压有关。

二、规范化诊疗是预防的前提，是管理高血压关键。

因为规范化诊疗需要注意如下事项：

• 高血压早期靶器官损害识别；
• 早期继发性高血压识别；
• 心血管疾病危险因素综合评估。
• 血压测量史询问；
• 原发性高血压病因询问。

必须要有详细病史询问；

血压精准测量（双上肢、四肢，立卧位血压测量），家庭血压，24 小时动态血压测量。

完善继发性高血压如原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，主动脉狭窄，大动脉炎的筛查；

三、为什么重视 24 小时动态血压测量在高血压慢病管理中重要性？

1.由于血压两峰一谷，两峰早上 6-8 点，下午 6-8 点；一谷：凌晨 2-3 点。主要针对勺型高血压特点。

2.明确高血压，鉴别白大衣高血压或者逆白大衣高血压；

3.了解血压变化规律，指导用药及调整用药时间；

4.了解有无夜间平均血压；

5.评估降压药物的效果；

6.了解有无低血压情况；

7.发现继发性高血压；

8.心脏康复、卒中康复、肾病康复等。

四、高血压管理误区。

1.血压不高，不改变不健康的生活方式，以不测量血压；

2.测量血压高就盲目用药，不进行科学评估，如有无靶器官损害，有无继发性高血压，有无原发性高血压病因评估及干预；

3、血压高，自己年轻，担心降压药物依赖。明确告诉大家降压药物无成瘾性；

4.血压高，担心降压药物副作用。是药三分毒。但是如果明确高血压，如果不用降压药物高血压损害更大，建议有高血压（心内科）门诊、家庭医生随访与监测，有高血压门诊建议首选高血压门诊，定期到高血压门诊随访。

5.血压高，自行到药店购药等。这是不科学的。

6.高血压不是以症状来治疗高血压，主要根据血压水平来治疗高血压。

五、高血压健康教育指导：

低盐低脂饮食，戒烟戒（限）酒、适量运动、心态平和、控制体重。

六、高血压药物处方。

1.根据降压目标，血压平均水平及有无靶器官损害，24 小时动态血压进行。

2.一般一种降压药物降收缩压 10-20mmHg 或者舒张压 5-10mmHg。

3.如果降压目标小于 20/10mmHg,无靶器官损害，建议使用一种降压药物。

4.如果降压目标大于 20/10mmHg 或者单用一种降压效果不好，建议联合。

不同种类降压药物联合降压效果加倍即 1+1=2；

同一种类降压联合或者单药大剂量使用降压效果只增加 20%。

降压药物有保护心脑肾（根据不同降压药物特点进行药物选择）。

首选长效降压药物，小剂量开始。

六、管理注意事项：

不健康生活方式的改变情况；

有无降压药物不良反应；

降压后血压反应。

注意降压药物是否是按照药物半衰期使用。

1.长效降压药物一天一次。

尤其氨氯地平，左旋氨氯地平由于半衰期长达 36 小时，一般需要 3 天有效，建议与其他短效或者中药 CCB 类降压药物同服 3 天；

2.中效降压药物，一天 2 次，一般起床口服第一次，下午 5 点钟前口服第二次或者根据动态血压变化规律进行药物调整，常见药物：硝苯地平缓释片、马来酸依那普利、酒石酸美托洛尔等。

3.短效降压药物，一天 3 次，每天 8 小时一次或者动态血压变化规律用药。

七、欢迎大家咨询高血压慢病管理中遇到的困难与困惑！

视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 副主任医师 刘沁华

血友病确诊首先需要了解家族中是否存在血友病患者，以及患者是否有出血的症状，然后再做以下的检查：

第一、血常规检查。血小板计数正常，严重出血者血红蛋白可以减少。

第二、凝血功能检查。凝血酶时间正常，部分凝血活酶时间延长，重型明显延长，轻型稍微延长，亚临床型正常。强调一下亚临床型，平时检测可能是正常，但是一旦做清洗性的操作，比如拔牙、穿刺、吸入的切除，往往会引起不断的出血，所以这时候要复诊。

第三、其他检测。临床确诊血友病常需要检测凝血因子活性，对任何程度的血友病患者完全确诊，可以进一步通过基因检查等手段，比如常用的PCR及基因芯片技术等等，来明确基因的异常。

此外，确诊血友病前，还应排除其他原因导致的凝血因子缺乏症，如灭鼠药物中毒导致的凝血因子缺乏出血，抗凝药物如华法令等引起来的出血。

痔疮是有可能会引起小腹的坠胀的，原因是痔疮可分为内痔、外痔和混合痔，最主要的症状就是疼痛、便血、肛门肿块脱出瘙痒等一些症状，疼痛便血和肛门肿块脱出，严重的肛门肿块脱出可能造成肛门的狭窄，影响排便，严重的可能会造成便秘的一些症状。

第二点：由于疼痛的刺激往往会出现疼痛难忍、彻夜难眠，严重的影响患者的工作和生活、休息，有些患者甚至必须使用阿片类止疼药才能够缓解这个症状，尤其是出现血栓、嵌顿的时候疼痛难忍，所以这种疼痛的刺激可能会引起下腹坠胀、疼痛的症状，再加上大便排便障碍，肠管的畸形，可能会出现腹痛腹胀的症状，所以痔疮是有可能会因小腹的坠胀疼痛的症状的。

肺结节短期内突然长大了，是不是很危险？听听宋医生怎么说

精神发育迟滞分为轻度、中度、重度、极重度四个等级：

（一）轻度，智商在50-69之间，在全部智力发育障碍中占85%。患者在幼儿期即可表现出智能发育较同龄儿童迟缓，如语言发育延迟，词汇不丰富，理解能力和分析能力差，抽象思维不发达。能完全独立自理生活，如进食、穿衣、洗漱、大小便控制及简单家务劳动。就读小学以后学习困难，学习成绩经常不及格或者留级，最终勉强完成小学的学业。

（二）中度，智商在35-49之间，在全部智力发育障碍中占10%，患者从幼年开始智力和运动发育都明显比正常儿童迟缓，语言发育差，表现为发音含糊不清，虽然能掌握日常生活用语，但词汇贫乏以致不能完整表达意思。计算能力为个位数加、减法的水平。不能适应普通小学的就读。

（三）重度，智商在20-34之间，在全部智力发育障碍中占3%-4%。患者在出生后即可出现明显的发育延迟，经过训练最终能学会简单语句，但不能进行有效语言交流。不会计数，不能在普通学校就读。可学会自己进食或简单的生活习惯，但日常生活需人照料。常伴随显著的运动功能损害、身体畸形，并可出现癫痫、脑瘫等神经系统疾病。

（四）极重度，智商在20以下，在全部智力发育障碍中占1%~2%。完全没有语言能力，对危险不会躲避，不认识亲人及周围环境，毫无防御和自卫能力，以原始性的情绪，如哭闹、尖叫等表达需求。

生活不能自理，大小便失禁。完全依赖他人帮助才能生存。常合并严重神经系统发育障碍和躯体畸形。

那是一个平凡的周末，我，一位普通的北京市民，正面临着家庭中一个特殊的困扰。我的父亲，一个曾经充满活力的老人，自从2018年在首都医科大学宣武医院被诊断为认知障碍和焦虑状态后，生活发生了翻天覆地的变化。

父亲一直服用盐酸帕罗西汀、苞拉西坦胶囊、石杉碱甲片和盐酸美金刚片来控制病情。然而，近期，他情绪不稳定，白天情绪亢奋，一会儿哭，一会儿笑，这让我们的生活陷入了混乱。在尝试了多种治疗方法，包括将美金刚片替换为甘露特钠胶囊后，情况并未得到明显改善。

在万般无奈之际，我决定通过网络寻求帮助。一位来自神经内科的医生，通过细致的了解和专业的分析，为我父亲制定了新的治疗方案。医生不仅耐心倾听我们的困扰，还提供了专业的建议，让我感受到了医者的仁心仁术。

在医生的指导下，我们调整了父亲的用药方案，将甘露特钠胶囊替换回美金刚片，并联合使用奥氮平来改善情绪。虽然治疗过程漫长，但看到父亲情绪逐渐稳定，我们心中充满了希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，在互联网时代，医疗资源得以更加便捷地触达每一个人。感谢那位不知名的医生，是您的专业和耐心，让我们的生活重见了阳光。

那是一个普通的周三下午，我像往常一样坐在电脑前，忙碌于工作。突然，手机震动了一下，是一条来自互联网医院的消息。我打开一看，是一位来自哈尔滨的***女士，她向我咨询她母亲的病情。

***女士告诉我，她母亲最近有一个星期左右的时间，总是感觉脑袋嗡嗡响，而且说话时会有回音，尤其是在人多的地方声音大了，就会感到头晕。除此之外，她母亲还有失眠、神经衰弱和轻微的抑郁症症状。

我询问了***女士是否做过相关检查，她告诉我母亲已经去做了耳镜检查，耳道有一些刮伤。我根据这些信息，认为情绪原因引起的可能性更大，建议***女士先带母亲去看一下精神心理科，调节一下情绪。

然而，***女士仍然担心是不是脑袋里面有一些问题，于是我又建议她带母亲做个磁共振检查，以排除脑部肿瘤的可能性。在得知磁共振没问题后，我再次建议她去看精神科。

在与***女士的交流中，我了解到她母亲照顾卧床九年的父亲，生活十分不易。这让我更加感受到她们的坚强和不易。在得知母亲的精神状态后，我鼓励她带母亲去看医生，并告诉她，无论是什么问题，我们都应该积极面对，寻求专业帮助。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到，作为医生，我们的责任不仅仅是治疗疾病，更是给予患者关爱和信心。虽然我们无法亲自看到患者，但通过互联网医院，我们依然可以为他们提供专业的医疗咨询服务。

我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有越来越多的患者受益于这种便捷、高效的医疗服务。

那天，我如往常一样，通过互联网医院预约了一位心脏科医生进行线上问诊。医生***的热情问候让我感到十分安心。在详细描述了我的症状后，他耐心地为我解答了每一个疑问，并给出了专业的建议。

当我提到自己最近心率偏高，心电图检查显示正常，但彩超显示左室舒张功能减低时，他并没有急于下结论，而是详细解释了这一现象的可能原因，并建议我去上级医院复查。

在得知我之前的心电图ST-T没有明显改变后，他进一步建议我可以适当锻炼，增强体质。他还提醒我要定期复查血脂和肝功能，保持良好的生活习惯。

当我提到自己之前服用的一种药物效果不佳时，他不仅没有责怪我，反而耐心地为我解释了药物的作用原理，并推荐了一种进口的替代药物。

在整个问诊过程中，我感受到了***医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的生活状态和心理感受。这让我对互联网医院有了全新的认识。

如今，我已经按照医生的建议进行复查，并在日常生活中注意调整饮食和锻炼。我相信，在医生的指导下，我的心脏问题一定会得到有效控制。

那是一个阳光明媚的下午，我疲惫不堪地坐在电脑前，心情沉重。最近，我总是感觉疲惫，眼睛疲惫，甚至气短，喘不上气，需要大口喘气。我开始怀疑自己是否得了什么严重的疾病，于是决定尝试互联网医院进行线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，我接到了一位神经内科医生的电话，他耐心地询问了我的症状，并详细解答了我的疑问。他告诉我，我的症状可能是躯体化障碍和植物神经功能紊乱的表现。

医生详细解释说，我的植物神经功能紊乱可能是由于脑神经递质失调引起的。这种失调可以导致情绪不稳定和躯体不适。虽然我并没有感觉到情绪问题，但医生强调，有的患者可能只表现出一种症状。

医生为我提供了治疗方案。首先，建议我使用舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊（或者九味镇心颗粒）和谷维素等药物，同时进行自我调节，一个疗程为半个月。如果效果不佳，将进一步评估是否存在严重的焦虑抑郁状态，并考虑使用盐酸度洛西汀肠溶片和盐酸曲唑酮等药物，配合心理治疗。

在医生的建议下，我开始进行治疗。虽然治疗的过程有些艰难，但我对医生的专业和耐心充满信心。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显改善，生活也逐渐恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和高效。医生的专业知识和耐心解答让我倍感温暖，也让我对疾病有了更深的了解。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心中充满了对父亲病情的担忧。父亲的双脚已经麻木、冰凉了三个多月，尽管在当地医院进行了检查和治疗，但效果并不理想。我通过互联网医院，向一位神经内科的专家进行了咨询。

专家详细询问了我的父亲的病情，包括头痛、麻木的具体位置、持续的时间以及是否有其他不适感等。他的询问非常细致，让我感受到了他对患者病情的重视。

专家告诉我，父亲的情况可能是多发性周围神经病变，这是一种由能量代谢障碍引起的周围神经变性，存在神经传导功能障碍，可能伴有疼痛。他建议父亲去正规医院神经内科就诊，进行更详细的检查。

尽管我对专家的建议并不是很理解，但我对专家的专业和耐心表示了感激。他告诉我，如果父亲的情况确实如此，那么治疗可能需要打针吃药，并且可能需要一段时间的恢复。

在与专家的交流中，我感受到了他对患者的关心和尊重。他不仅给出了专业的医疗建议，还安慰我说，只要积极治疗，病情是可以得到控制的。

虽然治疗的过程可能漫长且充满挑战，但我知道，只要我们有信心，有耐心，就一定能够战胜病魔。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我，一个普通的上班族，突然感觉手脚发麻，行动不稳，心中不禁有些慌张。想起最近新闻报道中关于脑梗死的案例，我立刻拨打了京东互联网医院的电话，寻求专业医生的咨询。

电话那头传来了医生温和的声音，他询问了我的症状，耐心地听我讲述。在了解了我的情况后，他告诉我可能是因为新发的脑梗死导致的。医生建议我继续使用治疗脑梗的药物，如阿斯匹林、他汀等，并告诉我半年后复查。

然而，我的病情并没有因此得到缓解。不久后，我感染了新冠病毒，呼吸变得急促，晚上还发了高烧。我再次拨通了京东互联网医院的电话，向医生报告了我的情况。医生告诉我，虽然病情不算严重，但需要住院治疗，并建议使用抗病毒药物。

在医生的指导下，我使用了国产新冠特效药阿兹夫定，病情逐渐好转。医生还告诉我，由于我的病情并不严重，暂时不需要到大医院找专家治疗。我对此感到安心，但医生也提醒我，如果有条件，尽可能到大医院进行检查。

在京东互联网医院医生的关心和指导下，我的病情得到了控制。虽然我只是一个普通的上班族，但这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。感谢京东互联网医院，感谢那些默默付出的医生们。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了***医院，心里满是焦虑。自从被诊断为脂肪肝以来，我一直在寻找合适的方法来控制病情。然而，线下医院繁琐的程序和长时间的等待让我感到疲惫不堪。

偶然间，我了解到***医院推出了线上问诊服务，这让我眼前一亮。于是，我抱着试试看的心态，预约了医生进行线上咨询。

医生在了解了我的病情和用药情况后，耐心地为我解答了各种疑问，并为我制定了个性化的治疗方案。他告诉我，维生素C咀嚼片可以帮助我改善肝脏功能，但要严格按照说明服用。

医生的专业和耐心让我感到十分安心。他不仅给我开了药，还提醒我用药前要仔细阅读说明书，如有不适要立即停药并复诊。这一切都让我对互联网医院的服务充满了信任。

经过一段时间的治疗，我的病情确实有所改善。这让我更加坚信，线上问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业水平丝毫不亚于线下。

现在，我已经成为了***医院线上问诊的忠实用户。每当病情出现波动，我都会第一时间向医生咨询。而医生也总是耐心地为我解答，让我倍感温暖。

那是一个炎热的八月，我的生活被一种突如其来的不适所笼罩。那天，我感到一阵强烈的头晕，几乎无法动弹，胸闷、呕吐，两手发麻，恐慌中我拨打了120。在医院，我经历了脑CT、磁共振、颈椎和耳朵的全面检查，结果显示一切正常。但那种头皮发紧、耳朵堵塞、视力模糊的感觉却如影随形，持续困扰着我。

我开始了我的寻医之旅，辗转于多家医院，接受了各种检查，但始终没有找到确切的病因。直到有一天，我在朋友的推荐下，尝试了线上问诊。那里有一位来自神经内科的医生，他的专业和耐心给我带来了新的希望。

医生详细询问了我的症状，耐心地倾听我的主诉，没有一丝的急躁。他告诉我，尽管检查结果显示正常，但我的症状可能是由多种因素引起的。他建议我继续观察，并给我提供了一些缓解症状的建议。在医生的指导下，我开始尝试一些生活方式的调整，并逐渐发现了一些有效的缓解方法。

那段时间，我的生活充满了不确定和焦虑。每当耳朵蒙蒙的、头晕的时候，我都会想起那位医生，他的专业和温暖的话语给了我力量。在他的鼓励下，我开始学会面对自己的病情，不再那么恐慌。

如今，我已经学会了如何与这种不适共存，我的生活也逐渐恢复了正常。感谢那位医生，感谢线上问诊给我带来的便利和希望。我相信，在科技的助力下，医疗行业将会变得更加人性化、高效。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，突然感到一阵头晕，紧接着身体开始抽搐。我知道，这是癫痫发作的征兆。我深吸一口气，努力让自己平静下来，然后打开京东互联网医院，寻求医生的帮助。

我点击了“在线咨询”按钮，系统很快就为我匹配了一位来自神经内科的医生。医生***非常耐心，详细询问了我的病情，并让我描述了发作时的感受。我尽量详细地描述了症状，医生根据我的描述，为我开出了相应的药物。

医生***告诉我，用药期间如果有任何不适，请及时咨询，并且提醒我按时复查。我点了点头，表示明白。不久后，我收到了医生的处方详情，上面清楚地列出了需要服用的药物和剂量。

我仔细阅读了处方详情，然后点击了“预约药品”按钮。很快，我就收到了药物，并按照医生的指示开始服用。用药期间，我没有出现任何不适，病情也有所缓解。

几周后，我再次来到京东互联网医院，向医生***汇报了我的病情。医生***听后，对我的恢复情况表示满意，并告诉我可以继续按照原来的剂量服用药物。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在医生***的耐心指导下，我成功地控制了病情，生活质量也得到了提升。

那是一个普通的早晨，我像往常一样起床，却发现自己鼻周、左边嘴巴和唇微麻。我并没有太在意，以为只是暂时的，但三四天后，半边脸和头皮也开始麻木。这让我有些慌张，于是决定去医院看看。

在医院，我遇到了***医生。她耐心地听了我的描述，然后告诉我，这可能是不排除脱髓鞘脑病的症状。为了进一步确诊，她建议我做腰穿和脑脊液检查。

检查结果出来后，***医生告诉我，虽然脑炎的可能性不大，但多发性硬化症还不能完全排除。她建议我继续服用醋酸泼尼松片，并调整用药方案。

出院后，我按照医生的指导进行治疗，但仍然有一些症状没有完全消失。于是，我再次联系了***医生。她告诉我，寡克隆蛋白和IgG还没有做，建议我再做一些检查。

在***医生的指导下，我完成了所有的检查。虽然结果不尽如人意，但至少我有了更明确的诊断。这让我对治疗有了更多的信心。

现在，我已经基本康复。虽然这个过程有些艰难，但感谢***医生的专业和耐心，让我能够顺利度过难关。