普通内科科普文章
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  • 细菌感染是常见的疾病之一,其症状多样,其中咳嗽是比较常见的症状之一。对于轻微的细菌感染,如感冒或上呼吸道感染,通常会在大约七天内自愈。然而,也有一些细菌感染,如肺结核或伤寒,难以通过自身免疫完全消除,容易转变为慢性疾病。对于免疫力低下或抵抗力差的人群,细菌感染更容易扩散到身体其他部位,导致病情加重。当发生细菌感染时,应及时就医,明确感染的部位和类型,并根据病情采取针对性的治疗措施。对于一般的细菌感染,可以考虑使用广谱抗生素进行治疗。而对于部分严重或反复感染的患者,最好进行细菌培养和药敏试验,根据结果给予对症药物治疗。治疗过程中,患者也需要注意营养支持,具体治疗需在医生的指导下进行。除了药物治疗,日常保养也非常重要。养成良好的生活习惯,勤洗手,勤通风,多喝水,多锻炼,注意换季时的着装规律,避免感冒。饮食要均衡,禁烟禁酒,睡眠充足,每天要加强体育锻炼。免疫力差的人可以提前服用免疫增强剂或用中药调节身体,防止感冒。此外,适当补充维生素也有助于提高免疫力。

  •   女性酸性体质问题多   健康专家介绍,健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7.35-7.45之间,并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35,导致体内环境功能紊乱、酸碱失衡,从而形成酸性体质。   具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒,经常腰背痛,头晕眼花并伴有耳鸣,手脚发凉,精神过于敏感、焦躁这些情况。   这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状,但是到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。酸性体质就像一个无声无息的健康杀手,不断释放有害物质,破坏你的身体健康。   有关卫生组织曾经公布过一组数据:全世界有70%-80%的人属于不健康的酸性体质,其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重!   小心成为“酸女人”   正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态,呈一种弱碱性环境,并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但由于各种原因,导致体内酸碱失衡,大量酸毒堆积,这样就形成了酸性体质。   在人类的代谢过程就是产生酸性物质的过程,人类所有的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解反应获得能量,同时释放出各种酸性代谢废物,可以说人体衰老的过程就是人体酸化的过程。   其次,如果你经常不吃早餐,爱宵夜,食物吃得过精过细,摄入过多的酸性食物,那么你更应该引起注意了,因为这些习惯都会使你的体质变酸。原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中,各种生理活动都处于最低状态,食物无法消化,留在肠道里发酵,产生毒素,而吃的过于精细,会影响肠道的功能,容易患便秘,产生酸毒。   压力过大现在可是许多身体疾患的罪魁祸首了,最根本的原因还是压力通过影响神经系统的功能从而影响内分泌系统,新陈代谢受到影响,代谢缓慢,使体内产生过多的酸性产物,使体质变酸。   睡眠也是造成酸性体质的一大原因。经常熬夜,到了晚上12:00以后还不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,内分泌燃烧后产生毒素,使体质变酸;如果早上起得太晚,体温升高,血液循环变慢,血液运输氧气的能力减少,从而造成缺氧性体质酸化。   此外,运动太少也是造成“酸女人”的一大因素。

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