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*阳回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.3.9有齿痕没精神大便粘马桶，腹胀人很瘦图文问诊
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*家宁回复质量：暂无服务态度：暂无回复速度：暂无2023.3.8医生好，看个方子图文问诊
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医生好，看个方子你好，在的把方子发过来吧这个方子有养阴****的功效如果血压偏高合并气阴亏虚可以改善一下症状，但是没有降压作用是自己要吃的*药吗？如果是肝阳上亢的，比如脾气大，易怒，可以吃点平肝潜阳的点击查看
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患者：男 17岁
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点击查看随着春季的到来，气温逐渐回暖，人体新陈代谢也进入旺盛期。春季养生保健至关重要，合理的饮食是养生的重要组成部分。本文将为您介绍春季养生食谱，帮助您健康度过春季。 一、春季养生原则 1. 调整饮食结构：春季饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、莴笋、韭菜、草莓、樱桃等。同时，适当摄入一些富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。 2. 增强免疫力：春季是流感等呼吸道疾病的高发季节，因此要注重增强免疫力。可以通过食用富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、西红柿等，以及补充足够的蛋白质和维生素D。 3. 调整作息时间：春季宜早睡早起，保证充足的睡眠。同时，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以增强体质。 二、春季养生食谱推荐 1. 菠菜炒鸡蛋：菠菜富含维生素和矿物质，鸡蛋富含蛋白质，两者搭配营养均衡，适合春季食用。 2. 草莓酸奶：草莓富含维生素C和抗氧化物质，酸奶富含益生菌，两者搭配有助于消化和增强免疫力。 3. 番茄炒蛋：番茄富含番茄红素，具有抗氧化作用，鸡蛋富含蛋白质，两者搭配营养全面。 4. 鸡肉豆腐煲：鸡肉富含蛋白质，豆腐富含植物蛋白和钙质，两者搭配营养丰富，适合春季食用。 5. 芝麻糊：芝麻富含维生素E和矿物质，具有抗氧化作用，适合春季食用。 三、春季养生注意事项 1. 避免食用油腻、辛辣、生冷食物，以免损伤脾胃。 2. 适当增加户外活动，增强体质。 3. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 4. 注意个人卫生，预防春季传染病。
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点击查看春天，万物复苏，人体新陈代谢也进入旺盛期。对于男性朋友来说，春季是进补身体、增强体质的好时机，尤其是补肾壮阳方面。正确的饮食调理，可以帮助男性朋友远离肾虚、阳痿等男性健康问题。以下是一些适合春季补肾壮阳的食谱，供大家参考：1. 鲜虾烩韭菜材料：鲜虾250g，韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。做法：先将鲜虾去壳取虾仁，韭菜洗净切段。锅中加油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等调料，翻炒均匀。再加入韭菜，炒至嫩熟，出锅即可。2. 烩木耳夹心虾材料：水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油1000g（实耗约100g），葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。做法：将虾仁上浆后过油划开，水发黑木耳漂洗干净后剁成茸，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，捏成约10g重的丸子，每个丸子包入1粒虾仁。鲜番茄切块，锅中加油烧热，下葱花、番茄块煸炒，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即可。3. 鹌鹑烩玉米材料：鹌鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油（油食品）各适量。做法：将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净。将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀。松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞出。将玉米仁倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用。锅中放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡2分钟，捞出沥干油。原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放入炒锅，烹入黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀，撒上松子仁即成。除了以上食谱，男性朋友还可以通过以下方式来补肾壮阳：1. 适量运动：如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，提高免疫力。2. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。3. 戒烟限酒：烟酒对肾脏有害，应尽量避免。4. 保持心情舒畅：情绪波动会影响肾脏健康。5. 定期体检：及时发现并治疗肾脏疾病。
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点击查看心气虚肾阴虚是中医理论中常见的病状，主要表现为心悸、盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。随着年龄增长，人体器官逐渐退化，心气虚肾阴虚的发病率逐渐上升。本文将为您详细介绍心气虚肾阴虚的症状、原因、治疗方法以及日常保健措施。一、心气虚肾阴虚的症状1. 心悸：表现为心跳加快、不规律，有时伴有胸闷、气短。2. 盗汗：夜间出汗较多，醒来后汗液自行止住。3. 腰膝酸软：腰部、膝盖疼痛，活动受限。4. 头晕耳鸣：头部昏沉，听力下降。5. 便秘：大便干燥，排便困难。6. 舌红少津，苔薄或剥：舌头颜色鲜红，舌苔薄或无苔。二、心气虚肾阴虚的原因1. 年老体衰：随着年龄增长，人体器官功能逐渐减退，导致心气虚肾阴虚。2. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑的状态，导致心气耗损。3. 生活习惯不规律：饮食不规律、作息不规律等不良习惯，导致肾阴虚。三、心气虚肾阴虚的治疗方法1. 中医治疗：采用中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。2. 西医治疗：针对具体症状进行治疗，如抗焦虑药物、降压药物等。3. 日常保健：保持良好的作息，调整饮食，适当锻炼。四、心气虚肾阴虚的日常保健1. 保持良好的作息：早睡早起，保证充足的睡眠。2. 调整饮食：多吃清淡、低盐、富含纤维的食物，如山药、芡实、绿豆等。3. 适当锻炼：如散步、慢跑、太极拳等。4. 保持心情愉快：避免过度紧张、焦虑，学会放松心情。
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