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郑宝山
郑宝山

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普通内科科普文章
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  • 近年来,随着人们健康意识的提高,对食品安全问题的关注度也越来越高。婴儿米粉作为婴幼儿辅食的重要来源,其安全问题自然备受关注。近期,有关婴儿米粉含砷的报道引起了广泛担忧。那么,婴儿米粉中的砷含量是否真的对人体健康造成危害呢?本文将为您揭秘婴儿米粉中的砷含量真相。首先,我们需要了解什么是砷。砷是一种化学元素,广泛存在于自然界中。它分为无机砷和有机砷两种形式,其中无机砷具有较高的毒性。然而,有机砷的毒性相对较低,对人体健康的影响较小。那么,婴儿米粉中的砷含量是否超标呢?根据世界卫生组织(WHO)和我国的相关标准,婴儿米粉中的砷含量应控制在安全范围内。以我国为例,大米中的无机砷含量标准为每千克不超过150微克。而婴儿米粉中的砷含量标准为每千克不超过300微克(添加藻类的产品)。值得注意的是,即使大米和婴儿米粉中存在砷,也不代表对人体健康造成危害。因为砷的毒性与其摄入量有关。根据WHO的研究,人体每天每千克体重的砷摄入量不超过2微克时,不会对人体健康造成危害。此外,婴儿米粉中的砷含量与母乳相比也相对较低。母乳中的砷含量约为每升1微克,而婴儿米粉中的砷含量约为每升10微克。因此,正常情况下,婴儿通过米粉摄入的砷含量并不会超过安全上限。当然,为了确保婴儿的健康,家长在选择婴儿米粉时应尽量选择正规品牌的产品,并注意查看产品标签上的砷含量信息。同时,在喂养过程中,也要注意适量喂食,避免过量摄入。

  • 随着科技的进步,电池行业得到了迅速发展,然而,电池生产过程中产生的重金属污染却对环境造成了严重危害。据环保专家估算,全国每年因被重金属污染的粮食高达1200万吨,相当于广东一年的粮食总产量,可以养活常住珠三角的4000万人口。近年来,浙江省台州市路桥区峰江街道139名村民因蓄电池企业污染出现血铅超标事件,再次引发社会对重金属污染的关注。环保部等九部委联合召开会议,将今年专项行动重点“剑指”重金属污染问题,其中铅蓄电池企业的整治成为今年我国环保行动的首要任务。重金属污染已成为“十二五”期间环保治理的头等大事。据国土资源部公布的数据,全国每年仅因重金属污染而减产粮食1000多万吨,另外被重金属污染的粮食每年也多达1200万吨,合计经济损失至少200亿元。专家表示,中国的重金属污染在北方只是零星分布,而在南方则比较密集,其中,受镉污染和砷污染的比例最大,约分别占受污染耕地的40%左右。珠三角部分城市有近40%的农田菜地土壤重金属污染超标,其中10%属严重超标。中国科学院华南植物园李志安教授表示,重金属土壤修复技术还不成熟,最快也要两三年才能修复到可耕种水平,而且修复并不等于把重金属完全消除,只是把它浓度降低。电池行业重金属耗用量大,生产、回收、再生等环节重金属污染风险高。据工信部测算,2009年电池企业排放含重金属废水总量1200多万吨,其中铅蓄电池企业排放废水1000多万吨;产生含重金属固废22余万吨,其中含铅固体废物21余万吨,含镉固体废物约4000吨;废旧铅蓄电池有组织回收率不足30%。中国工程院院士杨裕生指出,现在铅酸电池再生环节常用干法再生技术,其缺点是铅的回收率不高,能耗却不低,应该升级换代。为了减少电池行业对环境的污染,需要从源头上加强管理,推广清洁生产技术,提高回收率,并加强环境监测和执法力度。

  • 茶,作为我国传统的饮品,历史悠久,深受人们喜爱。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分,具有提神醒脑、抗氧化、降脂降压等保健作用。然而,喝茶并非人人适宜,不同体质、不同时间、不同季节的喝茶方式都有讲究。一、不同体质的喝茶方式1. 热性体质:绿茶性寒,适合热性体质的人饮用,具有清热解毒、降火的作用。2. 寒性体质:红茶性温,适合寒性体质的人饮用,具有暖胃、驱寒的作用。3. 平和体质:乌龙茶介于绿茶和红茶之间,茶性平和,适合各种体质的人饮用。二、不同时间的喝茶方式1. 早上:适合饮用花茶,可以提神醒脑,增强免疫力。2. 中午:适合饮用绿茶,可以降脂降压,抗氧化。3. 晚上:适合饮用红茶,可以助眠、养胃。三、不同季节的喝茶方式1. 春季:适合饮用绿茶,可以清热解毒、生津止渴。2. 夏季:适合饮用绿茶和乌龙茶,可以清热解毒、消暑解渴。3. 秋季:适合饮用乌龙茶,可以润肺、养胃。4. 冬季:适合饮用红茶,可以暖胃、驱寒。四、四类人不宜饮茶养生1. 失眠人群:晚上饮茶会加重失眠症状。2. 心动过速者:茶叶中的咖啡因会加重心动过速。3. 肾功能不好者:茶叶中的茶碱会加重肾脏负担。4. 孕妇:浓茶会影响胎儿的发育。总之,喝茶养生要讲究方法,选择适合自己的茶类、时间和季节,才能达到保健养生的目的。

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