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中心成立于2007年，共有职工41人，其中专业技术人员31人，大专以上学历29人，中级以上职称4人；我中心设置门诊、护理、中医、防保、慢病、药房、检验等7个科室，提供全科诊疗、检验等基本医疗服务，同时提供儿童保健、妇女保健、预防保健、慢性病防治等公共卫生服务。另外，2009年被评为先进集体称号。
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文章 什么菜滋阴补肾 这三款菜滋阴又补肾
在我国的传统养生文化中，食疗一直占据着重要的地位。通过食用特定的食物，我们可以为身体提供丰富的营养元素，从而起到调理身体、增强体质的作用。那么，什么菜具有滋阴补肾的功效呢？以下几种食材，都具有很好的滋阴补肾作用，让我们一起来看看吧！ 一、鸭肉：滋阴润燥，养胃生津 鸭肉性寒，具有滋阴润燥、养胃生津的功效。对于阴虚火旺、口干咽燥、食欲不振等症状，鸭肉具有很好的食疗作用。鸭肉中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够有效补充人体所需的营养，增强免疫力。 二、山药：健脾益肺，补肾填精 山药是一种药食两用的食材，具有健脾益肺、补肾填精的作用。山药中的多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够有效调节人体的内分泌系统，增强免疫力，改善肾功能。 三、鲈鱼：补肝肾，益筋骨 鲈鱼性平，味甘，具有补肝肾、益筋骨的功效。鲈鱼中的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够有效补充人体所需的营养，增强免疫力，改善肾功能。 四、枸杞：滋阴补肾，养肝明目 枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效。枸杞中的多糖、维生素、矿物质等营养成分，能够有效调节人体的内分泌系统，增强免疫力，改善肾功能，同时还能保护视力。 五、黑芝麻：滋阴补肾，润肠通便 黑芝麻具有滋阴补肾、润肠通便的功效。黑芝麻中的维生素E、亚油酸等营养成分，能够有效调节人体的内分泌系统，增强免疫力，改善肾功能，同时还能润肠通便，预防便秘。 总之，滋阴补肾的食物有很多，大家可以根据自己的体质和口味选择适合自己的食材。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也是保持身体健康的重要措施。
健康解码专家
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文章 头特别爱出汗是什么原因引起的
在日常生活中，我们经常会遇到一些头部出汗较多的人，这种现象被称为“头部多汗”或“头汗”。头部多汗不仅会让人们感到不适，还可能影响社交活动。为了帮助大家了解头部多汗的成因，本文将从多个角度进行探讨。 一、头部多汗的原因 1. 气候因素：夏季高温天气以及剧烈运动后，头部出汗增多是正常现象。此时，头部多汗有助于调节体温。 2. 饮食因素：辛辣刺激性食物会刺激神经系统，导致头部出汗增多。建议调整饮食，多吃蔬菜水果，避免过多摄入辛辣食物。 3. 身体因素：身体虚弱、气虚的人更容易出现头部多汗。加强锻炼、提高免疫力，有助于改善头部多汗症状。 4. 精神因素：紧张、焦虑等情绪也会导致头部出汗增多。学会放松心情，调整心态，有助于缓解头部多汗。 二、头部多汗的预防措施 1. 保持室内温度适宜，避免高温环境。 2. 适量运动，增强体质，提高免疫力。 3. 调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 4. 学会放松心情，调整心态，避免紧张、焦虑等情绪。 三、头部多汗的治疗方法 1. 药物治疗：针对病因，可选用适当的中药、西药进行治疗。 2. 物理治疗：如按摩、理疗等，有助于改善局部血液循环，缓解头部多汗。 3. 心理治疗：针对精神因素导致的头部多汗，可进行心理疏导和心理咨询。 总之，了解头部多汗的成因，有助于我们采取相应的预防措施。同时，在日常生活中，保持良好的生活习惯，有助于改善头部多汗症状，拥有健康的身体。
医者荣耀
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文章 情侣沟通不要互踩“雷区”
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康。然而，在追求健康的过程中，我们常常会遇到一些误区。以下是一些常见的健康误区，让我们一起来看看吧。 误区一：多喝水就能排毒 虽然多喝水对身体有益，但并不是多喝水就能排毒。过量饮水会导致水中毒，甚至危及生命。正确的做法是，根据自身情况适量饮水，每天喝1500-2000毫升的水即可。 误区二：吃素更健康 吃素确实有助于预防心血管疾病和某些癌症，但过度吃素会导致营养不良。人体需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。因此，应该保持均衡饮食，适量摄入各种食物。 误区三：保健品能替代药品 保健品不能替代药品。保健品只能起到辅助治疗的作用，而药品则可以针对疾病进行针对性治疗。如果身体出现不适，应及时就医，切勿自行服用保健品。 误区四：运动越多越好 运动确实有助于身体健康，但运动量过大反而会对身体造成伤害。正确的做法是，根据自己的身体状况选择合适的运动项目，并控制运动量，避免过度运动。 误区五：熬夜无害 熬夜会严重影响身体健康，导致免疫力下降、记忆力减退、情绪波动等问题。因此，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 总之，健康的生活方式需要我们从日常生活的点滴做起，避免误区，保持良好的心态，才能拥有健康的身体。
健康管理专家
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