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李中华
主治医师
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擅长通过中医四诊八纲方法进行辨证论治,中药汤剂有效地治疗中医内科常见病、多发疾病为主,外妇儿五官骨伤科为辅的医疗活动。主要擅长疾病有颈椎病,腰椎间盘突出症,骨质增生,椎管狭窄症,咳嗽,胃痛,皮肤病,风湿病,失眠,咽炎,更年期综合征,泌尿系结石,尿路感染,眩晕,头痛,月经不调,妇科杂症
中医内科科普文章
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医教您对付节后四把火
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春节过后,人们又迎来了忙碌的工作和生活。然而,春节期间的油腻、温补、辛辣饮食,以及活动量减少,很容易导致体内积热,从而引发上火症状。中医专家指出,节后最易上火的四种类型分别为肝火、胃火、肺火和心火。以下将详细介绍这四种火的特点及食疗养生方,帮助大家轻松度过“火”热的季节。一、肝火肝火旺盛的表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳等。为了缓解肝火,可以适量饮用川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶等。此外,新鲜绿叶蔬菜和水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等,也有助于清热解毒。二、胃火胃火旺盛的表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂或便秘、牙龈肿痛等。针对胃火,可以适量饮用鲜萝卜汁、绿豆粥等。西瓜也有助于降胃火。三、肺火肺火旺盛的表现为咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热等。为了缓解肺火,可以适量饮用猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤等。四、心火心火旺盛的表现为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮等。针对心火,可以适量饮用冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤等。总之,节后上火是常见现象,大家可以通过调整饮食和生活习惯,以及采取适当的食疗养生方法,来缓解上火症状,保持身体健康。
黑糖红枣桂圆可活血治体虚
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在日常生活中,女性朋友们如何保持健康,是许多女性关注的焦点。除了保持良好的生活习惯和饮食习惯外,适当的食补也是非常重要的。红枣、黑糖、桂圆等都是常见的食材,它们具有丰富的营养价值和保健功效,对于女性的健康具有很好的促进作用。 首先,我们来看看黑糖。黑糖是一种未经高度精炼的蔗糖,含有较高的矿物质和有机物。研究表明,黑糖的蛀牙率只有白糖的一半,并且具有提高活力、消除紧张、降低血压和血脂肪等作用。中医认为,黑糖性温,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有缓解疼痛的疗效。 黑糖水具有补充能量的作用,适合妇女产后失血过多及体力消耗,也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等。此外,月经期间或受了风寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,帮助血液循环,减少经痛与预防感冒。 接下来,我们来看看红枣。红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种营养成分。红枣可以直接食用,也可以炖鸡汤、排骨汤时放几颗,或与红糖、桂圆煮成桂圆茶,或与银耳煮成红枣银耳汤等。 最后,我们来看看桂圆。桂圆含有多种营养物质,具有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。桂圆具有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 除了以上三种食材外,女性朋友们还可以通过以下方式来保持健康: 1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 2. 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。 3. 适当进行运动,增强体质。 4. 定期进行体检,及时发现并治疗疾病。 5. 保持良好的心态,学会调节压力。 总之,女性朋友们要想保持健康,需要从多个方面入手,合理饮食、良好作息、适当运动、定期体检、保持良好心态等都是非常重要的。
山葡健脾颗粒补锌吗?
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儿童饮食健康一直是家长们关注的焦点,许多孩子出现挑食、厌食的情况,这让家长们倍感焦虑。其实,孩子出现这些情况,可能是脾胃功能出现了问题。为了调理孩子的脾胃,家长们通常会给孩子服用一些药物,其中山葡健脾颗粒是一种常用的儿童厌食调理药物。那么,山葡健脾颗粒是否具有补锌的作用呢?接下来,我将为大家详细解析。首先,山葡健脾颗粒是否具有补锌作用?山葡健脾颗粒具有健脾消食的功效,主要适用于1~7岁儿童因脾胃虚弱所引起的厌食症状,同时还可以用于治疗儿童缺锌引起的反复口腔溃疡。这表明山葡健脾颗粒不仅能够调理脾胃,还具有补锌的作用。其次,山葡健脾颗粒的主要成分及其作用:山葡健脾颗粒的主要成分包括山楂、沙棘葡萄糖酸锌、党参等。山楂具有消食开胃的作用,对于孩子积食引起的消化不良有很好的治疗功效。沙棘具有促进新陈代谢、增强免疫能力、保护肝脏、降血脂、抗溃疡、抗过敏、抗衰老等功效。葡萄糖酸锌是一种补锌药物,主要用于儿童因缺锌所引起的生长发育迟缓、营养不良、厌食症、反复性口腔溃疡等症状。党参具有补血益气、止渴、健脾、养血生津的功效,适用于脾胃气虚、气血不足、心悸气短等症状。再次,服用山葡健脾颗粒的注意事项:在服用山药健脾颗粒期间,家长们需要注意以下几点:不要给孩子吃辛辣、生冷、油腻的食物,以及不易消化的食物,以免加重肠胃负担。山药健脾颗粒不适用于肠结核腹泻患者,也不适用于有手足心热、腹脘胀痛等症状的患者。同时,糖尿病患者、孕妇、哺乳期妇女需要谨慎服用。虽然山葡健脾颗粒可以改善儿童厌食症的症状,但不宜长期服用。家长们需要合理安排孩子的饮食,按时吃三餐,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道消化的负担。饭后适当的运动,有助于胃肠的消化,减少食物在胃肠内的堆积,预防各种胃肠疾病。最后,关于山葡健脾颗粒的适用范围和注意事项,家长们需要充分了解,以便更好地为孩子调理脾胃。同时,在给孩子服用任何药物之前,最好先咨询医生,以确保孩子的健康。
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