科室介绍
抚松县结核病防治所，成立于2019年，位于吉林省白山市，宗旨和业务范围是“为控制结核病提供防治保障。结核病监测、防治以及卫生宣传与健康教育结核病防治培训与技术指导”。该事业单位开办资金109万人民币。
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科普文章
文章 女性养生与保健对身体有哪些好处
随着冬季的来临，女性朋友越来越重视养生保健。然而，许多女性对养生保健的理解仍停留在表面，认为它是一件抽象而遥远的事情。事实上，女性养生与保健对身体健康有着诸多益处，本文将为您详细解析。 首先，女性养生有助于保持肌肤健康，延缓衰老。随着年龄的增长，女性容易出现面色晦暗、皱纹增多等问题。通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，可以有效地改善肌肤状况，延缓衰老。 其次，女性养生有助于提高免疫力，减少疾病发生。女性由于生理特点，更容易受到疾病侵袭。通过养生保健，可以增强体质，提高免疫力，降低患病风险。 此外，女性养生还有助于改善睡眠质量。许多女性存在睡眠障碍，如失眠、多梦等。通过调整作息时间、放松心情、改善饮食等手段，可以有效改善睡眠质量。 那么，女性应该如何养生呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。 2. 适量运动。每周至少进行3次中等强度的运动，如散步、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的心态。学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑。 4. 充足的睡眠。保证每天7-8小时的睡眠时间。 5. 定期体检。及时发现并处理身体问题。 总之，女性养生与保健对身体健康具有重要意义。希望广大女性朋友们能够重视养生，保持健康的生活方式。
AI医疗先锋
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文章 婚姻保鲜剂：找回心跳的感觉
婚姻，这个看似稳固的社会结构，却常常被质疑是爱情的坟墓。然而，在许多人眼中，婚姻是爱情的升华，它将爱情转化为亲情，让夫妻双方在责任与担当中，共同成长。那么，如何让婚姻保持活力，找回热恋时的感觉呢？以下是一些建议。 1. 健康沟通，化解矛盾 沟通是婚姻中不可或缺的桥梁。夫妻双方应保持良好的沟通习惯，及时表达自己的想法和感受，倾听对方的意见。通过有效的沟通，可以化解矛盾，增进彼此的了解，让感情更加深厚。 2. 定期体检，关注健康 随着年龄的增长，夫妻双方应定期进行体检，关注自身健康状况。及时发现并治疗疾病，可以避免因健康问题影响婚姻生活。 3. 健康饮食，共同进步 健康的饮食习惯对夫妻双方都至关重要。共同制定合理的饮食计划，选择健康的食材，可以让双方共同进步，保持良好的身体状况。 4. 运动锻炼，增强体质 运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。夫妻双方可以一起参加运动，增进感情，同时保持健康。 5. 心理咨询，缓解压力 在婚姻生活中，夫妻双方难免会遇到压力和困扰。此时，寻求心理咨询师的帮助，可以缓解心理压力，改善情绪，促进夫妻关系。 6. 旅游度假，放松心情 定期安排旅游度假，可以让夫妻双方暂时摆脱日常生活的琐事，放松心情，享受彼此的陪伴。 7. 持续学习，共同成长 婚姻生活中，夫妻双方应保持学习的心态，不断提升自己，共同成长。这不仅可以提高彼此的幸福感，还能让婚姻更加稳固。
中医养生之道
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文章 4个睡眠好习惯 轻松减脂肪
科学研究发现，在深度睡眠中，人体会分泌大量生长激素，这种激素能够指导身体将脂肪转化为能量。因此，保证充足的深度睡眠时间对于减脂至关重要。 然而，睡眠不足或睡眠质量差会影响人体的新陈代谢，导致脂肪堆积。以下4个睡眠好习惯，可以帮助你轻松减脂： 关键点一：规律睡眠时间 建立规律的睡眠时间有助于调整人体的生物钟，促进身体各器官的正常运作。建议每晚同一时间上床睡觉，保持7-8小时的睡眠时间。 关键点二：保证充足睡眠 深度睡眠是人体进行修复和代谢的重要阶段。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，特别是晚上11点到凌晨2点这段时间，人体的新陈代谢最为旺盛。 关键点三：避免咖啡因摄入 咖啡因会刺激中枢神经系统，导致睡眠质量下降。建议睡前避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料等。 关键点四：培养良好的睡前习惯 睡前避免剧烈运动和过度用脑，可以适当进行放松活动，如阅读、听音乐、泡澡等。保持卧室环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。 此外，饮食控制也是减脂的关键。建议合理搭配膳食，控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。在医生指导下，可以适当使用一些有助于减脂的药物或保健品。 总之，通过调整睡眠习惯、控制饮食以及合理运动，可以帮助你轻松减脂，拥有健康的生活。
全球医疗视野
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科普文章
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聂丽霞
主治医师
疾病描述：
冠状动脉性心脏病、眩晕、心绞痛、心悸、气虚血瘀证、气短、胸闷;需开药:诺迪康胶囊0.28g*20粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
肾阳亏虚证;需开药:仙藿补肾合剂20ml*10支X4。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
上呼吸道感染;需开药:阿莫西林胶囊0.25g*20粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
原发性胆汁型肝硬化;需开药:熊去氧胆酸胶囊0.25g*25粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
胃食管反流;需开药:艾司奥美拉唑镁肠溶片20mg*7片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
肺结核;需开药:猫爪草胶囊0.53g*36粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
感冒;需开药:百蕊颗粒5g*6袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
失眠、多梦、心气亏虚证、气血不足证、心脾两虚证、心脾两虚;需开药:柏子养心丸60gX1、人参归脾丸30gX5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
慢性支气管炎急性发作;需开药:盐酸莫西沙星片0.4g*3片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
聂丽霞
主治医师
疾病描述：
肝肾亏损证;需开药:长春宝口服液10ml*18支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-19
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